吹空调会不会面瘫？吹空调怎么预防面瘫

吹空调会不会面瘫？吹空调怎么预防面瘫

面瘫是面部肌肉瘫痪的表现，其症状通常表现为前额皱纹消失、眼裂扩大、口角下垂等，而引起面瘫的原因有面部受寒、病毒感染、外伤、中暑等原因。夏天空调吹出来的风就是冷风，那夏天吹空调会不会面瘫呢？吹空调该怎么预防面瘫？

1、会出现面瘫

夏天如果长时间的对着空调吹冷风的话，面部会受到风寒的侵袭，使面部受冷，从而出现气血不畅、经络阻塞的现象，容易使面部血管出现痉挛，导致面部神经水肿或缺血。而面部神经支配着我们的面部表情肌，如果面部神经受损，就会使表情肌无法正常的运动，因此就容易出现面瘫的情况。

2、正确使用空调

因为长期吹空调的话，容易使寒气侵袭面部神经从而造成面瘫，所以为了避免出现面瘫的症状，应该减少吹空调的时间，也不能将空调的温度调的太低，不然寒气更加容易对面部神经造成侵袭。在使用空调的时候，室内外的温度差最好控制在5℃之内，这样不宜因为温度差对面部造成太大的刺激。适当的让房间进行换气，使其中的空气流通，换上新鲜的空气；或者是每隔一段时间就出去呼吸下新鲜的空气。

3、其他注意事项

在吹空调的时候，应该注意做好保暖的工作。不要对着空调口吹风，尤其是头部不可直接对着吹。要尽量养成一个规律的作息习惯，不要熬夜，不要让自己太过疲劳，不然更加容易引起面瘫。在平时还需保持一定的运动量，增强人体的抵抗力和免疫力。

夏天人们总是直面空调对吹，这样吹到底会不会导致面瘫中风？

夏天经常吹空调，很容易造成面瘫。夏天天气炎热，出汗增加，身体表面的毛孔全部都处于一种开放的状态，如果这个时候你将空调的温度调至过低的话，冷气就会迅速从毛孔中进入体内，很容易伤害自己脑部神经，这样就很容易造成面瘫。

经常吹空调，不仅会造成面瘫好，而且还会经常感觉到头晕恶心。这是因为在空调开放的时候，一般家里都会关的很严实，在这个时候室内的空气其实是不流通的，长时间处在这样的环境中，很容易造成缺氧，造成头晕，头痛，如果你出现这种情况的话，首先是一定要开窗透气，或者去外面呼吸一下新鲜的空气，这样能够很有效的缓解这些症状。

其次是要多喝热水，夏天是非常热的，所以很多人都不喜欢喝热水，但是在我们长时间的吹空调之后，一定要选择喝一些热水，因为热水能够暂时的将自己体内的寒气逼出去，一定程度上可以降低得面瘫的几率，同时也能够有效地缓解头昏的症状。

所以在夏天，无论是多热，室内的空调温度都不宜调得过低，最好在26度左右，因为26度对人体而言是一个相对比较舒适的温度，如果太低的话，就会损害人的身体健康，而且在夏天吹空调的时候一定要注意，不要让空调风直接对着人体吹，这样很容易造成着凉，而且在你满头大汗的时候，千万不要直接接入空调环境，否则就会很容易引发感冒。尤其是现在的年轻人一味地贪凉，不懂得爱惜自己的身体。

空调的正确使用 空调使用不当会把你吹面瘫哦

使用空调务必要注意!
1、要避免贪凉
忽冷忽热容易导致感冒等疾病，空调不可调得过低。即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25~26℃，体弱者27~28℃，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差最好不超过8℃，否则会加重体温调节中枢负担。
2、 大汗淋漓后切忌吹空调
在刚洗完热水澡或者运动后，毛孔张开，此时千万不要贪图一时之凉爽去吹冷风，或者用凉水洗脸，容易造成血管收缩，导致面瘫。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
3、任何时候空调都不可直吹身体
这一点要注意，空调毕竟不是风扇，其出风温度要比设定的温度低很多，所以任何时候空调都不可直吹身体，尤其是面部及关节处!开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
4、每隔2小时开窗通风换气
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议2个小时左右开一次窗，每次约10分钟左右即可。另外，经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
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5、注意不宜通宵开空调
夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好。如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。
空调的发明改善了人们的生活环境，变得更为舒爽和惬意，但过于恒温舒适的环境也会让人的适应能力、抵抗能力等各种身体机制慢慢下降退化。正确合理的使用空调会为我们的生活带来美好享受，比如使用前先清洗、设定温度别太低、切忌直吹人体、尽量别长时间使用，做好这几点对于身体健康十分有益!
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女童被空调吹面瘫，夏季如何预防空调病？

　　天热猛吹空调 “面具脸”增多

　　半岁妞妞熟睡时，一只眼睛竟然微睁，吓坏家里大人。妞妞被奶奶抱到武汉市中医院，确诊为面瘫。天热长时间吹空调、吹电扇的人多了，“面具脸”一下多了起来。导致面瘫的因素，以病毒感染最为多见，妞妞的面瘫，很可能与抵抗力下降有关，吹冷风也是重要诱因。
　　中医治疗面瘫，主要靠针灸舒经通络，配合营养神经的药物，及时治疗症状可很快得到缓解，拖延则可能造成永久的面部失协。眼睛闭不拢，嘴角歪斜，漱口漏水，是面瘫的典型症状，一些患者还伴有疼痛和味觉减退。
　　夏季防面瘫，保持充足睡眠很重要，无论使用风扇还是空调，都不要对着面部直吹。大汗淋漓地回到家，不要立即冲凉水澡。治疗期间的面瘫患者，可对着镜子练习皱眉、微笑、噘嘴等动作，有助康复。

　　怎样预防空调病的侵袭

　　一.居室尽可能利用自然风降温。安装空调机的同时配备负氧离子发生器之类的装置，以改善房间空气。
　　二.连续使用空调时间不宜过长，凉风不可对着孩子身体直吹。孩子的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。

　　三.室内温度不宜降得过低，室内外温差保持在5℃左右比较适宜。

　　四.注意定期停用空调机，打开门窗通风换气。

　　五.在空调房间呆久了，到炎热的室外活动时，可先在阴凉处活动片刻，作为过渡，以使身体适应。

　　六.孩子大汗淋漓时不可直接吹冷风，以防全身毛细血管迅速收缩，引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。孩子要尽可能少吃冷饮，多喝凉开水。

　　七.家用空调机的蒸发器和空气滤网，应定期清洁和消毒。

　　

　　如何避免空调病？

　　预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1－3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器；室温最好定在25－27摄氏度左右，室
内外温差不要超过7摄氏度，否则出汗后入室，会加重体温调节中枢负担，引起神经调节紊乱；有空调的房间应注意保持清洁卫生，最好每半个月清洗一次空调过滤
网；办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐着办公，应适当增添衣服，在膝部覆毛巾加以保护；下班回家后，先洗个温水澡，自行按摩一番，再适当加以锻炼，
增强自身抵抗力。

　　小心汽车的空调病

　　空调车司机同样要注意预防空调病。使用汽车空调时，也不要把温度打得过低，车内外温差最好在10摄氏度以内；不要在空调车内抽烟，不然就应把空调通风控制开关调到“排出”；不要在开着空调的停驶车
里睡觉，车内通风较差，发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人中毒；停在烈日中的车最好不要马上使用空调，应打开车窗让热气排出，等车内温度下降后再关闭
车窗开启空调。调整好情绪为夏季养生之关键。

　　资料来源：《女童睁眼睡觉吓坏家人 医生：被空调吹面瘫》
　　/a/20130621/010372.htm
　　《夏季怎样预防空调病的侵袭》
　　.cn/health/08/0207/0836114999.shtml
　　《夏季如何避免空调病》
　　/2011xzt/20120816/2012060201/201208160102/201306/t20130617_216725.html

吹空调容易面瘫，到底应该怎样吹空调？

一提到夏天，大家肯定会认为在家连着无线网刷刷手机，吃着冰镇西瓜然后吹着空调舒舒服服瘫在沙发上才是正确打开夏天的方式，这样的方式当然很享受，不过也容易造成面瘫。

一到了夏天，很明显，各医院接治面瘫的患者也就开始增多了，归根结底都是这些患者过度贪凉、猛吹空调所导致的。

夏天吹空调时切记不可贪凉，温度调试在26摄氏度左右是最合适的体感温度，夏天室外温度过高，如果室内温度调试的太低，室内外温差就太大了，而进入室内后身体猛然受不了这么大的反差，势必是要出问题的，轻者头痛，重者可能会中风，简直太恐怖了。

夏天要避免长时间或者大风直吹空调，更忌讳满身大汗时直吹空调。当一个人满身大汗时吹空调最容易导致面瘫了，因为此时身上的毛孔都处于张开的状态，猛一下子直吹空调会使得血管急剧收缩，容易头疼，发生面瘫的几率增大。

当然了，不仅仅只是出汗的时候不能猛然直吹空调，当熟睡时或者洗完澡以后也是不能猛吹空调的。而且在室内吹空调的时候应该盖好被子或者穿上薄外套，头部和膝盖关节之类的特别容易着凉出问题，应该保护好。

空调的发明是为了方便人类、造福人类的。凡事都有一个度，如果正确合理使用空调，可以使得我们凉凉爽爽的度过夏天，如果过于贪凉，那么空调的优势也就变成了弊端，会有更多的面瘫脸出现。

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