身体虚不虚？看嘴就知道！脾虚比肾虚更可怕！

常说脾虚，但很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚并不能实际感受到，不会影响正常生活。

其实，这种想法是错误的。

脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，而阳气决定人的寿命。

所以，脾虚让你的寿命缩短。

其实，脾虚可以从人的嘴巴和其他地方发现，只要仔细观察一下这些地方，就能知道自己是不是脾虚。

我们今天一起来看一下为什么脾虚折寿？怎么判断脾虚？

脾虚到底是个啥？很多人连脾虚是什么都不知道，还怎么谈脾虚，更不可能知道自己是不是脾虚。所以我们要先知道脾虚是什么？>>>>中医看脾虚

在中医理论中，脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多，甚至是出现败血症。肾有先天之本的说法，而脾则是后天之本，是气血生化之源，所以脾虚不宜小看。>>>>西医看脾虚

在西医中，脾只是作为人体的一个脏器，属于免疫器官。脾脏占有全身的1/4的淋巴组织，脾脏中含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，所以是人体最大的一个免疫器官，同时是机体细胞免疫和体液免疫的中心。由此可见脾对人体的重要性。脾虚、无脾会怎样？1脾虚导致肥胖现在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一点，因为瘦一些会更美，瘦一些会更健康。但是很多人减肥却越减越肥，而且还没开始减肥就发胖了，这些其实都是脾虚造成的。首先，脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担，人会因为肥胖引起的疾病早早衰亡。其次，脾虚导致肌肉松软不再紧致，腹部就会出现“游泳圈”，突然发现自己肚子越来越多肉也是脾虚的一种表现。2脾虚成为“黄脸婆”脾虚不仅仅会导致肥胖，也会让很多人“手无缚鸡之力”，这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白。而这一类人不能负重，抵抗力差。3脾虚怕冷又怕热中医中的虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季即使是生病也还是手脚发热，喜冷。而夏季很容易中暑，常年处于低血压状态，每天精神不足，浑浑噩噩。4脾虚拉肚子、月经量多拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不能正常的运行，出现慢性出血，月经量过多和其他的一些脾虚症状。5没有脾脏会怎样？脾是最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损。往往很多疾病和外伤会导致脾脏被割除。多数人认为脾脏不是人体主要脏器，不会有太多影响，但是存在必合理，如果失去脾脏必然会导致很多免疫问题。免疫系统肯定回不到原来的水平，人也会容易生病，癌细胞容易入侵，失去脾脏的人多数会早早衰亡。脾虚怎么看出来？在中医理论中，脾主运化食谷水，开窍于口。所以脾脏虚不虚要多看看口和唇。1、从口看脾虚脾开窍于口，人的胃口和脾息息相关，而且在中医理论中“口与脾的功能是统一协调的”。所以脾的功能可以从口反应出来。脾气强则食欲旺盛，想吃东西。在《灵枢·脉度》中提到：脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。所以脾虚则无味，脾热则会出现口中甘甜，脾气失调才会出现口腻、口苦等现象。脾气充足才能够辨别五谷的味道。所以，脾虚不虚从口能分辨出来，如果口中出现异味，多为脾失调造成。2、从唇看脾虚唇肿在《素问·五脏生成篇》记载：“脾之合肉也，其荣唇也”，胃中有火则上行于唇，胃有火，则脾必受灼。所以，唇肿也是脾胃出现问题了。生疮脾失去运化功能，导致食欲不佳，湿阻中焦，导致口角生疮。这是典型的脾虚湿阻的表现。而反复的口角生疮，则是因为脾胃阴虚造成，而且疮多发于唇部、舌头、口腔两侧和上颚。唇炎嘴唇总是脱皮，干裂。这是由于脾胃积热上冲，而外受风邪侵袭造成的，这也是为什么秋季我们的嘴唇总是干痛的原因。嘴唇无光脾气足则唇色红润有光泽，弹性好。而当口唇淡白无光则表示脾虚气亏。嘴边黑嘴边黑是典型的脾虚湿盛的表现，脾虚导致身体怠倦，湿气入侵厉害。3、从其他方面看脾虚呕吐脾虚导致胃纳不佳，食物难以克化，脘腹胀满，胃气体上逆，导致呕吐。所以，当出现饮食稍微不注意就呕吐，病情经常消化不良多数为脾虚造成。多口水我们经常发现小孩子会流口水，但是不是所有小孩都有这种症状。这是由于脾气不足，不能够很好的布散津液，导致口水多向外流。所以发现你的孩子经常流口水，如果没有在出牙期，可能是脾虚，脾气不足造成。胖舌头胖舌头是夏季脾胃虚弱，导致体内湿气太重的典型表现。这种情况，多是由于饮食造成，饮食主要太冷、太杂和食物不健康，同时还跟居住环境太湿有关。调理脾虚常用保健穴位01

足三里

《针灸大成》载有"若要身体安，三里常不干"的谚语。指的是化脓灸，又称为"灸花、灸疮"，用艾条灸灼足三里穴时，灸到该处皮肤起水疱，产生无菌性的化脓，结痂。可以把脾胃的寒湿祛除，强壮脾胃，使后天生化有源。02

关元

关元过去也叫玄关，就像人体腹部的一个阀门，有将人体元气关在体内不泄漏的意思，历来为修炼家所重视。灸关元就是利用艾条燃烧发出的温阳之气，通过关元穴送入小腹，是恢复体力补充能量最快的方法。03

气海

在临床中，对于先天不足、后天失养，体质虚弱的患者，临床中常常采用艾灸气海的方法加以治疗。《内经》云：“正气存内、邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。湿邪，既可以作为一种病因，也可以是一种病理产物，常常在疾病过程中扮演着重要角色。痰、饮作为湿邪的不同表现形式，在病理过程中均可阻滞气机。气海穴作为人体阳气蒸发阴液的关键之处，具有化湿理气的功效。对于湿邪为患、气机不畅所导致的各种疾病，以气海穴为主，常常具有较好的疗效。

为什么脾虚的大多是中国人，外国人却很少？

相信在很多男人之间互相的嘲笑就是说对方肾虚，但是对于脾虚，他们所知甚少。

脾虚比肾虚更可怕。

在我们现在快速的时代中，可以说十个人中间有九个人都有脾虚。

脾脏的作用。脾脏在人体中的作用，主要是运化，辅助胃部消化。在人体脏腑中，脾虚算是一个被漠视的工作者了，悄悄做了很多事情，却不被重视。只有在受伤之后，影响到身体正常运作，才会被看到

脾虚的原因。第一点：过度劳累。

在以前的生活中，由于工业的落后，很多的时候都是需要人工去做的，但是很多累活是需要耗费很多力气的，以至于到后来的时候手无缚鸡之力，于是到了这个的时候，我们的脾脏就已经损坏了，当我们的脾脏损坏到了一定的地步，就代表着我们的力气会越来的越小，越来越感觉到累。

第二点：脾气暴躁。

在生活中我们难免会遇到很多让我们不高兴的事情，于是我们在生活中就难免会生气，但是殊不知生气是最伤肝脏的，由于常常的静不下来心，以致于我们的肝脏的损坏越来越严重，最后给身体造成了不可挽回的伤害，所以在生活中我们一定控制好自己的情绪，也要在日常的生活中调整好我们自己的心态。

第三点：缺乏运动。

其实无论得了什么病，多运动只会有好处，基本上不会有什么坏处。而如今现在的人们都很懒，基本上很长时间都不会去运动，而在如今的社会中，脑力劳动逐渐就成为了社会中的主流，但是随着脑力劳动的增加，在经过一天的劳累之后，人们都只想好好地睡一觉，于是到现在很多人都是缺乏运动。而这样的习惯就会导致我们的脾越来越不好。

第四点：饮食错乱。

在现在的社会中，由于生活中压力的增大，我们的饮食习惯已经不再像以前那样的规律了，而是什么时候饿什么时候去吃，而且现在的人还都很喜欢暴饮暴食，这样的行为是最伤害我们的脾脏的，吃辛辣刺激油腻的食物，吃大量垃圾零食，这些都是非常伤脾的。所以在以后日常的生活中，我们一定要做到饮食规律。

为什么脾虚的大多都是中国人，外国人却是很少。有人曾经做过一篇调查，通过调查发现，大多数中国人的脾脏都有大大小小的毛病，但是外国人的脾脏的毛病就很少，这是为什么呢？

其实很多的时候还是和生活方式上面的不同所造成的，以前的中国单纯的就是靠体力去干活，但是外国人都是通过机器去干。

还有一点就是国人思虑过重，心态上就没有外国人好。人口众多的中国，随着社会经济的发展，大家对自己的生活要求也在提高，社会竞争的压力也就在逐渐变大。

所以在以后的生活中，我们还是要按时吃饭，多运动，尽量让自己有一个规律的生活。

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