身体有问题，脚会告诉你！脚部出现9种症状，很危险，别拖

双脚出现的一些症状有时不仅仅是脚的局部病变，还可能是全身性问题引起的，比如许多糖尿病患者能发现自己患病就是脚首先出了问题。

哪些脚部症状暗示着身体出了大问题？下面为您一一介绍。

1、双脚浮肿

长时间的脚、腿部肿胀/水肿，可能是下列严重疾病的征兆：充血性心力衰竭、血液循环不畅或静脉功能不全等心血管疾病；

淋巴系统障碍（淋巴水肿）；

肾病或甲状腺疾病；

感染（蜂窝织炎）；

腿部血栓。

但双脚肿胀还可能是由于长期保持同一个站姿或坐姿引起的，在怀孕期间特别常见，此类浮肿通常问题不大。

2、脚部溃疡且不愈合

如果脚部出现了溃疡，且久不愈合，需要特别小心。有三个主要原因：

感染

反复遭受异常压力（由骨骼畸形或者不合适的鞋子引起的）

血液循环不良。

糖尿病患者脚部特别容易出现无法愈合的伤口，因为糖友的知觉、循环和愈合能力都有所减弱，因此糖友要每天检查双脚，观察是否存在压力或者伤口症状。

但某些情况，伤口不愈合是存在异物甚至皮肤癌（恶性黑色素瘤）引起的。

3、脚部烧灼样痛

脚部烧灼似的疼痛，最常见的原因是糖尿病引起的周围神经病变。

但也有可能是缺乏维生素B、酗酒或者接触了工业化学品因其的周围神经损伤。4、大脚趾疼

大脚趾突然红肿、疼痛和肿胀是痛风的典型症状。大脚趾痛有时候可能是其他疾病导致的，包括骨关节炎、拇囊炎、籽骨炎（大脚趾关节小骨头炎症）、骨折、关节感染、趾甲内生、草皮脚趾伤。

有时候，也可能是软组织和韧带拉伸、损伤引起的。

5、第三、四脚趾疼痛

第三个和第四个脚趾疼痛，可能是长了莫顿神经瘤，它是由于神经的过敏和发炎导致的，会使得周围组织增厚、出现疤痕。疼痛感可能是间歇性的、逐渐到轻微麻木，再到极度疼痛。鞋子过窄、过紧可能加重病情。

6、脚部瘙痒

最常见的原因是脚气，即一种真菌感染，除了瘙痒，还能导致脚底出现红色皮屑，或者是脚趾之间的皮肤出现裂纹。另一个常见原因是患上了接触性皮炎，可能是化学物质、肥皂、乳膏或者袜子和鞋子的材料引起的过敏。

除了上面两种情况，更为麻烦的是免疫系统过度反应导致的牛皮癣，这是免疫系统病不容易治疗。

可使用药膏来缓解瘙痒症状。

7、趾甲发黄变厚

甲真菌病是一种会让趾甲变色、变厚的真菌感染，可能导致指甲变黄。脚趾甲发黄的其他原因包括淋巴水肿、关节炎、肺病以及过紧的鞋子和运动启停引起的重复性损伤。

8、趾甲呈勺状

凹甲有许多原因，其中一个常见原因就是缺铁性贫血。接触工业溶剂和化学品也可能导致指甲像勺子一样向上生长。

某些系统性疾病也有可能是罪魁祸首，比如系统性红斑痤疮、甲状腺功能减退以及雷诺氏病。

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9、趾甲变白色

很多情况都会导致趾甲白色，比较常见的一个原因是牛皮癣，这会影响指甲的外观和颜色。..........................................

其他会导致指甲变白的常见原因还包括：

酵母菌和真菌感染；

外伤或者鞋子不合脚引起的趾甲创伤有时会导致液体累积，抬高趾甲，使其呈现白色。

某些情况下白色趾甲可能预示着更加严重的疾病，比如肝病、糖尿病或者充血性心力衰竭。

足部要是出现哪四种异常，是肾衰竭的前兆？

脚是人体的第二心脏，事实上，我们的许多身体疾病都可以在脚上表现出来。由于足底有许多穴位，而内脏经络进入发射区，这与身体的健康密切相关。

肾经适合足底，所以生长健康与足部的变化也密切相关，我们必须更多地注意足部的变化，以便及时了解肾脏的健康状况。

此外，当你发现肾病时，你应该尽快去医院做检查，同时也要注意自己的饮食，经常吃一些肾脏和肾脏的成分，更有利于肾脏的健康护理。

行走时的不均匀力

通常，人们走路时不会出现不平衡。如果你发现走路时，你的脚很不平衡，总是向一边倾斜，而且有严重的跛行和站立不稳的危险，这就需要警惕。

这种异常情况的发生，80%是肾脏疾病，也可能是一种衰竭，一旦出现这种情况，脚部会先通知你，希望你能及时照顾肾脏的健康。

足部的水肿

肾脏能很好地保持体内的水分平衡。如果肾功能异常，会导致体内大量的水分，无法及时排出人体四肢，很可能会出现水肿。

足部位于人体血液循环的末梢，此时足部水肿会变得越来越明显，一旦出现这种症状，它也会提醒你需要及时照顾肾脏，这也是肾脏疾病对你的一个抱怨信号。

脚趾甲上没有新月牙。

在日常生活中，很多人都会注意指甲上的小新月牙。实际上，你的脚趾甲也是小新月和小新月，称为半月痕，也是健康状况良好的标志。

看一看你的脚，如果你的脚趾上有更多的新月，而且你的指甲颜色相对红润发亮，说明你的身体有足够的肾气和更强大的肾功能。

如果你发现脚趾上的新月形物分布不均，甚至不太可能与肾气不足有关，我希望你能及时照顾好你的肾脏健康，这也可能是肾脏损害对你的一个投诉信号。

小脚趾是干的：

人的小脚趾属于肾经的起源，如果身体肾气充足，小脚趾就会相对强壮、粗壮和丰满。

如果你发现你的小脚趾不正常地萎缩了，你也需要保持警惕，这很可能是来自肾脏的抱怨，你希望你及时地照顾好你的肾脏。

如果你想维持你的肾脏，你可以首先调整饮食，经常吃补肾补气的食物，这样可以使肾脏变得越来越强大，保护你的健康。

女贞：说到童贞，很多人可能不熟悉。女贞能帮助调节血糖，控制血脂，而血脂富含男性激素，滋润肾脏，改善肾脏动力。

同时，它也能照顾男性的健康，所以经常吃一点童贞，可以让你的肾功能变得越来越强大，展现男性魅力。

桑寄生：桑寄生是一种很高的保健价值，应用范围也比较广，坚持用水饮用，可以帮助排出毒素和垃圾，预防妇科问题。

而且男人经常喝一些桑寄生泡水，还能帮助补肾益气，改善肾功能，加速体内毒素垃圾的排出，所以桑寄生也被称为天然肾王，男人经常吃点东西来帮助你提高肾脏动力，展现男性魅力。

黑芝麻：黑芝麻也是生活中非常常见的成分，对人体健康也有很高的价值。黑芝麻含有丰富的维生素和多种微量元素，不能产生毛发。

同时，它还能补肾补气，改善肾功能，加速体内毒素排泄物的排泄和代谢，远离肾脏疾病，因此黑芝麻也被称为天然肾王。男性朋友经常吃一点，这可以帮助你对男人有吸引力。

男性要想确保体内雄激素分泌旺盛，必须注意自己的饮食习惯和休息习惯，以帮助提高身体素质，同时也要保持肾脏的健康，展现个人魅力。

肝不好脚先知道！脚部没有这4个变化，说明你的肝很健康

导语：随着现代生活质量的不断提高， 养生 的重要性也越来越为人熟知， 养生 不能只看表面，身体内脏的保养也很重要。脚部作为我们肢体的重要组成部位，也被称为 健康 的y一面镜子，身体出现什么问题常常表现在脚上，比如肝脏不好，脚部很容易不舒服。肝不好脚先知道，脚部没有这4个变化，则说明你的肝很 健康 。

一、肝不好脚先知道！脚部没有这4个变化，说明你的肝很健康。

1、双脚掌纹增多

脚部的变化首先对应的就是我们的肝脏。双脚掌纹如果增多其实并不容易发现，因为它不会有太实质性的疼痛，这就需要我们时常查看注意，如果有哪天你发现自己双脚的掌纹突然变多，很有可能就是你的身体在向你发出警告，只是你就应该多多关心自己的肝脏 健康 了。

2、双脚皮肤粗糙

3、足底皮肤蜡黄。

肝功能受损就会导致血液中的胆红素无法正常排出去，甚至出现血液粘稠或血管堵塞的现象。当你发现自己脚部的皮肤开始发黄、变得暗沉，很可能就是你的肝脏在向你发出警告。

4、脚底发白。

肝脏正常人的脚底应该是红润有光泽的，如果你发现自己的脚底总是发白，就说明你的肝细胞受到了损伤。血管中的代谢物无法及时排出，时间长了就会慢慢堵塞，血管变窄。血液流通不畅就会使得离心脏较远的脚底皮肤发白，一定要多多注意。

二、做好这些事，肝脏会越来越 健康 ，脚底皮肤不再出状况。

1、多多运动

运动时间因人而异，但不能太短，太短或不坚持是没有效果的。平均每天的时间在30分钟左右最佳，保证长期规律的运动，肝脏向你敲响警钟的几率会减少。尤其不要饭后就躺着，饭后一段时间进行有氧运动是很有好处的。

2、减少心理压力

很多人在工作和生活中常常有较大的压力，但是压力会导致肾上腺素含量升高，加大肝脏的工作压力，时间长了代谢功能就会出问题。相反，身心放松才会更好的养肝护肝。压力很大时要及时排解，不能放置不理。

3、饮食要注意

不仅不要熬夜，饮食也要多多注意才行。少吃零食外卖，因为这些食物中的添加剂很多，会加大肝脏的代谢负担，要多吃新鲜的蔬果。

结语：肝不好脚先知道！脚部没有这4个变化，说明你的肝很健康。还要学会做好这些事，肝脏会越来越 健康 ，脚底皮肤不再出状况。相信读完这篇文章你一定对肝脏 健康 有了了解，那就一起来养护肝脏吧！

肝脏不好脚知道？脚部出现这4种迹象，肝脏或已受损！

肝脏在我们人体中有着重要作用。人体的脚和手一样，都分布着许多经络，连接着我们的五脏六腑，还支撑着我们人体的上半身。那么肝脏好不好我们怎么知道那，其实看看脚就知道了。

肝脏受损会导致脚部出现以下4种现象

1、手脚麻木

手脚麻木可能是由于缺钙引起的，如果补充钙质一段时间后还没有缓解，说明可能肝脏出现了疾病。

肝部疾病的人经常会出现手脚麻木。如果严重的话，还会导致走路不稳、容易摔倒。一旦出现这种情况，建议尽早就医。

2、脚底变黄

正常情况下脚部颜色是浅粉色的，如果脚底干燥蜡黄，说明肝细胞已受损。

3、脚掌发白

如果肝脏 健康 ，身体新陈代谢和血液循环就会正常，脚底的颜色应该是红润和细腻的，反之如果脚底出现白色和暗沉，需及时注意，切莫大意。

4、脚底死皮多

一般情况下，脚上有死皮是正常现象，不必过于担心。如果肝脏受损，容易导致内分泌失调而出现死皮脱落现象。所以发现脚底板脱皮现象很严重的话，要考虑是否肝脏病变所导致。

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