感冒可以吃绿豆吗

感冒了会特别难受，没有食欲，而且很多食物都不能吃，只能吃清淡温热的食物，可是如果感冒了想喝绿豆汤怎么办？我们知道绿豆有清热解毒的功效，绿豆的营养价值很高，而且具有很高的药用价值，可以治疗各种疾病，那么感冒了能不能吃绿豆呢？能喝绿豆汤或者绿豆粥吗？

1、要看情况

感冒的病因很多，感冒的种类也不同，如果是风热感冒，那就可以吃绿豆，绿豆能清热降火，还能杀菌消炎，所以对风热感冒有一定的治疗作用，但是如果是风寒感冒就不要喝绿豆汤，绿豆汤本身就是寒性的食物，而风寒感冒体内是偏寒的，喝绿豆汤会加重病情。

2、感冒判断

可能有人说自己也不知道自己到底是什么感冒，可是很想喝绿豆汤怎么办呢？别急，教大家怎么区分风热感冒和伤风感冒，一般风热感冒就是会出现身上发热，喉咙很干，总是想喝水，还会不停的出汗，有时会伴随着咳嗽，还会出现头晕的情况，如果有痰一般是黄色粘稠的。风寒感冒一般是会觉得全身发冷，觉得浑身无力，还会感觉浑身疼痛，伴随着流鼻涕，如果有痰一般是白色比较稀的。

3、温馨提醒

不管是什么感冒，尽量饮食以清淡温热性的食物为主，实在是不确定是什么感冒就不要吃绿豆，偶尔可以熬一点绿豆粥喝，能在一定程度上起到消炎杀菌的作用，但是只能少量吃哦。

风热感冒可以吃绿豆汤吗

对于风热感冒，治疗时当以疏风清热、肃肺化痰为主，而绿豆汤治疗风热感冒效果就很好，因为绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效。如果患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，不妨多喝一些绿豆汤。
不过需要注意的是， 如果在吃感冒药的时候喝绿豆汤就会让感冒药的药效大大的降低， 所以在吃感冒药的时候， 最好是不要同时喝绿豆汤的， 两者最少要间隔一个小时以上为宜。

感冒发烧能喝绿豆汤吗?

发烧能喝绿豆汤。发烧是由多种病因引起的，机体体温≥37.3℃以上的现象。当出现发烧时，出现全身酸痛乏力、精神差、没胃口等症状。当体温过高时还会出现口干口渴的情况。可以喝一些绿豆汤，绿豆汤有清热祛寒的作用。
绿豆汤还能利尿消暑退热。多喝绿豆汤，可以补充体内的水分，还能帮助退热。因此，可以喝绿豆汤，但是发烧期间最好不要喝冰镇的绿豆汤。因为如果是上呼吸道感染引起的发烧，本身有咽炎、扁桃体炎、喉炎等，再进食冰冷的绿豆汤，会导致咽喉部的炎症加重。
绿豆中富含的维生素B是解暑特性的重要组成部分，能有效弥补出汗时的营养损失。加碱虽然可以迅速把汤煮浓稠，但会破坏维生素B以及类黄酮抗氧化成分，所以煮绿豆汤不要加碱，若想豆汤浓稠可加些燕麦片或糯米煮制。
绿豆汤不可天天喝，成人一周喝2到3次，每次一碗最佳。绿豆中大分子蛋白质较多，肠胃消化功能较差的朋友很难在短时间内消化绿豆蛋白，过量使用容易消化不良甚至腹泻。此外幼儿肠胃功能较弱，也应适当减少食量。
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