杨桃会上火吗

杨桃是生活中较为常见的水果食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是吃杨桃也可能会对健康造成不利影响，那么杨桃会上火吗？吃杨桃上火吗？吃杨桃是可能出现上火症状的，但是也可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解具体内容吧。

吃杨桃会上火吗

吃杨桃不会上火。从中医的角度来说，杨桃味甘酸，性微寒，是属于凉性水果，具有清热、生津、利水、解毒的功效，对于治疗风热咳嗽，烦渴，咽喉炎症、口腔溃疡，牙痛，石淋等症状都是有帮助的。

上火吃杨桃的好处

(1)清热去火

杨桃是属于凉性水果，食用之后是对体内热气有抑制作用，可以起到清热去火的作用的，而且杨桃中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，对于消除咽喉炎症、口腔溃疡、防治风火牙痛都是有效果的。

(2)润肠通便

杨桃中是含有大量的水分和膳食纤维的，食用之后可以在胃内吸水膨胀、增加食物残渣的水分，并且还可以刺激肠胃的蠕动，加速粪便的排出，对于因上火而引起的便秘也是有缓解作用的。

上火怎么吃杨桃最好

杨桃即可以直接作为水果食用，也可以榨汁饮用，还可以制作成菜肴食用，但是由于生吃可以保留其完整的营养成分，所以直接生吃的话清热去火的功效可能会更好。

什么时候吃杨桃最好

杨梅最好在饭后半小时至1小时食用，特别是上火人群，通常脾胃功能也是比较弱的，而杨梅性寒凉，其含有的多种有机酸对肠胃也是有一定的刺激，所以在饭后食用会好一些。

温馨小贴士

尽管吃杨桃不会出现上火症状，但是并不意味着可以无限制的食用，还是要控制好食用量的，避免吃过多的杨桃对身体造成伤害。

吃杨桃须知

1、杨桃含有一种神经毒素，一般人食用可代谢，但肾病患者无法将此毒素排出体外，导致中毒。

2、杨桃之神经毒素，会对身体中枢神经产生影响，正常情况之下会被人体肾脏给予排除，但重度肾脏病患或是尿毒症病人，会因神经毒素无法排除而产生中毒症状。

3、杨桃也有可能会引起神经中毒，常见的症状有打嗝、呕吐。如果这种毒素进到我们的脑部的话，也可能会使我们的意识出现混乱，严重的会出现死亡的。

4、杨桃里的神经毒素，目前医界尚不知道是什么，而且也无解药，须靠活性炭洗肾才能排出；因此有高血压、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的肾功能。而肾脏功能不好的人，则千万不能食用杨桃。

5、而杨桃亦含有微毒物质草酸，部份肾病病人进食杨桃后，无法将草酸排出体外，除草酸会与人体中钙离子结合产生结石，肾病病人进食少量亦有机会中毒。病人中毒后会出现神志不清的征状，但一般健康人进食没有问题。全台湾大约有260万人有慢性肾脏病，即使是洗肾的病患，不小心吃进杨桃亦会引致中毒。

6、杨桃亦含有一些物质，能使口服药物在肠道大部份没有被代谢而进入血液循环系统，加强了药效。药物如抗高血脂药他汀（Statin）并不适合与杨桃同食。因此与西柚的情况相似，其他不建议与西柚同吃的药物都不应与杨桃同吃。

哪些食物不能和杨桃一起吃

1、杨桃不能和奶酪一起吃，在平时生活中不建议将杨桃和奶酪一起食用，因为杨桃和奶酪这两种食材的属性是完全相反的，所以在平时生活中如果将杨桃和奶酪一起食用的话会会容易造成人体出现腹泻的情况，而且在平时生活中如果一些肠胃不适的人在同时食用了奶酪和杨桃之后会造成人体健康不适感加重，所以在平时生活中食用杨桃和奶酪的时候需要注意。
2、杨桃不能和海鲜一起吃，在平时生活中食用杨桃的时候不建议将杨桃和海鲜一起食用，因为在平时生活中将杨桃和海鲜一起食用的话会很容易造成人体出现食物中毒的情况，因为海鲜中含有丰富的五价砷化合物，这种物质如果只是将海鲜单独的烹制食用的话并不会对人体健康造成什么不利的影响，但是在平时生活中如果将杨桃和海鲜一起食用的话就会容易造成海鲜中含有的五价砷转化成三价砷，造成人体出现食物中毒的情况，因为杨桃中含有的维生素c的含量极为丰富，在平时生活中将这两种食材放置在一起食用的话会对人体健康造成一些不利的影响，所以在平时生活中需要注意。
3、杨桃不能和黄瓜一起吃，在平时生活中食用杨桃的时候不建议将杨桃和黄瓜一起食用，因为杨桃和黄瓜一起食用之后会造成杨桃中含有的维生素C的含量被完全的分解，导致呢提不能正常的吸收杨桃中含有的营养物质，因为黄瓜中含有维生素C分解酶所以在平时生活中的话并不建议将杨桃和黄瓜一起食用。
4、杨桃不能和石榴一起吃，在平时生活中不建议将杨桃和石榴一起食用，因为在平时生活中将杨桃和石榴一起食用之后会造成人体出现上火的症状，在平时生活中一些自身就是属于热性体质的人群不建议食用，会造成人体的上火症状加重，所以在平时生活中需要注意。

杨桃的功效与作用禁忌有哪些呢？

杨桃是一种热带水果，具有独特的形状和美丽的颜色。杨桃的营养价值非常高，是一种养生水果。但是杨桃也有不好的一面，不能多吃，那么杨桃的功效与作用禁忌有哪些呢？

杨桃的功效与作用

1、美容养颜

杨桃当中的维生素含量非常丰富，而且杨桃的果肉中里含有丰富的果酸，它们可以很好的抑制黑色素的产生及沉淀，还可以淡化细纹和黑斑，使我们的肌肤变得湿润、有光泽。

2、补充营养

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

3、促进消化

杨桃不仅富含果酸，而且还具有丰富的柠檬酸。这些酸性成分被我们的身体吸收可促进唾液、胃液等消化液的分泌，还可以让我们的食欲大增，改善胃肠道消化功能。

4、清咽利嗓

杨桃当中含有丰富的微量元素和维生素，比如维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素等物质，它们都可以消除咽喉炎症及口腔溃疡等疾病，还具有止咳化痰、润肺顺气、保护气管的功效。

5、利便止渴、解酒毒

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

杨桃的禁忌

1、不宜与海鲜一起吃

杨桃中含有丰富的维生素C，而像虾、蟹等海鲜食物中是含有五价砷化合物的，遇到维生素C，会使得砷变为三价，即产生剧毒砒霜，如果长期这样食用，是会对身体健康造成危害的。

2、不能和奶酪一起吃

因为杨桃中含有丰富的维生素，容易跟奶酪中的乳脂蛋白结合，导致奶酪会凝固变得粗糙，脾胃虚寒的人会造成腹泻，出现劲泻不止的现象 。

3、禁食人群

杨桃虽好，但因其性寒凉，故脾胃虚寒，便泄者应该少吃。牙齿患有酸过敏人群不要吃酸杨桃。患有高血压、糖尿病、肾脏疾病的人群，肾脏功能不好的话，是不能吃杨桃的。

杨桃的功效很多，吃杨桃不仅可以促进消化，还可以美容养颜等，但是我们在吃杨桃的时候要注意杨桃不能和海鲜，奶酪，黄瓜等食物一起吃，而且不能多吃。

杨桃的4种常见吃法

1、切成食用

杨桃最好的吃法就是将杨桃冲洗干净，削掉菱角，切成片状直接食用就好。

温馨提示：杨桃可以切成片状的五角星形状，摆盘十分好看。因为杨桃的味道也有点偏柠檬或者芒果，因此如果觉得杨桃的味道偏酸，也可以粘上少许白糖食用。

2、沙拉杨桃

可以做成沙拉杨桃，把杨桃切成块状，放入沙拉酱就可以了，非常简单。

3、炖着吃

杨桃洗净，削皮后将其切成丁，之后准备适量的芡米和晚米。备好后都放在瓦罐内，加入适量清水，小火炖一小时。炖好拌入适量白糖就可食用。

4、做拔丝

杨桃清洗干净后将其切成厚些的小块。之后用自发粉拌成脆浆，让每块杨桃沾满。烧热油后将其炸成金黄色捞出。再另起锅，放入糖和适量的水，熬制粘稠状，最后放入炸好的果肉块拌均就行。

吃杨桃会不会上火？

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。 杨桃中糖类、维生素c及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。 杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素b、c等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。是不会上火的。 杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食，如果你肠胃不好，要少吃，吃多了会拉肚子。

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