喉咙痛按摩哪最快(按摩最好的精油是什么精油)

按摩其实是可以治疗很多疾病的，按摩还具有养生的效果，因为外面身体有很多穴位，经常按摩能打通穴位，对身体有好处，所以经常有人在没事的时候会去按摩，不少人在出现喉咙痛的情况时也会按摩治疗，那喉咙痛按摩哪最快？嗓子疼按摩哪能缓解？

1、天突穴

取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。

操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。

功效：该穴能通利气道，适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。

2、人迎穴

取穴方法：该穴位于喉结两侧旁开2厘米。

操作手法：同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，可见效果。

功效：人迎穴入足阳明胃经，主治咽喉肿痛、气喘。

3、少商穴

取穴方法：侧掌微握，拇指上翘，拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。

操作手法：点揉法较为常用，可用拇指端轻轻揉按即可，另外还有掐法，以食指和拇指掐该穴位，操作时力度不宜过大，以免受伤。

功效：按摩该穴位能清肺利咽，遏制咽喉疼痛，缓解咳嗽气喘之症。

4、太冲穴

取穴方法：该穴处足背侧，第1、2跖骨结合部的后方凹陷处。

操作手法：以拇指指腹揉按，力度控制在略微感到疼痛即可，每次按压的时间4～5分钟为宜。

功效：按摩该穴是肝经的原穴，可适用于肝生内火所致的咽痛喉痹。

5、廉泉穴

取穴方法：在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。用指头压迫本穴位，可感觉到舌根。

操作手法：用拇指指面按揉，手法轻柔，有酸胀感为佳。

功效：任脉气血在此冷缩而降，适用于咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症.

6、合谷穴

取穴方法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴

操作手法：以左手握住右手，左手拇指可垂直按压在该穴上，一松一紧，保持节奏，待有酸胀麻的感觉时即可。

功效：按摩该穴位可镇静止痛，通经活经，清热解表，适用于咽喉肿痛患者。

7、内廷穴

取穴方法：第二足趾与第三足趾之间，约第二趾趾根下约三厘米处。

操作手法：常用点揉法，以大拇指点揉穴位，力度适中，直至所按部位有酸胀感时停止，早晚一次，可见效果。

功效：按摩该穴位可清热、化积滞，适用于咽喉肿痛，胃病等疾病。

8、喉咙痛怎么办

(1)含漱法

喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗，能清洁口腔，减少细菌感染，促进自愈；但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况，则此法效果不大。

(2)敷喉咙

喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是：直接将2勺干洋甘菊倒入盆中，加入适量的沸水冲泡5分钟后，将毛巾浸入溶液中，稍拧掉多余的水分后，直接敷在喉咙部，待毛巾冷却后，可重复再做几次。

(3)风油精法

在喉咙痛的初期，可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部，并用手反复摩擦至局部发热，起到镇痛、驱风的功效，大约1~2小时，能缓解或治愈喉咙痛的症状。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛，则此法只能暂时缓解而无法治疗好，关键需要针对原发疾病对症治疗。

(4)中药内服

中药内服：玄参10克，麦冬15克，桔梗10克，金银花5克，杭菊花5克，甘草5克，胖大海2枚。

用法：沸水泡茶代饮，每日1剂，一般10剂为1个疗程。

功效：方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结，麦冬、胖大海清热润肺养阴，利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽。甘草清热解毒，调和诸药等。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效。

注：本方经临床病例随访，适宜于多数患者；上述只作参考，用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用。

按摩最好的精油是什么精油

精油按摩身体可以排毒、放松心情、抒解压力等功效。精油全身按摩用什么精油好，怎么选择单方精油呢？

干性皮肤：胡萝卜籽油、德国洋甘菊精油、广藿香精油、天竺葵精油、苦橙叶精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。

油性皮肤：薰衣草精油、柠檬精油、红柑精油、茉莉精油、丝柏精油、茶树精油、佛手柑精油、迷迭香精油。

一般皮肤：玫瑰草精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、广藿香精油、依兰精油。

敏感皮肤：德国洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。

问题皮肤（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德国洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。

精油可以透过按摩进入细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

如何在约会中牵手

1、顺手牵羊 这个约会攻略适合于各种日常场景，比如过马路、走楼梯、走电梯、走草丛、走不平的路、爬山等。 2、看手相 适合于静止场景，比如吃饭、休息、等车时候。看手相是最常见的冷读，可以开始心灵对话。教人看手相的书很多，稍微了解一些就可以了，可以重点了解感情线、婚姻线这些情感相关的线形。也可以把看手相发展到手掌按摩，“你这里有很多横纹，说明你是个身体很敏感的人……”然后轻轻触碰她的指尖、指根、手背、手臂等敏感部位。 3、制造困难、紧张，然后英雄救美 约会时，特意做一些女生比较不擅长的活动，一般是体力上的，比如： 可以从楼梯、围墙上跳下去，你就自己先跳下去，再叫她跳，绝大多数女孩子胆子都比较小， 这样你就可以伸手牵她下去。 或照相时，找些高大石头，牵她手，爬上去等等，还有什么按陌生人的门铃，之后一起牵着她逃跑，或踢垃圾桶，引人注意，等等， 可以自由发挥。 重点是制造危险困难、紧张刺激，让你们一起去面对。这里要注意，牵手是动态的，不是一直牵很久，这样女生出于矜持会甩手，要保证每次都是我们先牵，我们先放手。 4、暖手 女人因为生理原因，手掌经常是冰凉的，特别是春秋冬季和早晨晚上。可以在这些时候，拉起女孩的手说，“你的手好凉啊。都说男人身上有三味真火，我的手就没有凉过。”然后给她暖手。提供的一例子，“我今天看了一个故事，有个女孩冬天老是冻手，医生说有人暖手可以治好。有个男孩每天给她暖手一个小时，不知道是真的有疗效还是感动了上天，她的冻疮就真的好了。我们也来试一试。” 5、电影院 如何在约会中牵手？看电影时，最好恐怖片，说什么好恐怖，就把手移动过去，抓住。之后可以变化为十指紧扣。 6、利用女孩手上的道具 比如戒指、手镯、手表、指甲油、纹身。“你这个手镯的颜色和衣服很搭配啊，让我看看。”顺势拉起她的手。“你的每个指甲上都有只蝴蝶啊，真可爱！”留意到这些细节本身，就能让女孩感觉你是个很细心、很感性的.男人。牵手突破后，气氛合适，应该一鼓作气突破下一阶段。时机不合适，可以制造更多悬念和期待，有机会再推进到下两个阶段。女孩一旦给你牵过一次手，下次再牵手就很容易了。 7、手掌按摩 此约会攻略适合于各种静止场景，“我知道按摩手上一个穴位可以治疗肚子痛（喉咙痛、感冒)，其实大部分时候瞎按就可以了，按完很放松很舒服都会感觉病减轻一点的。 8、反击 有些女生喜欢有手指配合她说话，或指着你，那你就可以一下子抓住她手， 开玩笑地说“我不喜欢别人这样手指着我说话。教你如何约会：重点是快、准、狠，千万不要犹豫不决，另外不要一直牵很久，这样女生出于矜持会甩手，要保证每次都是我们先牵，我们先放手。 9、坐车情歌 在坐车时，公车或自己开车都行，一起听着你准备好的有牵手两个字的情歌，歌手唱到 “ 爱，要牵你的手每一天，我要非常用心感觉。” 就马上牵咯， 当有歌词的气氛，女生都不会 say no。 10、打电话时，无意中牵 这招的奥义是无意中牵，在做的时候要边打电话，让对方感觉你是很从容地在消磨时间。如果怕约会的时候没有电话，可以再见面前，设定手机闹钟让它在两个人一起散步的时候响起，你就假装接电话， 假装对电话的人说话，一定要假装说得很投入，很激动，让身边的女以为你忘记她的存在， 讲了5分钟激动电话，在继续讲电话时，为了不冷落她，你就可以牵她手了。 好处：如果女对你有好感，她就一直让你牵下去， 哪怕你讲完电话， 她还会让你保持牵的状态，当你讲完电话，就若无其事的有继续有说有笑了。如果女不喜欢你， 她就甩你手， 你就当作是太专心讲电话，不小心无意中牵到的， 这样就消除了尴尬。 如何在约会中牵手2 一、如何约会女孩 1、心态调整 心态调整应当是许多恋爱新手应当把握的专业技能，许多同学们在约会前，会出现思潮起伏、手掌心出汗、两脚哆嗦的状况。实际上没有必要，你只需认清和女孩约会这种事情，而且搞清楚实际上女孩也会有相近的病症，适度调节就能。 此外和女孩的初次约会的心态状态，应当是维持友善绅士的心态；别着急去惦记着约会怎样牵手，跟女孩做身体触碰升级，留有一个优良的第一印象才算是人们的主要目地。 2、积极主动聆听另一方，灵活运用以往的追忆 在别人发言时，许多人会急切在另一方讲完以前想好自身的回复，而并不是用心聆听。人们往往会那样做，由于人们想给另一方留有深有感触，并且不愿得出听起来很蠢的回复。但积极主动的聆听，一方面能够确保说话者能详细表述自身的念头；另一方面还能同歩相互的信息，避免相互产生误解。 假如你在沟通交流中提到另一方以往告知过你的事，这表明你以前早已把另一方说得话放在心里，这有利于大家创建信赖。这都是许多同学们烦恼的在闲聊中合女孩聊哪些话题讨论，到时候能够试一下手机/信上跟女孩过话的话题讨论及其她手上产生的事。比如前几天发烧感冒，之前去东南亚旅游拍的相片，能够给你迅速的进到闲聊情况，让另一方对你的印像刻骨铭心。 3、约会怎样牵手 假如大家早已在一起了，那麼就能够和我刚开始第一步，牵手。你和我一起行走，用肩部轻轻地碰她肩部，假如她不避开，表达了她想要给你牵手。第一次牵手2秒以后放宽，作一个释放出来，就不容易出现她甩掉你手的社交媒体难堪。第二次再“不经意中”牵她的手，一会儿又放宽，让她刚开始慢慢习惯性你的触碰。

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