白领女性早晨上班时间比较匆忙,常常是在路边小摊随便买点充饥,这样既不卫生,也没什么营养,长期下去,对自己的身体非常不好。可以尝试着早起十几分钟,自己在家做养颜粥,既卫生又能够美容养颜。
材料:
麦冬10克、大枣2颗、粳米150克、冰糖适量
做法:
1、将麦冬、大枣、粳米洗净后,放入锅中,加入适量的水大火煮开
2、转小火慢煮至粳米熟烂、粥粘稠
3、根据个人口味放入适量的冰糖调味即可。
功效:
麦冬含有多种维生素,具有美颜色、悦肌肤的功效。尤其是对于有口干舌燥、面部皮肤干燥的女性来说,美容肌肤的效果非常不错,每天食用两次,温热时服用,坚持下去效果非常好。
麦冬泡水喝能清肺止咳,对缓解咽喉肿痛、口鼻干燥等症状有很好的功效,你知道它还有美容的功效吗下面是我精心为大家搜集整理的麦冬美容功效,大家一起来看看吧。
麦冬的美容功效
养阴驻颜,润肤。
美容方法:用于面容憔悴、皮肤干燥本品滋养肺胃之阴。治阴液亏虚的皮肤干燥、容颜憔悴等证,可用鲜品捣汁,加白蜜,蒸膏服,具有补益肺胃,润肤悦色。
用法用量:煎服,1015g。
使用注意:外感风寒或痰饮湿浊的咳嗽,以及脾胃虚寒泄泻者均忌服。
按语:本品甘微苦微寒,质地滋润多液,既能养肺胃之阴、生津润燥,又能清心养阴、除烦去热。常用于肺阴不足之干咳痰黏、劳热咳嗽胃阴不足之口渴咽干、大便燥结心阴亏虚之心烦不眠、舌绛而干等症。
本品以其柔润多液、甘凉清润之性,能养肺胃之阴,润肌肤之燥,为阴虚液亏皮,肤干燥的常用之品,经常服用,能令肌肤润滑。现代肤用化妆品中添加本品,能起保湿、润肤之作用。
配方:麦冬沙参玉竹煲鸡肉:用西洋鸭500g,麦冬、沙参、玉竹各6g,食盐适量。将西洋鸭洗净,斩成数块,加入麦冬、沙参、玉竹煲至西洋鸭骨肉分离,加入食盐调味既成。功能滋阴生津,护肤润燥。尤其适用于阴虚火旺、咽干口燥、皮肤干燥者食之。
麦冬泡水喝的方法
麦冬出来单独用来泡水喝之外,也可以在其中加入一些其他的中药,这样药用价值更好哦!具体的操作方法如下:
1.将麦冬和五味子一起服用,能够很好的起到滋阴守阴的作用,具体的功效则是养阴敛阳,对于一些虚汗、心悸、就可以及少痰等具有很好的治疗效果。
2.将麦冬和元参一起浸泡服用,这两种药材一种具有滋补的作用,一种则是清,两种混合在一起之后能够很好的养阴润燥,对于一些小孩咳嗽、食欲不振等症状具有很好的治疗效果。
3.将麦冬和粳米一起熬粥服用,非常的适合在热病之后吃,如果是一些患有慢性疾病也是和服用,对于胃部具有很好的清补功效。
4.麦冬可以和乌梅一起泡水服用,具有很好的生津止渴的作用,特别是夏季非常干渴的时候效果非常的好。除此之外,乌梅还具有润肠道的作用,所以说,两种中药材混合一起服用能够很好的治疗久泄情况,对于脱肛效果也不错。
5.将麦冬和半夏一起浸泡服用,止咳的效果非常的不错,同时还具有生津益胃的效果,特别是对于一些气火旺盛还有咽喉少等情况功效不错。
6.将麦冬和沙参一起泡茶服用或者是煎煮,能够起到很好的清肺凉胃的作用,特别是对于一些由于阴虚肺燥所引起的干咳少痰或者是咽喉肿痛治疗效果很好。
麦冬泡水喝的禁忌
麦冬属于一种植物的干燥茎块,性微寒,具有很好的润肺生津以及清心养阴的作用,对于一些肺热咳嗽、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、口鼻干燥以及内热心烦或者是便秘的情况治疗效果很好。麦冬泡水是我们平时经常选择的一种服用方法,不仅制作方法非常的简单,同时还能够很好的治疗肺结核或者是咳嗽等情况。现在冬季气候干燥,我们经常感觉到口干舌燥以及皮肤干燥、便秘等情况,将麦冬进行泡水服用能够很好的缓解这种情况。
但是,并不是所有的人用任何一种方法服用都能够促进身体健康,如果说过量服用以及不适合的人群服用,那么很容易对身体造成损害。麦冬水如果过凉服用,那么很容易导致脾胃虚寒的情况。
麦冬服用过凉会导致脾胃虚汗,所以千万不能够过量服用。每次服用的时候最好不要超过30克,这样才是最健康的选择。
小孩不适合服用麦冬水,因为孩子的身体消化系统还没有完全发育成熟,所以建议小孩最好不要服用麦冬水。如果想要治疗小宝贝的消化系统问题,那么可以将白萝卜煮水服用,这样不仅效果好,同时也更加健康。
除了服用麦冬泡水的量之外,日常想要令身体更加的健康,那么还有一些小禁忌需要特别注意。具体如下:
1.在服用麦冬水的时候,千万不要和木耳一起服用,这样不仅不能够滋补、调养身体,反而会损害身体健康。
2.气弱胃寒的患者不适合服用麦冬,影响身体健康。
3.在将麦冬泡水喝的时候,最好不要一起服用鲫鱼,否则容易影响药效。
4.麦冬能治疗咳嗽还有咽喉肿痛的情况,但是如果是属于胃寒导致的湿痰患者,那么最好别用。
5.如果在患有麻疹的时候出现了咳嗽的情况,那么这种症状也不适合服用麦冬泡水。
老中医告诉我们,麦冬水对于一些虚阳而上火的患者非常不适合。因为这一类型的患者内寒外火,主要的症状也是表现为脸色、唇色等等都变暗。如果身体出现了这些情况,那么最好不要选择麦冬,想要令身体恢复还是应该服用一些温阳性的中药。如果一定要使用,那么最好咨询专业的医生,在医生的指导下服用。
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麦冬的美容功效
【美容功效】 养阴驻颜,润肤。
【美容方法】
用于面容憔悴、皮肤干燥本品滋养肺胃之阴。治阴液亏虚的皮肤干燥、容颜憔悴等证,可用鲜品捣汁,加白蜜,蒸膏服,具有补益肺胃,润肤悦色。
【用法用量】 煎服,1015g。
【使用注意】 外感风寒或痰饮湿浊的`咳嗽,以及脾胃虚寒泄泻者均忌服。
【按语 】本品甘微苦微寒,质地滋润多液,既能养肺胃之阴、生津润燥,又能清心养阴、除烦去热。常用于肺阴不足之干咳痰黏、劳热咳嗽;胃阴不足之口渴咽干、大便燥结;心阴亏虚之心烦不眠、舌绛而干等症。
本品以其柔润多液、甘凉清润之性,能养肺胃之阴,润肌肤之燥,为阴虚液亏皮,肤干燥的常用之品,经常服用,能令肌肤润滑。现代肤用化妆品中添加本品,能起保湿、润肤之作用。
【配方】
麦冬沙参玉竹煲鸡肉:用西洋鸭500g,麦冬、沙参、玉竹各6g,食盐适量。将西洋鸭洗净,斩成数块,加入麦冬、沙参、玉竹煲至西洋鸭骨肉分离,加入食盐调味既成。功能滋阴生津,护肤润燥。尤其适用于阴虚火旺、咽干口燥、皮肤干燥者食之。
1、麦冬搭配枸杞——滋阴补血,益精明目
麦冬其实可以和很多的食材或者药材一起冲泡,效果都非常的好,但日常中我们多数会和枸杞一起泡水喝,这是因为枸杞子味甘、性平,两者搭配在滋阴补血,益精明目的作用上效果更佳。
2、麦冬搭配玉竹、沙参、银花 ——缓解阴虚感冒
除此之外,我们还会用麦冬与玉竹、沙参、银花一起泡水用来治疗阴虚感冒,麦冬的清热解毒的功效加上银花的清热解表的作用效果会达到最佳状态,但是此种药方并不适合喉中有痰的人。
3、麦冬搭配生地、沙参、玉竹——改善干咳少痰
而麦冬加上生地、沙参、玉竹泡水喝的话,还可治疗干咳少痰、口燥咽干、午后潮热、盗汗,甚则痰中带血的疾病。所以麦冬又被称之为“百搭药膳王”。
我很想知道你为什么认为麦冬+蜂蜜+其他什么 泡茶可以让皮肤变好,
每个人皮肤不好的种类是不同的,有人是干燥有人是痘痘...皮肤不好的原因也是不一样的,当然麦冬+蜂蜜一起有很好的滋养作用,但是皮肤毕竟是最外面的一个器官,内服,而且是泡茶出来的效果一定是比不上外用的效果的,同时外在的损伤比如紫外线,比如化妆品,之类的对皮肤伤害是很大的,
可以说如果你天天用损伤比较大的化妆品,或者紫外线照射时间过长,你就是每天的水都是麦冬+蜂蜜也起不了多大作用,
例如:很多化妆品强调的"深层"作用其实是不好的,为了达到深层作用,本来极致的皮肤会被破坏这样才能渗透,才能达到深层作用,这个是最最严重的隐患,皮肤变薄了之后很多外在的不利因素就更能伤害到皮肤---千万不要用含有酒精成分的任何产品
所以要用各种方法是皮肤变的厚才是好的方法,一就是避免用不好的化妆品护肤品(尽量防止外来的伤害)二就是滋养面膜之类的,使毛孔变紧致三就是你可以内服,例如你说的泡茶
麦冬加蜂蜜属于比较滋养的,如果皮肤干的用就比较好,而且绰绰有余,如果长痘痘的可能就要加些清热的决明子.金银花,这样针对性的加用就可以了
一、胡萝卜猪肉麦冬汤,胡萝卜猪肉汤不仅可以美容,而且可以治疗幼儿贫血。因为猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。加上麦冬具有清热凉血、养阴生津的功效,其有四个用处,凉心火之血热,泻脾土之湿热,止鼻中之衄热,除五心之烦热”,为凉血清热、滋阴补肾、生津止渴的要药。麦冬则具有养阴生津,润肺清心的功效,可用于肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘等症。
二、胡萝卜中含有的营养价值非常丰富,不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质,经常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润皮肤,提高免疫力的功效。胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防癌症的蔬菜”。
三、食用猪肉时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩,即称为“肉枣”的东西,因为这些地方含有很多病菌和病毒,苦食用则易感染疾病胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,应用油炒熟或和肉类一起炖煮后再食用,以利吸引。胡罗卜里含有较多的维C,可以美容养颜。不要过量食用,大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。
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