体位性低血压怎么治？体位性低血压的预防及处理方法(血压低怎么办？)

适当的体育锻炼可以改善和预防体位性低血压，能增强身体对血压的调节能力，增强人的心脏功能，保证人体有足够的血流供应。

体位性低血压的预防及处理方法：

1.合理的运动对改善和预防体位性低血压有一定的意义。首先，体育锻炼可改善人体对血压的调节能力。以往的研究已经证明,经常进行适宜的运动可以改善髙血压现象。其实,运动对血压的调节是双向的，主要机理是，运动能够通过改善血管壁的弹性,降低外周循环阻力,使血管随年龄增长逐渐硬化的速度减慢,从而改善人体调节血压的能力，这对预防体位性低血压的发生是一种种长期的效应。

2.适宜的运动可以提高心室肌力莆，增强人的心脏功能，保证人体在活(运）动时有足够的血流供应。再有，体育锻炼使下肢肌肉力量增强，肌纤维粗壮，肌肉收缩时可对肌肉内和肌肉间的静脉发生有力的挤压,对静脉回流起着“泵”的作用，使回心血流加快，血量增多，从而有利于防止体位突然改变时发生低血压的现象。而从不进行体育锻炼，下肢过于纤细，“肌肉泵”的作用明显降低，就容易导致回心血量减少，动脉血压降低。

3.研究发现，发生体位性低血压者一般都缺乏锻炼,脉弱体虚,尤其是那些发生过体位性低血压的年轻人。所以，可以从强壮体质入手，坚持进行体育锻炼。事实证明,这不仅可以增强人的体质，还可以有效降低体位性的发生率。

再有，体育运动可以增强人体植物性神经系统的调节能力，可以改善人的心理状态，减缓精神压力，消除抑郁情绪，这有利于对抗体位性低血压的发生。

血压低怎么办？

治疗原则
低血压时，应保持高度警惕，医生在处理时也会注意区别对待，进行个体化治疗。
通常，没有症状或体征，或仅引起轻度症状的低血压，很少需要治疗。如有症状，则取决于病因。临床治疗的主要目的是减轻患者病痛，延长生命，改善生活质量。
一般治疗
1. 降压药过量服用引起的低血压，通常通过更改或停止用药或降低用药剂量就可以给予纠正。
2. 体位性低血压：体位变化时应缓慢，如从卧位先变为坐位，1分钟后再从坐位变为站立位，原地站立1分钟后再走。
3. 餐后低血压：调整饮食结构，减少碳水化合物（主食）的比例；先进食液体类食物；少量多餐。
4. 如果不清楚是什么原因导致了低血压或没有治疗方法，目标是提高血压并减轻体征和症状。根据患者的年龄、健康状况和低血压类型，可以通过以下几种方式进行纠正：
（1）多加盐：专家通常建议限制饮食中的盐含量，因为钠会导致血压升高，有时甚至会急剧升高。但对于血压低的人来说，这可能有助于提升血压。注意：过量摄入钠可导致心力衰竭，尤其是老年人，增加饮食中的钠盐含量前，务必先咨询医生。
（2）多喝水：液体会增加血容量并帮助防止脱水，这两者对于治疗低血压都很重要。
（3）穿压缩袜：可以改善下肢静脉回流，增加回心血量，增加心搏量，升高血压。
药物治疗
目前尚没有治疗低血压的特效口服药，以下提到的药物在临床上亦很少用到，大多出现在文献报道中。常见药物：氟氢可的松、奥曲肽、米多君、瓜尔胶。
1. 氟氢可的松：主要作用是维持血容量，升高血压，适用于体位性低血压患者。
2. 奥曲肽：主要作用是防止血管扩张，升高血压，适用于严重餐后低血压患者，但糖尿病患者不建议使用。
3. 米多君：主要作用是收缩血管，升高血压，适用于体位性低血压患者。
4. 瓜尔胶：主要作用是延缓葡萄糖的吸收，维持饱腹感，减少胃肠道的血流，维持血压，主要适用于餐后低血压患者。
治疗后效果
低血压患者通过积极治疗，大多数血压可以升高，维持正常水平，但是若存在严重休克，可能不能使血压得以纠正。

体位性低血压怎样治疗

低血压是指收缩压低于12千帕(90mm汞柱)，舒张压低于8千帕(60mm汞柱)，65岁以上的人收缩压低于13.33千帕(100mm汞柱)，舒张压低于8千帕(60mm汞柱)。低血压可分为原发性低血压、体位性低血压和症状性低血压。无自觉症状的原发性低血压可不予治疗。如果有晕跃等症状，可给予高钠饮食和药物治疗，症状性低血压应针对原发病因积极治疗。低血压属于中医学“眩晕”、“虚劳”、“晕厥”等范畴。其病是因气虚阳弱，心脉搏动无力。气机升降失调，清阳不升。阴阳失调，脏腑功能低下所致。临床常见的证型有：1．气虚型剿：证见头晕眼花，身倦疲劳，气短乏力，食后腹胀，四肢无力，舌质嫩，脉弱。2．阳虚型：证见经常头晕，喜热怕冷，手足不温，口淡不渴，心悸气短，舌质淡，苔薄腻，脉细沉。3．气阴两虚型：证见心悸心慌，头晕头昏，气短，易疲劳，自汗，便于，舌质嫩红，脉细。一、可选用的西药1．麻黄碱：每次25mg，一日3—4次，口服。2．泼尼松：每次10mg，一日2—3次，口服。3．地塞米松：每次0．75mg，一日2—3次，口服。二、可选用的中成药1．气虚型：(1)补中益气丸：大蜜丸每次1丸，浓缩丸每次8丸，水丸剂每次6g，一日2—3次，用姜汤、淡盐汤或温开水送服。(2)补气升提片：每次5片，一日3次，温开水送服。年老、年幼、体弱者酌减。(3)六君子丸：每次1丸，一日2次，温开水送服。(4)黄氏健中丸：每次1丸，一日2次，温开水送服。2．阳虚型：(1)参茸丸：每次1丸，一日2次，温开水送服。(2)济生肾气丸：大蜜丸每次口服1丸，或水蜜丸每次6g，均为一日2—3次，淡盐汤或温开水送服。(3)右归丸：每次1丸，一日3次，饭前温开水送服。3．气阴两虚型：(1)黄芪生脉饮：每次1以，一日2—3次口服。(2)益心复脉冲剂：每次1袋，一日3次，开水冲服。治低血压小偏方1.核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次。2.莲子20克，大枣6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。3.陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。4.人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲子喝汤。

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