导致不孕不育的生活习惯有哪些

女性不孕11步排查法

1、卵巢：是生产卵子的地方，卵巢发育不良、炎症、襄肿等均可影响卵子生成和发育，导致不孕。

2、子宫：是孕妇孕育宝宝的摇篮，受精卵要在这里着床，并发育成胎儿。很多女性因为宫腔炎症、粘连、子宫内膜异位症、子宫发育不良等问题，导致不孕。

3、输卵管：是输送卵子的唯一通道，也是精子与卵子结合的地方，由于输卵管炎症、粘连、阻塞等导致不孕、是女性不孕症的主要病因之一。

4、宫颈口：是精子进入子宫的第一关口，如果发生肿瘤、炎症、糜烂或其他感染，造成宫颈堵塞、变形等使得怀孕失败。

5、阴道：阴道尿道的炎症以及感染等，炎症的细胞和病原体会直接或间接影响精子的质量，导致不孕。

6、排卵障碍：女性的下丘脑一重体一卵巢轴功能紊乱、伞端粘连等各方面问题，造成排卵异常，也可导致不孕或宫外孕。

7、盆腔：盆腔的各种炎症、感染等慢性疾病，可造成生殖器官病变、功能失调，并影响受孕。

8、性激素：性激素水平异常，可引起子宫内膜发育不良、排卵障碍、卵子不着床导致不孕。

9、内分泌：甲状腺、肾上腺等功能异常，内分泌失调，使女性月经不调、排卵障碍、闭经等造成不孕。

10、免疫因素：有一部分的夫妻，他们通过检查，生殖器官一切正常，但是就是不怀孕，通过排查，发现是产生了抗精子抗体、抗卵抗体、抗透明带抗体等不良免疫反应，这种免疫反应会杀灭精子或抑制精子与卵子结合，造成无法怀孕。

11、全身性因素：部分女性由于身体弱、营养不良、流产后遗症、习惯性流产等各种原因引起生育异常。

男性不育10步排查法

1、睾丸：是生产精子的工厂，如果睾发育不良及其他获得性疾病，可导致不育症。

2、精襄、输精管：精襄和输精管是输送、储存精子的重要器管，出现炎症、粘连、阻塞等可导致不育症。

3、精液：少精子症、无精子症、死精症、精子成活率低、活动力差、精子畸形、精液液化不良等，是造成男性不育的主要原因。

4、尿道：尿道炎症或细菌病毒感染等，病原体会直接或间接影响精子的质量，造成不育。

5、附睾：是连接输精管和睾丸并存储成熟精子的地方，病原体微生物的侵蚀，炎症反应或其他疾病均可导致不育症。

6、前列腺：前列腺液占精液的30%，是为精子提供营养物质的重要部位。出现炎症、感染等，会使精子成活率低下、活动力差、少精、死精、液化不良等问题，造成不育症。

7、射精功能障碍：常见的不射精、逆行射精等射精功能障碍，精液不能从尿道口射出，导致不育。

8、性功能障碍：阳瘘、早泄等男性性功能障碍，使精子不能正常射进女性的阴道深处，致使不能怀孕。

9、性激素：性激素水平失调、雄性激素减少等致使生精功能障碍，使精子不能正常产生，致使不能怀孕。

10、免疫因素：精液中抗原物质与人体免疫系统产生不良反应，出现抗精子抗体等，导致不育。

导致不孕不育的生活习惯有哪些

1、人工流产

减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。

此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

2、生育年龄

减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

专家分析：根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔。

3、不良嗜好

减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

专家分析：女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

4、妇科疾病

减分指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

5、精神压力

减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。

专家分析：受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。

体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。

6、滥用补品

减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

专家分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生育能力的严重后果。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

7、环境污染

减分指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

专家分析：现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生育功能都会受到一定的伤害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

温馨提示

对于想要宝宝，又由于某种原因而暂时不能怀孕的夫妻，建议你们及早到专业医院接受正规的治疗。随着年龄的增长，疾病战线的拉长，就会加大治疗难度。

哪些生活方式会导致不孕不育

哪些生活方式会导致不孕不育 1、人工流产： 人工流产的次数与发生不孕的几率显然成正比，多次进行人工流产极其容易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的.小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产。

　 　2、不良的性生活： 不孕不育的发生多于生殖器疾病有关，性疾病的传播回到生殖器发生异常疾病，有些并发症常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。这些都是摧残生育能力的杀手。

　 　3、过度肥胖： 肥胖会阻塞正常的排卵，也会破坏女性内分泌系统，还会引发各种健康问题并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

4、饮食不当： 有些爱美女性由于盲目过度减肥，导致有可能导致营养不均衡、微量元素严重缺乏，最终导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止，影响到生育能力。

　 　5、长期吸烟饮酒： 严重含有大量的尼古丁会造成全身血管病变，长期吸烟会导致身体激素水平降低，影响卵巢功能，导致内分泌失调。经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。

日常生活中哪些生活习惯会导致女性不孕

你好，甘肃仁爱妇科医院专家介绍说：1、女性运动时间过长主要是专业的运动员，如过度长跑(每周慢跑19公里以上)可能会影响女性的
内分泌
从而导致
月经
紊乱，影响怀孕。长跑。不过，由慢跑导致
不育
的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个
月后
，就会使
月经周期
恢复正常而受孕。2、不当流产很多
年轻人
忽视避孕，造成多次流产。殊不知流产有很多
并发症
，容易使
输卵管
感染
引起堵塞、结疤。如果输卵管被完全阻塞，
卵子
无法进入
子宫
就无法受孕；如果形成半
阻塞状态
，
卵管通
而不畅，再孕时则易发生
宫外孕
。建议流产一定要以正规
妇科
医院。3、吸烟喝酒这两个
生活方式
对
男性
和女性都是不利的，会降低
性激素
分泌，损伤女性的卵子和男性的
精子
从而造成不孕。4、经常精神压抑如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，
卵巢
或
睾丸
的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。5、常用洗涤剂洗涤剂中的
化学物质
可通过
皮肤
进入体内，可能会使已受精的
卵细胞
变形、死亡，所以建议计划要宝宝的女性少接触洗涤用品，必要时戴副
防护手套
。6、营养摄取不足女性孕前过分追求苗条的身材，致使
体重
低于
标准体重
，甚至已经达到了消瘦，这些都可能导致不孕和
孕期
的
营养不良
。而偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏，导致
不孕不育
。

导致女性不孕的不良习惯，你了解多少？

怀孕是很多女性非常期待的，而当一位女性想要有一个自己的宝宝的时候，也会经常提前几个月甚至一年的时间来备孕。但是如果女性在生活当中有一些不好的习惯的话，也会导致女性不孕的，那么这些不良习惯都有哪些呢？小编给大家分析一下。

一、多次人工流产

虽然现在很多人的生活方式都是偏向西方比较开放的，但是大家在做一些事情的时候，也要做好措施防止自己不小心怀孕，而现实生活当中，也确实有很多的人在怀孕之后又不愿意要孩子，然后就选择流产，但是如果流产的次数比较多了，很有可能会造成子宫薄膜比较薄，无论是用药物流产还是去医院手术流产，都很容易会造成输卵管堵塞，如果长期这样的话会造成女性不孕，所以女性要学会科学的避孕。

二、生活不规律

生活不规律带给人的影响是非常严重的，它是百害而无一利的。现在大都市的生活节奏都是非常快的，职场女性工作压力也不输给男性，她们每天要工作很长时间背负很大的压力，同样在回到家之后也有可能会做一些家务活，家庭和工作的双重压力也会让女性变得非常疲惫。所以会导致女性的内分泌失调，造成女性排卵的周期紊乱。如果长时间处于这种没有规律的生活，会让女性的卵巢不能正常分泌性激素，从而不会导致怀孕。

三、长期吸烟

随着现在大家生活水平的不断提高，因为工作原因，大家的生活压力也越来越来越大了，虽然西安能够缓解一定的压力，但是如果长时间吸烟的话，对于女性的身体也是非常不好的，容易造成肺癌，而且在备孕期间，如果男性和女性都长期吸烟的话，也会造成不孕。主要是因为香烟当中含有尼古丁和烟碱，吸收太多会造成血管病变。

女性哪些饮食习惯可能导致不孕？会导致女性不孕的饮食习惯是什么？

都说没有经历过生育的女性就不是一个完整的女人，而对于女性朋友们来说，能够孕育自己的宝宝是一件非常幸福的事情，但是在平时的日常生活当中，由于一些不健康的饮食习惯就可能会导致女性患上不孕不育的症状。那么女性哪些饮食习惯可能导致不孕？会导致女性不孕的饮食习惯是什么？
一、导致不孕的饮食习惯
1、吃得过多
研究发现，如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。
另外，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
2、吃得过少
现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系;如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。
而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。
另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
3、喝酒过多
众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无欲望或停止排卵等。
4、喝咖啡过多
咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
二、治疗不孕偏方
1、助孕育鳞方
经临床验证对治疗女性不孕症效果不错：在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。
2、促排卵汤
当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。
3、先天归一汤
当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。具有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。
4、嗣子汤
鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。
5、助孕汤
枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克，紫石英15～30克，于月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3～4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。本方具有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效。
6、石英毓麟汤
紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。

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