经常出现胃胀、腹胀、胃痛等症状，或与这4个原因有关，趁早改

胃胀腹胀，在日常生活中是一种非常多见的现象。很多人会在进食之后，或者是饥饿的时候，很容易出现这种现象。

同时还伴随着胃痛、消化不良、食欲低下等一系列的不适症状。

在出现这些症状时，大多数人姿势会采取一些喝热水、按摩腹部的方式缓解，一般不会给予相对应的治疗。

但是，如果不做好适当的调理，经常出现这种状况，会对患者健康有着较大影响，很容易引发一些胃病的出现。

所以说，在日常生活当中，一定要预防这种情况的出现。导致胃胀腹胀的原因有哪些呢？

一、错误进食方式

很多人在进食的时候速度非常快，如果吃饭过快，就会使一些空气进入胃部，就会引起胃胀腹胀的现象。另外，进食过快，食物没有经过完全的粉碎就会进入胃中。

这些食物会给胃部造成非常大的负担，且胃部无法将这些食物完全消化。食物残渣在胃部当中发酵，从而产生过多的气体，使患者出现严重的胃胀、腹胀，以及胃痛等现象。

二、吃过多难消化食物

如果吃过多的难消化食物，比如说一些高油脂、高热量食物，这些食物进入胃部之后，会给胃肠造成非常大的负担。消化这些食物的时候所用的时间较久，而且不能够完全被消化掉。

在这个过程当中，会产生很多的气体，引起胃胀胃痛现象。除此之外，一些容易产生气体的食物，比如说各种薯类、甜食或者是豆类，这些食物进入胃部当中进行分解消化时，会释放出大量的气体，导致胃胀情况出现。

三、长期便秘

便秘的时候，肠道的蠕动能力减慢，就会使得肠道内聚集过多的液体以及一些气体，这些气体会直接引起患者发生腹胀。

如果出现严重便秘以及肠梗阻，或者肠壁张力减弱的时候，这种情况会非常严重，并且伴有较明显的腹痛。

四、长期精神压抑

如果长时间的压力过大，或者是情绪处于愤怒、紧张、焦虑当中的时候，就会使得消化酶分泌严重不足。

这种情况下，很容易引发消化不良的现象。那么食物进入胃部当中后，就无法被快速的分解就会因发酵而产生过多气体，引起胀气以及胃痛。

综上所述，导致胃胀腹胀的原因，一般与错误的进食方法，以及吃一些难以消化食物、长期便秘、长期精神压抑有关。

除此之外，如果患有一些疾病，也会引起这种现象，比如胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡、幽门螺杆菌感染，或者是胃癌等。

所以说，一旦长时间出现这些症状，首先应去就诊，查出病因给予对症治疗。

另外，胀气的时候，可在医生指导下适当服用一些促进胃肠动力的药物，比如吗丁啉。再搭配一些酵母片或者是乳酸菌素片，治疗效果较好。

在饮食方面，要多吃一些温热的半流质食物，比如各种热粥，或者是蔬菜汤。这些食物好消化易吸收，能够起到养胃功效，还可以预防便秘。对于缓解胃胀腹胀，以及胃痛，都有着很好的调理功效。

经常胃胀气胃痛怎么办

日常饮食要规律，避免辛辣刺激饮食，避免咖啡、浓茶、含酒精的饮料，饮食不注意节制,日常生活无规律,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物停留过久,出现胃酸增多，吐酸水现象，其根在胆，抽空到田间刨些带根的苦菜茶,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,红糖煮好后放入，煮的时候不要加，产地灌南，开紫色花,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,早点休息。

胃胀，腹胀，恶心想吐等异常症状，是由什么引发的？

生活中，很多人总是有腹胀、胃胀的症状，有时还伴有干涩恶心。当然，这些不良症状大多与胃病有关。胃是人体重要的消化器官。如果有健康问题，很容易诱发很多不良症状。所以需要注意养胃，多吃养胃的食物。如果经常感到胀气和干恶心，最好马上调整饮食，或者去附近的医院检查一下，看看是怎么回事。

1、食物不消化

对于一些美味的食物，人们总是没有办法拒绝。经常吃一些辛辣、刺激或者生冷油腻的食物容易导致胀气，比如火锅、烧烤、炸鸡、啤酒、冰镇饮料等。当你吃这些食物时，很难消化它们。久而久之会减慢肠道蠕动，气体的排出也会引起问题，导致气体在胃内堆积形成胀气。因此，日常饮食的主要原则是保持清淡、美味和营养。不要吃太多辛辣、生冷、油腻的食物。

2、便秘

便秘可能会堵塞肠道附近的肛端，使肠道内的气体无法正常排出体外，所以非常容易感到腹胀。所以正常情况下，便秘引起的腹胀如果治愈了，腹胀的感觉自然会消失。当然，我们也可以多吃水果、蔬菜、酸奶等通便食物来缓解腹胀。

3、消化道疾病

恶心呕吐与消化道疾病有关，不同症状的原因不同。如果恶心呕吐伴有腹泻腹痛，可能是急性胃炎。也可能是胃或食道发生了异常问题，建议尽快去医院检查。

4、肝功能异常

肝功能异常也可能引起恶心呕吐，所以恶心呕吐也可能与肝脏问题有关。肝脏是人体重要的消化器官，在消化系统中起着重要的作用。因此，当肝功能出现异常时，会导致一些消化道不适的症状，如食欲不振、恶心呕吐等。当然，恶心呕吐不仅与肝脏有关，还有很多原因可以引起恶心呕吐。

胃痛胃胀的原因有哪些？

胃痛伴有胀气多和慢性胃炎有关，也有可能是消化道梗阻，慢性胃炎时胃壁吸收气体的能力下降，加上胃肠蠕动减慢就容易有胃内的气体增加出现腹胀。同时胃黏膜受损、黏膜中的神经细胞以及黏膜下的神经细胞，都会和胃酸接触，刺激神经出现胃痛，胃溃疡是一种疾病，实际上可以理解为严重的胃炎时出现胃黏膜的缺失，会因为同样的原因导致胃胀和胃痛。幽门病变如溃疡或者肥厚等原因，可以造成消化道梗阻，导致胃内的食物和气体不能有效进入到肠道就会出现腹胀，还可以产生胀痛。可以做胃镜检查明确原因，胃炎可以用多潘立酮、雷尼替丁等药物治疗，幽门梗阻需要手术处理。

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