产后抑郁症的概率有多大,产后抑郁症是什么原因引起的

一、产后抑郁症有多大的概率

产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

产后抑郁又叫产褥期抑郁症，是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产 褥期精神综合征中最常见的一种类型。通常在产后2周出现，其病因不明，可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。

妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说，产后妇女心理的变化可分为三种：首先是产后郁闷： 其发生几率约50%-70%，在产后3-6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。

其次是有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。

再次就是产后精神病：约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精神病”。

疲乏、易怒、焦虑、恐怖和抑郁是产后抑郁的主要特征，如不治疗，产后抑郁症状可持续数周。约有10%到20%的产妇在生产后会发生产后抑郁，发生抑郁前产妇常有产后心理适应不良、睡眠不足、照料婴儿过于疲劳等情况出现。

二、产后抑郁症的原因有哪些

1、生物因素

（1）内分泌因素 在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

（2）遗传因素 有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。

（3）产科因素 产前心态与产后抑郁症的发病相关，产时、产后的并发症、难产、滞产、使用辅助生育技术、第一产程时间长、阴道助产、手术等均会给产妇带来紧张和恐惧，导致生理和心理上的应激增强，诱发产后抑郁症。

（4）躯体疾病因素 有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统（如多巴胺）的影响，可能与产后抑郁的发生有关。

2、社会心理因素

产妇人格特征、分娩前心理准备不足、产后适应不良、产后早期心绪不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、产妇年龄小、夫妻关系不和、缺乏社会支持、家庭经济状况、分娩时医务人员态度、婴儿性别和健康状况等等，均与产后抑郁症的发生密切相关。

三、产后抑郁症的临床表现症状有哪些

1、情绪的改变

患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

2、自我评价降低

对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

3、对生活缺乏信心

不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损；严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。

4、躯体症状

易疲倦；入睡困难、早醒；食欲下降；性欲的减退乃至完全丧失。

四、产后抑郁症的治疗方法有哪些

1、心理治疗

（1）支持性心理治疗 支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

（2）人际心理治疗 这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

（3）音乐疗法 抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

（4）焦点转移 如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

（5）行为调整法 鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。

（6）倾诉宣泄法 找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。

（7）角色交替法 别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。

（8）自我鼓励法 自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。

（9）自我实现法 生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是惟一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。

2、药物治疗

（1）抗抑郁药物 包括选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶类抗抑郁药等。其中SSRIs是产后抑郁症的一线治疗药物，代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。应特别注意药物剂量，从低剂量开始，逐渐增加至足量、足疗程。

（2）激素 雌激素有多种神经调节功能，雌激素替代治疗能增加5-HT能，可作为产后抑郁的辅助治疗。甲状腺功能低下者可选用甲状腺素治疗。

3、物理治疗

（1）颅微电流刺激疗法 通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素，它通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。

（2）电休克治疗 抑郁症患者应严防自伤和自杀，对于自杀观念强烈者应用电休克可获得立竿见影的效果，待病情稳定后再用药物和巩固。

（3）其他 研究显示中医穴位按摩可改善产后抑郁患者的心理状态和生活质量。运动疗法、亮光治疗、音乐治疗、饮食疗法等也可用来辅助治疗产后抑郁。

为什么会有产后抑郁症？产后抑郁症的因素都有哪些？

孕妇在生产完之后得产后抑郁症主要因素有很多，很多孕妇在怀孕的时候都会出现严重的情绪波动，导致产妇的内心受到了严重刺激，而且很多孕妇在怀孕的时候对生产都产生了很大的恐惧，这个时候产妇在心中都会产生紧张和恐惧，而且孕妇在生产完之后出现睡眠不足以及过于疲劳都会导致产妇患上产后抑郁症，而且家庭关系也是产妇得产后抑郁症的主要原因之一，很多有家族抑郁症病史的产妇，在生产完之后抑郁症的发病率也是很高的，所以产妇在生产完之后一定要多加注意。

产后抑郁症会离产妇带来严重的危，不仅会影响产妇的情绪，而且更多的社会影响到胎儿，不良情绪对于产妇的经历和体力的恢复都是会严重的阻碍的，而且也会导致疾病的漫画或者是并发症，很多有产后抑郁症的母亲也会导致自己出现自残甚至自杀行为，而且产妇也会直接造成孩子气质性的危害，有些精神失控的产妇也会伤害到自己的孩子，同时产妇的情绪也会导致孩子的智力和情绪以及个性发育受到阻碍，而且产后抑郁症的发病率是很高的，会严重影响到人们的正常生活。

想要预防产后抑郁症是一件不太容易的事情，这要求产妇在生产完之后一定要调节自身的情绪，避免过度的焦虑和紧张，出现了不良情绪一定要及时和朋友以及家属进行沟通，在生产完之后要有规律的作息，不要过度劳累和熬夜，同时在生产完之后可以做一些有意思的事情，搭配合理饮食，因为加强营养能够给孕妇提供能量，如果出现了产后抑郁症，一定要去医院进行治疗，同时也要进行控制，不然会让产妇今后的生活受到严重的危害。

什么原因会导致产后抑郁症,什么人容易得产后抑郁症

有很多的原因会导致产妇出现产后抑郁症。产妇在产后心情不好，焦躁，焦虑都会导致产妇出现产后抑郁症。产妇在出现抑郁症的时候不要惊慌。因为近现代的技术是可以完全治愈好产后抑郁症的。而且对产妇的伤害也是比较小的。

什么原因会导致产后抑郁症 1、生理因素

在妊娠后期，孕妈们体内的内分泌会产生变化。像雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺激素等等，会有不同程度的增高，在这个时候，孕妈们会有非常幸福愉悦的感觉。但是在生完宝宝之后，孕妈们体内的这些激素会迅速的下降，因此，会产生不同程度的抑郁症状。

2、睡眠不佳

有很多新生妈妈们，无论是白天还是晚上，都是一个人在带孩子。这很容易让新妈妈们产生一种委屈、烦躁、易怒的而情绪。尤其是在繁忙的晚上，孩子易醒易动，新妈妈们很难有一个好的睡眠，有时甚至会产生对丈夫不在自己身边陪伴的埋怨，以及对无辜宝贝的怨恨。

3、家人的压力

在有些观念比较陈旧的家庭当中，会对孩子的性别特别看重。当妈妈生出宝宝之后，家里人一看不是想要的性别，就会对新妈妈表现出不满等情绪。这些不良的情绪，很容易带给新妈妈们压力，并且让她们感受到委屈。

4、经济原因

家里多了一个小宝宝，是一件非常幸福的事情。但是，与此同时，那些物质方面的因素同样也不可忽略，孩子的饮食、穿衣、健康、教育等因素也都需要考虑，算下来，都是一笔不小的开销。这时，有些不太富裕的家庭就可能入不敷出，在经济方面陷入困境。而这个时候，新妈妈们会很容易对孩子日后的生活问题产生焦虑。

新妈妈们在产后有抑郁的情绪，是十分正常的一件事。并且，对于大多数患者来说，只需要经过一段时间之后，产后抑郁的症状会自行消失，所以并不需要太多的担心。不过，如果发现新妈妈有严重的产后抑郁，甚至说很快发展到精神疾病的状态，就应当及时去寻找专门的心理专家进行咨询和治疗。

什么人容易得产后抑郁症 产后抑郁，是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。而产后抑郁这种疾病，最容易找上以下几种人：

1、刚出生的新生儿身体状况如果比较差，产妇的情绪会变得非常焦虑;

2、夫妻关系不和睦，长年吵架，对产妇情绪造成消极的影响;

3、年龄的大小也有可能是原因之一，产妇的年龄大于34岁患病概率更高;

4、产妇生产过程中不顺利，容易导致严重的心理阴影。二胎妈妈尤其要注意对产后抑郁的预防;

当然，还有很多原因容易导致产妇出现产后抑郁，比如说： 新生儿长得丑、公婆不帮忙、老公帮倒忙.......甚至还有很多人说，要注意一个高危人群体——老公。不可否认，这些都是容易造成产妇患上产后抑郁的原因，而出现产后抑郁后，想要避免产后抑郁对自身或者宝宝造成影响的话，则需要按照以下的方法来消除产后抑郁：

利用情绪胎教来缓解产后抑郁，情绪胎教独有的音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，能够有效缓解产妇的脑舒压，让其情绪得到放松，压力得到疏解。从而使其自主神经系统调控能力得到改善。而人的自主神经系统又支配着人的活动和分泌。只有自主神经系统得到改善，产后抑郁等问题自然也就能得到不错的改善，故此经常使用情绪胎教，能够有效防止产后抑郁对自身造成的伤害。

不仅如此，情绪胎教还可以7、提高产后母乳质量，增进育儿品质。增进家庭的和睦度，增进夫妻感情等。因此那些患有产后抑郁的妈妈们，只有及时找到可以预防产后抑郁的方法，即使自己是容易患上产后抑郁的人群，也能轻而易举的应对产后抑郁。各位产后妈妈们，你们说是不是呢?

产后抑郁症是什么原因造成的啊？

产后抑郁症的病因可能与遗传、大脑解剖结构和病理改变、生化及社会心理等因素有关。产后抑郁是以产妇在分娩后出现情绪低落、情绪抑郁为主要表现的精神心理疾病
以抑郁情绪为主，严重者可出现自伤自杀、伤害婴儿等信念和行为。

一，家庭环境的改变，家庭环境的改变是诱发患上产后抑郁症的一个主要原因，尤其是产妇在生产之后，经历像是夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等副性的生活事件。

二，激素增减，激素增减也是导致产后女性得上抑郁症的主要原因，由于产后期女性体内的荷尔蒙水平迅速降低有关。

三，心理压力，产后女性情感很脆弱，尤其产后一周情绪变化得非常明显。此时，女性心理处于不稳定的状态，产妇不能适应即将承担母亲角色，这就会导致心理压力很大，之后女性会出现抑郁焦虑的情绪，这些情绪的变化会导致身体激素的变化，身体激素的变化又进一步加重了产妇的焦虑和不安情绪，从而就导致女性得上产后抑郁症。

产后身体需要恢复，请给她们多一点关心，多一点爱护，多一点时间。

1.首先心理来讲，家属要陪伴产妇，注意其情绪的改变，给予生活上或饮食上无微不至的照顾，给予情感支持，让其感受到自己受重视、被爱护，减少不良情绪的产生；产后家属要帮助产妇一起看护新生儿，让其能有个好的睡眠。为她提供温暖、舒适的环境。
让她注意休息，可以通过在傍晚为患者提供热牛奶或协助患者洗热水澡等方式帮助她入睡，保证睡眠充足。
合理安排饮食，保证营养摄入。鼓励、协助产妇哺乳，确保哺乳过程顺畅。
鼓励产妇白天从事多次、短暂的活动，必要时给予陪伴。

心理护理对产后抑郁症非常重要，支持、尊重、理解产妇，使其增强信心，激发其内在动力去应对自身问题。
鼓励她宣泄、抒发自身的感受。
家人应给予更多的关心和爱护，减少或避免不良的精神刺激和压力。

多提供维生素B族含量丰富的食物。维生素B族是调节身体神经系统的重要物质，能够有效缓解患者情绪低落、全身疲乏、食欲缺乏等症状。此类食物包括鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶等。
多提供富含钾离子的食物，如香蕉、瘦肉、坚果等，有利于稳定产妇的血压、情绪。
多提供含维生素C的食物，如鲜枣、柑橘等，可帮助她缓解紧张情绪、安神静心。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/75296.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 小米粥产妇可以吃吗,产妇的饮食禁忌有···

下一篇: 孕38周胎儿7斤多,,孕38种女性要···