打哈欠真的会传染,这件事你知道吗

一、打哈欠是否会传染

为什么“打哈欠”这三个字有如此神奇的效果？甚至说基本上不需要周围的朋友“打哈欠”，光光看一看，就容易让人打哈欠啊！等等，写到这里要去打个哈欠了……中毒太深啊！

哈欠打完，我们来看看，为什么哈欠会传染。

美国纽约州立大学研究者发现，人在疲倦时，血液内的二氧化碳会增多，从而刺激我们大脑呼吸中枢，引起深呼吸活动，也就是“打哈欠”。

通过一次大量补充氧气，呼出二氧化碳，来恢复血氧浓度，维持大脑正常工作。脸部的夸张运动有助放松肌肉，缓解疲劳。

所以“打哈欠”并不是什么颓废困倦的表现，这只是一种我们缓解疲劳的方式。它不仅可以帮助我们排出体内过多的二氧化碳，对我们人体自身也是一种保护性适应。

打哈欠为什么会传染呢？这真是太神奇了

当我们睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告我们，我们的大脑和各个器官正在疲劳工作，提醒我们要赶快睡觉，得到休息。

在早晨起床以后，我们往往也会哈欠不止，这种行为可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

所谓的这种哈欠的传染性，其实是一种心理暗示，与感冒传染等不同。当你看到别人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生的一种本能现象。

打哈欠为什么会传染呢？这真是太神奇了

动物打哈欠也会“传染”

由于人是社会化的动物，个体生存建立在读懂他人的行为、动机和情绪的基础上。经研究表明，领会他人意图的第一个阶段并非逻辑思考，而是用眼睛看到别人的行为，并在大脑中模仿一遍，就像照镜子。这一过程被称为“模仿反射”。

在容易疲倦的场景中，比如长时间开会，如果一个人打哈欠，那么所有看到这一过程的人都会在大脑中模仿一遍，并“提醒”自己，可以用同样的方法来缓解困倦。

所以说，按照“模仿反射”的说法，我们“打哈欠”，甚至说单单看图片、文字，都能起到提醒的作用。提醒我们是时候该用“打哈欠”的方式来缓解压力、舒缓疲劳了！

二、打哈欠的益处

你在紧张的学习之后，往往会伸开双臂打一个长的“哈欠”，此时，你的胸腔中会有一种舒适感。你知道打哈欠对人体有什么好处吗？

紧张的学习过程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动——打哈欠。

打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

三、打哈欠与流眼泪的关系

困倦的时候总会打哈欠连天。哈欠一打，眼睛里总会泪水汪汪的，为什么人打哈欠时会流泪呢？

人的眼泪时时刻刻都在分泌，在眼球表面流动。可是平时分泌的泪液很少，而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动，所以，你不会觉得泪水在流动。

然而，在你眨眼的一刹那间，这些眼球表面的泪水就被吸到眼泪的下水道——鼻泪管里去了。别小看这条不太长的细管子，它却是眼泪通到鼻腔的唯一要道。泪腺不断分泌泪水，鼻泪管不断排泄泪水，所以平时人是不会流泪的。

人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，尽可能多地让气呼出体外，为的是呼出二氧化碳，吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴呼出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，“下水道”不通，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出，流到脸上来了。

其实，不仅打哈欠会流眼泪，人在大笑、打喷嚏、咳嗽、呕吐时，也会引起这样的流泪，道理也都是相同的。

四、打哈欠的原因

降温

根据美国科学家的最新研究结论，打哈欠是为了给大脑降温，进而保持大脑的健康和清醒。他们认为，打哈欠时吸入的冷空气会迅速降低面部血液的温度，进而冷却大脑。由于人在疲劳时会导致大脑温度上升，因此就必须通过打哈欠来给大脑降温。

缺氧（生理理论）

关于打哈欠的原因，有人认为是缺氧，（生理理论）说当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道，肺脏不一定会侦测到氧气的不足。最近的一项研究指出，通过超声波扫描，可以看到胎儿在母亲肚子里打哈欠的影像，但子宫内胎儿的肺脏还不能换气。同时有实验证明，人们在含二氧化碳多的环境里打哈欠的次数，并不比在正常的环境中多。

厌倦理论

认为如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。但被称为大脑“哈欠中枢”的下视丘的旁室核的活动，经常是跟最感兴趣的事情联系在一起的。所以，打哈欠源自人们的疲惫与无聊这个观点可能是错的。

进化理论

进化理论认为，人打哈欠是原始祖先传下来的，是为了露出牙齿向别人发出警告。蜷伏在草丛里一动不动的蛇，常常打完哈欠再行动；水中的河马会先打个哈欠，之后再从水中走出来。鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。如果是这样的话，那么人类打哈欠的行为，最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。

打哈欠会传染我们都知道，那究竟是怎么传染的呢？

根据一项研究，人们累的时候会打哈欠，无聊的时候也会打哈欠。美国《国家地理》杂志上有一篇文章说，人们打哈欠是为了给大脑降温，这样就可以一直保持清醒。相信很多人都有过这样的经历，当有人一边看电视一边在屏幕上打哈欠的时候，就会开始打哈欠，说明打哈欠是可以传染的。而且这种感染不仅仅是人与人之间的。2014年，一项研究发现黑猩猩、狒狒和猕猴打哈欠也具有传染性。最不可思议的是，家里的狗看到主人打哈欠就打哈欠。而人类一想到打哈欠就忍不住打哈欠。比如你看了我的文章可能就开始打哈欠了。

一些科学家说打哈欠并不奇怪，这是一种生理现象。他们发现两个人之间的关系越密切，打哈欠的传染性就越强。此外，胎儿打哈欠，这可以在4D扫描图像中看到。一些研究人员推测，这与他大脑的发育有关。人疲劳时，血液中的二氧化碳增多，刺激大脑的呼吸中枢，引起深呼吸活动，即打哈欠。通过一次性补充氧气和呼出二氧化碳，可以恢复血氧浓度，使大脑正常工作。夸张的面部动作有助于放松肌肉，缓解疲劳。

人们常说打哈欠是会传染的，在生活中也会发生。只要一个人打哈欠，周围的人就会一个接一个地打哈欠。那么打哈欠真的会传染吗？实验发现，当科学家向一些成年人展示打哈欠视频时，42%至55%的成年人开始打哈欠。好像有不少人是被打哈欠感染的。美国德雷克塞尔大学的心理学家所谓的打哈欠感染更有可能发生在感同身受的人身上，即那些喜欢把自己想象成别人的人。他们看到别人打哈欠，然后他们的大脑会问他们累不累，这通常是一种正反馈，所以他们也会打哈欠。

但不可忽视的是，如果一个人在一天内经常打哈欠，他可能会患上某种疾病。研究发现，过度打哈欠可能是由迷走神经或心脏或大脑引起的。如果你打哈欠持续六秒钟，测试后你的心率会显著增加。此外，一些研究人员还研究了打哈欠之前、期间和之后的身体变化。发现6秒内发生的大量生理变化与打哈欠的紧密程度有关。但是当研究人员让这个人深呼吸时，这些生理变化就不再出现了。所以大家累了打呵欠是正常的，但是突然觉得困了，打呵欠，头痛，头晕，最好去医院检查一下。

哈欠真的会传染吗

打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。
打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。
多年来人们以为,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且,子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气,但胎儿已经会打哈欠了。此外,呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域；当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠。另一种假说是,打哈欠源自人们的疲惫与无聊。但这也可能是错的,因为旁室核也在阴茎勃起上扮演一角——阴茎勃起通常不会跟无聊扯在一起。
除了其他的功能,下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到刺激时,就会活化脑干与（或）海马的细胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠,那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。
打哈欠会传染的说法是正确的。光是看到、听到或想到打哈欠,就可以让人真的打起哈欠来,但是我们对个中原因知之甚少；这些年来有许多的理论想要解释这种现象。有证据认为,打哈欠是动物在环境或身体状况改变时,将这些讯息传达给其他动物的一种方法,目的可能是在协调动物彼此的行为。如果是这样的话,那么人类打哈欠的行为,最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。
一个人打哈欠，周围的人纷纷跟着他一起打，打哈欠为什么会“传染”？美国德雷克塞尔大学的心理学家史蒂文·普拉捷克认为，所谓的打哈欠传染更容易在移情人群，即那些喜欢将自己假想成他人的那些人中发生。

为验证这一观点，普拉捷克和他在纽约州立大学的同事让志愿者观看了一段人们打哈欠的录像。结果有40％多的志愿者会随着屏幕上的人一起打哈欠，而在这些受“传染”的人中，有60％的人不止打一个哈欠。研究人员随即让这部分人接受移情能力测试，他们的分数都非常高。

普拉捷克说，这些人是那种在别人踩到尖东西时也喊“哎哟”的人。该结果正好解释了为什么精神病患者很少会被别人打哈欠所传染，因为他们很难进行移情活动。这个是一方面，还有个说法，是十万个为什么上的

有三种理论认为打哈欠有感染力。这三种理论是：生理理论，厌倦理论，进化理论。
生理理论认为，打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。打哈欠之所以有感染力，是因为在某个房间里的每一个人很可能同时都觉得需要补充氧气。打哈欠可能还会受外界因素的刺激，在很大程度上如同看见别人吃饭会感到饥饿一样。
厌倦理论依据的假设是：如果每个人都觉得某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但是这种理论无法解释人为何在感到厌倦的时候打哈欠，除非人把打哈欠作为一种本能方式，用形体语言表达对某件事情不感兴趣。
进化理论认为，人打哈欠是为了露出牙齿，这个行为是我们的原始祖先传下来的。打哈欠可能是向别人发出警告的一种行为。鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。
由于人们还没有找到打哈欠为何具有感染力的确切原因，因此，这个问题至今仍然是个谜。
也有人这样说，打哈欠是因为身体感到疲倦,需要补充氧气,所以直接以口鼻大量的吸入空气,以获得氧气补充， 至于为什么看见别人打哈欠,自己也会想打哈欠，有一种说法，据说那是人类下意识的生存竞争本能,因为当一个地方有人开始打哈欠,可能就向人暗示这个地方空气〈氧气〉快不够用了，基于生存本能,人类下意识会提醒自己赶紧也吸上一大口空气,以免当空气〈氧气〉不足的时候,自己无法呼吸到新鲜空气， 因为求生是本能,是属于下意识反应,所以即使是看到图片也是会有反应〈就像男生看到报章杂志的清凉图片,生理也是有反应，脑部受刺激暗示,物假亦真————————————————————————————————————————————还有这样的说法：打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。
打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。
多年来人们以为,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且,子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气,但胎儿已经会打哈欠了。此外,呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域；当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠。另一种假说是,打哈欠源自人们的疲惫与无聊。但这也可能是错的,因为旁室核也在阴茎勃起上扮演一角——阴茎勃起通常不会跟无聊扯在一起。
除了其他的功能,下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到刺激时,就会活化脑干与（或）海马的细胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠,那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。
打哈欠会传染的说法是正确的。光是看到、听到或想到打哈欠,就可以让人真的打起哈欠来,但是我们对个中原因知之甚少；这些年来有许多的理论想要解释这种现象。有证据认为,打哈欠是动物在环境或身体状况改变时,将这些讯息传达给其他动物的一种方法,目的可能是在协调动物彼此的行为。如果是这样的话,那么人类打哈欠的行为,最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了

打哈欠为什么会传染（一文揭秘哈欠传染的秘密）

最近码字码的太累了，我偷个懒，大家来看几张图。然后在留言区告诉我，你看到第几张的时候

张 嘴 了 ！

以下图片来源网络↓↓↓

第 1 张

第 2 张

第 3张

第 4 张

第 5 张

第 6 张

第 7 张 （多看几秒，有两拨）

第 8 张

第 9 张

第 10 张

看到这里不会还没张嘴吧？那就再来两张重量级的↓↓↓

快快快，告诉我你看到哪张打哈欠了？

有人发现隔着屏幕都被传染了！为啥为啥为啥？

别人打哈欠，为什么我也想打？哈欠传染的原因是受到了心理暗示；哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气（打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应）；厌倦理论认为，每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠（看见别人打哈欠我是有多厌倦？）；动物群体中，哈欠传染可作为协调其群体的社会行为，保持警觉，避免受到攻击。So , 哈欠传染是个社会性行为。 说真的，打哈欠传染这个事，研究研究还是蛮有意思的~

打哈欠，有好处 深吸一口气，嘴张大，脸部肌肉动，很多空气吸进肺里，腹肌鼓起来后横膈膜降下去，当肺部空气满载时，再被呼出去。

打个哈欠，能让体内氧气纳入更多，还能醒脑。研究表明，打哈欠和伸懒腰结合，人的平均心率会提高30%，大脑会分泌出让人兴奋地神经传递素。

打哈欠还有助于失眠的人尽快入睡。模仿打哈欠动作，全身放松，闭上两眼，口大张，舒舒服服地打打哈欠，如此重复几遍，睡意就可能来到你的身旁。

频频打哈欠，小心中风前兆 这种情况很危险，要特别注意，尤其老年人~

老年人脑动脉逐渐硬化，血管壁弹性减低，管腔越来越狭窄，供应脑的血液相对减少，呈慢性缺氧状态。

一旦疲劳或睡眠不足，极易打哈欠。这是衰老的表现，也可能是脑动脉硬化的一种标志。

平素看来健康的老人，如果近期内突然频打哈欠，要警惕中风前兆。临床调查发现， 约80％的中风病人在发病前5~10天内，都有频打哈欠的现象。

有趣TIPS： 昏迷的病人出现打哈欠，是一种好兆头，预示着病人即将醒来，朝着健康恢复的方向发展。

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