荔枝核有哪些作用

一般我们在吃荔枝的时候都会将荔枝核吐掉，也没有想过荔枝核能不能吃或者是有什么营养，其实荔枝核是可以吃的，但是吃的人很少，荔枝核也是具有营养价值的，而且还具有药用价值，那荔枝核有哪些作用呢？荔枝核的功效有哪些呢？

1、疏肝理气

荔枝核能够帮助疏肝理气。荔枝核是一种性温的药材，能够入肝，有疏肝理气止痛的功效。特别是因为肝气郁结、因寒凝气引起的疝气痛、睾丸疼痛等等都有很好的梳理缓解效果。

2、调经止痛

荔枝核能够帮助调经止痛。痛经大多数时候都是因为气滞血瘀引起的，而荔枝核搭配当归、川芎等药材一起能够有效帮助缓解痛经。另外如果是生产之后的妈妈肚子痛也可以吃荔枝核来缓解疼痛。

3、降血脂

荔枝核能够帮助降血脂。荔枝核能够帮助调节身体血脂代谢紊乱，从而帮助有效降血脂，维持血脂水平的稳定平衡。

4、降血糖

荔枝核能够帮助降血糖。荔枝核中含有的皂甙成分能够帮助辅助治疗非胰岛素依赖性糖尿病，能够比较有效的帮助辅助降血糖。

5、驱寒暖身

荔枝核能够帮助驱寒。荔枝核属于性温药材，对于因为体内寒气凝结引起的手脚冰凉、胃脘痛、痛经等等不适都有很好的缓解作用。另外寒性体质的人吃荔枝核也能有效暖身散寒。

6、荔枝核的食用禁忌

1、妊娠者忌用；

2、身体强壮体内无寒者请不要服用；

3、身体较差者请在医生的指导下服用；

4、服用荔枝核时不要空腹，最佳时间是在饭后30分钟再食用为佳。

7、荔枝核食用方法

（1）荔枝核蜜饮

材料：荔枝核30克，蜂蜜20克。

做法：

（1）将荔枝核敲碎后放入沙锅。

（2）加水浸泡片刻，煎煮30分钟。

（3）去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。

（4）早晚2次分服。

健康提示：本品能理气，利湿，止痛。主治各类慢性盆腔炎，下腹及小腹两侧疼痛，不舒，心情抑郁，带下量多。

（2）荔枝核海带汤

材料：荔枝核、茴香、青皮各5钱，海带50克。

做法：将所有材料加适量水煮成汤即可。每日饮用1次，可以改善肝硬化现象。

荔枝核可以吃吗 荔枝核的功效与作用

荔枝是一种非常可口的水果，荔枝的果肉中有一个小核，大多数人在吃荔枝的时候会将荔枝核扔掉，但实际上荔枝核也是非常有用的，因此我们就需要了解一下荔枝核可以吃吗？荔枝核的功效与作用？
荔枝核可以吃吗
荔枝核本身属于一种中药材。从中医学的角度讲，荔枝核可以驱寒散滞，对于脾胃寒凉导致的胃脘胀痛现象，有很好的调节作用。而从营养学的角度讲，荔枝核中的纤维素含量比较丰富，能够促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除。但需要注意，本身有咽喉肿痛、口臭、龋齿等症状的人群，不建议吃荔枝核，有可能会导致原有症状加重，不利于身体健康。荔枝核是一种中药材，直接吃肯定是不行，但可以用来煲水、研磨成粉入药等等，在药材界有一定的运用，如果想要得到荔枝核中的药理效果，吃完的荔枝核可以收集起来洗干净之后去直接煮水就可以，也可以去药店买干的荔枝核研磨成分等。但荔枝核本质是中药材了，在不清楚药理作用或是身体实际病情的情况下，也不建议人们盲目的用荔枝核来进行治疗，盲目用荔枝核进行治疗的话带来的后果也会比较大，最终会导致各种各样的副作用，到时候就容易适得其反了。

荔枝核的功效与作用
荔枝核有行气散结、祛寒止痛的作用，药性是甘、微苦、温，它归肝经和肾经，临床主要用于寒疝腹痛、睾丸肿痛以及胃脘胀痛、痛经、产后腹痛等。现代药理研究荔枝核具有降血糖、调血脂、抗氧化、抑制病毒、抗肿瘤以及抗肝损伤等药理作用。其中黄酮类化合物可抑制病毒和抗肿瘤，总皂甙能抑制病毒活性，并降血糖、调血脂和增强胰岛素敏感性，黄酮类、总皂甙类和多糖均具有抗氧化作用，多糖又能提高免疫功能，所以这个药在临床应用非常广泛。荔枝核味辛性温，故有温中散寒之功，常用于寒凝气滞之胃脘疼痛。本症多由于素体气虚或久病脾胃虚弱，中阳不振、寒从内生、胃失温养，症见：胃脘隐隐作痛，绵绵不绝，食少纳呆、泛吐清水，喜按喜温，饥饿时痛甚，得食稍减，遇冷则剧，畏寒肢冷，大便稀溏，小便清长，胃痛时轻时重，数年不愈，严重者可兼呕血或便血，舌淡嫩、边有齿痕、苔薄白而滑，脉沉迟或濡弱。《备要》载：“辟寒邪、治胃脘痛”。故用本品可治本症。

荔枝核煮水危害
荔枝核煮水并没有危害。荔枝核是药用荔枝成熟的果实，中医认为荔枝核性味辛、微苦、温、归肝、胃经，具有行气散结、散寒止痛的作用，可以用于治疗肝气郁结、肝经寒凝导致的疝气疼痛、睾丸肿痛等，或者肝胃不和导致脘腹疼痛、痛经、产后腹痛等症状。荔枝核是无毒的，其煎水服用，并没有什么危害。另外药理研究发现，荔枝核水提取物对乙型肝炎病毒表面抗原有抑制作用。

荔枝核煮水的禁忌
1.妊娠者忌用;2.身体强壮体内无寒者请不要服用;3.身体较差者请在医生的指导下服用;4.服用荔枝核时不要空腹,最佳时间是在饭后30分钟再食用为佳。月经是每位女性朋友每个月的好“朋友”,有的女性因为好“朋友”的来到而感到烦恼。痛经是很多女性朋友非常苦恼的一件事情,现在我告诉大家一个非常实用的小方法可以缓解痛经,就是用荔枝核熬水喝，食用以后效果还是很明显的，而且荔枝核有很好的缓解气血瘀滞的作用，适合女性经前期腹痛的情况出现，还有可以缓解产后腹痛的问题，可以和当归、川芎、益母草等著名药材同时食用,治疗效果会更佳。

荔枝核的作用以及功效

建议：荔枝核的功效与作用是什么?荔枝核的功效是什么？中药功效和中药药理是什么?能常吃吗？行气散结，祛寒止痛。用于寒疝腹痛、睾丸肿痛　将此物给饥饿22小时的小鼠皮下注射（60-400mg/kg），可使血糖下降，肝糖元含量亦显著降低。降血糖：荔枝核干浸膏1.3、2.6mg/kg给四氧嘧啶糖尿病大鼠灌胃，连续30天，每10天测血糖一次，均表明用蕴含组血糖低于对照组。所含-次甲基环丙基甘氨酸给小鼠皮下注射230-400mg/kg，可使血糖从正常的71-103mg/100ml降至35-57mg/100ml。A-亚甲环丙基甘氨酸给小鼠
皮下注射230-400mg/kg，可使血糖从正常的71-103mg/100ml降至57-35mg/100ml。还能对抗鼠伤寒沙门氏菌的诱变作用。

荔枝核的功效与作用，荔枝核有哪些作用和功效

荔枝核，主产广东，广西，福建，台湾，为无患子科植物荔枝干燥成熟的种子。荔枝核有行气散结，祛寒止痛的功效。可用于寒疝腹痛，睾丸肿痛，痛经等。
性味：性温，味甘，微苦，归肝、肾经。
宜搭：小茴香，橘核。
母婴宜忌：孕妇禁食。婴幼儿宜食。
营养成分：皂苷，总黄酮。

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