菠萝吃多了会怎样

菠萝吃多了会怎样

春季很多人开始吃菠萝了，菠萝是一种常见的热带水果，菠萝的味道酸甜，营养美味，深受大家的喜爱，菠萝不仅可以直接吃，还有做成罐头储存着吃，菠萝虽好吃，可是吃太多对身体还是不好的，那么菠萝吃多了会怎样？菠萝吃太多好不好？

菠萝吃太多会怎样

菠萝吃多了可能会导致过敏，一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。

喜欢吃菠萝的朋友都知道，菠萝的味道特别香甜，可是菠萝吃多了的话就会容易引发上火，从而会导致大便干燥，便秘，长口腔溃疡等等。菠萝里面含有的5-羟色胺，它是一种含氮的有机物质，它有强烈地使血压升高和血管收缩的作用，如果一次性食用过多的话，就会引起头痛的哦。所以小编建议非常喜欢吃菠萝的朋友，一定要记住喔，菠萝好吃，可是不能够贪吃的哦。

菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，它是一种蛋白质水解酶，提炼出来后具有很强的分解血凝块和纤维蛋白的作用，少量的菠萝蛋白酶会被胃液分解破坏，但是也有一部分的人对这种酶具有过敏 的反应，食用后10钟后会出现恶心、呕吐、腹痛、头晕、荨麻疹等多种症状。严重的患者还会出现呼吸困难以及休克，短暂时的缺氧，要是遇到这种情况要及时的利用制氧机帮助改善缺氧状况，这些现象就是菠萝过敏症。

因为菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。菠萝里的5-羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克，多吃后会引起头痛。

此外，菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应，严重的还会发生呼吸困难及休克。一旦出现过敏反应即应送医院施治，使用扑尔敏、苯海拉明等抗组胺药物；严重者使用皮质激素及其他综合治疗。

菠萝的饮食禁忌

1、鸡蛋和牛奶

菠萝含有大量的果酸成分，而鸡蛋和牛奶都含有大量的蛋白质，菠萝中的果酸会和鸡蛋中的蛋白质相结合，形成难以消化的物质，从而加重肠胃的负担，严重会造成消化不良、腹痛等症状。

2、白萝卜

菠萝中含有风度的维生素C成分，而白萝卜含有维生素C酵酶，两者同食会降低维生素C的吸收，影响食材的营养价值。

3、强寒性的食材

菠萝本身属于凉性食材，具有一定的凉身作用，如果与其他寒性食材一起吃，易加重体内寒气，引起肠胃不适的症状。

菠萝吃多了会怎么样？哪些人不能吃菠萝？

菠萝吃多了会引起上火，过敏体质的人不能吃菠萝。

菠萝吃多了可能会过敏。有些人食用菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、嘴唇麻木、皮肤瘙痒等过敏现象。喜欢吃菠萝的朋友都知道菠萝的味道很甜，但是菠萝吃多了容易上火，会导致大便干燥，便秘，长口腔溃疡等等。菠萝中含有5-羟色胺，这是一种含氮有机物。它可以强烈地升高血压和收缩血管。如果一次吃太多，会引起头痛。所以，边肖建议，非常喜欢吃菠萝的朋友，一定要记住，菠萝很好吃，但是不能贪吃。

过敏体质的人最好不要吃菠萝，因为吃了菠萝可能会有过敏反应。脑部手术后正在恢复的患者也不适合食用，因为一旦出现过敏，会危及生命。菠萝的营养成分中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，正常人摄入这种蛋白酶不会影响我们的健康。但有些过敏体质的人吃了很可能会引起过敏，会刺激身体产生即时过敏反应，大多发生在吃菠萝后10分钟到1小时内。

菠萝酸甜可口，富含维生素。虽然过度消费对身体不好，但是适度消费对我们还是很有好处的。它有助于分解脂肪，防止便秘。吃菠萝不仅需要注意“量”，还需要提前用冷盐水浸泡，这样可以减少其刺激性，有效保护口腔黏膜健康。浸泡时间半小时左右。浸泡时间过长，会导致营养流失，还可能滋生细菌。菠萝不能贪。吃得太多不仅没有必要，而且对你的健康有害。所以，爱吃菠萝的朋友们，为了你的健康，每次食用量最好控制在一个菠萝的四分之一或二分之一以内，最好不要超过这个范围。以上就是对这个问题的解答。

菠萝吃多了会怎样 菠萝吃多了怎么缓解

1 菠萝吃多了会怎样

上火

过敏

血压升高

肥胖

2 菠萝吃多了怎么缓解

过敏

口舌刺痛

3 吃一个菠萝算多吗视菠萝的大小而定。

一般来说建议每个人一次吃菠萝的量不超过300克，如果吃的是体积较小的菠萝的话，如泰国小菠萝，一般体积不超过300克，吃一个是不算多的。

但如果吃的是那种一个就有500克甚至1000克的菠萝的话，就算去皮之后果肉的重量也是大于300克的，吃这样的一个菠萝，肯定是算多的。

4 吃菠萝会胖吗视情况而定。

虽然菠萝中含有的糖分以及脂肪比较多，但在控制好整天的摄入热量的情况下，适量地食用一点菠萝一般是不会胖的，但不建议在晚上的睡前吃菠萝，不易消化。

如果经常大量地吃菠萝，会导致身体内的脂肪以及糖分增加，需要更多的运动去消耗，如果没有及时消耗就很容易导致人体出现发胖的情况。

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