艾灸哪里治疗痛经

艾灸是一种较为常见的中药医疗方法，可以治疗多种疾病，对健康也能带来很多的好处，那么艾灸哪里治疗痛经？经期痛经艾灸什么地方？艾灸不同的位置可以带来不同的功效，对于痛经的治疗，艾灸的方法也有很多，下面就来详细了解吧。

1、艾灸哪里治疗痛经

(1)气血瘀滞型痛经

主穴取任脉，足厥阴肝经，足太阴脾经穴，配穴取中极，血海，地机，次髎，合谷穴施灸治疗。痛经剧烈而致虚脱者，先取内关，足三里穴施灸以回阳救逆。

(2)肝肾亏虚型痛经

主穴取任脉，足太阴脾经，足少阴肾经，以及背俞穴，配穴取关元，脾俞，肾俞，足三里，三阴交穴施灸治疗;命门火衰者下元虚冷，四肢不温，加命门穴补真阳。

2、艾灸治痛经的方法

1.按艾卷温和灸法操作施灸，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续治疗4天，疼痛严重者，加灸肾俞穴，4次为一个疗程，治疗间隔4天，一般在月经来潮前两天施灸。

2.每次取4-5个穴位，将艾条点燃，在穴位上往复回旋熏烤，艾条距皮肤2-3厘米，每穴可灸15到30分钟，每日或隔日一次。

3.在穴位上放3厘米厚的蒜片，中穿数孔，蒜片上放艾炷灸，每次每穴灸3-10壮，感到皮肤灼痛时即更换艾炷。

4.在穴位上放2厘米厚的姜片，中穿数孔，姜片上放艾炷，每次选3-5血，每穴灸3-10状，每日或隔日一次，7-10天为一疗程。

3、痛经用艾灸的好处

艾灸治疗痛经是通过艾叶的特殊气味，和温热刺激来调理身体机能，以达到温通气血，调节脏腑功能的目的，如果经量比较少，经期的时候适当艾灸，可以很好的缓解子宫肌肉反射性痉挛，从而起到活血通络止痛的作用。

4、艾灸治痛经的注意事项

艾灸时要根据自身体质情况来选择穴位，将点燃的艾条对准穴位，局部感觉温热舒适，并能耐受为度。

施灸时一般先灸上部，后灸下部，腹部，先灸头身，后灸四肢，如不注意施灸顺序，患者容易出现面热，口感咽燥等不适。

施灸时要注意安全，防止燃烧的艾绒燃火或脱落，烧损皮肤或衣物。

艾灸时间一般为3到15分钟为宜，春夏季施灸时间宜短，秋冬季宜长;四肢，胸部施灸时间宜短，腹部，背部时间宜长。

5、艾灸的作用

1、局部刺激：艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。

2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。

3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。

4、美容作用：女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥作用，让女性的身体健康，青春常驻，容光焕发，由内而外显现出女性美。

5、广泛运用于医学各科：由于艾灸的作用，现在已被广泛运用与医学各科领域，如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。

艾灸痛经灸什么位置好

相信很多女生都知道艾灸，艾灸对于人的身体有很大的好处，所以很多女性都会通过艾灸来调理身体，尤其是对于一些女性在生理期出现痛经的情况都会选择用艾灸的方式来调理身体，因为艾灸对于身体是没有什么副作用的，那么艾灸痛经灸什么位置好?

艾灸痛经灸什么位置好？ 女性如果出现了痛经的现象，可以选择使用艾灸的方法来进行治疗，效果都是比较好的，痛经患者平时多注意休息和情绪方面的缓解，可以选择使用食疗的方法来进行养生保健，女性如果出现了痛经的现象也可以选择使用艾灸进行穴位方面的治疗，可有效避免出现血液循环不畅的现象，对于痛经的辅助治疗都有很好的效果，平时多注意休息，应该有一个好的心态。

如果出现了痛经的现象，最好应该选择一个好的治疗的方法，可以选择使用神阙穴调理的方法来进行治疗，效果是比较好的，可以有效的避免出现严重的腹部疼痛的现象，对于痛经的治疗都有很好的效果。痛经的患者在进行疾病治疗的过程中，应该注意穴位方面的调理，可以选择使用气海穴局部调养的方法来进行治疗，效果都是比较好的，可以有效避免出现痛经引起的，月经不调的症状，促进女性的身体健康。

通过使用艾灸穴位治疗的方法来治疗痛经的效果都是比较好的，有的患者如果出现了痛经，也可以选择使用关元穴局部调整的方法来进行治疗和调整，可以有效的避免出现严重的腹部疼痛的危害。注意事项：痛经的患者是有一定的影响的，所以应该及时进行治疗，可以选择使用物理治疗，或者是口服药物的方法来缓解病情，平时多注意休息，痛经的患者应该有一个好的心态，避免出现严重的并发症。

艾灸后怎么看湿气排出？ 湿气在中医的角度上来说是一个比较大的概念，它不仅包括了人体的体内还有体外的问题。当水气运转失常，如果是在体内，那么这些水汽受冷就会凝，并且依附在器官的缝隙，这样就给器官带来了负担，浑身都会有不舒服的感觉，这就是传统意义上湿气在体内的表现。而在体外的话比较明显的就是洗澡后的水、不流动水域的泳池这些都是湿气的来源，可能通过毛孔来进行侵入。因此在中医里面去湿也是一个全方位的养生项目，它不仅需要我们选择一些艾灸拔罐刮痧来去除会移动的湿气，同时还需要我们注意平时的生活习惯，注意饮食的搭配来祛除身体内的湿气。

喜欢用艾灸来调理身体的朋友，想要解决自己湿气重的问题，对于艾灸后的反应很多人都不太清楚怎样才是湿气排出的反应。我们都知道拔罐的话，如果罐内有水气那么说明身体可能在排湿。而使用艾灸的话，首先我们需要看艾灸的是哪一条经络哪一个穴位，一般来说针对哪个经络的话，那么相应的器官就会有反应，比如有的人针对肺经来做艾灸，那么可能会无缘无故的咳嗽或者咳嗽加重的反应，这都是身体在进行排湿。当然，人体是一个非常复杂的系统，因此并不是针对肺部就一定会体现在肺的病症，

艾灸是适和很多人群的一个养生项目，不管是什么体质的人在二九结束以后都会有反应。只要你坚持的进行艾灸，那么身体的问题自然就会解决，湿气也能够排出。这也是很多人在坚持艾灸一年或者更长的时间以后，会感觉到身体越来越轻松。

怎么才能舒服的度过经期？

有些女孩每次来月经的时候，身体都会持续的出现痛经的，简直就是活受罪了。女孩的经期，仿佛就像是在渡劫一样的，怎么舒适的才能够度过经期，缓解痛经呢？很多痛经毛病的女孩有这样的诉求，那么，快速缓解痛经有哪些小妙招？来看看。
1、舒适度过经期方法
痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼，消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪;注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。
发生痛经时，轻者可以服去痛片、安定片等药，短时间就可以止痛。重者可用阿托品、6542等解痉药物。也可以用单方或中药治疗，如艾叶10克、生姜5片、红糖适量煎水后热服;或用益母草(干)30克和红糖适量水煎服。
1、可以用药物止痛吗?
很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
2、居家治疗痛经措施
保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。
热敷
在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。
泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。
3、饮食调理
月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。
情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
2、总是痛经的原因
(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
(4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
(8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
(10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。
(11)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
(12)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
3、艾灸哪里治疗痛经
(1)气血瘀滞型痛经
主穴取任脉，足厥阴肝经，足太阴脾经穴，配穴取中极，血海，地机，次_，合谷穴施灸治疗。痛经剧烈而致虚脱者，先取内关，足三里穴施灸以回阳救逆。
(2)肝肾亏虚型痛经
主穴取任脉，足太阴脾经，足少阴肾经，以及背俞穴，配穴取关元，脾俞，肾俞，足三里，三阴交穴施灸治疗;命门火衰者下元虚冷，四肢不温，加命门穴补真阳。

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