遭受电脑辐射的男人应如何护肤

1、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显着的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

2、上完网要彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

3、常做体操消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

4、上网之后敷一片黄瓜片

方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

5、注重面部护理

注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。

6、增加皮肤营养

增加皮肤营养，以增强皮肤对外界的抵抗能力。晚上用补水活性霜，晨间用具有隔离作用的日霜，或防晒系数在10-15的室内防晒霜。

扩展阅读:一、辐射性白内障的预防辐射性白内障是某种放射线直接作用于晶状体的结果，因此医务人员必须采取预防措施，使外照射剂量不超过国家规定的防护标准，此外，为了防止晶状体受辐射损伤，从事放射线工作者，应戴铅防护眼镜。接受放射治疗的患者，需要注意放射治疗过程中的防护。

经常在电脑旁工作，会对我们的皮肤造成损伤，应该如何护肤？

很多上班族需要一直面对电脑。电脑有一定的辐射。如果经常面对电脑而不采取一些措施保养皮肤，皮肤会老化得更快。所以很多上班族都会寻求一定的方法来保养皮肤。那么，如何长期保养皮肤呢？这个下面会介绍！

电脑开机时，经常会产生一些辐射静电。人长时间面对开机的电脑，皮肤会很容易吸附一些灰尘，久而久之就会出现斑点和皱纹。但是擦了面霜后的皮肤会不一样。会增强皮肤的抵抗力，减少甚至切断皮肤与辐射的接触，从而很好的保养皮肤。清洁皮肤。很多小可爱下班的时候会发现自己的脸又脏又油。这是长期接触电脑手机辐射对皮肤造成的伤害。如果不好好清洁皮肤，这些物质会长期留在皮肤上，皮肤会越来越差。长此以往，“黄脸婆”“老阿姨”会是你最合适的标签。

注意保湿。皮肤长时间接触电脑，很容易干燥缺水。如果不及时保湿，会加速衰老。所以要用保湿产品，也要用保湿喷雾。它不仅可以振奋精神，加快工作效率。还能及时保湿，保护皮肤。当然，放下手机电脑，在不必要的时刻让皮肤和眼睛稍微休息一下，是更好的选择。注意休息，熬夜玩手机，更好。

上网前涂护肤乳液和轻粉。电脑辐射会产生静电，吸收大量灰尘。长期面对电脑的上班族，很容易出现斑点和皱纹。在上网之前，他们应该涂上护肤乳液和一层轻粉，以增加皮肤的抵抗力，减少辐射对皮肤的伤害。

在电脑旁边放一个加湿器或者多肉植物。多肉植物可以吸收一定量的辐射，在电脑旁边放一盆多肉食物可以减少电脑辐射对皮肤的伤害。另外，长时间使用电脑后皮肤容易干燥，可以在电脑旁边放一个加湿器，可以增加环境中的水分，有效缓解皮肤干燥。当然加湿器也不能离电脑太近，以免损坏电脑。

谁知道电脑族应如何护肤

当电脑成为了我们生活工作越来越不能缺少的一部分，越来越多的人学习、娱乐和工作等时候，都不得不时时刻刻的面对着电脑，众所周知电脑的辐射对于我们皮肤的伤害还是比较不容小视的，那么，电脑族应该要怎么保护自己的皮肤呢？ 电脑族护肤的4个小步骤 1：要注意隔离保湿，坚持每天使用电脑的时候都擦隔离霜，然后在电脑旁要放一个保湿的喷雾，方便随时在脸上喷一下用来给自己的脸补水保湿。 2：不要一直在电脑面前一动不动的坐着，尽量每半个小时起来运动五分钟，或者走动一下，或者去饮水机边灌个水喝也可以，可以改善身体血液的循环而使皮肤透亮。 3：多喝胡萝卜汁，胡萝卜汁具有抗氧化的功效，可以使你的肤色红润。 4：上完网后尽快的用温水和洗面奶给自己洗个脸，不过不需要任何卸妆产品。 电脑族注意排毒 电脑辐射是一方面，电脑族由于经常久坐不运动，加上熬夜，生活不规律，所以排毒是十分必要的，想要健康，想要美丽，现在就来排排毒素吧。给大家介绍简单的排毒方法：平时多吃粗粮和水果。 多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽！豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮（豆类、玉米、小米之类）、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。 电脑族平时要注意 1：经常上网对眼睛的伤害也是很大的，尽量要科学用眼，注意不时地眺望一下远方。 2：电脑桌上要备一盆绿色植物，可以减少电脑辐射对你的伤害。 3：平时要注意多吃水果，多喝水，多上网的人一定要尽量多的补充水分。饮食上多吃一些保护视力以及保养皮肤的食物，不要吃太多油腻的和辛辣的。 4：电脑的辐射最大来自于键盘，所以最需要防范不要使自己靠太近的就是键盘部分。平时注意电脑的清洁，尤其是电脑屏幕，很容易吸附灰尘，我们的皮肤也往往难幸免，所以注意给自己酒疯清洁的同时，也别忘了给电脑“清洁清洁”。 电脑已经成为人们生活中不可缺少的一部分，享受电脑给我们带来便捷的同时，千万不要忘记给自己的皮肤做好护肤的准备。

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