剖腹产后三个月尿失禁怎么回事,剖腹产如何坐月子

一、剖腹产后三个月尿失禁的原因

新产后小便不通或尿意频数，甚至小便失禁者，统称“产后排尿异常”，包括了多种证候。早在《请病源候论》有“产后小便不通候”、“产后小便难候”、“产后小便数候”、“产后遗尿候”、“产后淋候”、“产后尿血候”等记载 本病发生的机理，主要是旁观气化失职所致。

《州素问·宣明五气篇》云：“膀胱不利，不约为遗溺。”导致膀胱气化失职的原因，与肺、肾有密切关系。因肾司二便，与膀胱为表里;肺主一身之气，遍调水道，下输膀胱。临床常见有气虚、肾虚和膀胱损伤三种。

1.气虚 素体虚弱，肺气不足，复因产时耗气伤血，肺脾之气益虚，不能通调水道，而致小便不利。气虚膀跳失约，故小便频数，失禁。

2.肾虚 元气素虚，产时复伤气血，以致肾气不固，膀胱气化失职，导致排尿异常。

3.外伤 接生不慎，或难产手术损伤膀胱，致令膀胱失约，以致小便频数或失禁。

二、剖腹产后尿失禁该怎么办

1、孕期保健

许多孕妇在孕期吃得太多太好，胎儿长得过大，自己体重也增加过多，负担过大，盆底肌肉的损伤也可能严重。除了控制饮食，还可以做做“凯格尔运动”，就是收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉，但要注意掌握正确的方法，避免收缩双腿、双臀以及腹肌，方法错误可能会事倍功半。

2、产后康复

一般产后42天后，产妇在子宫恢复良好、无感染的情况下要及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。对于轻度尿失禁的治疗，可进行产后常规盆底肌肉训练，唤醒盆底的神经及肌肉，大大减少阴道松弛、尿失禁以及盆腔器官脱垂等盆底功能障碍性疾病的发生，从而提高生活质量。同时要做好减肥工作。患有压力性尿失禁的肥胖女性，减轻体重5%～10%，尿失禁次数将减少50%以上。

三、剖腹产术后并发症

专家指出，剖腹产孕妇远期并发症多，如贫血、慢性腹痛、劳动力减退等，同时，剖腹产出来的孩子患“感知统合失调”的比例比自然分娩的孩子高。这意味着，剖腹产生育的孩子或有可能出现注意力不集中、平衡感差等问题。

剖宫产并非一个绝对安全的手术。专家说：“随着剖宫产率的上升，新生儿窒息的发生率并没有明显的下降，与阴道分娩相比，剖宫产产妇死亡的相对危险性回升。就拿术中并发症来说，剖宫产可能出现子宫异常出血，手术中也可能对膀胱、输尿管造成损伤。而手术之后，产妇出现盆腔炎、月经不调、腰痛、异位妊娠的比例也会增多。”

可是，我们的孕妇只看到了剖宫产的优点，而对这些手术的风险却认识不足。专家说，剖宫产之后可能会出现月经期延长、淋漓不尽、月经增多、下腹隐痛不适等。专家推测，这些阴道的异常出血很有可能与剖宫产时切口出血、切口位置过高等等有关。

总之，剖宫产的并发症要比阴道分娩多得多，这种分娩方式对产妇本身可能会造成严重的近期危害，而且还会影响孩子今后的情商。

四、剖腹产坐月子需要注意什么

1、严防感冒

感冒咳嗽可影响伤口愈合，剧烈咳嗽甚至可造成切口撕裂。已患感及时服用药物治疗。

2、不宜静卧

术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

3、不宜平卧

手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床形成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

4、不宜过饱

剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不利于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。

5、及时排便

剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。

剖腹产后该如何正确坐月子呢？有哪些禁忌需要特别注意？

剖腹产后正确坐月子是很重要的，只有正确坐月子，才有利于身体更快的恢复，才不容易留下病根子。那么，剖腹产后该如何正确坐月子？又有哪些禁忌呢？我们一起去了解一下。

一、剖腹产后该如何正确坐月子？

剖腹产之后坐月子期间要注意合理饮食，要保证营养均衡。然后，避免摄入过多油腻的食物，以免导致坐月子期间体重增加，影响伤口的愈合。月子期间尽量清淡饮食，然后，坐月子期间不能吃生冷的食物。最后，应该要多吃新鲜的蔬菜水果，保证排便顺畅，避免出现便秘的情况。然后，坐月子期间还要做好切口的护理工作。要定时给切口部位消毒，更换敷料。还有，也要保持干净的个人卫生，勤换洗内衣内裤。另外，当伤口恢复的差不多的时候，也要适当的做一些运动，尽量不要长时间卧床。因为适当的运动能够提高机体抵抗力，促进恢复。然后，坐月子期间不管天气再怎样炎热，都要做好保暖措施，避免出现着凉的情况。不能穿短袖短裤，然后，吹空调的时候不要直接对着空调吹，温度要控制在26℃以上，温度不能太低。

二、剖腹产后坐月子有什么禁忌？

剖腹产坐月子的时候要以休息为主，不能做重体力活。还有，也不能同房。产妇刚生完孩子身体是比较虚弱的，同房容易引起感染，严重的时候会造成子宫内膜或盆腔感染。最后，产妇的身体免疫力下降，此时不要经常外出，外出吹到冷风很容易受凉，甚至还会经常感冒生病。最后，如果想要洗头洗澡的，不能使用冷水，必须要选用温开水。洗完之后也赶紧用毛巾擦干，用吹风机将头发吹干。以上只是我的个人看法。

剖腹产坐月子的注意事项？剖腹产坐月子要注意什么？

剖腹产是生活中很常见的生产方式，这中生产方式产生的痛苦程度较小，因此很多人都会选择，但是剖腹产对身体损伤较大，那么剖腹产坐月子的注意事项？剖腹产坐月子要注意什么？剖腹产坐月子需要注意的内容就更多了，下面就来详细了解具体内容吧。
1、充分休养42天以上
坐月子最重要的一件事就是休养，剖腹产要休养40天以上，以帮助身体复原。家属最好不要让产妇出门，不要让她做家务，不要让产妇过于劳累，多分担照顾宝宝的任务，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。
2、产后2周再洗头洗澡
剖腹产需要待伤口愈合后再沾水，一般产后两周后可以洗澡，但必须仅维持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。至于洗头，最好产后2周后再考虑，以免受凉。
另外，月子里产妇的会女性私处分泌物较多，每天应用温开水清洗外女性私处。勤换会阴垫，并保持会女性私处清洁和干燥。
3、注意不能吹风
剖腹产坐月子不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。
4、注意不能碰冷水
坐月子期间不宜碰冷水。因产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，且不利于身体复原，故冷水还是少碰为妙。即使在夏天，洗东西也最好用温水。
5、注意不能同房
产妇坐月子期间禁止同房。恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。剖腹产最好3个月以后再考虑同房。
6、注意少出门
坐月子最好少出门，建议满月后，一般是产后6周，再出门比较好。特殊情况，非要出门时，做好保暖措施，戴上产妇帽，避免吹风、受凉；剖腹产的女性，建议至少2周后，待腹部伤口愈合后，再外出。
7、注意不要长期卧床
坐月子期间，如果长时间呆在床上缺乏运动的话，不仅无法迅速瘦身，还有可能会留下尿潴留、产后便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等症状。
对于剖宫产的妈咪，在术后第三天就可以下床做轻微活动，每天逐渐增加活动量，到产后7-10天也可以开始做产后体操。
8、忌生冷
中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。
9、注意复查身体
产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常，及时治疗。
10、产后饮食须知
1、清淡饮食人人夸:在食用青菜、水果的时候避免加上各种酱料。虽然生菜沙拉、水煮青菜是减肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一层沙拉酱、肉酱，那减肥计划就全泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。
2、荤素搭配是最基本原则:盲目的听从前辈的意见不吃蔬菜的时代已经过去了，荤素搭配最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。
3、多喝开水促进身体排毒:每天八杯水有助于身体电解质平衡，促进新陈代谢。多喝水，是加强排毒一定要做到的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，包括废物的排出。因此在产后，一定要多增加水分的摄取。
4、维生素可以帮助人体细胞免受伤害:蔬菜、水果是许多抗氧化营养素，例如维生素C、维生素P等等的良好来源。抗氧化营养素是清除体内自由基的成分，可以减少我们的细胞受到伤害。
5、多吃粗粮预防便秘大肠癌:除了大米，平时可以多吃糙米、麦片等粗粮作为主食。吃白米饭只能摄取热量，得不到营养。所以需要以糙米、全麦食品等粗粮来代替精致的白米，不仅能吃到更多的营养素，膳食纤维还可以预防便秘、大肠癌。这对想减肥的人是很有好处的。
6、过饥过饱，既伤肠胃又不利于减肥:如果过度限制热量摄取，往往会令人饿得半途而废，但若选择有营养的食物吃到八分饱，则不仅不会让人觉得饿，而且每天都会自然地减去至少500卡路里的热量。
7、饭后漱口可以减少患上口腔疾病的机会:吃饱饭后马上刷牙，可以减少患口腔疾病的机会，也能使口气清爽，不易想吃东西，你可以在办公室准备一套旅行用的刷牙用品，随时保持口腔清洁。
8、多咀嚼慢吞咽有助消化:细嚼慢咽有利于消化的同时，对于产后恢复体型也是有帮助的。聪明的瘦身法应该尽量拉长用餐时间，一般一餐至少花20分钟以上。而更重要的是要细嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，这样既可提早产生饱腹感，又不增加胃的负担。
9、向零食说拜拜:零食的热量极高，想要诚心减肥的，还是控制一下自己，千万别让零食出现在伸手可及的地方。否则会在不知不觉中吃进很多热量。
10、大吃大喝要不得:感到肚子饿时，就选择性的吃点水果，缓解饥饿。因为过度饥饿状态下会比正常状态下吃得更多。

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