口干舌燥是什么原因

很多人在生活中可能都曾出现过口干舌燥的情况，因为能够造成口干舌燥症状的因素是非常多的，而也正因为如此，许多人都不知道自己出现口干舌燥情况的原因是什么。那么口干舌燥是什么原因？口干舌燥是怎么回事？为什么会出现口干舌燥？

1、身体缺水

身体缺水是导致口干舌燥的一个原因。比如找高温下工作、从事体力劳动、呕吐、腹泻等等导致身体大量流失水分的人，如果不及时补充水分，很容易觉得口干舌燥。另外还有一种情况是食盐摄入过多导致口干舌燥。一般说来，只要每日能够保证身体足量的水分摄入，身体就不会因为缺水而出现口干舌燥。

2、用口呼吸

正常的呼吸本来应该是通过鼻道进行的，如果是鼻道因为不同原因导致堵塞不通的，被迫用嘴呼吸的人很容易出现口干舌燥。比如人在睡着之后，口腔分泌唾液几乎完全停止，加上张口呼吸就很容易让口腔内的水分蒸发，导致口干舌燥。

3、进行运动

运动的过程中，因为运动呼吸频率加大，呼吸深度增大，肺通气量也相应的增加以满足身体的需要，这样在呼吸中能够将水分大大的带走，造成口干。另外运动时身体因为大量的汗液分泌也会导致身体出现血液浓缩影响唾液分泌，造成口干舌燥。

4、药物副作用

经常口服药物的人很容易因为药物造成口腔唾液分泌减少而引起口干舌燥。据不完全统计，至少有250种药物能够在不同程度上抑制唾液的分泌作用。服用药物后出现的口干舌燥一般在停药之后即可恢复正常的唾液分泌。

5、放射治疗

患有头颈部恶性肿瘤的患者接受放射线治疗的时候很容易造成唾液腺受到破坏而减少甚至停止进行唾液分泌。这种患者不仅需要饮食上偏向汤水食物更是需要在说话之前吸入水分湿润口腔进行正常交流。

6、更年期症状

口干舌燥是更年期的一种症状。在人处于更年期的时候，身体很容易出现诸多不适，特别是女性到了更年期很容易患上更年期综合征。口干舌燥，心烦气躁都是更年期很常见的主观感受。

7、新陈代谢缓慢

对于老年人来说，如果身体的新陈代谢速度减慢，身体功能也开始减退的时候，很容易出现唾液腺分泌功能也减退、神经系统反应减退等等情况，这时候口腔黏膜很容易因为干燥失去应有的弹性，从而出现口干舌燥。

8、干燥综合征

如果是因为自身免疫出现问题，患有干燥综合征的人可能会因为患病出现身体各部的外分泌腺遭受破坏。而其中的唾液腺和泪腺更是首当其冲，所以就很容易出现口干舌燥、眼睛干涩等等不适。经常身体不适的可以考虑进行医学检查。

9、调理方法

1.通过情绪调节缓解口干舌燥

大家工作压力大、烦躁、动怒、爱生气都容易引起秋季口干舌燥症状的发生。此时大家应保持积极乐观的情绪、注意情绪的调节、放松心情，避免秋季体内上火诱发口干舌燥。

2.通过饮食调节缓解口干舌燥

在干燥的冬季，大家应多吃一些解火润肺的清淡这些食物。芹菜、萝卜、猕猴桃、雪梨、银耳莲子汤等。这些食物可以缓解口干舌燥，还能预防便秘的发生。

3.通过生活起居调节缓解口干舌燥

冬季大家应养成良好的生活起居习惯，早睡早起、参加户外锻炼、饮食规律。这些养生习惯在缓解口干舌燥的同时还能起到身体保健的作用。

晚上睡觉口干舌燥是怎么回事 口干舌燥是什么原因

1、糖尿病、液体摄入不足、房间内过于干燥、张口呼吸等均是引起夜间口干舌燥的原因，如排除以上原因则可能是阴虚火旺或瘀血内阻引起。阴虚火旺时，津不上承，或热盛津伤、煎灼津液导致口干咽燥，夜间尤其明显，同时伴有虚烦失眠，头目晕眩，手足心热，或潮热骨蒸，脉细数，舌红苔黄燥的表现。

2、口渴、口干是身体体液容量不足的表现，就是说缺水，缺水有各种原因，一个就是说你喝的不够，比如在某些环境下你不能得到水分，还有就是丢失的过多。人体丢失水分有几个渠道：

（1）从胃肠道，比如恶心、呕吐或者是频繁的腹泻。

（2）皮肤也是一个丢失水分的途径，比如你在高温的环境下出汗，体表丢失大量的水分，而又不能够及时的补充，会出现口干、口渴。

（3）人体还有一个失水的地方，从肾脏漏出，多尿，分为渗透性的利尿，使血糖升高，血钙升高，尿溶脂过多，会带来大量的水分的流失。人体里还有一个调节水平衡的重要的抗利尿激素。当抗利尿激素不够时，人体的水分就保不住，大量的水分就会从尿里面丢失。上面讲的都是一些器质性的疾病造成的人体缺水的情况。还有些人因为精神因素造成的一种精神性的多饮，他就是不断的想喝水，肾脏排泄没有问题，多饮带来的多尿，所以喝的水都尿出去了，有精神因素不断的觉得口渴，没有任何器质性的疾病，就是口渴，然后不断的喝水、大量的尿，尽管是不断的喝水，但是因为喝的水都尿出去了，所以还是会有口干、口渴。所以我们常见的常见的尿崩症、中枢神经系统的一些疾病、肾性的尿崩。另外的像糖尿病、高钙血症，这些原因都可以引起口干、口渴。

口干舌燥是什么原因

身体本身缺水 缺水是导致口干舌燥的一个原因。比如一般在高温下工作、平时从事体力劳动活、呕吐、腹泻、室外高强度体育活动等等都会导致身体大量流失水分的人，如果不及时补充水分，很容易觉得口干舌燥，另外还有其它情况下也会导致口干舌燥，比如平时用餐食盐摄入过多。一般来说，只要大家每日能够包子身体足量的水分 摄入，身体就不会因为缺水而出现口干舌燥。

用嘴呼吸 呼吸本来应该是通过鼻道进行的，如果是鼻道因为不同的原因导致堵塞不通的，被迫用嘴呼吸的人很容易出现口干舌燥，比如人在睡着之后，口腔分泌唾液几乎完全停止，加上张口呼吸就很容易让口腔内的水分蒸发，导致口干舌燥。

运动 动过程中，因为运动呼吸频率加大，呼吸深度增大，肺的通气量也相应的增加以满足身体的需要，这样在呼吸中能够将水分大大的带走，造成口干。另外运动时身体因为大量的汗液分泌也会导致身体出现血液农缩影响唾液分泌，造成口干舌燥。

药物副作用 经常口服药物的人很容易因为药物造成口腔唾液分泌减少而引起口干舌燥。据不完全统计，至少有250种药物能够在不同程度上抑制唾液的分泌作用，服用药物后出现的口干舌燥一般在停药之后即可恢复正常的唾液分泌。

干燥综合征 如果是因为自身免疫出现问题，患有干燥综合症的人可能会因为患病出现身体各部的外分泌腺遭受破坏。其中的唾液腺和泪腺更是首当其冲，所以就很容易出现口干舌燥、眼睛干涩等等不适。若是经常身体不适的可以考虑进行医学检查。

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