孕妇如何预防早产,四种护理事项你知道吗

时代的不断进步，生活压力也变得越来越大，所以，平时一些女性即使怀孕了也会继续工作，但是，在工作期间一定要做好电脑防辐射的措施，并针对早产这种症状，采取合适的方法进行预防，避免对腹中胎儿造成影响，那么，孕妇如何预防早产?

第一，调整自己的生活习惯。当女性怀孕以后一定要及时的调整自己不良的生活习惯，在怀孕的前三个月和怀孕后期，最好不要有性生活出现，而且，平时要保持良好的心情状态，不要乱发脾气，使情绪稳定，并避免身体过度劳累，达到预防早产的效果。

第二，注意进行合适的运动。平时进行适当的运动锻炼，对于一些怀孕的女性来说也是非常重要的事情，但是，一定要注意不要有剧烈的运动锻炼，可以平时稍微的活动一下自己的肢体，并避免突然从座上起来或者是突然的改变体位等等这样的动作。

第三，做好防滑措施。怀孕女性一定要做好防滑的措施，如果自己在怀孕期间出现了滑倒症状，这样会对自己的身体带来巨大的影响，而且这也是导致很多孕妇出现早产的重要原因，所以，在家中的时候一定不要，在刚拖完地的地板上行走，也不要穿拖鞋。

第四，注意合理的饮食。孕妇在自己的饮食方面也是发挥着极为重要的作用的，平时一定要注意营养的均衡搭配，这样有利于自己的身体体质增强，可以抵抗一些不良的病菌，并注意平时不要吃一些利于滑胎的食品，应该多吃一些保胎的食物。

以上是关于孕妇如何预防早产的方法介绍，希望这些内容能够对一些准妈妈有所帮助，也希望平时一定要注意自己的生活习惯，而且，平时，在怀孕的期间也要定期的到医院进行身体的检查，时刻观察胎位，确保怀孕期间的稳定。

早产对宝妈和宝宝都会产生不利影响，预防早产措施有哪些？

众所周知，早产在我们生活当中还是比较常见的一个现象，要知道早产发生对于孕妇以及胎儿的影响还是比较大的，所以要想为了胎儿的身体健康着想，尽量注意做一些预防措施，接下来小编就为大家介绍一下。

一、预防早产措施有哪些？

首先我们要知道早产的宝宝大多数身材比较瘦小，同时也伴随着营养不良的症状，这个时候孕妈一定要做好产检，做产检不仅能够有效观察到胎儿的生长发育情况，同时也能够很好的避免孩子出现早产的现象，要知道很多宝妈都不太会去定时做产检，她们认为做产检不仅会浪费钱，同时也没有任何的小郭，这是一种错误的思想理念，体检是很有必要的，同时也能够很好的看清楚孕妈和胎儿的生长发育情况。其次女性朋友在怀孕期间尽量不要有任何的不良行为，像抽烟、喝酒、熬夜，这都是不被允许的，不然也会导致胎儿出现早产的现象。最后就是一定要保证充足的睡眠，如果睡眠不能够保证的话，那么胎儿也是会出现早产的现象。

二、结语

从此可以看出影响胎儿早产的现象有很多，所以我们在生活当中一定要做好预防工作，多注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果当中含有大量的维生素和膳食纤维，能够满足我们机体所需要的营养物质，同时也要多喝水，水份能够很好的促进我们身体的运转，同时也能够让宝宝的皮肤变得更加的好。

最后就是一定要注意自身的情况，如果自身的情况有任何不适的症状，就要及时的去医院做检查，不要不在意，正是因为这种不在意才会导致胎儿会越来越坏，同时也会导致胎儿出现早产的现象。

在孕晚期的宝妈，究竟该如何预防早产？

对于早产这种症状，相信我们大家并不陌生，一点，这种症状出现如果得不到及时的救治的话，将会影响到孕妇和胎儿的生命健康，所以在生活当中我们一定要预防早产这种症状的发生，下面我们看看要怎么预防早产的发生？

早产的预防方法

调节好情绪和心态

孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等，使不良心理状态得以改善，恢复健康，平静心态。

积极防治感染

生殖道感染是早产发生的主要因素之一，因为在生殖道感染时，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止绒毛膜羊膜炎及子宫内胎儿感染。

服用安胎药

早产可以通过一些安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在早产期间内，医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝肺部及其他器官的成熟，降低因为器官不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。

自我检查

孕妇早产会出现子宫规律性收缩，这可能是早产的征兆。这时准妈妈需要检查宫缩，以确定是否就是早产的先兆。准妈妈可以将手指放在腹部，如果感觉到子宫有阵阵的放松和收紧，就可以记录一下宫缩的频率。如果宫缩是每隔10分钟左右一次，而且即使改变姿势也是如此，就要立刻找医生了。不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。

不要碰腹部

不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。

保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

不要刺激腹部

严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。

饮食均衡

饮食以均衡摄取为原则，怀孕初期不需要特别增加食量，但要注意叶酸的摄取。因怀孕头3个月是胎儿神经管发育的关键期，摄取足够的叶酸有助于胎儿神经管的发育，并可降低胎儿发生神经缺陷的几率。叶酸可从深绿色蔬菜中获取，但是因叶酸为水溶性维生素，容易在烹调过程中流失，所以最好每日补充叶酸片0.4毫克。

控制体重

适度的体重增加也是稳定孕期情况的重要因素之一，体重过轻或过重都容易引发早产。怀孕后，尽量将体重增加控制在12～15千克内。

治疗生殖道感染

如果在怀孕期间生殖器官感染了疾病，要及时的到正规的医院就诊，以免治疗不当造成孕妈妈早产。

留意身体情况

怀孕时期一定要密切留意自己的身体情况，一旦发现有异常情况都应该及时去医院就诊，查找原因。

早产的婴儿容易生病，准妈妈怎么做能够预防早产？

引言：孕妈妈在怀孕的时候要注意很多问题，因为稍有不慎就可能会带来很严重的后果。一些玉妈妈就是因为在生活上的小细节没有注意，就会导致胎儿早产。早产的话婴儿就会身体虚弱，而且还会有各种各样的症状。怎么样才能够预防胎儿早产呢，今天小编就来给大家介绍一下。

一、造成的原因

造成胎儿早产的原因主要就和孕妈妈有关系，有的孕妈妈体重太轻，身体太瘦的话就很容易导致婴儿早产。一些孕妈妈有过早产史的话，再次生育的话就会风险增加很多。有的妈妈怀第二胎与第一胎间隔的时间太短，所以也会造成胎儿早产。有时候孕妈妈出门在外没有做好防护就会导致细菌感染，也会增加早产的几率。有时候孕妈妈的情绪波动太大，就会导致早产的风险增加。

二、怎么样预防

在怀孕的时候，孕妈妈一定要保持良好的生活作息和情绪心态。一定要改善生活的环境，不能做一些累活重活，一定要减轻劳动的强度。而且心理压力也不要太大，适当的多休息。如果孕妈妈特别紧张焦虑和抑郁的话，很容易就会造成胎儿早产。在睡觉的时候也尽量多采用左侧位的方式进行睡觉，这样的话就容易减少对胎儿的压力。如果羊水过多的话，一定要及时到医院去进行检查，并遵医嘱做好自己的保健工作。

在日常生活中，孕妇也一定要及时的观察子宫的规律性收缩。如果宫缩的比较严重的话，就可能会早产。所以孕妈妈一定要及时的关注宫缩并记录下来。在日常生活中也一定要避免激烈的运动，有的孕妈妈在怀孕的时候还坚持锻炼。有的时候就会因为锻炼的动作幅度太大，就容易导致于妈妈早产。

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