孕妇上火便血,孕期上火怎么办

孕妇上火便血是常见的一种孕期现象，因为准妈妈们在这个时期身体各方面都发生了一些变化，尤其是身体的激素，很多身体机能也都随激素的改变而改变。孕妇上火便血只是其中的一种上火症状，其他的还有本来白净的脸上开始长痘，口腔发生溃疡，口气比较重，情绪不稳定，容易烦躁和发怒，便秘等。孕妇上火便血主要是由于长期的便秘导致的。

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孕妇在怀孕期间，饮食上基本都会偏向精细化，而且对于鱼肉等的摄入量会比较多，再加上孕期活动量减少，这样就很容易导致上火便秘。中医上认为孕妇在孕期本来就是血旺时期，因此上火多为实火。对于孕妇上火，最好的办法是通过调整饮食结构来改善，避免药物的使用。

在饮食上，孕妇一定要注意营养均衡，荤素搭配合理，不要一味的进食大补食材。除此之外，可以多食用一些膳食纤维丰富的蔬菜瓜果。新鲜蔬果不仅能够帮助改善便秘，而且在去火上也能起到很好的作用，常见的西红柿、芹菜、草莓、雪梨等都是不错的选择。可以自己煮一些绿豆汤，不仅可以消暑去火，还能帮助滋润皮肤、改善由于怀孕导致的身体水肿等症状。补钙的话可以适当喝一些牛奶，牛奶不仅能提供丰富的钙元素，还能帮助准妈妈去火。大豆及大豆制品也可以适量多吃一些，也有去火的功效，还能给准妈妈们提供丰富的蛋白质和钙质。

除了在饮食上有所调整之外，准妈妈们应该每天都保证足够的饮用水，保持规律的作息习惯，适量的增加活动量。可以在每天吃完饭以后稍作休息，然后进行半个小时的散步。既能调整自己烦闷的心情，还能增加每天的运动量。每天保持自己心情愉悦，多做一些轻松快乐的活动，让自己在幸福的感觉中待产，对肚子里的宝宝是很有好处的。

孕妇上火能吃桃子吗

孕妇在怀孕期间，需要在自己的生活习惯，生活方式以及饮食习惯上多加注意和多份警惕，因为有些行为习惯会给腹中的宝宝带来不良的影响，那现在想问的是 孕妇上火能吃桃子吗 ？

孕妇上火能吃桃子吗一、桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。

二、孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

三、此外，很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。

当然，桃子并不是什么毒物，喜欢吃桃子的孕妇只要注意适量，孕妇还是可以吃桃子，比如每天吃一只，是没有什么问题的，不过孕后期尽量不要再吃了。

孕妇吃什么水果好(1)秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为?百果之宗?，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃婉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炳熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患

(2)柿子 柿于，汁多味音，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质o.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以?一吃两得?。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呢逆、暖气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便于燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。

(3)柑橘 柑桶品种繁多，有甜橙、南梧、无核蜜梅、袖子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克柄子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑横中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑梅的皮、核络都是有名的中药。常吃柑梅可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑梧好吃，不可多食。因为柑橘性温味g?，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑梅后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝L素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝L素沉积导致皮肤呈黄疽样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑梧不应该超过3只，总重量在250克以内。

(4)无花果 无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，泞竞饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。 水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。山植中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分膘质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。范菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等，而猕猴桃则以维生素C含量最高，双方各有千秋。因此，孕妇在选购食品时；一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1?3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。

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怀孕初期的时候，大便出血什么原因？

这点是孕妈普遍会发生的情况，朋友当当妈妈就说：特别是怀孕中期5，6个月的时候。特别容易便秘，大便带血。每次上完厕所就些惊恐，后来听别人说，每天一个苹果可以解决。有些也因为孕期饮食上多进油腻过补鸡汤、日常走动过少等因素引起便秘，排便导致局部肛裂，肛裂性便血大多伴有排便时疼痛，或者排便费力、羊粪样大便等情况。一般来说孕期大便带血大多由痔引起，和孕期腹压增加有关。但也有一些少见的情况，是由于直肠的肿瘤，比如直肠的腺瘤和直肠癌。所以应该找医生做一下直肠指诊，排除有没有肿块。

孕期激素水平改变，容易内分泌失衡，出现大便比较干燥的情况，排便时肛门内膜有磨损的情况会出现，这种情况下家人要调整一下饮食结构，润肠通便的水果多补充；孕期胎儿挤压内脏，加上孕妈妈行动不便，造成肠蠕动缓慢，如果再吃得口味重，很容易上火，造成大便干燥带血，建议饮食方面以清淡为主，多吃水果蔬菜，适当增加运动。

孕期胎儿挤压内脏，加上孕妈妈行动不便，造成肠蠕动缓慢，如果再吃得口味重，很容易上火，造成大便干燥带血，建议饮食方面以清淡为主，多吃水果蔬菜，适当增加运动。疼痛、肛部坠痛：肛部里像有个秤砣，往外坠，这主要是外痔的症状，轻者有胀满下坠的感觉，重者则会出现重坠的痛苦。要是内痔被感染、脱出后回不去等现象，这样也会导致剧烈的坠痛。

孕期主要有些女性朋友喜欢长期在家，不太运动，加之饮食营养丰富，极度的缺乏运动，这样是很容易引起便秘，而长期便秘就会引起痔疮，痔疮是很容易出现便血现象，建议你先去医院做检查。

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