纤维性肌痛是什么病

纤维性肌痛这种病很多人都不知道是什么，其实这种病在女性高发的一种疾病，高发人群主要在25岁到45岁之间，主要表现为肌肉疼痛。纤维性肌痛是一种慢性疾病，所以持续时间比较长，严重影响患者的正常生活和工作，所以在生活中要及时防治这种疾病。那纤维性肌痛主要有什么表现症状呢？

1.什么是纤维性肌痛

纤维性肌痛是一种慢性疾病，影响着很多人。医生根据患者的症状和身体检查诊断纤维性肌痛。患者感到疼痛和肌肉僵硬。但是X线和实验室检查没有可测量的结果。虽然纤维性肌痛不损伤关节和器官，恒定的肌肉酸痛和疲劳会对生活造成显著影响。

2.纤维肌痛症状

特点是全身肌肉的疼痛。典型症状：

疲劳

失眠问题

焦虑或抑郁

具体的压痛点

3.纤维肌痛压痛点

纤维肌痛的独特方面是压痛点存在于身体的特定位置。当按下这些点，有纤维肌痛的人就会感觉酸痛，而没有的人自己会感到有压力。下图为18个可能压痛点。

4.纤维肌痛的痛苦

纤维肌痛的痛苦可能会很剧烈。由于传统上没有实验室检查或X线可以诊断纤维性肌痛，一些患者相信这种痛苦是“都在他们的头上”。但是，医学界现在接受纤维性肌痛的痛苦是真实的。研究表明它是由身体感知疼痛的方式异常引起的。

5.那些人易患病

25-60岁的女性发展为纤维肌痛的风险最高。医生不确定为什么，但女性有高于10倍的易患条件相较于男性。一些研究人员认为基因起到一定作用，但没有具体基因被确定。

6.纤维肌痛和疲劳

纤维肌痛最常见的症状是疲劳，这并不是忙碌一天正常的疲劳，这是一种挥之不去的感觉。早晨的第一件事就是感到疲惫，这种疲劳在几天之后可能变得更糟，并且会影响工作，体力后和家务劳动。

7.纤维肌痛原因

关于纤维肌痛的原因有很多理论，但研究尚未查明一个明确的罪魁祸首。一些人认为，激素或化学物质失衡干扰神经对疼痛信号的传导。其他人认为，创伤事件或慢性压力可能增加一个人的易感性。

8.纤维肌痛诊断

医生在听完你的症状和做完身体检查后会做出诊断，血液测试对诊断也有帮助，医生会做其他测试以排除其他疾病。一定要详细描述你疼痛的部位，性质和频率。同时描述伴随症状，如睡眠问题，疲劳，焦虑等。

9.纤维肌痛的触发器

最重要的第一步是确定什么使你的症状加重。常见诱因包括：

1、寒冷或潮湿的天气

2、过多或过少体育活动

3、压力

4、睡眠不好

10.纤维肌痛和睡眠

很多纤维肌痛的人有睡眠问题，包括夜间入睡困难或频繁醒来。研究表明部分患者只是浅睡眠状态，永远达不到宁静，深度睡眠。这就剥夺了身体进行自我修复和补充的一个机会，形成恶性循环。睡眠不好使疼痛加重，疼痛又会导致睡眠不佳。

11.纤维肌痛和抑郁

接近1/3有纤维肌痛的患者同时有一定程度的抑郁症。两者之间的关系目前尚不清楚。抑郁症的症状包括注意力不集中，绝望，以及对喜爱的事物失去兴趣。

12.控制纤维肌痛

（1）用药 目标是减少疼痛，睡眠障碍，和心境障碍。非处方止痛药阿米替林，用于特别批准用于治疗纤维肌痛的包括洛西汀普瑞巴林和米那普仑。

（2）运动 运动可缓解症状，每周进行三次的体育锻炼以减轻疲劳和抑郁症，不过度运动也很重要。散步伸展和水中有氧运动对于纤维肌痛是很好的运动形式。

（3）饮食 某些甜食，味精，咖啡因和番茄会加重一些患者的症状。

（4）按摩 运用适当的力度是关键，而技术更重要揉，捏，抚摸更有帮助。学习和会议之后进行一次20分钟的正规按摩。

（5）压力 压力是纤维肌痛最常见的触发器之一，尽量减少不必要的压力。进行瑜伽，冥想或其他放松的技巧。

13、预防措施

1.消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，改善养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。避免寒冷潮湿。

2.注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒。保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。

3.早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。

纤维性肌痛是什么病？

纤维性肌痛这种病很多人都不知道是什么，其实这种病在女性高发的一种疾病，高发人群主要在25岁到45岁之间，主要表现为肌肉疼痛。纤维性肌痛是一种慢性疾病，所以持续时间比较长，严重影响患者的正常生活和工作，所以在生活中要及时防治这种疾病。那纤维性肌痛主要有什么表现症状呢？
1.什么是纤维性肌痛
纤维性肌痛是一种慢性疾病，影响着很多人。医生根据患者的症状和身体检查诊断纤维性肌痛。患者感到疼痛和肌肉僵硬。但是X线和实验室检查没有可测量的结果。虽然纤维性肌痛不损伤关节和器官，恒定的肌肉酸痛和疲劳会对生活造成显著影响。
2.纤维肌痛症状
特点是全身肌肉的疼痛。典型症状：
疲劳
失眠问题
焦虑或抑郁
具体的压痛点
3.纤维肌痛压痛点
纤维肌痛的独特方面是压痛点存在于身体的特定位置。当按下这些点，有纤维肌痛的人就会感觉酸痛，而没有的人自己会感到有压力。下图为18个可能压痛点。
4.纤维肌痛的痛苦
纤维肌痛的痛苦可能会很剧烈。由于传统上没有实验室检查或X线可以诊断纤维性肌痛，一些患者相信这种痛苦是“都在他们的头上”。但是，医学界现在接受纤维性肌痛的痛苦是真实的。研究表明它是由身体感知疼痛的方式异常引起的。
5.那些人易患病
25-60岁的女性发展为纤维肌痛的风险最高。医生不确定为什么，但女性有高于10倍的易患条件相较于男性。一些研究人员认为基因起到一定作用，但没有具体基因被确定。
6.纤维肌痛和疲劳
纤维肌痛最常见的症状是疲劳，这并不是忙碌一天正常的疲劳，这是一种挥之不去的感觉。早晨的第一件事就是感到疲惫，这种疲劳在几天之后可能变得更糟，并且会影响工作，体力后和家务劳动。
7.纤维肌痛原因
关于纤维肌痛的原因有很多理论，但研究尚未查明一个明确的罪魁祸首。一些人认为，激素或化学物质失衡干扰神经对疼痛信号的传导。其他人认为，创伤事件或慢性压力可能增加一个人的易感性。
8.纤维肌痛诊断
医生在听完你的症状和做完身体检查后会做出诊断，血液测试对诊断也有帮助，医生会做其他测试以排除其他疾病。一定要详细描述你疼痛的部位，性质和频率。同时描述伴随症状，如睡眠问题，疲劳，焦虑等。
9.纤维肌痛的触发器
最重要的第一步是确定什么使你的症状加重。常见诱因包括：
1、寒冷或潮湿的天气
2、过多或过少体育活动
3、压力
4、睡眠不好
10.纤维肌痛和睡眠
很多纤维肌痛的人有睡眠问题，包括夜间入睡困难或频繁醒来。研究表明部分患者只是浅睡眠状态，永远达不到宁静，深度睡眠。这就剥夺了身体进行自我修复和补充的一个机会，形成恶性循环。睡眠不好使疼痛加重，疼痛又会导致睡眠不佳。
11.纤维肌痛和抑郁
接近1/3有纤维肌痛的患者同时有一定程度的抑郁症。两者之间的关系目前尚不清楚。抑郁症的症状包括注意力不集中，绝望，以及对喜爱的事物失去兴趣。
12.控制纤维肌痛
（1）用药目标是减少疼痛，睡眠障碍，和心境障碍。非处方止痛药阿米替林，用于特别批准用于治疗纤维肌痛的包括洛西汀普瑞巴林和米那普仑。
（2）运动运动可缓解症状，每周进行三次的体育锻炼以减轻疲劳和抑郁症，不过度运动也很重要。散步伸展和水中有氧运动对于纤维肌痛是很好的运动形式。
（3）饮食某些甜食，味精，咖啡因和番茄会加重一些患者的症状。
（4）按摩运用适当的力度是关键，而技术更重要揉，捏，抚摸更有帮助。学习和会议之后进行一次20分钟的正规按摩。
（5）压力压力是纤维肌痛最常见的触发器之一，尽量减少不必要的压力。进行瑜伽，冥想或其他放松的技巧。
13、预防措施
1.消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，改善养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。避免寒冷潮湿。
2.注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒。保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。
3.早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。

纤维肌痛综合症有哪些症状？纤维肌痛综合症的症状是什么？

纤维肌痛综合症是一种较为常见的肌肉疾病，需要及时治疗，否则会对身体造成很多不利影响，还会严重影响生活，那么纤维肌痛综合症有哪些症状？纤维肌痛综合症的症状是什么？这一疾病的症状有很多，下面就来详细了解具体内容吧。
1、全身疼痛
全身性疼痛和脊柱酸痛是最常见的症状，疼痛遍布全身各处，尤其是中轴骨骼及肩胛骨、骨盆等处，病人常描述为疼痛如针扎样刺痛，痛得使人心情烦躁，精神沮丧。
2、僵硬感
大约有79%-83%的患者在全身性疼痛的同时还伴有明显的僵硬感，以早晨明显，且不容易恢复，久坐也容易出现僵硬感。与类风湿关节炎病人的晨僵不同，纤维肌痛的僵硬感主要鉴于躯干、尤其以颈部、脊柱、肩部和髋关节明显。
3、失眠
特殊的睡眠障碍是纤维肌痛综合症的共同特点，主要表现为失眠、易梦、多梦、精神不振。
4、疲劳
90%的纤维肌痛患者会出现疲劳的症状，通常表现为醒来后比入睡前更加疲倦，或在进行正常活动时感到明显疲劳，甚至嫉妒疲乏。躯体的疲劳感常伴有局部肌肉或四肢麻木感，以及眩晕和发作性头晕。
5、压痛点
体检特点是，全身多处压痛点，患者通常不知道压痛点，需要医生仔细辨别患者的压痛点。
压痛点可用拇指按压去寻找，纤维肌痛综合症患者在压痛点的疼痛感比正常人要敏感。
6、病症机制
1.睡眠障碍睡眠障碍累及60%～90%的病人。表现为睡眠易醒、多梦、晨起精神不振、疲乏、有全身疼痛和晨僵感。夜间脑电图记录发现有α波介入到Ⅳ期δ睡眠波中。用铃声干扰志愿者非快动眼睡眠(non-rapideyemovement)亦可诱导出上述脑电图图形及临床症状。其他影响睡眠的因素如精神紧张、环境噪音等均可加重纤维肌痛综合征症状。因此推测，这种Ⅳ期睡眠异常在纤维肌痛综合征的发病中起重要作用。
2.神经递质分泌异常文献报道血清素(serotonin，5-HT)和P物质(substanceP)等神经递质在本病的发病中起重要作用。
3.免疫紊乱一些作者报道在纤维肌痛综合征病人的真皮-表皮交界处有免疫反应物沉积。用电子显微镜观察发现纤维肌痛综合征病人肌肉毛细血管内皮细胞肿胀，提示有急性血管损伤、组织缺氧及通透性增强。病人常述的原因不明的体重增加，手弥漫性肿胀及夜尿增多可能与通透性增强有关。
4.感染有人认为FS与感染有关，尤其是EB病毒、Burgdorferi螺旋体感染。

这里痛，那里痛，全部都是压力惹的祸！揭开纤维肌痛症的成因

日常压力会诱发纤维肌痛症纤维肌痛症 (fibromyalgia) 病患有全身慢性肌肉酸痛，可能伴随失眠、焦虑和忧郁等症状，致病机转一直是个未解之谜。中央研究院生物医学科学研究所陈志成研究员与研究团队，找到纤维肌痛症可能的生理与心理致病机转和关键抑制剂，论文于 2020 年 9 月发表于国际风湿免疫科权威医学期刊 (Annals of the Rheumatic Diseases)。

无药可医的纤维肌痛症「纤维肌痛症 」最常见的症状是全身肌肉慢性酸痛，伴随疲劳、失眠、焦虑和忧虑，有时被称为稍微累一点就全身酸痛的「公主病」。目前医学对于该病的致病机制并不清楚，病人往往不断转诊仍找不到明确病因，因此也尚未有专属用药，只能先缓解症状，但效果相当有限。

纤维肌痛症是一种很常见却又神秘的疼痛病。在成年人中，约有 2 ~ 6% 的人罹患此病，特征是慢性广泛性肌肉疼痛，并伴随疲劳、失眠、焦虑和忧郁，严重影响病人的生活品质，甚至导致失能。iStock不过临床上发现，日常生活精神压力会诱发或加重纤维肌痛症症状。多数病患的背后都是一段故事，可能有家庭、亲友、经济、工作等各种问题。只是心理压力和纤维肌痛症到底谁是因、谁是果？背后的致病机制是什么？ 「我们必须建立一个可以反应纤维肌痛症的动物模式，以验证心理压力与纤维肌痛症的关系。」陈志成说明。

在此之前，先来看看酸痛是怎么引发的呢？

组织酸化诱发酸痛过去研究认为组织酸化会诱发酸痛。1980 年德国人曾做过人体实验，直接把酸性物质注射入人体，结果发现真的会引起痛感，而且流速越快、越痛，初步证明酸与酸痛的因果关系。但酸是透过什么样的分子机制来 *** 痛觉神经，却一直没有定论。

陈志成尝试以此建立纤维肌痛症的动物模式。他们先帮小鼠注射酸盐水，然后以压肌肉或用细尼龙线 *** 小鼠脚掌，发现小鼠碰到 *** 会缩脚，代表的确有「疼痛过敏化」现象，但这疼痛过敏化现象在 24 小时以后会消失不见。但如果五天之内在同样位置再打一次，就会导致持续约一个月的疼痛过敏化，而且也会发生镜像性的疼痛，成功符合纤维肌痛症的特征。

这个小鼠实验模式提供了一个平台，让陈志成可以从神经学的分子机制上，深入研究组织酸化如何诱发慢性肌肉疼痛。

我们身上各个组织都有痛觉神经，神经上有许多可被酸给激活的离子通道或受体分子，最重要的包括酸敏性离子通道（ASICs），以及辣椒素受体蛋白 (TRPV1) 等等。陈志成实验发现，如果以药物抑制 ASICs 或 TRPV1，五天后再次的肌肉酸化 *** 就无法诱发慢性疼痛。但是，如果再次的肌肉酸化 *** 发生于第二天，仍会诱发 7 ~ 10 天的疼痛过敏化现象。因此，陈志成推论出，第一次肌肉组织酸化不仅是诱发短暂的疼痛过敏化现象，也让肌肉痛觉神经产生了可塑性变化，所以五天以内再次肌肉酸化 *** ，就足以发展成慢性疼痛。

我们身上所有组织都有痛觉神经，上面有许多离子通道或是受体分子，分别对应不同来源的痛觉，其中可被酸激活的是酸敏性离子通道（ASICs）以及辣椒素受体蛋白(TRPV1)。研之有物用噪音制造压力源了解酸痛的神经科学分子机制，下一步就是建立心理压力造成酸痛的动物模式，怎么做？噪音是好工具！一般的压力来源很难定量，但是噪音可以换算分贝并以程式设定，比较好掌握。

他们让小鼠待在笼中，不定时播放尖锐、人耳可能听不见的超音波噪音，一天重复六次，隔两天后再连续两天重复进行……结果，受到噪音压力的小鼠，出现了疼痛过敏化现象持续约一个月。「我们发现，关键是要有不确定性、间歇性、重复性的压力 *** ，如果是给予短暂的压力 *** ，小鼠并不会出现慢性疼痛过敏化现象。」

此外，一般纤维肌痛症患者常出现共病，像焦虑、忧郁等情绪问题。 他们观察具有疼痛过敏化现象的小鼠们，焦虑行为也变得明显 ：一般健康的小鼠喜欢到处探索、玩耍， 放入十字迷宫时，敢走到两侧开放悬空的部分，但有焦虑行为的小鼠喜欢躲在隐蔽空间、不敢跑出来。

压力 –> 氧化脂质 –> 疼痛讯号建立一套动物模式后，接下来他和研究团队想知道，体内有什么东西诱发了酸痛？

他们分析小鼠血液中的脂质，发现小鼠在遭受压力后，体内有一群特别的脂质被代谢出来。「我们发现到一种氧化脂质 LPC16：0 ，令人眼睛为之一亮！」陈志成说道。原来，几年前有法国科学家发现这种氧化脂质 LPC16：0 可以专一性的 *** 感觉神经元上的 ASIC3 酸敏性离子通道。宾果！全部事情似乎都可以串连在一起了。

经过反复实验，致病机转的轮廓渐渐清楚了！ 外界的压力源 (噪音)，会导致小鼠体内的氧化压力上升，造成脂质代谢异常，产生过量的氧化脂质 LPC16：0 ，活化肌肉感觉神经元上的 ASIC3 酸敏性离子通道，造成疼痛过敏化现象，持续 *** 下转变成慢性疼痛。

研之有物 (资料来源｜陈志成)纤维肌痛症疗法现曙光

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/88060.html.

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