辟谷后感冒了想要孩子怎么办,辟谷后感冒了如何治疗

辟谷是一种养生的方式，它可以有效的排出身体内的毒素，减轻肠胃的负担，对于养生保健有非常大的帮助。但是在辟谷之后，我们一定要注意做好相应的护理措施，保护好自己的身体，以尽量避免意外的发生，否则那样会对健康造成不利影响。

那么辟谷后感冒了想要孩子应该怎么办呢?在辟谷的过程之中，我们不能够吃太多的食物，这样就很容易造成身体免疫力的下降，而抵抗力下降就很容易导致风寒侵袭，使患者出现感冒的症状，从而对身体健康造成严重影响。如果我们在辟谷后感冒了，千万不能够马上要孩子，因为这个时候的身体状况不适合胚胎的发育，所以我们应该等身体完全恢复之后再进行备孕，这样才可以避免意外事故的发生，确保胎儿在腹中健康平安的成长。

辟谷后感冒了需要注意的地方也非常多。如果患者在辟谷后出现了感冒的症状，千万不要马上服用药物，因为这个时候患者的肠胃还比较虚弱，如果我们马上吃感冒药，那么会对肠胃造成非常大的伤害，这种情况甚至会导致患者出现肠胃疾病，从而严重的危害身体健康。首先我们应该进行静养，并且多吃流质和半流质的食物，让肠胃渐渐的适应，等3到5天之后再服用相关的感冒药物进行治疗，这样才可以尽量避免意外的发生，从而得到最佳的治疗效果。

辟谷后感冒千万不能过马上要孩子，因为这个时候的身体非常虚弱，不利于胚胎的成长，这就很容易导致流产的发生。患者应该等身体恢复到正常的状态之后，然后再进行备孕，这样才可以尽量避免意外事故的发生，从而保证胎儿健康平安的成长。

如何辟谷及注意事项介绍 关于辟谷的注意事项

1、辟谷最紧要的环节，就是开谷第一天，开谷时只能喝一小碗极稀的面粥。因为肠胃已经适应了空腹，如果一下子进食太多，肠胃适应不了。所以必须逐步恢复饮食。

2、开谷时一定不能吃油腻（如油饼类等等）的食物，特别忌食荤腥、辛辣的食物。

3、辟谷刚刚结束，身体就像一只刚剥了皮的煮鸡蛋，柔嫩、干净、易受污物的伤害。所以尽量不要吃富含化学添加剂（如：防腐剂、增稠剂、食用色素、食用香精等）的食物。

4、开谷后，逐渐由流食过渡到固体食物，这时最好每口咀嚼36下之后再吞咽。其实咀嚼多少下不一定那么教条，关键是一定要嚼成彻底的粥状，然后再吞咽。这能极大保护你的肠胃，养成习惯后天天坚持才好！

5、开谷后，每次进食时，可尝试“吃水、喝食物”的觉察。

6、辟谷后的饮食习惯可能发生改变，这很正常。要学会倾听自己身体的诉求，不要总被大脑指挥——很多时候，身体比大脑聪明的多！

辟谷后怎么恢复饮食 辟谷后如何恢复饮食

1、为了恢复胃肠功能，在复食期一定要注意饮食，千万不可暴饮暴食，也不可随意进食，以免对胃肠造成伤害。

2、第一天只能喝米汤来滋补胃气。

3、第二天可以吃婴儿食用的米粉糊。

4、第三天喝粥，（可以配煮烂的菜叶之类）。

5、第四天可以吃面条（可加蛋花）。

6、第5，6天，7少量进食软米饭或软馒头。

7、这7天不可吃肉喝酒，不可吃难消化食物，不可吃辛辣食物，不可过性生活。

8、辟谷结束后，每餐只吃7,8分饱，连续吃一月素，对维持瘦身美容功效有极大帮助。

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