经常感冒吃什么增强抵抗力,食疗治感冒效果很不错

感冒主要是指由于鼻病毒所引起来的人体鼻咽部单纯性卡他性的炎症。在诸多可以治疗缓解感冒疾病的方法之中，食疗方法是比较受大家欢迎的一种，而且食疗治感冒效果很不错。那么，经常感冒吃什么增强抵抗力?经常感冒的患者们如何治疗才能取得比较好的效果呢?接下来，我们就带着大家一起去看看专业医生的详细介绍，或许能帮大家尽快治好感冒疾病，同时增强抵抗力。

经常感冒的人就是因为没有抵抗力，一般经常感冒的人要想增强抵抗力，就必须要多吃大蒜。大蒜具有很好的额抗菌消炎以及抗感染的保健作用，不管有病没病，每天多吃大蒜能够有效增强人体的免疫力和抗病能力，还能够有效地预防各种疾病的发生。另外，经常感冒的人还可以多吃点山楂。

除此之外，专业医生告诉大家，一般感冒患者受到风寒之后都会觉得头疼，一般头疼就是风寒感冒的症状，患者一般可以尝试喝一大碗的热姜茶用来驱寒比较好。治疗风寒头疼疾病采取速效伤风感冒胶囊一般比较好，可以有效缓解头痛还有四肢酸痛，另外对于风寒头痛患者鼻塞以及打喷嚏还有流涕等等一系列的症状都有极大的治疗作用。

针对于经常感冒的调理方法以及增强抵抗力的有效饮食方法，暂时就为大家讲解到这里了，希望能够帮助大家尽快恢复身体健康。除此之外，专业医生告诉大家，在感冒治疗期间，无论是患上了风寒感冒还是患上了风热感冒，患者都应该忌吃一切具有滋补功效的食物，另外还有一些比较油腻、酸涩的食物，风寒感冒患者需要尽量少吃一些。

最近很容易感冒吃什么提高免疫力？

易感冒体质，说明目前身体免疫力比较差，平时一定要均衡饮食，能够提高身体的免疫能力，应该多吃一些富含优质蛋白质的食物，例如蛋、奶、肉类，可以为机体提供能量，提高免疫能力。容易感冒的患者可以吃蛋白粉、蜂王浆、维生素c、大蒜素等都可以增强免疫力。
生活中免疫力比较差的人就会容易感冒生病，补充蛋白质可以制造抗体和白细胞来对抗，提升免疫力，还能促使患者新陈代谢，调节身体机能，蜂王浆含有丰富的蛋白质、氨基酸、维他命等矿物质，能够提高机体非特异的细胞免疫功能，还可以提高人们的记忆力，增强活力。
同时也应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为这类食物中含有的维生素量比较高，能够促进新陈代谢，有效的增强免疫能力。
如果身体免疫力非常差，必要时可在医生指导下服用中成药调理，例如冬虫夏草、补中益气颗粒等。
维生素C和免疫球蛋白合成，能够产生干扰素，抑制病毒增生，有效的提高身体的抗病能力。大蒜素可以明显提高人体T淋巴细胞，具有很强的抗菌消炎作用。

成人经常感冒吃什么提高免疫力？

1、鸡汤
冬季喝鸡汤对感冒、支气管炎等疾病有着很好的预防作用，鸡汤可以加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环，增加黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，促进咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解，还有利于体弱多病者增强抵抗力。
2、香菇
常食香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。科学家通过研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它可以刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，进而加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。另外，香菇还有消灭病毒活性的功能。
3、西红柿
在感冒多发的季节里人们不妨多吃些西红柿，西红柿富含β胡萝卜素，研究发现β胡萝卜素有较好的预防感冒的作用。西红柿中维生素C的含量较多，而维生素C能够提高人体的免疫力，有助于帮助人体对抗感冒。
4、红柿子椒
增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效，维c不但能对抗疾病，而且还能缓解一些严重的感冒症状，缩短病程。但是吃维生素补剂并不是唯一的选择；美味万能的红柿子椒所含维c是橙子的两倍，而且很多菜肴里都可以加入柿子椒。

感冒吃什么好的快偏方 治感冒的食疗方法

【导读】：治感冒除了打针吃药之外，还有什么好方法呢？感冒吃什么好的快窍门？如果不幸的了流行性感冒，通过饮食调理也可以让感冒快速好起来哦！

感冒吃什么好的快偏方

蜂蜜

蜂蜜是对人体健康又非常好效果的一种饮品，不仅可以促进消化，润肠通便，而且它本身还有一些活性物质，学过生物的可能会了解，蜂蜜中所含有的物质可以增强人体免疫力，在感冒初期可以有效的抵挡感冒的侵害，而且蜂蜜的味道甜美，比我们吃的感冒药好的多，所以一天喝两三倍蜂蜜水，健康又能抵御风寒。

瘦肉和蛋类

当我们已经患上了感冒时，要记得平时吃菜时候吃一些瘦肉或者鸡蛋，因为瘦肉和鸡蛋中富含丰富的蛋白质和钙等物质，这些我们物质能够很快的被人体所吸收，从而 *** 人体内细胞，达到非常好的免疫功能，而且还能抵御病毒细菌的入侵，但是要记得瘦肉可以多吃些，但是蛋类要适当吃的才好，否则吃太多不仅达不到该有的效果还会加重病情。

生姜水

生姜水治感冒是民间普遍的偏方，但是不是所有的感冒都适合这个办法，只有风寒才有效，生姜水主要是能够清热解毒，而且如果感冒时候伴有咳嗽的现象发生，生姜水是有很大功能的。

生姜食用过后会在体内产生大量的热量，让我们不再感到寒冷，发汗，散热现象时有发生，这样对风寒就有很好的解毒效果。所以风寒者记得喝点生姜水，如果不是属于风寒的感冒记得不要用此方法。

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