坐久了小腹坠痛是怎么回事

腹痛其实是很常见的一种症状，不同的人出现腹痛的情况不一样的，引发的原因也不一样，经常有在坐长了时间后出现身体不适的情况，比如说肚子疼，一般是小腹坠痛，小腹坠痛不能忽视，那坐久了小腹坠痛是怎么回事？坐久了小肚子疼是什么原因？

1、血液不畅

坐了时间长了，血液不流通，或出现流通比较的慢，大脑提供不了足够的血液，就像吃过饭血液流到胃部帮助消化，大脑血液不足，所以人会犯困，同样，女性坐长了子宫部位容易积血不流畅，导致痛，建议多走动。

2、肠胃消化不良

坐久了小腹坠痛可能是消化不良引起的，一般来说，这类人还不喜欢运动，吃完饭后马上坐下，坐的时间又比较长，所以，会出现小腹坠痛的情况。

建议：平时多运动，吃一些健胃消食的食物，例如：山楂、香蕉等。

3、慢性附件炎

慢性附件炎的表现就是小腹坠痛，或腰部酸胀、不适有牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、月经失调等症状。

建议：及时就医检查，在医生的指导下进行治疗。

4、慢性盆腔炎

慢性盆腔炎症的症状是下腹部坠胀，疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、同房后及月经前后加剧。慢性盆腔炎还会伴随有月经异常，月经不规则等症状。

建议：出现坐久小腹坠痛前，经期紊乱的，应立即就诊，排查疾病。

5、食疗缓解症状

对于那些平时没有肠胃问题，只因为新春佳节期间大吃大喝而吃撑了的人，专家称若是饱胀、胀风感持续不消，意即消化不良，此时除了节制饮食之外，也可适当的以中药茶或是食疗以缓解征状。

1、山楂麦芽茶

材料：山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克);

调制方法：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。

山楂具有药用功效，由于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多，吃后感到饱胀的人，吃了山楂均可消食，可缓解胸腹胀风。

2、红白萝卜汤

材料：橘饼(2—4个)、红萝卜(200克)、白萝卜(500克);

调制方法：将红萝卜、白萝卜切块，连同橘饼煮约1小时，可煮成3—4碗。

3、青木瓜排骨汤

材料：青木瓜(1个)、排骨(适量);

调制方法：将青木瓜去皮，去种子，切成块，与排骨煮成汤。

青木瓜含有丰富维他命C、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等，它的酸含量极微。同时还含有一种人体内很难具备的纤维蛋白质，此蛋白质很容易被胃液和胰液消化，对于体内外的血液凝固，极具价值。木瓜当中所含的酵素，对人体的消化机能有非常大的助益。

4、苹果梨子瘦肉汤

材料：苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量);

调制方法：将苹果和梨子切块，连同其他材料煮成汤。

除了以中药茶或是食疗以缓解症状，不小心吃撑了，其他简便有效的方法也包括多活动，以促进胃肠道蠕动，帮助消化。

小腹胀痛，伴有腰酸，小便下坠感。这是什么病？怎样治疗？

腹痛，对于女人来说是家常便饭所以就见怪不怪了。但是你知道这些莫名的腹痛背后所隐藏的危机吗？其实我们通常所说的“肚子痛”是一种大的概念，它不是一种疾病名称，而是一种症状。对于女性引起腹痛的原因很多，几乎涉及各种疾病。而最让女性关心的，也最容易被腹痛表面现象所蒙蔽的正是女性的劲敌——妇科疾病。
痛经
表面现象：小腹胀痛、精神紧张、抑郁、恐惧、情绪不稳
衡量标准：经来时有无呕吐、晕厥、能否坚持工作和是否须卧床休息。

搜索关键词：在月经前后或经期中 ,发生腹部疼痛从而影响工作和生活者 ,称为痛经。

真相深究：
痛经有原发性和继发性之分。妇科检查未发现子宫或盆腔有明显异常的痛经是原发性痛经，这种痛经的自愈率可随年龄的增长而提高。因为原发性痛经的发生有的与内分泌因素有关，婚后服避孕药抑制排卵，即可使痛经消失。如果生殖器官有明显病变 ,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等引起的痛经 ,称为继发性痛经。也有子宫肌痉挛、子宫峡部张力增强、子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄和子宫畸形等局部因素。疼痛剧烈时患者面色苍白、出冷汗、手足发冷、恶心、呕吐甚至晕厥、虚脱。所以长期痛经不可忽视，特别对于育龄女性小小痛经也许会影响到生育。

排卵性腹痛

表面现象：有些少女在月经干净以后半个月总是出现腹痛的现象,一般表现为隐痛或胀痛，时左时右,时间较短。

衡量标准：因两侧卵巢轮换排卵，故腹痛便在两侧下腹轮流发生，有时伴有出血。

搜索关键词：少女或育龄妇女两次月经之间，即相当于排卵的时候，发生腹痛，一两天后则会自行停止。妇科将这种腹痛称为“排卵性腹痛”或“排卵期腹痛”。

真相深究：

女性自月经来潮后，卵巢便每月有一个成熟的卵子排出。卵巢就会发生纤维组织的破裂，偶尔也会使小的血管和神经受损产生疼痛。此外，排卵时卵细胞里有少量液体自行溢出进入腹腔，刺激腹膜，也会引起腹痛。有20%存在排卵性腹痛的患者可同时发生排卵性出血，但出血量不多，持续时间短。排卵性腹痛，属于正常的生理现象。因此患者不必为此惊慌担忧，随着年龄的增加，症状会逐渐减小。

子宫内膜异位症

表面现象：出现痛经、月经失调、不孕、发烧、性交痛和急性腹痛等症状

衡量标准：子宫内膜异位症引起的疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿。

搜索关键词：具有生长能力及功能的子宫内膜组织出现在子宫腔以外部位者，称为子宫内膜异位症。

真相深究：

子宫内膜应该生长在子宫腔内，如果生长在子宫腔以外的部位(除子宫肌层外)，便是子宫内膜异位症。疼痛随病变的加重逐渐加剧的渐进性痛经是本病的特点。由于月经期脱落的子宫内膜碎屑随经血逆流，经输卵管进入腹腔，种植于卵巢表面或盆腔其他部位，产生疼痛。内异症患者多发年龄25~49岁，与初潮年龄相关，初潮年龄小，经血返流早，内膜种植机会多。本病的不孕发生率为20%～66%，所以应引起女性的高度重视。

宫外孕

表面现象：下腹一侧撕裂样痛伴恶心、便意感、下坠感；

衡量标准：突然腹痛，还有6-8周停经和不规则的阴道流血史。

搜索关键词：受精卵发育成囊胚后在子宫腔以外处着床发育，故又称异位妊娠。

真相深究：

宫外孕是指子宫以外的妊娠，尤以输卵管妊娠占95%以上。主要由于慢性输卵管炎会导致管腔部分粘连或狭窄；输卵管发育不良或功能异常；宫内节育器下移或位置变动导致避孕失败者；输卵管周围有肿瘤压迫等原因发生。宫外孕是可以预防的，最主要是要注意个人卫生（性卫生），减少妇科炎症，若有输卵管炎必须彻底治疗。放置宫内节育器者应定期检查；若有停经史、伴有下腹隐痛者，不能乱服止血药，应及时就医。宫外孕是妇产科常见的急腹症之一，对育龄妇女造成极大的痛苦，如不及时诊断和积极抢救可危及生命。

急性盆腔炎

表面现象：出现了下腹痛、发热、阴道分泌物增多甚至寒战、高热、头痛、食欲不振

搜索关键词：女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生急性的炎症称急性盆腔炎。

衡量标准：主要表现为腹痛,如有脓肿形成，可有下腹包块及局部压迫刺激症状，如膀胱刺激症状和直肠刺激症状,呈持续性。

真相深究：

女性生殖道有比较完善的防御机能，但当机体免疫力低下，内分泌水平变化或外来不良因素破坏了这种防御机能时，原有的一些常住菌群就可能引起感染。急性盆腔炎常常发生在产后、流产后、宫腔手术操作后。细菌由子宫破损处侵入 ,病人出现下腹疼痛及发热 ,若炎症向子宫深层扩散 ,往往伴随腹部剧痛以及寒战、高热。经期卫生不良、经期性交、盆腔其他器官发生了炎症，或原来有慢性盆腔炎而近期身体抵抗力有所下降也可能造成急性盆腔炎的发作。而急性盆腔炎治疗不彻底或患者体质差、病程长时就有可能发展为慢性盆腔炎。

生殖器恶性肿瘤

表面现象：突发性下腹剧烈疼痛，恶心、呕吐，伴有压痛。

搜索关键词：由生殖系统引发的细胞不正常分裂，额外的大量细胞就形成肿瘤. 恶性肿瘤就是我们所说的癌症。

衡量标准：开始发病时病侧下腹突然发生剧痛 ,此时都能触及明显包块。

真相深究：

蒂扭转是卵巢肿瘤的并发症之一，也是妇科常见的急腹症。卵巢肿瘤是女性生殖系统的常见肿瘤，多发生于20―50岁。约10%的卵巢肿瘤可发生扭转，多见于中等大小、活动度大、蒂较长、重心偏于一侧的囊性畸胎瘤，多在妊娠期、体位突然改变时发生。卵巢肿瘤的蒂是由骨盆漏斗韧带、输卵管和卵巢瘤蒂组成。发生急性扭转后,瘤体静脉回流受阻,随而发生坏死 ,甚至破裂导致腹膜炎。卵巢是肿瘤的好发部位，卵巢肿瘤中约有10%的病例会发生蒂扭转现象。

恶性卵巢肿瘤的早期也多无自觉症状，但因肿瘤生长速度较快，很快就可能出现腹胀、腹部不适等症状。当癌瘤向周围组织浸润，或与盆腔其他组织发生粘连或压迫神经时，可引起持续性剧烈腹痛、腰痛及坐骨神经痛，当发生癌瘤广泛种植时，腹痛波及到全下腹部。

盆腔瘀血综合征

表面现象：有些妇女特别是一些育龄妇女，经常发生小腹痛却又说不清具体是哪里。随着病情的发展，小腹疼痛逐渐加剧，并发展成小腹坠痛，同时伴有低位腰痛。

衡量标准：劳累后、性生活后、排便时伴有白带增多、疲劳、乳房胀痛、外阴及阴道坠痛、尿频、痛经、月经不调、腰酸、下肢不适等。

搜索关键词：由盆腔静脉瘀血、血管扩张、血液回流不畅、血管充血、水肿而造成的盆腔瘀血综合征。

真相深究：

女人的盆腔血管壁较薄，又缺少静脉瓣，加之膀胱、直肠和生殖器三个系统静脉彼此贯通，血容量大，当人站立或坐位时，血往低处流，故盆腔常会发生血液瘀积。医学上经常把把盆腔喻为女人体内的“涝洼地”。患子宫内膜炎、子宫颈炎、盆腔炎及子宫内膜异位症等妇科疾病；多次人工流产；长期便秘、长期久坐、久站、长期采取性交中断法避孕；子宫脱垂、宫颈糜烂、盆底松弛的妇女，都容易产生盆腔血管拉长，松弛迂曲，形成瘀滞的现象。此外，膀胱、直肠的一些炎症，也会导致盆腔瘀血。

小腹胀痛,有种老想上厕所的感觉如果是偏左侧可能,可能是直肠或者结肠的问题,如果是正中可能是妇科,如果是偏右侧,可能是阑尾的问题.最好找医生看一下

腰部酸痛伴有小腹痛挂什么科

腰部酸痛伴有小腹痛挂什么科

腰部酸痛伴有小腹痛挂什么科， 这是一种很常见的疾病，它的形成原因有很多，如突然的过度劳累、关节炎症等等。如遇天气突然变冷，会造成病情的加重。以下腰部酸痛伴有小腹痛挂什么科、

腰部酸痛伴有小腹痛挂什么科1腰痛，小腹痛是需要看泌尿外科的。腰痛，小腹痛，可能是由于泌尿系统结石而引起的，如输尿管结石，肾结石等，也可能是由于泌尿系统感染而导致的。

意见建议：

建议到医院完善尿液常规检查，血液常规检查泌尿系统超声检查等，明确具体的病因，根据病因采取针对性的治疗治疗。

常见的腰部胀痛伴随小腹疼痛疾病有以下几种。

1、附件炎：附件炎分为急性和慢性两种，当女性患上急性附件炎时，可导致下腹出现剧痛，并伴有发热、寒战等症状，同时还会有腰部酸痛不适，而慢性附件炎则吉导致出现不同程度的腹痛，或是出现小腹坠胀，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状，所以当女性出现小腹痛伴有腰痛的时候，要注意排除附件炎的存在。

2、卵巢囊肿：女性如出现小腹痛伴有腰痛现象时，有可能是卵巢囊肿引起的，这时所说的卵巢囊肿指的'是功能性囊肿，就是说在发育中的卵子有可能被囊肿积液包围，从而导致卵巢肿大而出现小腹痛。另外卵巢囊肿可随着时间过去而逐渐发展，可在女性运动或者静坐后站起而出现小腹有坠痛感和腰痛感。

3、子宫内膜炎：这种情况也会引起女性出现小腹坠痛腰痛的症状，同时还会伴有其它一些症状，如月经白带方面的变化。

4、盆腔炎：它属于常见的一种妇科炎症，可引起小腹痛腰痛，一般它全身症状不明显，有时可出现小腹疼痛，下腹部坠胀、疼痛，以及出现腰骶部酸痛感，尤其是在性生活后或是劳累后会加重。

腰部酸痛伴有小腹痛挂什么科2 腰腿酸痛看什么科

腰腿酸痛看脊柱脊髓外科门诊。腰部疼痛主要包括劳损性疼痛（软组织疼痛)，间盘源性疼痛，风湿性疾病。腿部疼痛主要包括腰间盘突出症，关节炎，血管性疾病，风湿性疾病。

预防腰腿酸痛的方法

1、防止风寒、潮湿的侵袭

人们在平常的生活中，会经常碰到狂风暴雨的侵袭，都可导致腰腿痛疾病的发生。为此，在生活的起居、工作学习的环境中要保持干燥，要特别注意在淋雨后要及时更换衣服，剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡，这些都可以起到预防和治疗腰腿痛的双重作用。

2、使用硬板软垫床

患者睡眠也是有规定的，床铺的合适与否直接影响人们的健康问题。硬板床睡上去不舒适，软床睡上去又容易引发脊柱的变形，时间久了就会出现腰腿痛症状。

3、采用正确的姿势

随着社会的进步，人们的生活水平也随之提高，活动也多种多样了。正确的姿势不仅能够省时省力，减少人体骨关节、肌肉、韧带的磨损，又可避免不良姿势造成的各种损伤。

腰腿酸痛要养成良好的作息习惯，不宜长时间久坐，在身体状态好的情况下，多出去散散步，对缓解疼痛是很有帮助的。现在公园里有很多健身的器材，在清晨或者傍晚，根据身体情况进行合理的锻炼。以上是针对腰腿酸痛看什么科的介绍，希望可以帮助到大家。

腰部酸痛伴有小腹痛挂什么科3 缓解腰肩酸痛就练龟式瑜伽

有些长久坐着工作的朋友会经常感到腰肩酸痛，以至于影响到了工作和学习，通常情况下，这种疼痛是在身体可以忍受范围内的。但是，如果不引起重视，待到40岁左右时，这种疼痛就会变本加厉，成为正常工作和生活的严重阻碍。

那么就在年轻的时候，多为身体储蓄一些健康资本，练练瑜伽就行了。

龟式瑜伽，首先，坐姿，打开双脚，大约两个肩宽的距离。小腿弯屈，双臂从膝下穿过，两手贴近地板，下腰，双臂贴在地板上，吸气，再呼气，进一步下腰，双手在后腰处钩住。（如果两手从腰后钩住有困难的话，可以只将一侧手臂从膝下穿过，另一侧不穿过膝盖的情况下，两手在后腰钩住；其次，吸气，打开双手，回到 1的姿势；最后，呼气，低下头，努力使下巴，胸部接触到地板。脚心向前，脚背立起来（就是勾脚的动作）。

练习功效是龟式瑜伽对于缓解腰肩酸痛很有帮助，它通过身体向前趴下的动作，刺激腰肩相关部位的血液循环，对内脏循环系统的顺畅也有一定的功效。此外，龟式瑜伽还可以避免忧郁，让自己重拾自信。

体验分享：练习龟式之前，身体要做充分的热身，不然反而会对腰部造成伤害，所以建议在瑜伽开始练习20分钟后才练习此动作。做动作1和动作2的时候，关键要领是一定要尽量让大脚趾紧贴在地板上，让大脚趾支撑着身体的重心——它往往决定着龟式瑜珈练习的成败。

在练习瑜伽的同时要注意饮食清谈，生活有规律，那样你的腰肩酸痛就不再是一个问题了。

小腹痛腰酸痛是什么原因引起的呢。

1、胃肠炎症。能够导致胃肠炎症的原因很多，比如食物中毒、病菌感染等。得了胃肠炎症的患者经常会感觉到小腹疼痛不适，尤其是大肠炎或小肠炎患者小腹疼痛的感觉更加严重。如果不积极的加以治疗，疼痛还会朝着腰部蔓延，导致患者腹部和腰部疼痛难忍。

2、生理性腰痛。有一些妇女在月经来潮期间会感觉到腰膝酸软不适，这种情况是属于生理性的疼痛，并不需要进行特别的治疗，可以采用敲打背部和腰部的方式来缓解疼痛。

3、腰肌劳损引发的疼痛。如果一个人长时间从事强度过高的体力劳动，或者长时间身体保持一个固定的姿势，这样就容易导致腰肌劳损，从而引起腰酸腹痛。

4、孕期或者产褥期劳累引发的疼痛。女性在怀孕期间胎儿不断的长大，患者的腰骶部和盆腔骼关节韧带变得越来越松弛，这个时候身体的重心开始前移，导致腰部和胸部腹部承受过大的压力而引起疼痛。

以上就是小腹痛腰酸痛是什么原因引起的呢相关介绍。除了上面介绍到的情况之外，还有可能是得了一些很严重的疾病导致的疼痛，比如得了膀胱结石或者膀胱炎症，再比如得了胰脏炎症或者胆结石等。由于腰酸和腹痛症状并不典型，所以不能仅凭这两种症状来判断疾病，患者应该到正规医院接受正规检查，通过检查来判断究竟是什么疾病引起了这种症状。

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