西北的唯一“失眠抑郁症研究基地”成功落户我院(如何治疗失眠抑郁症)

据报道，西北地区，由于医疗水平的相对落后，很多失眠、抑郁症等精神疾病患者由于无法得到有效的治疗而饱受疾病困扰。因此，为了提高西北地区的医疗水平，为了使西北人民得到良好的医疗服务，2011年，经省卫生局和西安市卫生局一致同意，决定把西北唯一的“失眠抑郁研究基地”落户在陕西冶金医院。

“失眠抑郁研究基地”成功落户陕西冶金医院极大的提升了冶金医院在失眠抑郁等精神疾病领域的综合实力，彻底奠定了陕西冶金医院在西北地区失眠抑郁治疗领域的领先地位，闻名西北地区，享誉国内外。

实力更雄厚

陕西冶金医院，始建于1970年，是一所集医疗、保健、科研、教学为一体的权威精神疾病专科医院，是西北地区唯一一家专注于治疗失眠症、抑郁症、头痛症、狂躁症、焦虑症、强迫症、精神分裂、神经衰弱等精神疾病的专科医院。医院自成立以来积极与第四军医大学，西安交大医学院等医疗单位建立亲切的协作关系，使得冶金医院无论是在病理研究还是在临床治疗方面都积累了丰富的经验。

特别是“失眠抑郁研究基地”在冶金医院的落户，极大的提升了冶金医院在理论研究、临床治疗等方面的能力。冶金医院雄厚的专家团队以极大的热情投入到临床理论研究之中，深入研究其发病的病因、病理、危害等；在临床治疗上，探索失眠抑郁治疗的新方法、研究新的治疗技术。并结合医院实际和目前失眠抑郁治疗的最新进展，率先引进先进的“bn脑神经介入平衡疗法”等多项治疗技术。现在的冶金医院已成功的解决了失眠抑郁治疗的理论难题和技术难题。

作为国家重点临床医学科研机构，是国家重点精神病研究基地的陕西冶金医院，截至2011年底，治愈各种失眠、忧郁等精神疾病患者已突破60000多例，其中外国友人2000余例！被评为全国首批医德、医术、信誉百姓满意示范单位。相信未来的冶金医院，由于研究的深入、技术的更新，会在失眠抑郁等精神疾病治疗领域取得更好的治疗效果。

技术更先进

陕西冶金医院的专家们一直相信“工欲善其事必先利其器”的道理，所以就是始终是医院的“头等大事”之一，专家组在研究新技术的同时也在不断引进先进的治疗技术，特别是“bn脑神经介入平衡疗法”的率先引入，实现了失眠抑郁症治疗的重大突破。

“bn脑神经介入平衡疗法”通过分子基因学、细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫学、医学心理学等多种学科出发，立体综合性治疗失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经官能症等精神疾病。该疗法经人类基因图谱和脑神经结构，快速科学准确定位发病因素后通过微生物磁场效应作用于大脑直达病灶，无毒副作用、不会成瘾；能迅速修复致病祸根异变基因，激活大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的递质平衡，显著增强中枢神经的调制功能，从而从根本上治愈各类精神病。彻底改变了一些没有诊断清楚各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，乱用药，需长期依赖药物的弊端。提高治疗方法的科学性、用药的高效准确性的优势，是目前治疗失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经官能症等精神疾病的最大突破。此外还具有先进技术，生物疗法；见效快速，治愈率高；康复稳定，治疗更安全；标本兼治，抗复发强的优势。

服务更完美

服务，对于冶金医院同样是一块金字招牌，优质服务不仅要提供良好的医疗技术服务，还应在服务过程中时时处处体现“以人为本”的思想，尊重病人、关爱病人、方便病人、服务病人的人文精神要在冶金医疗服务的整个过程中得以体现。据了解，陕西冶金医院是国内率先把微笑服务上升为感动服务的医疗机构。

冶金以国际化先进医疗机构的标准管理模式，其品牌宗旨是“从患者的角度出发，为患者的健康着想”，严格遵守“服务态度优质化、服务形象正规化、服务作风高效化、服务收费标准化”的国际服务标准，不断从细节上自我完善，力求做到完美。医院为所有前来就诊的患者建立个性化的健康电子档案，提供一站式和家庭式诊疗服务；为患者开辟快捷的治疗渠道，制定完善的诊疗方案，并由专家与患者全程沟通、客服24小时追踪病情，提供用药、生活、饮食等各方面的指导，真正从细微之处展现了国际化的服务标准。

公益恩泽社会

热爱公益事业，真心回馈社会。建院伊始，冶金医院就热衷于社会公益活动，组建了红十字冶金医疗义工队，并多次奔赴全国各地开展公益义诊、并于2008年5月20日赶赴汶川爱心赠药活动等。

我们的质量观念：

质量是医院的生命，也是病人的生命，持续改进服务质量，永远追求零缺陷。

我们的工作作风：

快速反应、立即行动、执行到位、持之以恒。

近二十年来，陕西冶金医院一直以高品牌特色，走在最前沿。且以知名的专家、一流的设备、精湛的医术、优质的服务闻名西北地区，享誉国内外。未来几年，冶金人将朝着建设国内一流的精神疾病专科医院而努力奋斗。

如何治疗失眠抑郁症

如何治疗失眠抑郁症

如何治疗失眠抑郁症？现实生活中我们都会遇到各种各样的问题，很多问题需要我们格外注意，其中很多人都会遇到压力大的情况，时间久了就很容易造成失眠与抑郁等心里问题。那么如何治疗失眠抑郁症呢？下面就一起来看看答案吧！

如何治疗失眠抑郁症1

失眠抑郁症怎么治

失眠抑郁建议采用中药进行治疗。中医认为心主神志，失眠抑郁的表现是跟心神不安有关系的。而引起心神不安的则有两种常见的表现，一个是心阴虚火旺，再一个是心血不足。这两种情况都可以通过服用中药来进行治疗。指导意见建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，然后对症用药调理。

失眠抑郁症怎样日常调理

一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；

二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；

三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；

四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；

六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心。

患者了解了失眠抑郁症怎么治之后，不管病情严重与否，都应该加以关注，并及时就医，以便尽快恢复健康。除了患者要保持积极的心态，患者的家属也要对患者多关注，鼓励患者积极面对生活，和患者一起面对困难，治疗疾病，这对患者来说也是一种心灵上的慰藉。

如何治疗失眠抑郁症2 如何治疗失眠抑郁症方法一

其实失眠和抑郁症也有关系。如果人长期处于失眠状态，很容易导致抑郁。细想之下，不难理解这种高增长率背后的原因。

第一，让全身放松。闭上眼睛，把注意力集中在身体的一个部位，深化思维，放松身体，很快就能入睡。

第二，科学研究表明轻音乐可以促进睡眠。东西,应该首先清理他的头脑，他应该忘记白天所有的工作、学习、快乐和不快乐。听自然声音的音乐，如林的声音和平静的海浪，能使人很快入睡。

第三，睡前泡脚可以有效缓解疲劳，促进夜间睡眠质量。泡脚水应泡在脚踝骨以上，并能保持恒温。稍冷时，适当加入热水。

第四，有些人晚上精神还不错，因为白天生活相对自由。然后你可以选择在睡觉前做一些活动，比如散步、下棋。注意睡前的运动不要太剧烈，让身体适当的困。

5、睡觉前，你可以吃香蕉。喝一杯热牛牛奶不仅有助于睡眠，还有助于健康。晚上不要喝咖啡、茶或含有酒精华的饮料，尽量少吃甜食和谷类食物。晚餐吃太多也会影响睡眠。

如何治疗失眠抑郁症方法二

一.心理治疗

这是关于改变你对你周围的世界的看法以及你对它的反应。单独的心理治疗或与抗抑郁药结合，可以解决你与家人、配偶或他人之间的具体问题。根据每个人的需要，治疗可以持续3到6个月。

第二，药物治疗

有些轻度抑郁的人单独用心理疗法非常有效，但对于中度或重度抑郁的人，抗抑郁药通常与某种心理疗法结合使用。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助患者以更有效的方式处理生活问题。两者结合有效率达80%以上。

三、失眠和抑郁的调整方法

首先，改掉坏习惯，培养良好的生活规则是关键。

1、午睡对有些人来说可能是享受，但对晚上睡不着的人来说是不允许的。如果有人白天睡觉，不要抱怨他晚上睡不着。

2、床只能用来休息，不要在床上看书或吃饭；

3、有规律的睡觉和起床可以起到镇静的作用。你要固定时间睡觉，尽量固定时间起床，哪怕是周末和假期；

4、睡觉时避免思考。为了分散自己的注意力，可以采取计数的方法或者带定时装置看电视进入睡眠状态；

5、体育锻炼和有规律的活动有助于睡眠，但需要注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；

6、晚上不要喝咖啡、茶和含有酒精华的饮料，也不要吸烟，因为这些东西是令人兴奋的；

7、不要在卧室里放闹钟。闹钟的嘀嗒声和指针发出的耀眼光芒，意味着睡眠正常的人睡不好觉；

8、晚餐吃多了会影响睡眠，避免晚餐吃多。

如何治疗失眠抑郁症方法三

抑郁症患者会陷入“消极认知模式”，容易产生自责和自卑。我总觉得自己无能，总给别人添麻烦。我几乎每天都会犯错。当我认真的时候，我会认为我的活着是多余的，对别人来说是灾难。我的担心会超过我对死亡的恐惧。自杀是抑郁症最严重的后果。那么，如何治疗失眠和抑郁症呢？

现代人承受着社会和生活的压力，缺乏精力和时间来调整自己，很容易造成失眠、抑郁等心理问题。失眠和抑郁对人的健康的'影响不亚于精神折磨，所以很多患者都渴望找到最快最好的治疗失眠和抑郁的方法。失眠和抑郁症的治疗方法如下：

一方面采用先进的进口器械辅助治疗，刺激和激活神经细胞，恢复神经细胞的功能。另一方面，“纯中药天然绿色疗法”利用纯中药系列来调节中枢神经系统的平衡，可以快速调节心脏的功能以及气、血、津液的运动。具有理气开窍、养心安神的功效，走出了长期服用西药导致的药物依赖的新路。它在抑郁症治疗史上取得了质的突破，被医学专家一致认为是治疗抑郁症最有效的方法。具体做法如下：

第一步：通过心理治疗恢复健康的心理和精神状态。

第二步：BIOS-9000治疗仪双向调节神经细胞，缓解抑郁。

第三步：中成药可以直接调节气血和血，从而改善睡眠质量，缓解抑郁，排毒，消除神经功能障碍。

第四步：新一代植物注射因子能快速穿透血脑屏障，改善脑血液循环，增加脑血液含氧量，快速缓解脑疲劳，纠正脑功能紊乱。

第五步：加强体育锻炼可以增强体质，提高心理承受能力。

如何治疗失眠抑郁症

一.心理治疗

这是关于改变你对你周围的世界的看法以及你对它的反应。单独的心理治疗或与抗抑郁药结合，可以解决你与家人、配偶或他人之间的具体问题。根据每个人的需要，治疗可以持续3~6年

个月。

(1)认知行为治疗(CBT)帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

(2)人际关系治疗(IPT)侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，失眠抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

(3)心理动力学治疗帮助一个人自我反，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。

二、药物治疗

一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度抑郁症的人，通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果最好。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助病人以更有效的方式处理生活问题，二者合用的有效率为80%以上。

三、失眠抑郁症的调节方法

1、床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭;

2、睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态;

3、卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉;

4、体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动;

5、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的;

6、睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此;

7、晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量;

8、午睡对部分人来说可能是享受，而对晚上睡不着的人来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。

失眠导致抑郁症的原理是什么

失眠导致抑郁症？人们大多对这个问题不太了解。这是因为在人们心中失眠症和抑郁症是两种疾病，虽然抑郁症在某些方面会表现出失眠的症状，但是单凭这点很难将二者联系起来。专家经过长期研究发现了失眠和抑郁症之间的关系，非常有助于医学的进步，那么呢？美国睡眠专家在其进行的睡眠研究新进展的报告中指出，目前已经证实失眠导致抑郁症是完全有可能的。这一观点的依据是美国最近的几项研究结果。
研究提示，在失眠和抑郁症之间，有着共同的发病基础或机制。睡眠专家介绍，过去临床上提倡为抑郁症患者有效治疗失眠，目的是为了减轻抑郁症状
。现在知道了失眠导致抑郁症的可能性，就应该强调积极治疗人群中的失眠，减少发生抑郁症的人数。但在目前，失眠还没有得到公众和医生们的应有重视。
失眠通常指尽管有充分的睡眠条件和环境，却存在睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。导致白天身体机能下降，常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生活质量。失眠的危害显而易见，与此同时失眠还是抑郁症的导火索，长期的失眠可能会提高抑郁症的发病率。这也间接说明了失眠导致抑郁症的可能性。
与此同时，睡眠专家也指出，失眠以往一直被视为抑郁的一个症状，但他们的研究显示，失眠导致抑郁症是完全有可能的。他们公布两项研究结果：第一项研究中，在同样患有抑郁症的老年人当中，失眠的人群在一年后患有抑郁的机会较未被失眠问题困扰的人群高17倍。
最终失眠导致抑郁症就是因为在失眠初期，失眠患者没有引起足够的重视，使病情延误。在此提醒受失眠困扰的患者及时就医。
以上内容解答了失眠导致抑郁症的原理问题。专家研究得出失眠和抑郁症的内在关系，这对失眠和
抑郁症的治疗
有很大帮助。

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