孕妇吃小龙虾好吗

孕妇吃小龙虾好吗

小龙虾是生活中很常见的水产食物，其中含有丰富人体所需的蛋白质营养，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有不少要注意的地方，那么孕妇能吃小龙虾吗？孕妇不能吃哪些海鲜？孕妇最好不要吃小龙虾，下面就来详细了解具体内容吧。

孕妇不宜吃小龙虾

1、小龙虾的生活环境的问题，他们身体本身就含有各种毒性，在烹饪的时候如果毒素没有完全的消除，那么对健康的威胁很大。

2、因为小龙虾经常会吃一些腐败性的食物，加上生活环境重度污染，因此小龙虾内重金属含量特别高。因此不能经常食用。

3、专家表示生的小龙虾中含有较重的毒性，加上成份内含有很多的活性蛋白，这些物质被物质吸收以后，会给身体带来严重损伤。

另外，小龙虾中的细菌以及寄生虫含量很多，如果在加工不彻底的情况下，会被孕妇以及胎儿带来严重的健康营养。

孕妇哪些海鲜不能吃

1、螃蟹

螃蟹具有很强的活血化瘀的作用，在使用量过多的情况下，会引起流产的情况。特别是吃螃蟹腿的时候，活血化瘀的效果更强。

2、生海鲜

生的海鲜中含有大量的寄生虫以及病菌，因此在吃海鲜的时候一定要吃熟的海鲜，生海鲜是一定不能吃的。

3、尽量少吃虾

专家表示，孕妇在吃了虾以后，如果出现过敏以及腹痛的情况，就一定不要再吃了。如果没有任何的问题，那么虾的高钙以及矿物质元素是可以为婴儿补充各种营养的。

孕期饮食注意

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜过度咸食

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品

孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

孕妇吃小龙虾的危害

1
过敏
有些孕妇孕前对小龙虾不过敏，但怀孕后体质改变，就可能导致吃小龙虾以后出现全身瘙痒、红疹等明显的过敏现象。因此，孕妈妈吃小龙虾时要注意，可先少量吃几个，看是否过敏，若不过敏后续就能放心食用。
2
寄生虫感染
小龙虾体内可能有寄生虫，如果烹饪不佳，比如说没煮熟透就食用，就可能会出现寄生虫感染，从而影响胎儿健康。
3
导致孕妇身体不适
小龙虾如果处理不当，烹饪过程中出现了一些不必要的污染，加上小龙虾身上的毒性物质或重金属残留等都可能在孕妇服用后造成身体上的损害，甚至危及胎儿。
4
易摄入过多激素
随着小龙虾的大量养殖，有些不法商人会使用一些富含性激素或生长激素的水产促生长剂，这样会使小龙虾快速生长且肥壮，而孕妇吃了这样的小龙虾，摄入过多激素，则会影响胎儿健康发育

孕妇可以吃波士顿龙虾吗

我怀孕了吃龙虾可以吗？
准妈妈要慎吃小龙虾。孕早期要慎吃，中期和晚期适量吃。
小龙虾的营养是很丰富，包括蛋白质、镁、锌、碘、硒等矿物质，有助补充营养。但由于小龙虾可能含有寄生虫和毒素，所以建议孕期的准妈妈慎吃。
如果怀孕以前从来没吃过，孕期最好也不要吃。如果怀孕以前常吃，那也要注意适量吃，并且吃完注意观察有无不良反应。
购买小龙虾要从正规地方购买，做的时候也要彻底烹调熟透，并且最好不要加那么多调味料；购买外面已经做好的小龙虾，往往都口味较重，准妈妈要慎吃。
其他母婴人群能吃小龙虾吗？
月子期间：少吃。因为一般小龙虾都比较辛辣，产后妈妈的饮食最好还是以常吃、易消化为主。
哺乳期：少吃。因为小龙虾可能导致过敏，可能会通过乳汁影响宝宝健康，导致过敏或加重湿疹等。
婴儿：不能吃。一方面小龙虾做的辛辣，不适合宝宝吃，另外若是没完全烹调熟，可能感染寄生虫，宝宝免疫系统发育不完全，还可能发生过敏，因此一岁没的婴儿最好不要吃，大点的宝宝，自己做的小龙虾可以从少量尝试开始，但要注意观察宝宝有无过敏反应。

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