女人衰老是从生殖系统开始的！女人的下半身，决定了下半生

一、女性为何容易患妇科病？

十个女人九个有妇科病！这并不是危言耸听，很长时间来，妇科病一直是困扰女性工作生活的元凶，是经久之患。女性为何总是被妇科病缠身，总结而言，可以归纳为以下三点：

1．极易损伤

妇女一生要经历无数次的经期、房事、怀孕、分娩、流产、节育等，这些无一不损伤生殖系统，如此一来，得不到有效休息、自然难以彻底的治疗、恢复。

2．极易感染

女性生殖系统是一个开放器官，常年暴露于密闭不透气、充满污染的环境中，再加上经、孕、育、产、堕胎、避孕、房事影响等，极易造成细菌、病毒的滋生及上行感染。

3．极易受寒

女性生殖系统处于任脉之上，属阴中之阴，极易受到各种寒湿影响，形成寒凝血瘀（血色暗、有血块）、宫寒不孕、经来腹痛、手脚冰凉等。

二、两个不足——妇科问题为何反复难愈？

1．对药物吸收不足

无论是输液、口服、注射用于生殖系统疾患的药物、通过胃、大肠、小肠，肝再进入血液循环，最终运行到生殖系统仅吸收不足1/50，造成妇科疾病顽固难愈，甚至越来越严重，以致恶变。

2．对营养的吸收不足

大多数女性天生的阴寒体质，加上生活中常常受到寒气侵袭，阳气受损，阴气聚集，五脏六腑的功能随之削弱。

所以往身体里补充营养，增加抵抗力时，身体吸收的其实也很少。难以维持生殖系统正常的生理需求，营养无法补足，免疫力提不上去，反复感染也在所难免了。

三、有些血，不能完全排出

解刨学研究发现，女人成年以后，生育、人工流产和每个月的月经，均可导致阴道壁，子宫内膜出现褶皱、隐窝。

怀孕和生育又使子宫和阴道过度膨胀回缩，加剧了这种凹凸不平的现象，同时进一步破坏子宫内膜光滑平整的绒毛组织。

因而每个月定期的排卵过程中，经血可以较为顺畅地排出体外，子宫内膜脱落的皮层角膜和凝血块却不能完全排出，而是淤存在阴道深处的褶皱和隐窝以及前后穹隆之中。

长年累月下，残留物质会像腐败的垃圾一样，在女性最隐蔽的生殖器官内淤积，而外源性病毒、病菌又非常容易与这些腐败残留物相互感染，时间越长，病毒在体内就残留的越多越深，成为医学界为之头疼的淤毒。

四、冲、任、督、带，4脉统领女性生殖健康

冲脉：其经络循环起于小腹部内（卵巢和输卵管部分）下出于会阴部（肛门前二、三公分处）上行脊柱之内，沿腹部两侧上达咽喉，环绕口唇，脾（胃）肾的元气和精气相并皆汇于冲脉。

任脉：总任于一身的阴脉，其经络循起小腹内（子宫及周围的组织部分）任脉作为女人生养之本“胞胎”，下出会阴部（肛门前二、三公分处）经肚脐，心窝以及身体的正面中心，再往咽喉部环绕口唇，经过面部进入目眶下（承泣穴、睛明穴）。

督脉：其经络循环行起小腹内，下出于尾骶骨，通过脊椎，经后脑部中心及脸部，然后到达唇上的经络。

带脉：脐下1.8寸，绕身一周，带脉维系着卵巢，输卵管，子宫韧带部分保护子宫正常的位置，它约束着冲、任、督三脉，使经脉血气循环保持正常。

五、艾灸7穴，强健4脉！

“冲、任、督、带”四脉，维系着女性整个生殖系统的健康及一切活动，女性的衰老，主要是生殖系统的衰老，也是人体这四条经脉的衰老。

1.次髎

2.关元

3.带脉穴

4.归来

5.子宫

6.足三里

7.三阴交

艾灸时间：肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，一个礼拜内休息一到两天。

人的衰老，是从这6个部位开始的，保养好了能老得慢一点

衰老是我们不能抗拒的自然规律，而对于一个女人来说，如果出现了早衰的迹象，从一些部位就可以看得出来，当然，不同部位的老化进程，在时间和速度上也是有所不同的。以下这些部位是女人先衰老的地方，若发现出现老化的迹象，可以适当对身体进行调理，从而延缓衰老的进程。

第一、从骨骼开始。 一般来说，人体骨骼在35岁后开始进入衰老的阶段。在此之前，人体骨密度增加，但35岁以后，骨量进入丢失状态，这是一个自然老化阶段。因此，医生通常会建议40岁后的女性服用一些钙质补充剂。

第二、大脑跟神经系统。 当人体到了22岁时，大脑中的神经细胞总数就会减少，一旦达到一定的极限，就会减少得更快，所以很多人会发现，当人进行到40岁时，许多方面的记忆会逐渐出现模糊，直到它全部忘记。

第三、从皮肤开始。 通常情况下，过了25岁，女性的皮肤会开始老化，体内的蛋白质弹性持续下降，新陈代谢和速度减慢。当然，在短时间内，这种表现不会太明显。所以基本上，女人35岁以后会有明显的老化症状。

第四、从眼睛开始。 眼睛是心灵之窗户，女人都渴望有一双明亮的眼睛，对女人来说是非常重要的。人类的眼睛衰老开始于40岁左右，随着年龄的增长，她们的眼睛肌肉也会失去弹性。

第五、从头发开始。 35岁开始出现白发，但60岁以后，由于毛囊的减少，头发将不再像以前那样浓密，而脱发的情况更严重。

第六、从五觉退化开始。 当女人五觉退化后，不仅会降低幸福感，还可以会出现一些 健康 的风险，如味觉减退，会容易形成老年痴呆，甚至危及生命。视觉模糊时，会出现、眼部不舒服，可能不仅是人老眼花，还可能是眼疾的表现，若不及时治疗，弱视将逐渐加重。如出现嗅觉障碍，会使心情变差，出现早亡的风险等。

总之，女性最难面对的就是身体的衰老，而衰老是自然规律，我们无法违背，可是如果积极地 养生 ，如保持良好的心情、每天积极锻炼、注意饮食 健康 ，这样就可以延续衰老的到来。

女人从什么时候开始衰老

我们每个人都希望自己变得更加漂亮更美更年轻，谁都不愿意走向衰老，尤其是女人衰老对于女人来说可以说是一个致命的打击。但是每个人必然走向衰老，谁都不可以逃避。那么对于女人来说是从多少岁开始走向衰老的呢？如果想知道的话，请来关注这篇文章吧。

一、女人几岁开始衰老

1、皮肤25岁开始衰老：女性最关注的就是自己的皮肤，每天会花很多功夫在皮肤上，比如涂爽肤水、乳液、敷面膜等。事实上，女性的肌肤在25岁后，蛋白糖性就会下降，死皮细胞脱落缓慢，而生成新皮细胞的数量便会降低。不过平时不会明显感到老化，一般大概到了35岁，才会显示出来。

2、骨骼35岁开始衰老：其实人体在25岁以前，骨密度都持续在提高中，不过到35岁，人体骨质就会开始流失，进到了人体自然老化中，那么在40岁左右，最好及时补钙，可以预防骨质疏松。

3、眼睛40岁开始衰老：到了一定的年纪，女性眼周的肌肉会变得无力下垂，眼睛也会受到一定的影响，比如聚焦能力也会降低。

4、牙齿40岁开始衰老：年纪越大，人体唾液的分泌量就会越来越少，那么就会造成牙齿、牙龈极易腐烂的情况，牙周的一些牙龈组织会慢慢开始流失，之后牙龈就会出现萎缩的症状。

5、肌肉30岁开始衰老：超过30岁后，人体肌肉衰竭的进程会远远快于生长的进程，如果过了40岁以后，那么肌肉就会加快减少。

6、听力55岁左右开始衰老。

7、味觉和嗅觉60岁开始衰老。

其实，每一个女性朋友的老化年龄都不是固定的，这要看每个人的生活习惯以及状态，那么衰老的时间就会往后延缓，更年期的年龄也会往后推。

二、女人该如何延缓衰老

上面也有说到，女性的衰老在生活习惯、状态中起决定性因素，其实女性延缓衰老不仅是在保养皮肤上，还需要在内在上有一定的保养。

1、问题情绪，注意保护肝脏健康

女性平时一定要稳定好自己的情绪，不要经常生气发火，因为人体在生气的时候，体内会分泌名为“儿茶酚胺”的成分，它对人体的中枢神经系统会有一定的影响，让血糖上升，提高脂肪酸的分解，那么血液和肝细胞中的毒素就会有所增加，从而伤害到我们的肝脏健康，那么气色就会变差。

2、适当运动、强健骨骼

主要是由于人体在进行体育运动的时候，体内会形成“抗老素”，所以通常喜欢运动的人，抑郁可能性会很低，他们的细胞会很有活力，所以从内到外的都会显得很年轻。在运动项目上，可以选择瑜伽、游泳、慢跑、跳舞、跳操等，看哪一种最适合自己，然后坚持下去。

通过上文的阅读我们知道了，女人到了一定的年纪就开始走向衰老了。当我们走向衰老的时候，皮肤当中的胶原蛋白慢慢的流失，皮肤就会变得不再光滑，皱纹也随之而来。但是我们一定要保持良好的情绪，在日常生活当中少发火少生气，这样可以让衰老的速度变得更加缓慢。

人体脏腑衰老时间是怎么样的？

人体脏腑衰老时间是怎么样的？

1、人脑：35岁逐渐变老

大家人脑的认知能力，在35岁的时候会做到巅峰期，以后便逐渐走下坡了，到了45岁后，变老速率尤其显著，记忆能力愈来愈差，一直忘事情。倘若您在35岁以前就经常忘事情，丢四，除开粗心大意马虎，那里是人脑踏入了变老的路面，要想改进，大家平常就得勤动脑，头脑无需养不活，一直学习培训新事物和认知训练，可以维持大家头部的活跃性。

饮食搭配上，大家还可以多吃一些鲑鱼、蓝鳍金枪鱼、金枪鱼和藻类一类的食材，戒烟酒，时时刻刻维持大家人脑的活跃性。

2、双眼：40岁逐渐变老

人一过40，我们双眼的对焦工作能力就逐渐降低了，一直感觉视力模糊不清，大家上一辈基本上全是这一时间范围，双眼逐渐觉得出出现异常，而如今因为手机上主要用途普遍，大家一天内绝大多数时间都是在应对电子设备，对双眼的损害也更高，再加上经常经常熬夜，人们的眼睛很有可能等不到40就逐渐花了。

保护视力，平常可以多填补一些维他命A和B，带有这两大类的食材，可以常吃。

3、心血管：45~55岁逐渐变老

男性过去了45岁，女士过去了55岁，会显著觉得出心血管的不适感，一直觉得心慌气短，胸闷气短，堵着不舒服。而心血管最怕肥胖症，我们过去了中老年，就得维持完美身材，不必贪食之力油腻感高脂多油的食材，甩开这一身不必要的脂质和肉肉，缓解心血管压力。

平常可以多吃一些高纤维，低脂肪的食材。燕麦粉、苞米、冬瓜、甜杏仁、五谷等。

4、肺脏：40岁逐渐变老

肺脏在20~25岁是顶峰阶段，许多人在这个阶段也是职业发展的顶峰，以后渐渐地走下坡，发生显著变老的状况，一般在40岁上下，每一个人依据健康状况不一，时间迟早不确定。

许多老人，吸气都越来越艰难，这就是肺脏变老，产生了“老年人肺”。保养好肺，平常应多吃一些润肺润肺的食物，白色食物入肺，像白木耳、莲子、淮山药、茯苓等。

5、肝部：45岁逐渐变老

肝部变老，肝肾阴虚，大家会体验到莫名其妙发生全身乏力的状况，还会继续有头痛、腰酸背疼、口腔异味等状况发生。

而肝脏的提前变老，和经常熬夜息息相关，常常见到微信朋友圈很多人经常熬夜，并配图图片：今晚肝爆！（意为拼了命加班加点工作中），不知道那样的确会造成肝的不适感，眼干眼涩、面色苍白，头晕四肢无力，特别是在冬天。

6、皮肤：25岁逐渐变老

皮肤变老可谓是女人的天敌，在人们的认识中，很多人感觉五六十岁，皮肤逐渐皱褶渐生，皮肤松弛才算是皮肤变老的逐渐。

在大家过去了25岁，皮肤情况就早已走下坡了，胶原也慢慢外流。脸部的皱纹增加，皮肤逐渐黯淡，松散。

7、脾胃：35岁逐渐变老

皮肤因气血两虚，供奉不了，而气血两虚的根本原因就是脾胃提早变老了。脾胃的身心健康尤为重要，一旦它逐渐“衰老”，全身上下系统结构和五脏六腑都是会随着衰落。脾胃一老，全身上下跟着老！

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