吸二手烟后深呼吸困难,分析吸二手烟的危害

生活中很多人都知道吸烟有害健康，但他们却依然在吸。所以，希望吸烟的人不仅要注重自己个人健康，也要注重他人的健康，因为你吸入的烟容易形成二手烟，被别人吸入后会造成伤害。因此，我们现在就来了解一下，吸入二手烟所出现的深呼吸困难问题。

当我们吸入二手烟后，会感觉到自己的身体全是烟味，伴有胸闷，感觉鼻子也充满了烟的味道，这种情况会持续半个小时，当然对于烟味比较敏感的人群，建议他们尽可能的少接触二手烟。毕竟。二手烟会对身体造成一定的影响。而吸入二手烟后深呼吸困难的人群，除了考虑是呼吸性疾病或是咽喉疾病外，也就只能考虑是二手烟对肺部造成的影响。因此希望经常吸二手烟的人，可以到医院做一下检查，判断清楚二手烟对身体构成的伤害。

在生活中吸入二手烟，有深呼吸困难的人群，应该是以办公室人群为主的。因为，办公室内室内通风不好，而且抽烟的男性比较多，就特别容易吸入二手烟，这个时候要和抽烟的人好好商量，尽可能让他们减少抽烟或者到室外抽烟。毕竟，吸二手烟患有癌症的可能性很大，为了自身的身体健康以及免疫机能考虑，要尽可能的避免自己吸入二手烟。如果商量后得不到任何的效果，最好换一份工作，健康才是对自身最重要的。

呼吸困难的病因有很多，咽喉炎，气管炎，支气管炎都是造成呼吸困难的原因，如果前提条件是吸入二手烟，那么导致呼吸困难也是很常见的。毕竟，二手烟会对咽喉部位会造成影，响对肺部造成的伤害也很大，如果你经常吸入二手烟，就容易产生呼吸困难的问题。

吸二手烟的危害有哪些?

二手烟会对呼吸系统的健康产生很大的影响，经常吸二手烟很可能会诱发肺癌。二手烟还会导致心血管系统疾病，严重了甚至会诱发心肌梗死。除此以外，二手烟会导致听力障碍以及增加患糖尿病的风险，如果女性经常吸二手烟，还有可能会导致宫颈癌变。
1、诱发肺癌

二手烟的危害之一就是会诱发肺癌。二手烟的烟雾当中含有焦油以及尼古丁等多种有害物质，这些有害物质会抑制人的呼吸道纤毛活动，也会影响巨噬细胞的功能，从而使支气管粘膜出现水肿和充血现象，导致各种呼吸系统疾病，时间长了有可能会诱发肺癌。

2、导致心血管系统疾病

二手烟的危害还包括导致各种心血管系统疾病。二手烟当中含有大量的一氧化碳，如果人长期待在二手烟的环境当中，势必会吸入大量的一氧化碳，从而导致人体缺氧。另外二手烟烟雾当中的尼古丁会使血管发生异常，长期缺氧以及血管异常会使心血管疾病的发病率大大增加，严重了会诱发心肌梗死。

3、导致听力障碍

二手烟还会导致听力障碍。二手烟当中含有很多有毒有害的物质，而这些物质往往会对耳朵小血管的血液活动产生不良的影响，从而使器官缺氧，并且堆积大量的有毒物质，最终对听力造成损害。

4、增加患糖尿病的风险

经常吸二手烟还会增加患上糖尿病的风险。二手烟会影响到人体对于葡萄糖的耐受能力，从而使人体的血糖升高，患上糖尿病的风险也会大大的增加。

5、导致女性宫颈癌变

二手烟当中含有多环芳香族类化合物，这些化合物一旦进入人体，就会引起子宫颈病变，严重了会导致子宫颈癌，对女性的生命健康造成威胁。另外二手烟当中的多种有害物质都会影响到女性的生殖健康，导致月经不调以及更年期提前，甚至还会导致不孕不育。
家人可以通过关心与鼓励、改善家庭环境、倡导健康生活方式等方法帮助戒烟者克制烟瘾。
1.让手和嘴忙起来。如盘核桃、练书法、嚼口香糖、吃水果等。


2.深呼吸。当压力增加或有强烈想吸烟的冲动时，重复做深呼吸，直到感觉压力减轻。


3.改变习惯。比如饭后想抽烟，可以建议其饭后散步、听音乐、看视频或聊天等来转移注意力。


4.家人的关爱与支持。当戒烟者出现烦躁、焦虑等情况时，作为家人要多理解多包涵，增强其克制烟瘾的动力与信心，同时也要在旁监督。

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