辟谷子敬大师,辟谷作用有哪些

辟谷并不是简单的断食和绝食，辟谷也是门学问，在没有任何药物的干预下长期不进食，也不会产生饥饿和虚弱感，靠的是身体的本能来激发人的潜能，最终的目的是祛除疾病，精力充沛、使人达到身心健康的状态。那么，辟谷作用有哪些?针对这个问题，下面将详细说明。

首先，子敬大师的辟谷方法在于调整心情、排除人体内毒素等，从而调理身心达到最佳状态，辟谷如果没有特殊专业人士的指导，而擅自进行禁食，由于能量吸收的通道和器官没有激活，人体能量得不到补充，当人体处于强制禁食状态时，很容易造成机体的不平衡，容易出现疲劳和头晕等现象，这样所谓的辟谷是无法长期坚持，而且还很难达到健康和疾病调节的作用，甚至有可能会对身体造成伤害。所以，辟谷最好在有经验的导师指导下进行，这样实施辟谷才能收到一定的功效。

其次，现代医学认为，人体发生疾病和衰老，主要是由于大肠中粪便的堆积和发酵，从而产生有害的物质，使得人体处于慢性中毒的状态，所以，为了保持人体内部环境的清洁，有必要清理胃肠道，以促进人体机能的平衡，从而提高人体的免疫力，有一些常见的疾病如脂肪肝、糖尿病，风湿性疾病、,妇科疾病,三高人群,肥胖症等等，对于这些慢性病可以通过辟谷的方式，从而获得意想不到的效果。

综上所述，我们了解了辟谷的作用有哪些，辟谷子敬大师专注于传统道教文化的养生之道，通过自然疗法调节身心达到最佳状态，从而祛除疾病实现身体健康的目的。辟谷就好不要擅自进行，否则将会对身体造成一定的伤害。最好在有经验和专业人士的指导下进行，这样才能取得一定的成效。

辟谷的好处

1 祛疾病辟谷能够帮助身体去除疾病。辟谷的过程是帮助身体排出各种废物、毒素的过程，身体中的毒素、废物得到最大程度的排出，对整个身体都是一次大的进化过程，不知不觉中疾病也能在这个过程中痊愈。

2 排宿便辟谷能够帮助排宿便。放贷哲学家王充说过：“欲得长生，肠中长清。”宿便堆积在肠道内对于身体的伤害是巨大的。你可知道其实辟谷一个星期，就能够将积存已久的宿便差不多排出。

3 健肠胃由于我们一日三餐的饮食量对肠胃的消化、吸收带来了负担，肠胃昼夜不停地工作很容易出现疲劳和功能的减退情况。通过辟谷，能够有效的使我们的肠胃得到一次彻底地休息机会，能够扫清肠胃中的毒素和堆积的废物，这样能够加强肠胃的血液循环，让肠胃功能再休整之后更好地投入工作。

4 清留毒辟谷能够清留毒。人体通过辟谷，能够燃烧由于饮食进入到身体残留的毒素，这样能够有效增强人体的免疫力和应变力，从而帮助身体防病、治病。

辟谷究竟是什么，对人体有哪些好处呢？

辟谷是一种养生方法。辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷有排毒、减肥、调理脾胃、美容、净化血液、增加免疫力等的好处。

一、辟谷对排毒有益。人的宿便有时可达十多公斤，长期停留在大肠壁，中西医学都认为便秘是百病之源。为了治病，先要清除大便。排毒辟谷做了一次全身“大扫除”，彻底清理了“仓仓”。

二、有避免体重下降的益处。辟谷的主要目的并非减肥，但它却是最安全有效的减肥方法。辟谷减肥后不会变成失水蜜桃，面容憔悴，皱纹增多，反而肌肉强壮，皮肤光滑，白里透红，光彩照人。

三、辟谷有调理脾胃之功效。脾既是营养来源，又是毒素的主要来源。排泄后的毒素，不仅增强了肠胃的吸收能力，而且使消化系统的工作效率提高，营养吸收能力也随之增强。

四、辟谷有美容之益。“自我融解”辟谷，融解血管内壁附着的脂肪、胆固醇、增生物质以及血小板，稀释血小板，使血小板软化，使大小血管通畅，使人体的血液更加纯净，更加精纯。

五、辟谷有清热解毒，软化血管之功效。辟谷后，物质分解代谢较快，血管壁上的血栓容易溶解，从而使血液流通畅通。积聚在动脉内膜的脂质也会分解、析出，全身各脏腑获得排毒、养血、软化动脉管壁，从而预防心脑血管病。

六、辟谷有增强免疫力之功效。辟谷期间，白细胞处于饥饿状态，大量吞噬细胞，因此辟谷期间，白细胞数量显著增加，免疫功能显著提高。

辟谷的益处，远不止于此，但也应该清楚，对于辟谷来说，一定要掌握正确的辟谷方法，以利于健康，辟谷不当，也容易对身体造成一定的伤害，这是不能忽视的。

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