手指出现这个问题，可能是肿瘤信号！速查

生活中做任何事都离不开这双手，但我们都好像不曾关注过，这双手发生过哪些变化……可你知道吗？你的健康其实全被你握在自己的手里！藏在手部的“健康密码”，每一样都能透露出你的健康情况，甚至还预示着某些疾病的风险！今天我们就来一一解密……用大拇指测试

你是否有主动脉瘤风险！

举起一只手张开，保持四指不动，将大拇指向掌内收拢……若大拇指不能超过手掌边缘（如下图②），为阴性，属于正常现象；若大拇指轻松越过手掌边缘（如下图③），为阳性，提示很可能患有主动脉瘤。这两处易长动脉瘤一旦破裂，危及生命！

主动脉瘤就像是血管壁上有一个吹大了的气球，虽然病程发展较慢，但随时可能发生“爆炸”。一旦破裂，约20%的人会在5分钟内死亡，剩余80%的人最多也只有6小时的抢救时间。一般主动脉瘤多发生在胸部、腹部，但症状表现并不典型，很可能被忽视：胸主动脉瘤

可能出现胸部或背部疼痛、呼吸或吞咽困难、咳嗽、声音嘶哑并逐渐加重的症状。腹主动脉瘤

可能出现背部疼痛、腹部一侧深处痛、腹部有跳动的包块。特别提示

90%以上的动脉瘤都与动脉粥样硬化有关，因此60岁以上、有“三高”、习惯性便秘、长期高油高盐饮食、吸烟的人，都是主动脉瘤的高危人群，要注意排查。若怀疑患有主动脉瘤，建议及时就医进行血管彩超检查。手指呈杵状

严重时可能是肺癌！

将双手中指向内弯曲，末端关节及指甲并拢，看两指甲根部是否有一个菱形空隙。若有，则为正常；若空隙变小或消失，则提示杵状指，可能与肺部疾病甚至肺癌相关。杵状指多与肺病相关甚至提示肺癌！

杵状指是某些疾病因素导致的手指末端指节，尤其是骨面的软组织，出现无痛性增生、肥厚、肿胀的现象。其可见于多系统疾病，但主要与肺部疾病相关，约占75%~80%。当肺部出现病变，导致气道阻塞，易诱发组织缺氧，从而在离心脏较远的手指末端表现为周围组织增厚，即杵状指。此外，肺癌患者的杵状指症状可能出现较早，往往先于其他肺癌症状。手掌颜色发生变化

警惕脏腑病变！

手心位置是中焦的显示区，也就是食道、胃、肝、胆等所在的位置，如果手掌颜色异常，可能提示脏腑病变，比如：掌心发黄可能是心脾两虚！

手心发黄说明脾胃功能虚弱，如果再加上大鱼际比较扁平，那就是心脾两虚。此类人群还多伴有大便溏稀、腹胀、食少、健忘、失眠多梦、心悸怔忡等症。另外，颧骨高，两唆少肉，上眼皮耷拉、水肿等，也可能提示脾胃异常。掌心青紫发黑可能是心肾气虚！

手心青紫发黑说明肾脏有问题，心肾的阳气可能已经不足了。通常还有心慌气短、后背凉、手脚凉、脸肿、手脚肿、夜尿频、记忆力下降、腰膝关节疼痛等症状。掌心发红可能预示肝脏疾病！

大小鱼际出现片状充血、斑块、红点，可能是“肝掌”的表现，需警惕肝脏疾病。如果任由病情发展，大小鱼际甚至可能由红色变为紫褐色。此外，肝病患者还可伴有眼睑、面色发黄，舌下静脉紫暗，蜘蛛痣等症状。手部青筋凸起

警惕脑血管系统异常！

青筋一般在皮下隐约可见，而中老年人手上的青筋都会较为明显，尤其夏季血流较快、血管舒张，往往会更加明显，这一般都是正常现象。但如果青筋异常凸起，就可能提示心脑血管疾病风险！手背青筋明显

若手背中间青筋明显，可能预示心脏血管硬化，血脂代谢异常，心脏供血不好。若手背满是青筋，可能预示着全身血管硬化。虎口青筋明显

老年人若虎口部位出现垂直于虎口、与掌纹重合的明显青筋，可能预示容易患心脑血管急症。大拇指根部青筋明显

大拇指根部的中间位置是冠状动脉在手上分支的缩影，此处有青筋的人，患冠心病的风险约为60%，即使目前检查正常，其五年十年后也属于高发人群。而且青筋凸出越严重、颜色越青，说明病情越严重。大拇指侧青筋明显

这代表头部供血不足，经常头痛、头晕。大鱼际外侧青筋明显

这代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。大鱼际底部青筋明显

代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。中指中部青筋明显

这代表常常头痛、头晕。大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。中指根部青筋明显

这代表脑动脉硬化。如果只是出在左侧（如图），表示左侧脑动脉硬化及经络不通较严重，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部右侧容易出现不适。中指下手掌青筋明显

中指下部、手掌上部的区域，出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及中医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志。小指根部青筋明显

这代表先天肾气不足。而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。生命线内侧青筋明显

大鱼际上、生命线内侧出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。“一搓、二拍、三捏”

养对手，就是养全身！

从中医的角度来说，手上有很多重要的穴位，如：合谷穴、劳宫穴、少商穴、鱼际穴等。经常刺激这些穴位，就相当于对各个脏器进行按摩调节，有利于身体健康。具体怎么做？搓一搓

取一根上半部分有棱的筷子，把筷子放在手掌心，用双手反复搓动，直到掌心微热即可。拍一拍

每天拍拍手心、手背、掌根，指尖互拍、虎口对击，对消化系统、泌尿系统、肝脾健康、关节健康等都有好处。捏一捏

每根手指都对应不同的脏器，比如拇指对应肺、脾，食指对应肠道，小拇指对应心脏等，平时也可以捏一捏、按一按，有助于调养五脏。

手上长了一个硬块，碰上去会有触痛感，请问是否是肿瘤？

建议你最好还是要去医院确诊,如果单单只是肿块疼的话,我不认为是肿瘤,因为肿瘤还有很多伴随症状,有可能是其他原因引起的肿块,但如果是肿瘤的话也不要紧,因为长在手臂上,面积也不大的话,手术是很方便的,也会很快痊愈,你也不要过度紧张, 希望我的回答能够帮助你.也祝你早日康复.

四种手指痛是5种疾病“警报”！千万不能大意

1 手指疼痛、肿胀：腱鞘炎年纪大、单纯手指疼痛的问题，多半是患有退行性关节炎。它是关节软组织慢性磨损引起的病变，常见于老年人，一般可发生在全身多个关节，表现为轻度疼痛、肿胀、发僵的症状。但平时劳作哪个关节多，那个关节的问题就会比较重。譬如手指疼痛，可能就是做家务时此手用得多，手指关节劳损厉害。

应对：退行性关节炎的疼痛发作其实就是局部有炎症和粘连，阻碍了血流的运行。此时应适当休息，但不能放弃日常的锻炼，否则局部的血流更不畅通，症状还会加重。对退行性关节炎引起的手指疼痛，可以在疼痛缓解后常做握球、抓圈的运动，或进行蜡疗、按摩、热敷，都有一定疗效。同时要注意改变用手习惯，避免损伤增加。

有的人不仅手指疼痛，还伸屈活动不流利，手指伸直时突然一动，发出“啪”的声音，手指活动又能恢复一些。有这种弹响指的表现，可能是患有狭窄性腱鞘炎，而且患处已经形成疤痕。此时，必须让医生处理疤痕，否则可能导致指关节变形，造成难以逆转的功能障碍。

2 几个关节轮流疼痛：痛风一时是手指红肿疼痛，一时又是足趾或足背其他关节疼痛，部位固定而且痛感非常剧烈，建议去医院查查尿酸。检查结果显示尿酸高，则可确诊为痛风。痛风属于代谢疾病，是因为身体对一种蛋白质（即嘌呤）的解毒能力弱，以致嘌呤变成尿酸盐。尿酸盐沉积在关节周围里，就会引起关节疼痛，沉积到肾则引起肾结石，沉积到心血管则导致冠心病。所以要尽早防治，以免造成大害。

应对：针对痛风发作，首先要消炎止痛，降尿酸。不过，即使不痛的时候也要把尿酸控制好。像吃东西一定要忌口，不能吃过多海鲜、动物内脏以及甜食、冷食，还得戒烟酒。精神紧张会诱发痛风，所以生活要规律，少熬夜，保持心情放松和愉悦，才能有效预防痛风。

3 其他关节红肿疼痛：类风湿性关节炎非单纯的手指疼痛通常是全身性疾病，譬如类风湿性关节炎。类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，类似于过敏反应，与食物品种不当的摄取或环境污染等有较密切的关系。除了手指关节外，肩腕、肘、膝等其他关节也经常会同时红肿疼痛，而且会逐渐增生变形，痛感比较强。

应对：类风湿性关节炎需要对症治疗，还要避免吃深海鱼、野味等非驯化的动物，以免产生过敏。手指疼痛的关节要注意保暖，以保证血流足够的丰富和畅顺。

4 手指疼痛、发麻：颈椎病颈椎病也可引起手指疼痛，不同的是，颈痛、头痛也会伴随发生，时间长了还可能出现手指或手臂发麻。比较常见的原因是颈部肌肉损伤导致反复水肿、渗出、钙化，最后变成骨刺压迫附近的神经；另一个常见原因是颈椎间盘向后突出，对周围神经也会形成压迫。由于手指的神经从位于颈椎的脊髓发出，一旦颈椎脊神经受到压迫，手指和手臂也会受累。但疼痛说明还处在炎症的阶段，容易消除，若到了发麻的时候，则说明压迫已造成缺血，问题就严重多了。

应对：首先在正规治疗的基础上，要纠正用颈的习惯。包括：不要躺着看电视、看书，不要长时间玩电脑、打麻将，无论做什么，30-40分钟就变换一下姿势，绝不能长时间固定不动。保持正确的姿势很重要，同时还应选好枕头。不睡枕头或睡很高的枕头都不利于静脉血回流，易导致脑淤血。建议睡有弧度的健康枕，把脖子托起来。此外，可以时常做做颈部肌肉的对抗性锻炼，如两手交叉托住后脑勺，头尽力往后仰的同时手尽力往前拉送，或一手托住头的一侧，头往下低的同时，手往上顶。“做得越多，颈部肌肉经过锻炼变得越强壮，关节、椎间盘及神经也会自动调整到正常状态”。

很多颈椎病患者喜欢做头部米字操，但米字操动作幅度大，并非人人适宜，最好要诊断，如果有严重骨刺或椎间盘突出的人不要随便乱做。另外，对于突然不明原因的有手痛、手麻、头痛症状持续三个月以上的患者，在没有诊断排除肿瘤之前特别是在没有照片之前也不主张做手法按摩或理疗，以防发生意外。

癌症患者的手指是否会有异常表象？

“肺癌”患者上千万，不论男女，手指有这“迹象”八成在肺癌边缘

1.手指变粗：肺癌的早期发现特别困难，因为它在早期基本没有什么特别的症状，即使肺叶中已经有1 2厘米的肿瘤，也没有明显的症状。即便不易发现，但也要注意一些发病过程中的蛛丝马迹，如长期咳嗽、痰中带血、低热、胸痛、胸闷、发热、消瘦等症状，往往容易被忽略。有些患者则表现为关节疼痛，类似关节炎，特别是腕关节和踝关节疼痛，如果按关节炎治疗效果不见好转的情况下，应考虑肿瘤。还有些患者的手指会变粗，医学上称之为杵状指，也应考虑有肿瘤风险。

2.骨关节症状：骨关节肿胀疼痛，手指和脚趾末端膨大呈杵状指，严重者有可能影响四肢关节的活动。杵状指非常常见的病因就是肺癌。因为当血液中的氧气供给不足的时候，常常形成杵状指。常表现为指甲与角质层形成一个更尖锐的角度，发展到一定程度后，指甲会显得非常大，并且有凸起，颜色一般呈现为红色。

3.胸痛：以胸痛为首发症状者约占25%。常表现为胸部不规则的隐痛或钝痛。大多数情况下，周围型肺癌侵犯壁层胸膜或胸壁，可引起尖锐而断续的胸膜性疼痛，若继续发展，则演变为恒定的钻痛。难以定位的轻度的胸部不适有时与中央型肺癌侵犯纵隔或累及血管、支气管周围神经有关，而恶性胸腔积液患者有25%诉胸部钝痛。持续尖锐剧烈、不易为药物所控制的胸痛，则常提示已有广泛的胸膜或胸壁侵犯。肩部或胸背部持续性疼痛提示肺叶内侧近纵隔部位有肿瘤外侵可能。

吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是 社会 都应该行动起来。国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。已有的研究证明：大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，或者是多补充一些硒元素，海藻植物硒可以提高免疫力，忌烟、酒；减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。预防肺癌，珍爱生命！

若是一个人的手指甲上是光滑的，充满光泽的，那么就说明这个人是正常的。另外若是有些人的手指是僵硬的，那么就说明这个人的身体不大好。其实小指的话，所代表的是泌尿系统。就是这个指头弯曲而且比较瘦小的话，那么就说明这个人有可能会出现泌尿系统肿瘤的早期。

癌症是当前威胁人类 健康 最严重的疾病之一，多数患者为中晚期肿瘤，治愈率很低，虽然早期癌症患者疗效较好 ，但仍有相当一部分患者难以治愈。目前医院诊断早期肿瘤主要靠影像学和细胞病理学诊断技术。

而手指和癌症之间有没有关系呢？下面就从指甲和指关节痛等方面说说手指与癌的关系。

指甲和癌 中医通过观察指甲来判断病症屡见不鲜，中医认为人体是以脏腑为中心 ，由经络沟通里表内外 、相互联 系 、不可分割 的有机 整体 ，指 甲能在一 定程度上全息地反映人体脏腑 、器官 、组织各部分的病理生理变化。如果指甲上有黑色的竖线，就要注意了。这种出现在指甲上的黑竖线被称为甲母痣，是痣的一种，容易癌变为黑色素瘤。因为在亚洲人和有色人种中，黑色素瘤最常见的原发部位为肢端(约占所有黑色素瘤的50％)，即足底、足趾、手指末端及甲下等部位。黑色素瘤是一种罕见的皮肤癌，恶性程度很高，难以治愈。

指甲有黑色竖线就是得了癌?甲母痣虽然有恶变的几率，但并不是所有甲母痣都会恶变，而且大多数的甲

爱涂指甲油的女士要注意了： 指甲油可能会增加患癌几率。指甲油中含有的有毒化学品包括邻苯二甲酸二丁酯、甲苯和甲醛等，可能增加使用者患糖尿病的风险 , 会导致影响胎儿发育、 癌症 、哮喘等其他慢性疾病。因此，从 健康 角度来说，女性应尽量少用指甲油，尤其是孕妇。

手指关节痛和癌 手指关节痛，如果没有明确的原因，可能是因为癌转移引起的，这叫做癌肿性关节炎，和类风湿关节炎相似，但是按照类风湿关节炎来治通常没什么效果。癌肿引起的关节炎症状虽然不很多见，但确确实实是存在的，它不同于癌细胞直接侵犯关节所致的转移性

关节炎，而是癌旁综合征中的一种现象。

癌性多关节炎类似类风关表现 ，关节炎或关节痛和恶性肿瘤丽者发病的间隔时间大致在10个月之内。关节炎多在肿瘤后发生，只是肿瘤的症状往往不甚典型，很难立即被认识到，而关节肿痛的症状则比较明显，此时容易被误诊为类风湿关节炎。

肿引起的癌性关节炎在手部少见，但并不是没有 ，当一个人发生关节炎、关节肿痛时，应该注意全身的情况，如有无乏力、消瘦、食欲明显减退、腹部不适、慢性咳嗽、乳房肿块、排尿异常等异象，如果有的话，必须作进一步检查，排除癌肿引起的癌性关炎。

总结：手指和癌之间严格来说并没有直接的联系，如果癌发生在手指部位，或者癌转移到手部，才会通过手指的异常表现来发现癌症。比如说肺癌，乳腺癌，胃癌等，如果癌细胞转移到手部，可能会出现手指溃疡，且常规的治疗方法无效。而这时也说明癌已处于晚期了。还有就是手部的癌症，如多发性骨髓瘤等，会在手部有明显的异常表现。再者，手指甲出现黑色的痣也要格外注意。

癌症来临前身体会有很多异常情况，不过早期没有那么明显很容易被大家忽视，比如手指的异常，大家一定要重视起来。

手上这些信号可能与癌症有关 手指发麻

手指如果是没有原因的发麻很可能是癌症，因为异物受到压迫后导致这些神经发出求救信号，有些还会出现放电似的情况。

指甲发白

正常的情况下手指红润发亮，如果身体有癌症可能指甲没有颜色或白色，需要很长时间才能消失。如果白血并会导致贫血，以免肢体血液供应严重不足，血液不能到达手指末端，导致指甲等组织变白。

杵状指

杵状指在临床上肺部出问题的明显信号，当手指中断出现肥厚的增生，比如鼓槌一样的情况就被叫做杵状指。

癌症患者身体差，应该如何补充免疫力？ 不盲目进补

癌症患者一般体质都相对虚弱一些，有些患者或家属会选择给患者多吃一些补品，但是切记盲目进补，以免适得其反，一定要均衡饮食，食物尽量多样化一些。

坚持做运动

一定要经常做运动，坚持锻炼，促进血液循环，运动可以增加身体免疫力，加强身体 健康 。

保持充足睡眠、良好的心态

要保证充足的睡眠，而且还要保持良好的心情，切忌胡思乱想。

还有不要轻言放弃，在饮食方面和运动方面要多注意，平时注意生活细节，身体 健康 才是革命的本钱。

人的手指在一定程度上是可以反映人身体 健康 与否的，正常的指甲光滑红润，形状规整，没有黑斑。但如果患了癌症这样重大的疾病，就可能变得毛躁、没有光泽、颜色晦暗，甚至表面不平整；因此建议出现这种状况，尽快去医院检查，以排除癌症的可能。

而这种情况的改变，多半是人体血液氧气含量不足、某些肺部疾病、肠道炎性疾病、心血管疾病以及肝脏疾病、艾滋病等而引起。

但要简单判断出现柱状指，就断定是肺癌，还是未免太过于草率，而要想做到“早发现”，建议还是需要做个肺癌筛查。

手指甲满足3个特点，多半是身体在“求救”！赶紧自测

节目一开场，笑冰就跟永志说：她的指甲又薄又脆，是不是缺钙呀？还有竖纹，是不是身体不好了？而永志也有指甲长得太快的烦恼。

都说透过指甲能看出一个人的身体状况，这些都暗示着什么？请北京中医药大学副教授、硕士生导师王乐鹏 给我们好好讲讲。

本期专家

中医认为：人的身体是一个有机的整体，气血相通，经络相连，因此很多局部表现都能反映出整体的 健康 情况。比如：看指甲能反映出人体的气血 健康 状况，特别是与肝有关。

肝其华在爪，若是 指甲又薄又脆 ，多为肝血不足 ；而 指甲长得快 ，说明肝血、肾精充足 。

1

简单观察指甲，自测 健康

1 纵沟甲（指甲有竖纹）

多与休息不好、神经衰弱、睡眠不足、饮食不规律、肝血不足、肾精不足等有关。

2 横沟甲（指甲有横纹）

多与脾胃不好、消化不良有关，易腹泻、腹痛。

3 点状凹陷

多是肝血不足，可能与皮肤病有关。

2

养指甲先养肝

一杯茶饮助力肝 健康

三花茶

茉莉花、玫瑰花、绿茶等分，桂花少量，但泡花茶时，水温不宜过烫。

中医认为，芳香类物质有疏肝、醒脾、醒神的作用，三花茶香气宜人，能舒畅心情，调养肝脏的疏泄功能。

3

辨半月痕，看体质强弱

中医说：有诸于内，必形诸外，也就是说外部躯体的一些变化可以反映体内 健康 的变化。

健康 指甲有5个要素： ①甲色粉红；②甲泽光滑；③甲月：面积1/5，奶白色；④甲形：指甲对称；⑤甲质：厚薄适度。

问：我只有大拇指有月牙，其它手指都没有月牙，听说月牙越大。身体越好，是真的吗?

1 半月痕的多少与年龄有关

半月痕多与少，和年龄有关。随着年龄的增长，气血变衰，半月痕也会减少。

2 不同手指的半月痕，反映不同脏腑功能

5个手指通过的经络不一样，与它关联的脏腑也不一样，比如：

3 半月痕并非越大越好

半月痕大：热底型

面红、易上火、烦躁易怒、便秘、口干、舌燥、不怕冷、食量大、好动，易出现高血压、高血糖、中风等。

半月痕小甚至没有：寒底型

精力差、脏腑功能低下、疲劳乏力、精神不振、手脚怕冷、容易感冒。

半月痕边际模糊不清：寒热交替型

寒热交错或阴阳失调。

4

辨颜色，看正邪盛衰与脏腑

问：我们家这几个人的指甲颜色是偏白还是偏红？我也分不清，我发了几张照片，您给看看呗？

图片靠左的手，指甲偏红，还有红斑，属于热证，容易伴有红斑、出血等情况。

图片靠右的手，总体偏黄，要注意肝胆疾病。此外，过量食用黄色食物以及B族维生素也会导致手指变黄。

1 指甲颜色偏白

多与气血不足，血液循环不好，肝血不足，心血不足，肾精亏虚有关，容易出现营养不良、贫血等症状，建议吃大枣、猪肝、阿胶等补肝血。

2 指甲颜色发青紫

多是血瘀的表现，要留意心脑血管疾病。

3 指甲颜色偏红

多为热证，提示易患血液及循环系统疾病。

4 指甲发黄

排除过量食用黄色食物、烟草导致指甲发黄后，要考虑肝胆疾病。

5

辨斑点、纹路，看疾病性质

问：我好几个指甲上都有白点，听说有白点是肚子里有虫，我就吃了点孩子的打虫药。

1 指甲有白斑

指甲上有白斑代表有小虫子的一般是孩子，而成年人指甲有白斑，多和消化吸收有关。

2 指甲有红斑

指甲有红斑，和热性疾病有关，比如心脏病、高血压、炎症等。

3 指甲有黑斑

指甲有黑斑，可能是脑部发生病变征兆，如果左侧出了问题，往往出现在右侧的指甲上；也有可能预示肿瘤、坏疽，都与气滞血瘀有关。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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