知否里的明兰站着生宝宝,站着生孩子有什么优势？产妇分娩后如何进行营养补充

为了家庭幸福美满一辈子，大多数家庭都会选择生孩子来作为纽带来维系家庭幸福，许多怀孕的妈妈总是散发出母性特有的光芒，孕育着属于两个人的爱情结晶。在对于如何生宝宝时，大家基本都会选择自然生产，也就是顺产，最多在难以生出宝宝的时候选择剖腹产和水中分娩这两种方式，最近又有一种方式令人大开眼界，那就是站着分娩。

在近期热播的电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中有这样的一幕，那就是明兰站着生孩子，顺利生下了团哥儿。说到生孩子我们熟悉的都是躺着生、水里坐着生、就站着生孩子这还是第一次见。

就对于《知否》中明兰站着生孩子这事，不少人都在点赞赵丽颖的盛明兰演技好，生孩子这段戏太真实，也有很多的网友感到稀奇的同时也深知自己的孤陋寡闻，而本文就来给大家好好科普一下《知否》中明兰为什么站着生孩子。

明兰为什么站着生孩子

就如今的医学上，孕妇生产大致分为三种形式，一种是自然分娩，也就是顺产，一种是剖腹产，另一种就是国外很流行的水中分娩。而《知否》中明兰站着生孩子不少观众和网友那都是头一次见，说到这里，追溯起来的话还得回到古代。

古代女性生孩子的方式电视上见过的大多都是平躺在床上，双腿弯曲支撑床面，其实真实的古代生产方式时很多样的，其中运用最广泛的生产方式就是竖式分娩，也就是《知否》中明兰站着生孩子的姿势。

站着生孩子在古代是很受用很推崇的，其分娩方式就是借助一根生产凳，产妇站在凳子上身体保持竖直向上，借助生产助力绳用力分娩。也就是大家在《知否》中看明兰生孩子的场景一样，但说起来这个分娩方式并不是每个产妇都适合，一般大腿肌肉比较发达的产妇才会尝试这个分娩方式。

而身体娇弱一点的产妇还会享受到更高的待遇，那就是坐在别人的大腿上分娩，一个人抱着产妇的腰，一个人准备接手，过程中还会按摩产妇的腹部助力，减缓疼痛等。所以说，明兰站着生孩子并不是什么稀奇事，致使碍于那个社会风貌，推崇和流行站着生的分娩方式，不得不说赵丽颖演的盛明兰站着生孩子是相当霸气和厉害的。

在今天我们都觉得躺着会比较舒服，但是生孩子哪里有什么舒服可言呢?在古代，由于人们的医疗技术和思想比较落后，都觉得产妇站着生孩子会比较容易发力，而且又有地心引力的作用，因此禅城相对较快，站着生也能够减少难产的几率。

这么说来想必大家都已经知晓了，在今天如果有人站着生孩子，我们都会觉得这个产妇很彪悍，但是在古代这就是一个很普通的生产方式。在经过生产之后，小宝宝就来到了我们的身边，每个人都很开心。觉得幸福，但是这时候也不能忽视了我们的大功臣，也就是产妇，为此我们来了解下产妇分娩后将如何进行营养补充。

女性在生产后对营养的需求量比较大，能否及时补充营养不仅是对自身的恢复至关重要，而且对今后给宝宝哺乳奠定了良好的基础。今天分几个不同的阶段来就女性分娩后营养的摄取谈几点经验，来供大家参考。

第一个阶段（产后三至五天内）：

这个阶段因为刚生产完，产妇的身体比较虚弱，应该多吃些补充气血的东西，比如鸡蛋、小米、面条和少量的红糖，这些看似清淡的东西实际上对产妇的好处要远大于那些油腻的东西，一味地追求下奶而大量食用油腻的东西，会让产妇身体很不舒服。除此之外，为了防止腰痛可以吃一些动物的肾脏，为了尽早地清除恶露可以吃一些动物的肝脏，不过这个要因人而异，毕竟油腻了一些.=，不喜欢吃的产妇就不要吃了。

第二个阶段（产后五至七天）：

这个阶段，一般的顺产产妇体质会有比较大的恢复，基本可以进食相对有一些油腻的东西，而且她们本身也对这些东西有了较为明显的需求，这个时候可以适当放开胃口，吃些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、蹄汤(猪、羊、牛等)，这些汤富含蛋白质，易于被产妇吸收，而且更有益于使乳房更好地进入哺乳状态。在一周左右的时候开始吃鸡蛋醪糟汤，以加快气血的补充，还可以放一些枸杞，每天都吃，效果会更好一些。剖宫产的产妇在这个阶段应该继续维持上述第一个阶段的饮食。

第三个阶段（产后七至三十天）：

这个阶段，可在保持之前两个阶段食谱的基础上，吃些油腻的东西了，但还是要注意寒凉、辛辣、刺激的东西除外。为了补充维生素和缓解便秘，可以吃一些水果，但一定要新鲜的，不要吃从冰箱里取出来的冰冻水果，建议吃苹果、橘子、香蕉，吃前用热水烫一会儿(不要用水煮)，对肠胃有好处。

第四个阶段（产后三十至六十天）：

这个阶段的宝宝已经满月，产妇体质基本恢复，饮食上主要是注意营养的均衡。在保持之前几个阶段食谱的基础上，为了保证给孩子充足且有质量的乳汁，产妇的食谱中可以适当吃些瘦肉以增加营养，肉食主要以牛、羊、鸡、鱼为主，少食用猪肉，因为猪肉偏寒性。这里推荐花生大米枸杞粥、鲤鱼肉粥、牛尾汤、黄花炖牛腩、清炖乌鸡、山药炖老母鸡。

第五个阶段（产后六十至一百天）：

这个阶段产妇已完全恢复，基本上什么都可以吃了，而这个时候孩子对营养的需求更大了，为此在加强营养的同时，食量也要增加，不要太考虑自己的身材，毕竟你的孩子相比起你的身材更加重要，所以要尽量的为宝宝去摄取营养。有条件的还可以吃榴莲、猕猴桃、火龙果、荔枝、石榴、木瓜、桃子、橙子、樱桃等富含维生素和营养的水果。

注意事项

少吃盐，因为吃盐较多会影响乳汁分泌，孩子吃了会容易出现咳嗽、红屁屁、还会伤及孩子的肾脏，另外会让产妇出现水肿发胖;但也不能完全忌盐，不吃盐，产妇因产后出汗多，体内盐分不足会出现身体乏力，反而影响产妇的精神状态，导致奶水分泌不足。

坚决不要吃锅盔、炸馍片等焦糊的东西，切记不要喝大麦茶，这些都容易造成回奶。

剖宫产的产妇为了尽快恢复伤口、增加营养，要多吃鸽子肉、多喝炖鸽汤，切忌在伤口愈合前食用虾、鲫鱼、醪糟等发物。

科技越来越发达，这就使产妇发生危险的情况大大减少，也保证了产妇和宝宝两个人的健康，生产方式虽然不同，但是只要能顺利的生出宝宝，使宝宝健康，那就是好方法。准爸爸们也不能有了孩子就忽视了产妇的情绪，在产妇生产之后一方面要精细照顾，给产妇补充营养，也要从心理和行动上体贴产妇，给她充足的爱意，保持身心健康。

《知否》：有很多缺点的王大娘子，为什么能够一生幸福？

在看《知否》的时候，很多人都说，王大娘子是自己快乐的源泉，她直爽的脾气，不经大脑冲动做事的性格，总是笑料百出。

当然，也有许多人并不喜欢这位王大娘子，觉得她情商低，偏心眼，遇事没有思考能力，总是落入别人的陷阱。

的确，这位王大娘子身上有很多缺点，她不温柔，易冲动，没什么城府，做事横冲直撞，还有点小自私。

可就是这样一个女人，一生无忧，家庭幸福，虽然中间也有小插曲，但最终的结局还是很完满。

很多人问，她到底凭什么？其实我觉得，王大娘子身上缺点虽多，但也有优点，这些都是她能够在性格、情商都不够的时候还能让婚姻生活幸福美满的最大原因。

娘家有实力，在婚姻里有底气

电视剧中只介绍了王大娘子的娘家有实力，可没有细说。在原著中，就详细介绍了王大娘子的娘家情况。

王大娘子的父亲是内阁大学士，在她很小的时候去外地任职，她就跟随叔叔婶婶长大。叔叔家没有女儿，对她甚是骄纵，就算是要天上的星星都要拿着梯子给她摘下来，这就养成了她凡事不思考，任性妄为的性格。

而她嫁给盛紘的时候，他不过是一个小小的登州知府，虽然盛家老太太是勇毅侯府的嫡女，但她毕竟不是盛紘的亲生母亲，所以王大娘子算是低嫁。

带着娘家的实力，王大娘子和盛紘也算是过了几年幸福日子。可是后来，林小娘用了手段，偷摸和盛紘在一起了，王大娘子这火爆性格，怎么可能容得下，总是找着机会对盛紘一顿数落埋汰。

就算是在现代，如此不理智的处理方法也会造成夫妻关系的恶化，而林小娘就恰恰抓住了王大娘子的问题所在，总是在盛紘面前扮柔弱，给王大娘子挖坑，没脑子的王大娘子次次中计，是让人着实着急。

但即便如此，盛紘和盛家老太太还是让着她，就是因为她身后有强大的王家作为后盾，盛紘就曾说过：“你嫁入盛家这些年，于婆母多有不孝不恭，于妾室庶出多有不贤不德，我忍着你的不是，不过是瞧着岳母和舅兄的面子。”

所以说，强大的娘家真的是一个女人最好的后盾和底气。

当然，你也要记得，娘家有实力是优势，自己有能力才是本事，王大娘子虽然有强大的娘家，可如果没有其他优点，自然也不可能在盛家立足。

遇到好丈夫和婆婆，是女人的幸运

我一直觉得王大娘子是个幸运的女人，因为她遇到了一个好丈夫，还有一个好婆婆。

盛紘这个人，虽然有点胆小、自私，但是他是个精明上进的男人，遇事拎得清，从来不会惦记王大娘子的嫁妆，即便是宠爱林小娘，但也时刻记得王大娘子才是自己明媒正娶的妻子。

而盛家老太太这个婆婆更是好相处，她从来不会像别的婆婆那样插手儿子和媳妇的生活，更不会一上来就要给媳妇立规矩，更可贵的是，她会在你遇到问题的时候给你指点，帮你避开一些坑和坎。

这样一个好脾气的丈夫和格局大的婆婆，是王大娘子能够在盛家这么多年都过得舒心顺畅的保障。

但是啊，不是所有女人都有这样的好命，很多女人遇到的男人没什么担当，还骄傲自大，遇到的婆婆喜欢挑事，还刻薄刁钻，这时候女人只有不断提升自我，强大内心，才能够掌控自己的生活。

毕竟靠运气可遇而不可求，有实力才能够获得真幸福。

心地善良，才能有好福气

王大娘子在剧中一直都是个挺善良的人，唯独有一次招人恨的，就是在她的姐姐康王氏的鼓动下给盛家老太太下了毒。

这件事的罪魁祸首是康王氏，她就是看不惯盛家老太太总是为明兰撑腰，就想着借王大娘子的手除掉盛家老太太，这样她再专心去对付盛明兰，借此在侯府有一席之地。

可是没想到，明兰会如此强硬地将这件事查到底，王大娘子在最后也是真心悔过，知道自己不该受了大姐姐的撺掇，然后回到宥阳老家吃斋念佛，悔过十年。

此事说明了王大娘子是个没什么主见的人，但也有更多事让我们看到，王大娘子是个心地很善良的女人。

王大娘子最大的愿望就是林小娘落难，可是真的等到林小娘离世后，王大娘子却没有丝毫开心，从她的表情和态度就可以看出，这个女人并不是狠毒之人。

而后来看到明兰落难后，她从老家赶回来，深夜到侯府中劝明兰和离，那段对话，让我很感动。

王大娘子试探着问：“如今你究竟是怎么想的啊？”明兰冷漠回道：“大娘子想我怎么想？”大娘子愧疚地说：“都是我的错，母亲跟我说过多少回，不让我同大姐姐来往，我就是听不进去，如今酿成大祸，连累了你家侯爷。万一，我是说万一啊，万一你家侯爷夺爵以后再和离，那这孩子，可就是罪臣之子了。我知道我说这些话难听些，可是做母亲的，总是替孩子多打算些。”明兰语气平缓了许多：“大娘子，您说的这些话，我知道，就算是极其亲近的人，也很难开口，您也是冒着风险的，您是为我好。”大娘子开心地看了华兰一眼继续说：“眼下你家侯爷还没有获罪，此时和离，住到家里去，你还是盛家女，孩子也还是盛家子，长柏近来也很有长进，日后也会有前途。这孩子日后有亲舅舅庇佑着，谁也不敢说他半个字。你若心爱顾二，那等这事完了，还能两相情好，若一直不完，这孩子也还能保得住啊。”明兰拉着大娘子的手说：“我知道，您说的都是肺腑之言，可既然结为夫妻，自然就该同声同气，同心同命。”大娘子焦急地说：“孩子啊，咱们这一家大的老的，吃吃苦没关系，可你这孩子，还在襁褓之中啊。”明兰眼含热泪说：“母亲，原先都是他护着我，如今该我护着他了。”大娘子声音颤抖地说：“明儿，你家姑爷这么疼你，他要是知道了，会伤心的。”

看着明兰从冷漠到感动，听着她从“大娘子”改称呼为“母亲”，这一刻我和明兰一起被这位王大娘子给深深感动。

虽然明兰不是她亲生的，尽管这些年她也只是想着怎样照顾自己的三个孩子，可真的到家人有难的时候，她也没有事不关己，高高挂起。

这大概就是为什么如此多瑕疵的她能够在盛家生活得如此幸福的原因，一个女人的善良就是她的盔甲，不仅仅可以保护身边的人，更可以在关键的时刻，保护自己。

三观正，才能养出几个好孩子

“一代好母亲，三代好家庭”。母亲是孩子来到这世上的第一任老师，是对孩子一生影响最深的人。不同的母亲对孩子的教育方式不同，养出的孩子性格不同，对待人事物的态度不同，人生的结局自然也就不同。

王大娘子有三个孩子，华兰、长柏和如兰，这三个孩子的性格都是如出一辙的善良，没有功利心，通透，豁达。

华兰虽然出场不多，但看得出，她对弟弟妹妹的事情格外上心，对祖母也是非常孝敬，面对王大娘子容易犯糊涂的事情时，也非常理智，常常能够给她适时的提醒。

而如兰的性格就更像母亲，没什么心计，直来直去，更没有功利心。她没有像墨兰一样非要嫁去高门，而是选择了文炎敬这个墨兰母女极其嫌弃的小官。因为她不虚荣，要的是夫妻恩爱，家庭和睦，而不是什么财富地位。

至于长柏，这个全剧中最完美的男人，也和王大娘子一样，没什么心眼。他从来不会因为明兰是庶出而轻视她，反而对她异常关心，对朋友他不会势利眼，就算顾廷烨被赶出家门，也没有因此而和他远离。

在盛家老太太被人下毒后，他得知是母亲和康姨妈犯的过错，坚守底线，没有丝毫偏袒，甚至做好了辞官的打算。最后，他秉持公正大义灭亲，将母亲送回老家庙中忏悔十年。

这样一个男人，是整个家族的定海神针，也是王大娘子这一生的骄傲。

我们常说，母亲的三观里，藏着孩子的福气。能够养出这样三个好孩子，说明了王大娘子本身也不差，她极正的三观，良好的品德，才是孩子们这一生最宝贵的财富。

当然，能够生养出这样三个好孩子，也为王大娘子在盛家的地位奠定了基础，我想这也就是为什么看起来没什么大智慧，感觉还有很多缺点和毛病的王大娘子能够幸福一生的重要原因。

人无完人，金无赤足，我们每个人都有缺点，可就如明兰说的，要看那最低处在哪。

像康姨母，心肠歹毒，就不能够被原谅，可是大娘子虽然偶尔会犯错，但归根结底还是个善良的人。

我一直觉得盛家老太太总结王大娘子的那句话非常对：“心无城府，做事莽撞，但心还是为盛家好的。”

所以说，一个女人有多少缺点不重要，重要的是你本质是好的，底线是有的，这样才能够获得最后的幸福。

影视剧中生孩子的场景谁演的更真实？

? ? ? ? ? ? ? 我觉得赵丽颖在《知否知否应是绿肥红瘦》生孩子的场景就很真实。

? ? ? ? ? ? ?不管是在现实中，还是在影视作品中，我们看到的听到的都是女儿生孩子会很痛，如同打断10根肋骨一样疼痛，这可不是危言耸听，只有亲身经历过才知道那种滋味不好受。在古代，有多少人因为难产而一尸两命，直到剖腹产的出现，有了更多的选择，才彻底提高了存活率，减少了女性的痛苦。在最近热播的电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中，就有几次关于生孩子的情节。真的是险象环生。

? ? ? ?第一次是盛明兰的母亲生二胎。在孕期，林小娘派人送来流水一样的山珍海味，卫小娘的孩子被养的大大的，生孩子时遭遇难产。稳婆见机逃走，错过了最佳的救援时机，最终卫小娘命丧黄泉。看卫小娘生孩子时那脸上豆大的汗珠、大声的喊叫，就知道有多痛苦。

? ? ? ?第二次是沈国舅家的张大娘子生孩子。张大娘子虽贵为大娘子，但是实际被贵妾邹氏所控制，连太医都被拉去喝茶。张大娘子当时是横位，很难顺产，要不是盛明兰拔刀相助，想必也要一命归西了。好在福大命大，在千钧一发之际，请来经验丰富的太医，总算生下了孩子，也是差点到鬼门关报道。

? ? ? ?第三次是盛明兰自己生孩子。盛明兰是站着生子，这还是头一回听说。盛明兰当时特别口渴，侍女们不停地给她喝水、擦汗，盛明兰强撑体力，不停地使劲，再加上一旁侍女的不断鼓励，才好不容易生下孩子，生完后整个人都快虚脱了。最让我印象深刻的就是明兰生孩子了。

? ? ? ?顾家遭到了横祸，顾廷烨被判入狱还被发配到边疆。而这个时候，明兰已经怀孕7个月了，因为辗转奔波于顾廷烨被陷害入狱的事情，明兰已经力不从心，十分劳累，这个时候顾廷烨的小妾趁机在明兰的汤药里面放东西，导致明兰早产，在生产当天，明兰因为长期疲劳和汤药的原因，致使她难产。

? ? ? ? ?接生婆为了保住大人和小孩，于是就让明兰站着生孩子，不得不说，赵丽颖在这一段生孩子片段中，演技真的是炸裂，明兰好不容易生下孩子以后，又遭到了小妾的追杀，最后明兰只好带孩子去找顾廷烨。此时的顾廷烨已经为朝廷建功立业，有了一定的成绩。

知否：坐月子要讲究，明兰生完娃为啥要戴抹额？

《知否》这部剧改编自关心则乱同名小说，通过北宋官宦家庭少女明兰的成长、爱情、婚姻故事，展开了一幅由闺阁少女到侯门主母的生活画卷，讲述一个家宅的兴荣，古代礼教制度下的女性奋斗传奇。事实上，不仅是这部剧，很多古装生子桥段，妈妈们在生完孩子，也出现额前带“发带”的细节，《红楼梦》里王熙凤在生完巧姐也带着。这“发带”对生产后的妈妈们有什么特别的意义吗？其实，古代妈妈刚生完宝宝后，在额前带的“发带”叫做“抹额”，也是用来保护还处于月子里的新晋妈妈的。

不知道大家看这部剧时有没有发现这一幕，那就是明兰生下孩子后，在头上戴了蓝色发带，这到底是有什么用？小编特地查阅了资料，原来这叫抹额，是给刚上产完的女人用的，也就是做月子的时候带的。它专门是用来保护正处于月子里的妈妈。而抹额最大的用处就是保护妈妈们的头部在月子中免受风寒。

很多网友好奇，就这么窄窄的一块布真的能保护好妈妈们？如果戴帽子的话，一戴一摘，头部温差太大了，很容易着凉的。额头是很重要的一个位置，用抹额把额头盖住，也不会让妈妈们像戴帽子那样流汗。所以，它比帽子好用多了。说到这儿，小编不得不佩服古人的智商啊。

抹额是一种巾饰，束在额前，多饰以刺绣或珠玉，明清时代较为流行。明代是抹额的盛行时期，当时的女人不分尊卑，不论主仆，额间常系有这种饰物。明代时，女人用额帕，以棕丝制成，结成网状，罩住头发，后来采用布帛，冬季为乌绫，夏季则用乌纱。清代，贵族妇女和百姓人家都流行这种服饰，在戏曲和影视剧中都能看到抹额的装束。

经产妇和初产妇相比，生孩子时会有什么优势呢？

顺产生宝宝对于很多产妇来说都是一个极不容易的过程，因为在顺产的过程里，痛就是最大的感受了，而且，每个产妇分娩所需要的时间都不同，有些产妇四五个小时就可以，有些则需要二十多个小时，长时间的疼痛确实会给产妇带来很大的心理负担。

懒妈妈一胎是顺产，早上9点左右见红，晚上12点左右开始宫缩，虽然说并不是很痛，但根本就睡不了，一直坚持到凌晨5点左右，大约5-6分钟疼一次，这时候已经疼得不能正常走路了，于是就去医院待产，宫缩的时候是真的痛，疼痛感放射到大腿和胸背部，一阵一阵的，痛的时候只能弓着腰站着，结果一直拖到下午3点才把宝宝生下来，一共疼了15个小时。

说真的，这次的体验一点也不好，生了大宝之后，懒妈妈当时就在想，打死也不生二胎了，只不过女人记性实在是太差了，好了伤疤忘了疼，现在二胎都三岁多了，身边还有很多这样的宝妈。

初产妇生产时间一般都会比经产妇更长吗？一般来说，初产妇生产的时间确实要比经产妇更长。

顺产生宝宝分为四大产程，第一产程是宫口扩张期，为宫口全部扩张的时期，经产妇一般6--8个小时就可以，初产妇需要更多的时间，一般为12-16个小时，甚至更长。

第二产程是胎儿娩出期，也就是宫口全打开之后，宝宝从产妇肚子里出生的这一段时间，初产妇一般需要2个小时，经产妇通常1个小时左右就够了。

第三产程是胎盘娩出期，也就是胎儿出生之后，胎盘排出来的时间，经产妇和初产妇所需要的时间都不会太长，半个小时左右，相差不大。

第四产程是观察期，也就是生了宝宝之后产妇在产房里观察2个小时，这两个小时很重要，经产妇和初产妇都同样需要这么长时间。

从以上这些我们可以看到，初产妇和经产妇分娩时间相差最大的就是第一产程，宫口扩张期，也就是分娩前宫缩的这一段时间。

?那么，为什么经产妇和初产妇生产过程会相差这么长时间？

产妇需要生宝宝，首先得要宫口开了才行，在宫口没开之前，为了保护宝宝，宫颈管是会有一定长度的，一般是2-3cm。在开始有宫缩之后，宫颈管需要先变短，变软，然后消失展平，完成了这些之后宫口才开始扩张，这些都是需要一定时间的，约7-8个小时。

而经产妇由于已经有过一次生产经历，在再次分娩时宫颈管消失和宫颈口扩张这两件事是可以同时进行的，这无形中就缩短了一大半的时间。

所以说经产妇生宝宝确实要比初产妇需要的时间更短。

但确切的时间也是因人而异，生宝宝能影响分娩时长的因素不只有这一个，比如说，如果经产妇胎儿较大，或者产妇体质变差了等等原因也会造成分娩时间较长，比经产妇更长。这就和产妇的骨盆条件，胎儿大小，产力等有关了。

初产妇的宫缩会更痛吗？是的，按理来说，初产妇的宫缩会更痛！

1.生理上的痛

产妇第一次生宝宝，身体正处于一个原始的状态，这时候的子宫颈口，骨盆等都是比较紧实的，第一次扩张，拉伸难免会更痛些。

而且，初产妇分娩时间一般要比经产妇时间更长，疼痛的时间会更久，身体上也就更难忍受了。

身体生过宝宝之后会留有分娩记忆，在再次生宝宝时，这些记忆就会被打开，所以经产妇在生宝宝的时候，由于身体已经有了前一次的记忆，宫口会更容易打开，时间也缩短了，分娩之路就会显得更顺畅。

2.心里上的痛

产妇第一次生宝宝的时候，由于没有经验，一般都比较紧张，焦虑，注意力过度集中在疼痛上面了。

同时，由于这些紧张和焦虑，影响了催产素分泌，其实也在一定的程度上影响了正常的分娩。

经产妇生宝宝时，由于已经有了一定的经验，知道怎么疏导自己的情绪，也有各种缓解疼痛的技巧，所以生宝宝时会感觉没那么疼痛。

或者说，经验是一种很不错的东西。

最后，相对于顺产生宝宝，初产妇需要的时间会更长，而且宫缩会更加疼痛，而经产妇由于已经有了一次分娩经历，所以在下一次分娩的过程中将会缩短不少的时间和减少了一些疼痛。但这个并不是绝对的，因为能够影响分娩时间和疼痛程度的不只有一个因素，想要对此有所改变，孕妈妈平时就要多运动，在分娩的时候就能起到一个好的作用。

而在分娩时，产妇也是可以通过适当的运动去缓解一定的疼痛的，比如说做一些下蹲动作，坐分娩球，在平地走走等，这些都可以缓解疼痛，而且通过做这些运动可以令胎头刺激子宫口扩张，加快产程。当然，最有效缓解疼痛的方法莫过于直接上无痛分娩了。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/64565.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 老人阴茎有多大,男人阴茎开始衰老的四···

下一篇: 女子直播割腕跳楼——怎样缓解心理压力