一个调理脾胃虚弱的经典配方，仅仅3味药！

看病时，中医大夫说得最多的一句话，脾胃虚弱。可以说，现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。脾胃不和的原因何在呢？1、你的“怪”饮食，正在伤脾中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的“怪”食物，都一股脑的塞进胃里，丢给脾来运化。脾是十分柔弱的，那么，总有一天，脾胃会被伤害的遍体鳞伤，不堪重负，出现虚损的症状。不仅如此，长期还会影响其他脏腑的功能，导致疾病发生。脾为百病之源也。2、你的“坏”情绪，正在伤脾有人会觉得很疑惑，饮食不当伤脾胃，这不难理解，与情绪有何关系呢？首先，我们先来回答一个问题，为什么形容一个人性格好，会说他“脾气好”，而不是说“肝气好”、“肺气好”呢？这是因为从中医理论来讲，脾的气机是最温和，最柔和的，也可以说没有什么个性。脾的角色就像一个和事佬一样，没有棱角，八面玲珑，调和着五脏六腑的矛盾。因此，性格好，才会用“脾气好”来形容。正因如此，一旦身体的气机发生变化，最温和的脾便会首先受到影响。最直接的就是肝了，从五行生克关系来看，肝克脾。当你不开心，不放松，变得压抑，愤怒，忧虑之后，整个气机便开始凝滞，运行迟缓，甚至郁结在某个关键节点。脾气也不再柔和，跟着肝气的变化或急躁，或凝滞。脾胃虚弱的两大原因就是饮食不调、肝郁气滞。枳术汤《金匮要略》里有一个名方，叫枳术汤，金代中医大家张元素，在枳术汤基础上研发了脾胃病的代表方剂：“枳术丸”，主要是起“治痞、消食、强胃”的作用。枳术丸的妙处，正如清代名医徐大椿所说，“脾虚气滞，不能磨食，而饮食易伤，故中院痞结，谷少肌消焉”，可见脾胃虚弱定会影响食欲，而用上枳术丸效果就会大不一样。枳术丸：白术二两，枳实（麸炒）一两制作方法：将两味药研为细末，用荷叶包裹烧饭为丸，如梧桐子大，每次服用50丸（大约6g）。如果觉得用量比较大，也可以煮枳术荷叶饭来吃。枳实9克、白术15克、荷叶1张、米饭100克。白术在古代被认为是吉祥物，因为它的形状像如意一样，像云卷一样，非常漂亮。而且白术的颜色发黄，是补脾的，闻其味，也非常香，在中医里地位很高。白术，是一个温燥的药，它为脾所喜，能够满足脾在病理状况下的需要，既能够补气健脾，改善脾气虚的一些病理状况，也能够有效地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况，它是既能够补虚，又能够祛邪的一味药。提到枳实，我们就会想到朱丹溪说的“能冲墙倒壁，滑窍破痰之药也”。可见其力量威猛，能够消实痞，破坚积，除胸胁痰癖。最常用来治疗心下痞，也就是脾胃运化功能失调，不能运化精微而导致痰湿停滞。枳实消痞，可以作为打开痰湿下行的开关，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。荷叶虽平淡，但厉害的医生用到了点子上，会收到意想不到的功效。你看荷花、荷叶生于淤泥之中，却能长出干净的莲花来，出淤泥而不染，它就有升清的作用，也就是“升发脾气”。荷叶裹烧饭就是用荷叶包裹着米同煮为饭，荷叶和大米一起吃，既养胃气，又升脾气，能用鲜荷叶，当然最好，没有鲜荷叶，也可以用干的荷叶，但不能是枯黄的。用这样的米饭和事先加工好的白术枳实的药末，一起反复捣匀，搓成梧桐子那么大的药丸。把药专门做成了米饭丸子的样子——”饮食入胃，营气上行“，人吃了米饭就会生胃气。当然也可以简单一点，把枳实和白术的药末直接拌在米饭里煮，或是用煮熟的米饭再包上这些药材，做成枳术荷叶饭来食，健脾和胃，消食导滞。枳术丸，治痞，消食，强胃，非常适合脾胃虚弱的人使用。对于这个方子，清代名医徐大椿盛赞，“此健中消滞之剂，为脾虚食滞痞结之专方”。

3种中成药便宜效果好，适合肠胃功能不好的人

现在饮食结构丰富多样，很多人都管不住嘴，酸甜苦辣样样不忌，很多人出现肠胃不适的情况，如胃胀、隐痛、反酸、烧心、嗳气、恶心、便秘等。这种情况怎么办呢，有没有一种药是胃病万能药呢？这里答案是没有的。那么有没有便宜效果好的中成药，有哪些注意事项呢？这里总结3种中成药便宜效果好，适合肠胃功能不好的人

【1】肠胃不好，少做4件事，对你的肠胃好一点。

1、吃饱就睡

吃完午饭倒头就睡，不少人晚上加班或上夜班后，习惯在路上吃宵夜、喝啤酒，吃完回到家倒头就睡。然而，食物从胃彻底排空到进入小肠大约需要4小时，睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，很容易出现消化功能异常。

2、少吃辛辣刺激食物

日常生活中患者在饮食方面一定要多加注意以及小心，特别是一些过于辛辣刺激的食物更需要注意，这些食物对肠胃的损害是非常大的。除此之外还要注意，一些过冷的食物也应该禁忌食用，比如像汽水、冰激凌等。

3、饭后抽烟

吃完饭后，人体开始消化食物，全身的血液循环加快，会比其他时间吸烟，吸收更多的有害物质。

4、饭后唱歌

吃饱后人的胃容量增大，饭后唱歌很伤害胃，胃壁变薄，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良、呕吐，重则引发胃肠不适等其他病症。

【2】脾胃不好，按摩腹部很有效

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。揉腹可通和上下，分理阴阳、去旧生新、充实五脏、驱外感之诸邪，清内生之百症。

《黄帝内经》就记载：“腹部按揉， 养生 一诀”。唐代名医孙思邈曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病”。

01 中脘穴

中医认为中脘穴具有和胃健脾、降逆利水的功效，主治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等。

02 天枢穴

此穴位于肚脐左右两侧，两个拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压30秒，按摩此处约1分钟。天枢穴的主治病证包括消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

03 正反揉腹

方法：用左手手心对着肚脐，右手叠放在左手.上，先按顺时针方向螺旋式揉，就是以肚脐为中心，-圈比-圈大，直至范围扩大至整个腹部。然后再慢慢往回缩，就是一圈比一圈小往肚脐为中心揉。揉完顺时针之后，接着换成右手手心对着肚脐，左手叠放到右手上边。

【3】3种经典中成药，便宜效果好，请“收藏”自用，“转发”助人！

01 腹胀：可用和胃整肠丸

该药具有能够温中和胃，理气止痛，并且针对于平时出现的腹痛，腹胀，恶心等症状有很好的缓解作用。

02 频繁胃痛反复发作：可用本草坊味常舒

胃痛时候喝了第一杯，几分钟就止痛了，胃感觉到暖意。虽然有点草药苦，也坚持连渣喝完，现在喝了一周了，不会吃一点东西就饱，晚上也不会闹胃反酸

03胃寒：可用温胃舒颗粒

温胃舒具有温胃暖中的作用，适合慢性胃炎、胃脘凉痛、饮食生冷、受寒胃痛等症状。

买药小妙招：经典老中药价格便宜，药店一般会放在货架最下面，记得蹲下来找药。

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补脾胃的中成药有哪些

补脾胃的中成药有哪些

补脾胃的中成药有哪些，补脾胃是我们日常生活中很多人都需要做的一件事情，对于补脾胃其实一般都会采用中成药来处理，当然也有很多食疗方法，以下了解补脾胃的中成药有哪些。

补脾胃的中成药有哪些1调理脾胃的中药要在医生的指导下服用香砂和胃丸等药物,能有效缓解腹胀的症状,同时还可以服用疏肝和胃丸等药物来调理身体,在日常生活中要避免擅自服药。身体消瘦、饮水不解渴、上腹部隐痛等都属于脾胃失调的表现。

在吃药的时候要多吃一些营养容易消化的食物,同时要多吃绿色蔬菜和新鲜的水果,这样才能给自己补充维他命。避免食用生冷食品。

同仁堂补脾胃的中成药

1、肥儿丸

成分：使君子仁、槟榔、胡黄连、麦芽、六神曲、木香、肉豆蔻。

适应人群：适用于小孩消化不良，脾胃虚弱，肚子有虫引起的食物不吸收的情况。3岁以上小孩可用。

功效与价钱：驱虫，化积，健脾。治疗消化系统失调，不吸收营养物，头发发黄的情况。同仁堂肥儿丸的价钱是14元一盒。

2、健脾消食丸

成分：蜂蜜、荸荠粉、槟榔、鸡内金、草豆蔻、木香、枳实、白术及其他成分。

适应人群：适用于小儿饮食消化不良，导致食欲不振，面黄肌瘦的情况。可以给未满一岁的小儿食用，一岁后可以服用一丸。

功效与价钱：消食，健脾，化积。治疗小孩消化不良，脾胃虚弱，引起的腹胀便秘，面色微黄的情况。健脾消食丸的价钱在21元一盒。

3、加味保和丸

成分：法半夏、茯苓、香附、山楂、麦芽、六神曲、厚朴、枳实、枳壳、白术、陈皮。

适应人群：适用于脾胃不和，消化不良，食物停滞在体内引起的不想吃饭的情况。

功效与价钱：健脾、消食和胃。治疗因为脾虚导致的不消化，不吸收的'情况。同仁堂加味保和丸的价钱在15元一盒。

4、大山楂丸

成分：蔗糖、蜂蜜、炒麦芽、六神曲、山楂及其他添加物。

适应人群：适用于食积导致的胃胀、呕吐、反胃、不想吃东西。

功效与价钱：消食，化积，健脾，治疗脾胃虚弱导致的经常食管倒流，不想吃饭的情况，同仁堂大山楂丸的价钱是15元一盒。

5、烂积丸

成分：大黄、牵牛子、槟榔、枳实、陈皮、青皮、山楂、莪术、三棱及其他添加物。

适应人群：适用于脾胃虚弱导致的消化不良，经常胃痛，反酸的情况。

功效与价钱：消积，健脾，驱虫，治疗体内有虫引起的营养不良以及脾胃虚弱导致的不消化。同仁堂烂积丸的加钱是20元一盒。

6、加味逍遥丸

成分：生姜、薄荷、栀子、牡丹皮、甘草、茯苓、白术、白芍、当归、柴胡。

适应人群：适用于肝脾不调导致的食欲不振，两类协调，时有恶心、呕吐，适合更年期女性补脾胃。

功效与价钱：健脾疏肝，养血，治疗肝阳上亢导致的月经不调、不思饮食等情况，同仁堂加味逍遥丸的价钱是12块钱一盒。

7、沉香舒气丸

成分：蜂蜜、甘草、槟榔、山楂、柴胡、五灵脂、延胡索、郁金、片姜黄、豆蔻、草果仁、枳壳、乌药、香附、厚朴、青皮、沉香、砂仁、木香。

适应人群：适用与肝胃不和导致的胃痛，两肋旁边疼痛，有恶心、打嗝、胃酸倒流的情况。

功效与价钱：疏肝理气，止痛和胃，补益肝脾，治疗反胃恶心，食欲不好，适合爱喝酒的人群使用。价钱在10元一盒。

8、小儿化食丸

成分：大黄、牵牛子、三棱、莪术、槟榔、麦芽、山楂、六神曲及其他添加物

适应人群：适用于小孩厌食，积食在体内化热导致的口渴，腹胀，便秘的情况。1岁以上小孩可用。

功效与价钱：消食，化积，泻火，通便，治疗因为食积导致的上火引起的口渴、厌食、大便干结的情况。小儿化食丸的价钱是19元一盒。

补脾胃的中成药有哪些2 吃什么补脾胃最好

1、高粱

高粱中含有大量的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，因此脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱。可以用哪个高粱熬粥喝。

2、猴头菇

猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。

3、鲫鱼

我们都知道当身体不还的时候就买点鲫鱼回来吃，那是因为鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效。

脾胃不和的原因

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。

想必大家看了以上内容，对吃什么补脾胃最快最好以及脾胃不和的原因有了一定的了解，食疗虽然是一种健康的治疗方法，但是效果不是很快，脾胃不和的朋友也可以选择中医疗法，对症下药，治疗起来效果可能会更好一点。

补脾胃的中成药有哪些3 十宝粥最补脾胃

十宝粥的组方原料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。

材料：茯苓一两，枸杞子四钱，党参五钱，松子仁四……

十宝粥的组方原料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。

材料：茯苓一两，枸杞子四钱，党参五钱，松子仁四钱，葛根一两，玉米两根，山药一两，冬菇六只，银耳四钱，粳米四两。

做法：

1、将山药先用水浸透，葛根用水洗净，取出沥干。

2、茯苓、党参用水冲洗后，把党参横切成小段。

3、银耳用水泡发，去蒂后撕成瓣状。

4、玉米洗净，每根横切成五段（煮熟后剥玉米粒六段，备用)。

5、冬菇泡发后，去蒂切薄片。

6、枸杞子、松子仁用水冲洗、沥干。

7、粳米浸泡后洗净，备用。

8、将葛根、茯苓、党参三味药先放入药袋，取砂锅一个，加适量水（约十五碗)，放入药袋、山药、玉米于砂锅内用大火煮开。水开后，用文火熬一小时，拿出药袋（去药渣不用)及玉米。

再放入银耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水开后，用文火熬一小时（期间适当搅动，防止煮焦粘底)。煮至粥浓稠，放入玉米粒、松子仁，再煮沸5—10分钟，加盐调味，即可。

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