肾结石可以喝牛奶吗

肾结石是生活中较为常见的疾病，主要是由于长期生活习惯不当导致的，肾结石需要及时治疗，在护理中也有许多要注意的地方，那么肾结石可以喝牛奶吗？肾结石能不能喝牛奶？下面就来详细了解肾结石具体需要掌握的内容，以及需要注意的地方吧。

1、肾结石能喝牛奶吗

肾结石患者最好不多喝牛奶。一般液态奶中水分含量达80%，喝牛奶主要补充了大量水分，有稀释尿液中盐类浓度作用，一般不会增大结石风险。但是奶中含120毫克／100毫升钙，长期大量喝牛奶，奶中钙会形成磷酸钙或草酸钙，即我们常说的结石，是不利于身体健康的。因此肾结石患者把握好喝牛奶的量。

2、肾结石患者喝牛奶合适

肾结石患者可以适量喝牛奶，每天不超过100毫升是有益身体健康的。如果是高钙奶或者奶酪则需要相应减少摄入量，从而控制钙的摄入。

3、什么时候喝牛奶好

肾结石患者最好在白天喝牛奶，喝完后工作或运动会加速身体对钙的吸收，或者是快速排出体内。睡前不宜喝，因为入睡后尿液减少，形成的尿液浓缩变浓，钙的浓度相应升高，更容易形成磷酸盐或草酸盐结石。

4、肾结石患者喝牛奶过量

如果肾结石患者一次喝奶过量，可能会加重肾结石危险。之后可以多喝水，稀释体内钙浓度，多动动和排泄使钙离子更快排出。在饮食上尽量少吃高钙食物。

5、如何预防肾结石

1、多喝水

也可以喝一些不含咖啡因的饮品，此外，还要注意少喝酒，保持体内水的含量，远离肾结石困扰。

2、多食黑木耳

黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。

3、合理补钙

尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。

4、限制维生素C的摄入量

维生素C进入人体后，可产生大量的草酸。因此，肾结石患者应将每天维生素C的摄入量控制在400毫克以内。

5、勿过量服用鱼肝油

鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

6、少吃盐

盐在进入人体后会与大量的游离钙结合，而盐又是通过肾脏来排泄的。如果一个人经常吃高盐饮食，就会导致肾和尿液中的钙浓度升高。因此，肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内。

7、少吃富含草酸的食物

在肾结石患者中，约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸的食物。此类食物主要包括：豆制品、可可、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。

8、少吃动物类蛋白

比如猪牛肉等这些食物能使尿液更加酸性化，同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要彻底不吃，这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。

肾结石及肾积水病人能喝牛奶吗

患有肾结石的病人不宜喝牛奶！虽然奶是非常好的健康食品，可以补充蛋白质，但牛奶中含有大量的钙质，肾结石患者喝牛奶，会使肾的负担加重不利病情。
值得提醒的是肾结石患者更不宜睡前喝牛奶！人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

肾结石患者睡前可以喝牛奶吗

？很多朋友认为睡前喝上一杯牛奶，有助于睡眠。那么肾结石患者是否也适合睡前喝一杯牛奶呢？要解答这个问题，还要从肾结石的病因说起，肾结石之所以高发，一方面是由于引发肾结石的因素多，很多看似正常的日常饮食生活习惯，也有可能就是造成肾结石的病因。具体请看深圳友谊医院结石专家给我们的解答。到底？专家表示，肾结石患者不适合睡前喝牛奶。特别是随着人们的生活水平逐年提高，吃的也就越来越好，晚间喝一杯既有营养又有助于睡眠的热牛奶成了很多人的生活习惯，牛奶有助睡眠的原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于提高睡眠的质量。这对于普通人来说确实可行，但对肾结石患者或是已治愈的结石病人来说，就可能弊大于利了。 深圳友谊医院的尿路结石病专家分析指出，在所有肾结石患者中由草酸钙构成结石的患者占很大比重，如果过量的摄入动物蛋白及奶制品能显著增加尿中钙、草酸的含量。这就为肾结石的形成和复发创造了条件。 专家提醒说，晚间正好是钙质等有害物质排泄的高峰期。牛奶中含钙量非常高，而饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如果睡前时间喝牛奶，那么高峰期正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，也相对容易形成结石。深圳友谊医院温馨提示：尿路结石病患者在晚间最好不要喝牛奶，可在睡前饮用一杯白开水，保证在夜间体内有害物质得到较好的排泄，不至于在体内形成沉淀，不但是个好习惯，也有利于对结石的预防。

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