人有一个地方千万不能堵，男人堵了易得肝癌，女人堵了易得乳腺癌！

究竟哪个地方一旦堵住，最易得癌症呢？它就是肝，为什么肝堵住，最易得癌症呢？先来了解一下患肿瘤原因的吧。我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重“肝”、肝堵易得癌 。肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕“堵”！肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。肝怎么会堵？

原因很简单！当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就“肝堵住”了，学名称为“肝气郁结”。表现为：男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖，还有脱发！上述情况的出现根源多与肝气郁结有关。肝“堵”的危害！

肝气郁结最伤脾！简单来说，人心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”。脾是人的后天之本，相当于人体的“油箱”，大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚，而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损，易于患病。如果脾胃受损得不到及时解决，那么及其容易产生痰浊等垃圾，且这些垃圾很难清除。最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜，而其落脚点就成为了肿瘤的生长地：痰浊流落到甲状腺，就成了甲状腺结节；流到子宫，就成子宫肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生；严重的，到胃里，变成胃肿瘤；到肝里，变成肝肿瘤。所以西医统计出来，80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关。中医认为：肝是人体的“交通警察”

大家都知道，周瑜是被诸葛亮“气死”的，这个“气”字用的是很形象的，这个气，按中医的理解，就是“肝气”。盛怒之下，肝气狂乱，气血不受固摄而妄行，风华正茂的“周郎”最终吐血而亡——由此可见，养肝疏肝的重要性！中医讲肝脏有哪些作用？中医认为，肝脏有三大作用：1

第一作用叫调理气机也叫疏泄气机，肝主疏泄，就是疏导、排泄的作用，该出的让它出，该进的让进，该上的上，该下的下，有点像交通警察的意思。如果这个地方没人管了，交通就阻塞了，从中医讲叫气滞。

什么叫气机呢? 中医讲人是由气、血、津液组成的，气在全身是运动着的，主要活动方式有四种：升、降、出、入。所以气在人体里边的升降、出入这种运动，就叫气机。气既能行血、又能摄血，气机紊乱，可导致血液妄行。

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肝的第二个作用就是调畅情志中医认为人的心情不好和肝有关系，比如说肝功能下降了，他就抑郁，叫肝郁。所以肝和调畅情绪有关系。一般认为，肝气不舒人会抑郁，反过来，心情抑郁也会加重肝气不舒。

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肝的第三个作用就是“藏血”肝就是血库的意思，从现代医学来讲，它也确实有藏血的作用，因为肝脏里边有血窦，肝细胞是一排一排地排列的，在一排一排中问，有空隙的地方我们叫血窦。如果血够用的话，血就藏在肝里边，如果外边活动量比较大，需要而比较多了，它要排出来。

肝堵了怎么办？

肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。下面这组抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！第一步：双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可以放到腰间），打开右臂肘尖。第二步：右手肘尖上提，是身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒钟。第三步：缓缓直立身躯，打开双臂，使双臂平举。第四步：左手向上置于后脑处，右手向下置于肩胛骨处，打开左臂肘尖。第五步：左手肘尖上提，是身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒。第六步：收势。上述这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部，有很强的的疏肝理气作用。下面是加速版的连续动作，大家自己做的时候一定要根据自己身体的实际情况放慢速度。每日坚持做几组上述的这套小动作，可以让心情舒畅，肝脏得通！养肝艾灸穴位

1、肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。2、期门穴：是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。3、足三里：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。4、太溪穴：是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以中医养生提醒您养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。5、太冲穴：是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。6、行间穴：是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。7、大敦穴：是肝经的第一个穴位，也是一个井穴，“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效。肝不好的灸友可常灸这几个穴位，每个穴位灸15分钟左右。▉最后，一个通过拍打小腿，排除肝脾肾毒素的方法！送给大家~拍打小腿内侧，经络畅通排除毒素！方法：把手从内踝处开始拍打，一直拍到膝盖的内侧面； 1天拍2次，每次拍50下左右，两条腿都要拍。也可以根据自身情况调整频次和数量，但是凡事过之不及，大家不要一上来就用力过猛，这样反倒容易亏了气血。补充：拍打时可以延长时间和数量，这样效果会更好，如果起痧后，等痧退了再拍。

坏情绪易诱发乳腺癌？

乳腺癌无疑是危害女性健康的最严重疾病之一，而且现在乳腺癌的发病率也变得更高且年轻化趋势更明显。日常对于乳腺癌的预防是十分严重的事情，当然前提是需了解一些诱发因素。据说坏情绪和没有性生活易诱发该病。那么具体是怎么回事呢？
1、乳房健康问题
情绪坏，易得乳腺病
出门诊时，经常听到女性朋友这样抱怨，“最近心情很不好，烦死我了”。这个时候我总是要告诉她们，坏心情和乳腺病就像远房亲戚，稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，从而影响激素水平和内分泌情况，长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺纤维腺瘤，甚至是乳腺癌不但与这些因素有关，而且复发率较高。
因此，女性朋友要学会调节不良情绪，并培养快乐轻松的生活方式，开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效为压力减负。平时多到户外接触阳光，回归大自然有益身心健康。遇到不愉快的事情，深呼吸，听音乐或者找人倾诉，都可以使不良情绪化解，避免在体内郁积，成为诱发乳腺疾病的隐忧。
单身不利乳房健康
统计发现，单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍，丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。
首先，和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，同房也会刺激雌激素分泌，不过受孕激素控制，不会出现乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。生儿育女也有利乳腺，妇女分娩后坚持母乳喂养，能保持乳腺通畅。若极少哺乳或从未哺乳，就容易导致乳房积乳，从而增加患乳腺癌的危险。
虽然说会导致乳腺疾病的原因，并不是单一的，但是一个人在生活当中，不加注重自己的乳腺保健，再加上单身过久，没有和谐健康的两性生活，那么也会在不知不觉中增加患乳腺疾病的概率，所以还是建议那些大龄女性朋友，尽快结束你的单身生活吧！
2、不同时期乳房护理
1、婴幼儿时期
小孩从两个月到十岁左右是婴幼儿和儿童期。这个时期女孩子的乳房处于不发育状态，一般不会患什么病，不需要特殊的保护，只是不要用手去揉或捏乳房就行了，不要进行有损乳房的行为。
2、青春期
在青春期前期的乳房保护十一、二岁的女孩，一般乳房就开始发育。乳头出现硬结并有轻微的胀疼，乳房慢慢丰满起来，以后就进入青春发育期。这个时期要注意的是，女孩应当养成戴乳罩的习惯。乳罩大小要合适。
3、妊娠期
妊娠时期的乳房保护一般来说，妇女怀孕的时候，乳房都会明显增大。这个时期，孕妇的上衣应当宽大一些，还要注意乳房的清洁。每天要用肥皂和温水轻轻洗乳头和乳晕，然后用毛巾擦，以后逐渐改用粗毛巾擦，目的是锻炼皮肤，使皮肤增强耐磨擦的能力。
4、哺乳期
乳房的保护哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。一般来说，产妇在生孩子半小时以后就可以喂奶，以后每隔三至四小时喂一次，每次喂奶尽量使奶汁排空。
5、更年期和老年期
更年期和老年期的乳房保护据调查分析，妇女在四十岁以后，容易得乳癌。所以这个时期要特别注意乳房里有没有硬块。如果发现有小硬块，边界不清，表面不平，在皮肤下不能推动，又有乳汁分泌，就应当及时到医院检查、治疗。

为什么人会得癌症并且不易好？

一.癌症是什么原因引起的？(1)外界致癌因素 化学致癌:如芳香胺类,亚硝胺类、砷、铬、镉、镍等。 物理致癌:如电离辐射、日光及紫外线照射等。 生物致癌:如病毒、寄生虫及慢性炎症刺激。 (2)内在致癌因素:遗传因素、种族因素、性别性别与年龄、激素因素、免疫因素。二.有什么前兆吗？同任何疾病一样，癌症在早期就或多或少导致身体各种不适，那么身体出现哪些情况就要到医疗机构去做详细检查呢？ 1．痰血：患肺癌的病人，由于肿瘤生长在支气管壁，破坏小血管，引起痰血。痰血往往是肺癌一个重要的信号。 2．患慢性胃炎或溃疡的病人，疼痛变得没有规律。患慢性胃炎或 溃疡的患者，对自己的症状有一定了解，疼痛常在饭后发作伴饱胀感，患十二指肠溃疡的患者往往饥饿时疼痛，当疼痛变得没有规则或持续性疼痛，则应引起重视。到医院检查，看看是否有新的情况，胃癌常常使疼痛变得没有规律，伴有黑便。 3．右上腹隐痛或胀痛：肝癌首发症状往往是感到右上腹胀痛，其他症状可以没有。影像学检查可以在没发生任何症状时确定肝癌的存在。临床上，多数病人来就诊时，肿瘤已比较大了。所以，对于易感人群如慢性肝炎患者，要定期到医院做检查。 4．进行性吞咽困难：吞咽困难就是吞食不畅，吃硬饭时明显，往往要饮水冲；随后硬饭咽不下了，要吃稀软的饭食。这往往是食管癌的信号，应到医院做吞钡检查或纤维胃镜检查。 5．鼻涕带血或颈部肿块：晨起鼻涕带血丝或发现耳后下方肿块，这是鼻咽癌的信号。鼻咽癌还可引起鼻塞、耳鸣，颈部肿块则为颈部淋巴结转移所致。 6．腹痛、腹胀、便血：凡中老年人感到腹痛，或便血、或便秘腹泻交替出现，应考虑结肠癌的可能。腹胀是结肠癌引起肠梗阻所致，腹部还可们及包块。 7．长期不明原因的发热：白血病、淋巴瘤常常有发热，同时可出现贫血、消瘦等症状。白血病血液化验可发现异常，淋巴瘤可出现颈部或腋窝淋巴结肿大。 8．乳房肿块：40岁以上的女性应经常自行检查乳房有否肿块，乳头有否溢血，如有异常，应作铝靶摄影检查，以期早期发现乳腺癌。 9. 阴道异常出血：子宫颈癌的信号，多表现为阴道接触出血，常因性交、排便、活动后或检查后出血，量很少，可自行停止。 10. 头痛、呕吐或眼胀痛：常为颅内肿瘤的危险信号。头痛呕吐与进食无关，眼胀痛或视力下降与眼疾无关。 11．眼白发黄或全身皮肤发黄：可为胆管癌或胰头痛的信号。因癌瘤阻塞胆管，胆汁淤积而致黄殖。 以上仅列出几个常见恶性肿瘤的临床症状，一旦出现上述症状，应及时去医院检查，但亦不可草木皆兵，因为其他疾病亦可有类似表现。进行必要的检查是十分重要的。早期诊断、早期进行有效的治疗是癌症治愈的关键。 三.何谓防癌16法？(1) 饮食多样化，不偏食； (2) 多吃维生素含量丰富的食物，包括蔬菜水果及动物肝脏等； (3) 不食过多脂肪，多吃新鲜蔬菜； (4) 不吃霉烂变质食物； (5) 不酗酒，每日饮酒量不超过 1 两； (6) 不吸烟，这是预防肺癌最有效的方法； (7) 注意口腔卫生，及时治疗龋齿等口腔疾病，假牙要戴合适，防止口腔癌的发生； (8) 吃饭时，应注意细嚼慢咽，不食过烫食物； (9) 切忌暴饮暴食，不吃烧焦食物，少吃煎炸食品，不过多食用刺激性大的食物； (10) 注意厨房通风； (11) 切忌烈日下暴晒； (12) 不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致癌危险； (13) 妇女分娩提倡自己哺乳，可以减少乳腺癌的发生； (14) 注意性道德、性卫生，提倡计划生育，预防或减少子宫颈癌、阴茎癌、爱滋病的发生； (15) 加强体育锻炼，生活要有规律，避免过度疲劳，防止癌症乘虚而入； (16) 培养乐观、豁达的个性。

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