喝可乐会上瘾吗

我是一个中学生，以前的时候就很喜欢喝可乐，但是父母总是不让我喝很多，现在他们给了我零花钱，我没几天就要买一瓶可乐喝，我觉得可乐特别好喝，一点儿也不想喝水，喝水感觉没味道，这是喝可乐喝上瘾了，喝可乐上瘾了要怎么办？

喜爱甜食

喝可乐上瘾多在年纪比较小的群体，小孩子都非常喜欢甜食，甜甜的东西吃起来会很愉悦，可乐属于比较甜的饮料，喝起来味道很甜，再加上释放出的二氧化碳能带走人体的热量，在酷暑的时候喝可乐会感觉非常爽。喝了可乐再喝水，当然会觉得水不好喝了，就会受到小朋友的排斥，从而导致喝一些碳酸饮料上瘾了。

心理作用

喝可乐会上瘾其实并不是因为可乐里面含有什么物质让人上瘾了，更多的心理上的作用，可乐里面含有咖啡因，能够刺激神经兴奋，让人觉得有满足感，长此以往，会觉得喝可乐很舒服，就会经常喝，看起来有上瘾的现象，其实只是得到自己内心的满足罢了。

克服依赖

大量的喝可乐对人体骨质的发育会有影响，加大骨质疏松的概率，而且可乐中糖分很多，常喝还容易导致肥胖，并且进而引发一些严重的疾病，所以不可多喝，如果觉得自己非常想喝有些上瘾了，可以在喝的时候想想可乐带来的危害，为了自身健康而拒绝，开始的时候慢点喝，喝一点，慢慢用其他更健康的饮品代替，少喝可乐就好了。

女生经常喝可乐会有哪些影响？

1、引起骨质疏松

在可乐里面会含有大量的磷酸，会影响身体对钙的吸收，一旦身体缺钙，势必会下降骨密度，增加了患上骨质疏松的风险。尤其对于老年人以及孕妇来说严格控制和可乐的量。

2、导致身体肥胖

可乐中含有的糖分很多，虽然在气泡的掩盖下并不会感觉到非常的甜腻，但是里面含有大量的白糖，当摄入过多白糖时，势必会引起身体的肥胖。

3、影响睡眠质量

可乐里面会含有咖啡因，让大脑神经处于兴奋状态，从而影响了睡眠质量，尤其是对于神经衰弱以及睡眠质量浅的人群来说，千万不能喝可乐。

4、缺乏营养

经过研究发现长时间喝可乐会上瘾，因为里面含有咖啡因。可乐营养成分是非常少的，并不能给人体提供五大营养元素之一。可乐里面的二氧化碳以及糖分容易在胃里面给人们饱腹感，从而减少了对主食的摄入量，长时间下去势必会导致营养不良。

5、会引起消化不良

在可乐里面含有大量的二氧化碳，会抑制有益菌，容易引起腹部胀痛，从而影响了食欲，甚至会紊乱胃肠道功能。

人民网-长期喝可乐有哪些危害？这2类人群不能碰

可乐真的会上瘾！法：内含微量酒精所致

炎炎夏日，来一罐清凉有劲的可乐是不少年轻人随手的习惯，有人甚至喝到身体都出了毛病还是戒不掉，让人不禁怀疑可乐就竟有什么「致命吸引力」。法国《国家消费者研究院》（L’institut National de la Consummation, INC）27日公布一项研究，显示市面上2大品牌的可乐皆含有微量的酒精（l’achool），这或许可以解释上瘾的现象，但也引发宗教上的争议。

法国《快讯》（L’express）周刊报导，《60 Million de consommation》杂志27日刊登这项研究结果，指法国市售的可乐过半都含有微量酒精成分，浓度约在0.001%，即1公升里含10毫克的量。有意思的是，可口可乐以及百事可乐这2家龙头品牌皆承认，在制造过程中某些成分的确会出现酒精反应，就如同某些水果本身就含有酒精成分，因此不会刻意避免，但他们再三强调绝对没有使用酒精。

可乐一口接一口吸，原来是里头所含微量酒精，造成上瘾。（图片／取材自法国《Le Figaro》）

这项结果引发的争议在于，很多信仰伊斯兰教的年轻人因教义而无法饮酒，喝可乐的比例相当高，里头所含微量酒精是否让大家都「破了戒」，已经引起回教社群的热烈讨论。法国可口可乐公司其中一名主管Michel Pepin表示，巴黎清真寺委员会（Comité de la Mosquée de Paris）稍早作出声明，认为该公司的产品符合伊斯兰教中禁酒的诫律，饮用并不犯法。

法国《费加罗报》（Le Figaro）也指出，根据研究人员的调查，所有可乐的含糖量皆高得吓人，平均每公升含100克的糖份，相当于17块的方糖；此外，美国的配方里多用了玉米糖浆（des sirops de ma?s），而法国配方中则无。更糟糕的是，里头的咖啡因含量几乎都高于100毫克／1公升，相当于1至2杯咖啡，严重超出儿童可以摄取的范围。

不少法国的营养学家及医生都对这2家「可乐大亨」以商业机密为由，不公开可乐成份感到十分不以为然，除了上述所提及的含糖量及咖啡因，当中所使用的香料也有潜在的风险。根据一名专治过敏的医生表示，成分标示中的「天然香料」或含多种植物粹取及一种名为「萜烯」（des terpènes）的物质，会引发部分儿童产生过敏症状，然而制造商却从来不擅尽告知消费者的义务。

长期喝可乐有什么危害？经常喝可乐的危害有哪些？

可乐是很多人爱喝的一种饮料，喝可乐会觉得很舒爽，特别是夏季的时候，冰可乐喝起来很舒服清凉，不过可乐虽然美味好喝，常喝可乐对身体会有一些危害，可乐不宜多喝，那么长期喝可乐有什么危害？经常喝可乐的危害有哪些？下面为大家介绍。
1、经常喝可乐的危害
1、可乐可诱发高血压。经过研究后发现，一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%—44%。喝可乐的坏处不在于你喝的是哪种类型的可乐，就算你喝的是低糖的可乐，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点而已。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。
2、喝可乐易上瘾。可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
3、可乐可致生殖问题。可乐的塑料瓶可能含有双酚a。这种物质会破坏内分泌系统，造成青春期早熟和生殖异常。
4、可乐喝多了伤牙。可乐中还含有咖啡因，它也具有脱钙的作用，因此如果长期喝可乐的话对牙齿也有一定的伤害。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。
5、可乐可导致肥胖。这一点是无需置疑的，可乐会导致发胖的原因，这也是喝可乐的坏处之一。因为在可乐中含有大量的糖分，并且这些糖吸收速度很快易造成热量摄入过量，如果经常喝的话必定会导致肥胖。因此专家建议，想身材苗条的女士一定要少喝可乐，或者在平时生活中不喝可乐，这样对你保持身材起到很大的作用。
6、可乐可致畸胎或死胎。可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。专家提出警告，怀孕期间的孕妇应该坚决抵制可乐，以免导致胎死腹中。
7、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。美国某大学的研究发现，女性如果长期饮用可乐，会降低骨骼密度，增加患骨质疏松症的风险。
8、可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解。可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。
9、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。
10、可乐可致哮喘。可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。
11、可乐可致肾结石。可乐中大量的磷酸可能导致肾结石。肥胖的男性患肾结石的危险更大。
2、可乐放多久不宜喝
1、打开多久就不能喝了
可乐在常温下打开3天就不宜喝了。
可乐中含有大量的糖分，属于高能饮料，在刚打开时候还混合有大量的碳酸，具有较强的杀菌抑菌作用，一般不会腐败变质，但随着时间的推移，可乐中碳酸变成二氧化碳流失，抑菌作用降低，就容易腐败，因此，在常温下打开3天的可乐一般就腐败变质了，在夏天更快，半天的时间二氧化碳就会自动流失干净，在过1~2小时就会变质。
2、为什么打开后起泡
可乐的主要成分是碳酸、糖分、水、咖啡因，由于碳酸的量很多，在室温下就会慢慢释放出二氧化碳，在震荡、摇晃的情况下二氧化碳释放更快，就会出现起泡现象，严重甚至会喷出来。
3、打开后怎么保存好
首先，可乐自身就有较强的抗菌能力，注意保护其碳酸不大量释放就好，所以在可乐打开之后除了饮用部分，其他的尽可能的密封封存，也可放冰箱中，能有效延长其保质期，一般放5~7天口味不会有太大改变。
4、放久了喝了会怎么样
可乐放久之后二氧化碳大量流失，口味上损失严重，还不如红糖水好喝；另外，放久的可乐还容易被菌类感染，饮用这类饮料有可能出现腹泻，肠道菌群紊乱。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/55533.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 急性肾炎的症状

下一篇: 感冒了能吃提子吗