绿豆和鸡蛋能一起吃吗

很多人可能每天都会吃鸡蛋，确实每天补充蛋白质是必须的，而且鸡蛋的营养也很丰富，之前可能很多人喜欢在早餐的时候吃鸡蛋然后喝点豆浆，但是马上要到夏天了，随着气温的升高，会有很多人将豆浆换成绿豆汤，那么喝绿豆汤能不能吃鸡蛋呢？绿豆和鸡蛋能同食吗？

可以同食

喝绿豆汤的时候可以吃鸡蛋，这两种食物并不会有什么冲突，而且都是营养很丰富的食物，绿豆中主要含有的是淀粉，而鸡蛋中主要的营养物质是蛋白质，它们不会互相影响，一起吃也不会有什么副作用，但是这两种食物都不能多吃，鸡蛋一天最多不要超多两个，绿豆汤一天最多不要超过一碗，如果要当做早餐其实是不建议喝绿豆汤的，喝牛奶会好一点，绿豆汤平时当做凉茶喝就可以了。

吃绿豆粥

其实早上如果想要把绿豆当做早餐的话，最好的是将绿豆和大米一起煮，煮成绿豆粥吃最好，早上吃一碗绿豆粥，吃一个鸡蛋就够了，营养也健康，绿豆粥对胃有好处，绿豆的寒性也降低了，避免了对胃的伤害，夏天吃还能起到解暑降温的效果，所以早上可以尝试煮绿豆粥吃。

温馨提醒

尽管绿豆的营养丰富，但是绿豆并不能每天都吃，最好是隔一天或者两天吃一次，也不要在空腹的时候吃绿豆，不管是煮的绿豆汤还是绿豆粥，最好当天吃完，一次少煮一点，煮好后尽快喝完才不会使绿豆的营养流失，脾胃虚寒的人尽量不要吃绿豆。

鸡蛋能放在绿豆稀饭里煮吗

你好，鸡蛋能放在绿豆稀饭里煮，两者食物没有相克。谢谢！

不能和鸡蛋一起吃食物

鸡蛋?=?消炎片：一起吃会中毒 ? ?

鸡蛋?=?菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化 ? ?

鸡蛋?=?茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用 ? ?

鸡蛋?=?茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收 ? ?

鸡蛋?=?豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收 ? ?

鸡蛋?=?豆奶：一起吃会影响营养素的吸收 ? ?

鸡蛋?=?鹅：损伤脾胃 ? ?

鸡蛋?=?鹅肉：一起吃伤元气 ? ?

鸡蛋?=?红薯：一起吃会腹痛 ? ?

鸡蛋?=?甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食 ? ?

鸡蛋?=?柿子：腹泻、生结石 ? ?

鸡蛋?=?糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒 ? ?

鸡蛋?=?兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻 ? ?

鸡蛋?=?味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味 ? ?

鸡蛋?=?雪莲果：不利于蛋白质的吸收 ? ?

绿豆汤和韭菜鸡蛋能同时吃吗

韭菜和绿豆是可以一起吃的。

一、韭菜相克食物有：
1、韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。
2、不可与蜂蜜同食，同食则令人心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。
3、牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
4、韭菜和白酒不能同食，会火上浇油。是因为白酒性辛热，可促进血液循环，扩张血管，韭菜性辛温，温补壮阳，两者同食，对于大病初愈的人要以说是火上浇油，所以不能同食。
5、韭菜不宜和牛肉一起吃，同食容易中毒。

二、绿豆相克食物有：
1、狗肉与绿豆食物相克，同食会胀破肚皮。
2、榧子与绿豆食物相克，多食能致死。
3、番茄与绿豆食物相克，绿豆与番茄同食也会伤元气。

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