小叶增生是怎么引起的

小叶增生常见于一些青年和中年女性，由于对于乳房的保健不当引起的，造成小叶增生的原因有很多，小叶增生常伴有疼痛现象，乳房有肿块，对心情也会有一定的影响，那么乳腺小叶增生引起的具体原因有哪些呢？下面为大家介绍，以便做好预防。

1、小叶增生是怎么引起的

(1)中医说法

中医认为，此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰，或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒

或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。

(2)现代医学说法

乳腺小叶增生是由于体内卵巢功能失调，致使雌激素分泌相对增多，使乳腺管扩张成囊状，囊壁的上皮细胞增生旺盛，形成一个或多个囊肿。表现为一侧或两侧乳房的多个大小不一的肿物，呈圆形或不规则形状，触摸时质地硬而韧，有一种摸橡皮块的感觉。

肿块与皮肤和深部组织之间并无粘连，可被推动，但与周围组织的分界不清楚。肿块可局限于乳房的一部分，也可分散于整个乳房，病人时常感到乳房胀痛，且具有周期性，在月经来潮前3～4日症状较重，月经一来疼痛有所减轻，但不会消失。大多患乳腺小叶增生的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解，故一般无需治疗。平时可用胸罩托起乳房，可缓解疼痛，但是不能根本治疗。

2、内分泌失调的原因

前面我们已经知道乳腺增生多是由于内分泌失调引起的，那么哪些原因可能导致内分泌失调，进而导致小叶增生呢？

(1)情绪环境影响导致

育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁等，就容易引起内分泌失调，从而引起小叶增生。

(2)吃了含激素的滋补品

吃太多含有激素的滋补品，或者长期使用含有激素成分的化妆品等等，可影响女性体内雌孕激素分泌的比例失调，或分泌节律紊乱，而引起乳腺组织增生。

3、如何预防

1、心理上的治疗非常重要

乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱。

会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。

2、改变饮食

防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合

保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、多运动

运动能够防止肥胖，提高免疫力。

5、禁止滥用药物

最好不要使用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、禁止人流

乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

乳腺小叶增生吃什么好?两侧乳腺小叶增生怎么治疗?乳腺增生结节如何食疗

乳腺结节在近些年来的发病率有所上升，可能和现代女性的工作压力大、生活节奏快等因素有关系。得了乳腺结节，除了要积极治疗外，还应该在平时的生活中注意饮食禁忌。
乳腺结节不能吃什么食物?这可能是很多患者及家人都想要了解的事情。
有乳腺结节的人注意：以下这5种食物是结节的“冤家”，最好少吃一点，有助于乳腺健康。
1、辣椒
生活中有不少“嗜辣一族”，一顿不吃辣，就感觉没有胃口。生活在四川、重庆、湖南、贵州、江西等地的人，大多如此。对于有乳腺结节的患者来说，还是应该尽量少吃辣椒以及辣味食物，因为辣椒是温燥食物，一旦摄入过多，很容易加重病情。
2、蜂王浆
很多人并不知道，雌激素是乳腺细胞的一种“肥料”，当体内雌激素的水平越高，增生性结节就会增长越快。由于蜂王浆含有大量的动物雌激素，如果大量摄入，就会导致内分泌平衡失调，增加体内雌激素含量。所以，有乳腺结节的患者最好少吃或者不吃蜂王浆。
3、咖啡
浓香的咖啡备受女性的青睐，尤其对于不少都市女性来说，平时喜欢一边看书一边喝咖啡，感觉非常有小资情调。不过，有乳腺结节的人要注意了，咖啡中含有大量的咖啡因以及黄嘌呤，可能会大大增加乳腺结节的疼痛感，或者是带来其他的不适症状，影响生活质量。
4、酒
咱们国家的酒文化源远流长，逢年过节、公司聚餐都少不了要喝酒。但是需要注意的是，酒属于刺激性食物。有乳腺结节的人，应该远离酒类，尤其是白酒等度数较高的酒。若是大量饮酒，容易刺激乳腺细胞，影响乳腺结节的恢复，甚至会加重病情。
5、五花肉
不难发现，现在大家聚餐时都比较喜欢吃烤肉。在烤肉大餐中，五花肉这种高脂肪食物很常见。殊不知，大量摄入像五花肉这样的高脂肪食物，有助于促进雌激素水平的提高，进而加大对乳腺组织的刺激，增加患乳腺疾病的风险或者是加重乳腺结节的病情。因此，有乳腺结节的人，平时应该尽量远离五花肉等高脂肪食物。
总之，有乳腺结节的人切记，以上这5种

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