肩周炎会引起肌肉萎缩,这种说法还未被医学证实

很多人由于长期的从事单一重复性的重体力劳动，导致自己患有一定程度的肩周炎。有的人说肩周炎如果治疗不及时，就会引发肌肉萎缩。这就使一些患有肩周炎疾病的患者异常恐慌。那么肩周炎会引发肌肉萎缩吗?应该如何避免肩周引发疗肌肉萎缩?怎样缓解肩周炎导致的肌肉萎缩现象?

如果从目前的临床医学经验来讲的话，我们还没有切实的证据或者是实验表明肩周炎会引发肌肉萎缩现象。通常如果患者出现肩周炎病症，随后产生肌肉萎缩，那么他的肌肉萎缩症状一定是由其他疾病导致，肩周炎只能算是所有病症当中所附带的一种临床表现。也就是说，患者如果患有单纯的肩周炎，一般不会引发患者出现肌肉萎缩现象。

而我们日常以及医学上所提及的就有萎缩现象。通常是指患者的肩膀关节部位，肌肉开始逐渐的干枯，神经会开始衰退，这也会在一定程度上限制患者骨关节运动的范围。所以大部分医学专家都表示肌肉萎缩确实是可以引发肩周炎产生，但肩周炎是否会导致人体产生肌肉萎缩，还需要经过一个长期的临床医学调查。

所以我们在治疗肩周炎或者是肌肉萎缩症状的时候。可以首先通过专业的医疗器械来检查自己的局部神经是否产生损伤，了解肌肉神经损伤的程度。听从医生的建议，选择适合自己的治疗方案进行治疗解决。而且我们人体一旦产生肌肉萎缩现象，那么这个病程都是比较长的。所以如果患者在肌肉萎缩的最初，就及时的到医院去进行专业的推拿针灸治疗。那么患者的肌肉萎缩现象是完全可以得到合理的控制，甚至治愈的。

通过上述内容，我们知道只要通过正确的方法治疗。大部分患有肩周炎或者是肌肉萎缩症状的患者，都可以恢复正常。只不过患者在日常生活当中一定要加强锻炼，避免病症复发，导致之前所做的努力付之东流。

肩周炎的症状及治疗，肩周炎有哪些症状

疼痛是肩周炎最突出的症状。1、初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。
2、在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧，
3、肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。
4、肩周炎之前一般均有数周至数月的肩部疼痛和关节功能逐渐降低的病史，约有1/5的病人曾有肩部或上肢的轻微外伤。隐匿起病，逐渐发展特点是肩周炎早期临床特点之一。
关键在于锻炼。
1、面对墙壁而立
,双手爬墙
,争取高度每天上升。
2、手指对叉
,屈肘翻腕
,掌心向上
,用力向天上托举。
3、双手在身后相握
,手背紧贴腰背
,尽量上提
,以碰到肩胛骨为度。
4、患侧手搭对侧肩膀
,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带
,逐步恢复其功能。

?肩周炎早期症状与锻炼方法

养生导读： 骨科中，肩周炎的出现在生活中是很常见的，通常表现为肩部、背部疼痛不适。严重者甚至坐立难安。当出现了之后，对于肩部的伤害也是巨大的。那么，肩周炎的具体症状表现有哪些呢？我们又该怎样去应对？

肩周炎早期症状。

1、肩部疼痛。

起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。

肩部疼痛 2、怕冷。

患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

3、X线及化验室检查。

常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。年龄较大或程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。

4、压痛。

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

5、肌肉痉挛与萎缩。

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。

肌肉痉挛 肩周炎慢性期。

肩痛的逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈冻结状态的。肩周炎患者的肩关节的各方向活动均比正常者减少50%-20%严重时肩肱关节活动完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动。梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难。肩周炎的程长者可出现轻度肌肉萎缩，多见于三角肌、肩胛带肌。压痛轻微或无压痛，此时持续时间较久，通常为2-3个月。

肩周炎恢复期。

肩周炎的症状基本消失，个别肩周炎患者可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛，关节的活动也逐渐增加，外旋活动首先恢复，继则为外展和内旋活动。恢复期肩周炎的症状与急性期、慢性期的时间有关。冻结期越长，肩周炎患者的恢复期也越慢。

。

1、手指爬墙。

患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，做一个记号，下一次争取爬得更高。每天这样训练2-3次，每次15-20分钟，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。要注意爬墙练习时身体不要侧弯。

2、提重物。

躯体前屈，分腿站立，未患病的一侧手扶桌子的一端、弯腰约90度，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。然后直腰稍做休息放松，再做持重物如哑铃、沙袋(1～2公斤)下垂摆动，做同样时间的前后、内外、环绕摆动(30～50次)，以不产生疼痛为宜。也可在俯卧位下进行，即将患肩垂于床外，然后做放松摆动或提重物摆动练习。

注意：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤，宜随时调整量。

3、对墙画圈。

患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。

4、拉毛巾。

拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始活动时，患者可能会受到一些限制，但不要着急，动作慢慢地由小到大，感觉也越来越好。每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。

拉毛巾 5、棒推。

找一根50厘米左右的棒子，双手将棒子平举，用好的一侧手向外推动患侧手，每天向外推动几厘米就行，反复坚持，直到患侧可做外展。

6、展臂。

肩周炎患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停，然后回原处，反复进行。

7、旋肩。

肩周炎患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

旋肩 8、仰泳法。

两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退著走)，每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛，因此可将每次运动的时间控制在5—，之后再慢慢增加。

看了上面的8种，赶快选择一种适合你的，起来，相信迟至永久。一定可以逐步，甚至彻底治愈恼人的肩周炎，还你一个健康有朝气的好身体!

号称“五十肩”的肩周炎，有哪些症状呢？怎么引起的呢？

号称“五十肩”的肩周炎，有哪些症状呢？怎么引起的呢？

1、疼痛。五十肩的典型症状是肩部疼痛，患者在发病初期就会出现阵发性疼痛，大部分为慢性发作。疼痛通常表现为钝痛，天气变凉或劳累之后疼痛会加重。疼痛可持续加重，向颈部和上肢扩散。当肩部偶然受到牵拉时，可出现为撕裂样剧痛，这对患者的刺激是非常大的。

2、活动受限。在疼痛的作用下，肩部活动明显受限。肩部向各个方向的活动明显受到影响，不得不长期废用，这使得关节炎和肩周软组织发生粘连。有些患者甚至无法梳头、穿衣和洗脸，生活受到明显的影响，必须及时治疗。

3、怕冷。五十肩经常在天气变冷的时候加重，大部分患者有怕冷的问题，不得不用棉垫包着肩。即使在夏天，患者也不能裸露肩部，不可以让肩部吹风受凉。

4、压痛点。在肩关节周围可以摸到明显的压痛点，压痛点主要在肱二头肌长头肌腱沟处，压痛表现为钝痛。

5、肌肉萎缩。有些患者在疾病初期就有肌肉萎缩的现象，三角肌、冈上肌比较明显。

五十肩也就是肩周炎，是一种俗称。这种病早期以疼痛为主要症状，表现为阵发性钝痛。容易与该病混淆的疾病有颈椎病、肩关节脱位、肩关节结核、风湿病等，患者需要进行相关的检查来确诊疾病。该病以保守治疗为主，患者可以服用消炎镇痛药物，配合物理治疗和封闭治疗。不要因为疼痛而废用肩关节，要积极做关节功能训练，避免肩周组织粘连。

对于肩周炎的调理，还是以预防发病为主，做到上述列出的这些事情，调理效果是不错的。在生活中要注意别让肩膀受伤，也不要做重活，要是保持一个姿势时间长了，尽快起身活动一下肩膀。平时尽量不要低头，要是颈椎病出现了，肩周炎也就不远了，而且，得了颈椎病后，还可能会加重肩周炎的病情。感觉到肩膀累的时候，耸肩动作经常做一做，也能缓解疲劳感。

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