美政府发布千页报告,吸烟与近乎所有器官疾病关联

除了已知的肺癌风险外，吸烟还会导致糖尿病、肝癌、结肠癌、增龄性黄斑变性、勃起障碍……在吸烟被证明有害健康50周年之际，美国政府17日发布一份近千页的报告，大幅扩充与吸烟相关的疾病名单，并指出吸烟的危害超过人们此前的想象。

美国卫生与公众服务部、疾病控制和预防中心等机构当天在白宫举行仪式，纪念美国公共卫生局的第一份吸烟与健康报告发布50周年。在那份里程碑式的报告中，吸烟被明确认定会导致肺癌并增加死亡风险。在纪念仪式上发布的最新报告则指出，吸烟与人体几乎所有器官的疾病都有关联。

从癌症方面看，吸烟会导致大肠癌和肝癌，增加全部癌症治疗的失败风险。就疾病而言，吸烟会导致糖尿病、类风湿性关节炎、勃起障碍、增龄性黄斑变性，它还会增加结核病发生与死亡的风险。此外，吸烟也容易导致宫外孕以及生育能力受损，而女性在怀孕期间吸烟容易造成孩子出现唇腭裂。至于二手烟，现在也被确认会提高非烟民的中风风险。

“与1964年的第一份报告发布时相比，今天的吸烟者面临更高的肺癌风险，即便他们吸烟的数量少于50年前，”美国公共卫生局负责人鲍里斯・卢什尼亚格在一份声明中说。“这些年来，香烟的设计与成分发生改变，其中一些改变或许是更高肺癌风险的诱因。”

总体而言，过去50年中，美国死于吸烟的人数超过2000万，平均每年导致近50万人死亡，此外每年1600万美国人会罹患与吸烟相关的病症。吸烟每年给美国造成的直接医疗护理和其他经济费用超过2890亿美元。

报告指责烟草行业采取的主动营销策略“蓄意误导公众有关吸烟的危害”，并认为这些营销策略是当前“烟草流行病”的原因所在。报告还指出，要结束烟草带来的危害，必须采取更多的行动，包括更有针对性的媒体宣传、更高的烟草消费税、更容易获取的戒烟疗法、更有力的禁烟政策等。

吸烟与健康有什么关系？

“吸烟有害健康”是尽人皆知的事实。但是，目前全球有13亿吸烟者，其中3.5亿就在中国，占吸烟总人数的1/3。燃烧后的香烟会产生4000多种有害物质，直接威胁着吸烟者和被动吸烟者的健康。据《健康报》报道，2010年10月，中国生产的香烟盒上都将印制香烟警示图标。图案是以“腐烂的肺部、骷髅的头像、漆黑的牙齿”为主，目的在于防止青少年吸烟。因为，现在我国一些省、自治区、直辖市，青少年学生平均吸烟年龄已经降低至10.7岁。

一、烟的有害物质

烟草是一种含有多种对人体有害成分的作物，燃烧冒出的烟雾是一种复杂的混合物，其中含有大量的有害物质。其中危害最大的是尼古丁、烟焦油、一氧化碳。

1.尼古丁

尼古丁（烟碱）是一种有苦味无色透明的挥发性油质液体。它既是一种兴奋剂，也是一种抗焦虑药，可以使吸烟者得到一种轻松愉快的感觉。但它是危害最大的植物毒素之一，它通过口、鼻、支气管及胃的黏膜时很容易被机体吸收，产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。

尼古丁的最大危害还在于他的成瘾性，它的作用很迅速，吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，是主要成瘾源。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，如每天吸一包纸烟者，每30～40分钟就要吸一支烟，以维持大脑尼古丁稳定水平，否则就会感到烦躁、不适、恶心、头痛。

2.烟焦油

吸烟者使用的烟嘴内积存的一层棕色油腻物，即烟焦油，俗称一烟油。它是一种黄色具黏性的树脂，可粘在咽部和支气管的内表面上。烟焦油中含有致癌物质和促癌物质，能直接剌激气管、支气管黏膜，使其分泌物增多、纤毛运动受抑制，造成气管支气管炎症；焦油被吸入肺后，产生酵素，使肺泡壁受损，失去弹性，膨胀、破裂，形成肺气肿；焦油黏附在咽、喉、气管，支气管黏膜表面，积存过多、时间过久可诱发细胞异常增生，形成癌症。

3.一氧化碳

一氧化碳极易和红血球里的血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，其亲和力是氧亲和力的250倍。吸烟者血液中的碳氧血红蛋白增多，减弱了血红蛋白的送氧能力，易造成心肌缺氧，导致心绞痛、心肌梗塞和猝死。身体中缺氧，可导致动脉粥样硬化，大脑缺氧，意识模糊，肌肉过早疲劳。

二、吸烟与人体健康

随着科学技术的发展，人们对烟草的危害认识越来越清楚。烟草及烟雾中的大量有毒物，对人体的神经、心血管、呼吸、消化等系统造成损害，并导致或诱发多种疾病。全球每年至少有300万人死于和吸烟有关的疾病。

1.吸烟致癌

烟草含的尼古丁、亚硝胺、放射性同位素、苯等有害物质，有致癌和促癌作用，吸烟者患肺癌的发病率是不吸烟者的30倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。

另外，吸烟者喉癌的发病率为不吸烟者的5.4倍，口腔癌发病率为4.1倍，膀胱癌的发病率为1.9倍，胃癌的发病率为1：4倍，前列腺癌的发病率为1.3倍。临床研究和动物实验还表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

2.吸烟对心脑血管的危害

许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍。

吸烟能使血管产生痉挛性收缩，引起缺血，导致动脉硬化，引起冠心病；使血压增高，心率加快，心律失常等。吸烟也会使脑血管痉挛，使大脑供血不足，加之一氧化碳加重了肺部供氧的不足，易造成脑细胞功能障碍，出现头痛、失眠、头晕、感觉异常、记忆力下降等。

3.吸烟对呼吸系统、消化系统的危害

烟中的有害物质，进入呼吸道，直接刺激黏膜管壁，破坏呼吸道“天然屏障”，造成小气管阻塞，致使肺的免疫功能下降，而导致多种疾病，如支气管炎、肺部感染、肺癌等。

吸烟还导致胃肠功能紊乱，引起食欲不振、恶心、呕吐、腹泻或便秘，并对胃和十二指肠造成损害，诱发溃疡。据统计，患胃及十二指肠溃疡的病人中，吸烟比不吸烟者高出10倍。

三、被动吸烟者

被动吸烟是指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。

据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6～3.4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%；吸烟越多，死亡率越高。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

所以，吸烟不仅危害自己，更危害别人健康。

世界卫生组织指出：“一个人越早开始吸烟，患肺癌和威胁生命的其他疾病的危险性就越大。”青少年正是长身体的时期，身体处于生长发育阶段，神经系统、内分泌功能、免疫机制都不稳定，更易受烟草有害物质的不利影响。因此，青少年不应吸烟，也应远离吸烟人群。

健康指南

戒烟小窍门

虽然大家都知道吸烟有害健康，但还是有很多人吸烟，关键就在于戒烟有困难。这里介绍一个戒烟小窍门：把烟头放进杯子里，再往杯子里倒上水。

经过一段时间的泡制，烟头水的颜色变深了。或者，你把烟头也可以用热水泡，用热水完全是为了应急，大概时间是5分钟，烟头水就变颜色了。当你感觉自己的烟瘾上来的时候，你就闻泡过的烟头水2分钟。

刚开始的时候闻了不觉得有什么，当你用过三四次之后，再闻到这个烟味儿就感到头晕恶心。而闻到这么难闻的味儿，烟瘾再大的人也不想吸烟了。这个戒烟小窍门就叫以毒攻毒。也可以试着用烟丝泡水，道理是一样的。在戒烟期间，你还可以用槟榔泡水代替茶水喝。槟榔有健脾开胃助消化、排毒的作用。

吸烟对我们的体能有多大影响

吸烟对人身体有很大危害，具体如下：
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

口腔及喉部

烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。

心脏与动脉

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

香烟烟雾中的毒物

香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。

吸烟妇女服用避孕药，会使服药孕药的危险性增大，每天吸烟15到20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%，还有所谓的“清极吸烟”，或是说吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上党政军没有一种完全“安全”的香烟存在。所以说，你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时，养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯。

食道

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。

肺

肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

膀胱

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。
吸烟的危害！！！

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

口腔及喉部

烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。

心脏与动脉

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

香烟烟雾中的毒物

香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。

吸烟妇女服用避孕药，会使服药孕药的危险性增大，每天吸烟15到20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%，还有所谓的“清极吸烟”，或是说吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上党政军没有一种完全“安全”的香烟存在。所以说，你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时，养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯。

食道

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。

肺

肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

膀胱

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。

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