脚出汗是什么原因造成的,脚出汗多警惕5个原因

脚出汗是一种比较常见的现象，在生活中有很多人经常会发现自己的脚有出现出汗的现象，而有一些人感觉到奇怪，天气明明不热或者是自己并没有干什么重力活，为什么脚底会总是容易出汗?其实脚底出汗大多数是因为这几个原因。

一、疾病导致

当身体出现一些疾病，如甲状腺亢进、糖尿病、高血压、神经系统疾病的时候就会让身体的代谢以及内分泌出现异常，在这种情况下就容易让脚地出现出汗的现象。

二、身体气虚

有一些人由于身体比较虚弱让自己动不动就出汗，这在中医的角度上是一种气虚的表现，一般气虚的表现经常是在白天的时候容易出汗，尤其是在脚底，如果是因为气虚导致的经常出汗，可以在平时进行食疗调理，在日常可以多些运动，提高自己的免疫力，再通过吃一些补气食物来帮助自己调理气虚的现象。

三、脾胃功能失调

脾胃功能和身体的汗腺有着密切的关系，如果经常感觉自己的脚底有出汗的现象，有可能是和脾胃虚弱有关系，当自己经常会出现脚底出汗并且还会伴随着心烦不安、口干舌燥的现象大多就是因为自己比胃功能失调导致津液不足，进而引起脚低出汗。

四、精神因素

精神因素也会导致脚底经常出汗，如果长期让自己过于兴奋焦虑不安，就容易让身体的交感神经出现问题，在交感神经出现问题的时候会让身体的内分泌也跟着出现紊乱，在这种情况下就会影响到汗腺，从而让汗腺出现分泌过剩的现象，就会导致脚底经常出汗。所以如果是因为精神因素导致的脚底出汗，在平时就要控制自己的情绪，让自己的情绪尽量稳定避免过于焦虑，不安、悲伤。，止自己的身体内分泌受到影响让汗腺分泌过剩。

五、阴虚导致

阴虚一般是指身体的津液不足导致肾阴虚的发生，阴虚的人身体容易出汗，这种情况在中医上被称为盗汗，这类人在平时除了脚底容易出汗外，还会伴随着一些其他症状，如手脚出汗、失眠多梦等。

总的来说，脚底出汗是有原因的，如果发现自己脚底经常有出汗的现象，要警惕有可能是以上这几个原因导致，要及时查明原因，才能够让自己采取相对的方法进行治疗，这样才能够让自己摆脱脚底出汗的困扰。

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