心率过慢怎么办

心率过慢怎么办

在现代快节奏的生活下，很多人的身体都处于亚健康的状态，出现了心率过缓的症状。而为了自身的健康，运动是一项锻炼身体的好方法，那心率过缓要怎么锻炼身体呢？

1、锻炼方法

（1）心率过缓的患者是可以适当运动的，但不能进行高强度的运动，因为运动心率会加速，而心率过缓的患者心脏是无法承受这种高强度的心跳频率的，太多剧烈的运动有可能导致患者心率跟不上，出现缺氧甚至是威胁生命安全。

（2）在生活中将心率低于60每分钟的心率称为心率过缓，这类人群应该选择较平缓的运动方式，散步、慢跑、打太极拳都是心率过缓的患者最佳的运动方式。

（2）如果是年轻人心率过缓可根据具体病情可尝试适当的慢跑方法，老年人心率过缓患者最好的方法就是打太极拳了。

（3）对于严重心率过缓的患者不易进行运动，这类人群需要借助药物(如：硫酸阿托品片、盐酸异丙肾上腺素气雾剂提高心率)或者在心脏心脏起搏器的帮助下，才能维持生命体症的安全。

2、主要病因

（1）生理性：正常人，特别是长期参加体育锻炼的运动员或强体力劳动者，可有窦性心动过缓。睡眠和害怕也会引起一时性心动过缓。再如一些手法压迫眼球，按压颈动脉窦，呕吐，血管抑制性晕厥等，可引起窦性心动过缓。

（2）全身性疾病：流行性感冒、伤寒、甲状腺机能减退、白喉恢复期、阻塞性黄疸、颅内压增高、某些感染如钩端螺旋体病、传染性单核细胞增多症、垂体功能迟钝、高血钾、碱中毒、食道憩室、抑郁症、都可引起窦性心动过缓。

（3）药物性：一些药物像β-受体阻滞剂、利血平、利多卡因、乙胺碘呋酮、胍乙啶、吗啡、洋地黄、奎尼丁、异搏定、新斯的明、麻醉药等，可引起窦性心动过缓。

（4）心脏血管性疾病：急性心肌梗塞，心肌炎、心内膜炎、心包炎侵及窦房结，慢性缺血性心脏病，窦房结炎症，窦房结动脉的血栓、扩张、炎症，某些心肌病如淀粉样变性，法鲁氏四联症或大血管错位术后，微生物累及心脏，出血进入窦房结，家族性窦性心动过缓，累及心脏抑制中枢或加速中枢的中枢神经系统疾病等，均可导致心动过缓的发生。

3、护理方法

（1）对于有症状的心动过缓患者，尤其是影响患者的生活质量，或心跳停搏在3秒以上，或伴一过性眼黑、晕厥者应进行积极的治疗。

（2）在心动过缓急性发作时，除针对原发病因进行治疗、停用可减慢心率的药物外，可以使用阿托品、异丙肾上腺素提高心率。对于心率在每分钟40次或者更慢者，药物提高心率效果不明显，尤其是伴有反复晕厥或晕厥前兆的患者，应置入临时心脏起搏器。

（3）在积极纠正可逆转的原发病因并排除了药物的影响后，如果患者的心动过缓症状不能逆转，则需要置入心脏起搏器。心脏起搏器有火柴盒大小，重量在25—50克之间。脉冲发生器埋在上胸部的皮下，起搏导线经静脉血管送入心脏。起搏器按一定形式的人工脉冲电流刺激心脏，使心脏产生有效收缩，从而提高心率，缓解或消除病人的症状，挽救生命。

（4）平时经常有乏力倦怠、心脏不适、头晕、一过性眼黑或晕厥症状者，应当注意数数平静时及有不适症状时的脉搏数。如果不是一个经常爱运动的人，平时白天的心率总是偏慢，尤其小于每分钟50次，或是不适症状出现时患者的脉搏明显减慢，或有很长时间的停搏时应当引起注意，要到医院心内科的心律失常门诊进行详细的检查。

4、预防措施

平时经常有乏力倦怠、心脏不适、头晕、一过性眼黑或晕厥症状者，应当注意数数平静时及有不适症状时的脉搏数。如果不是一个经常爱运动的人，平时白天的心率总是偏慢，尤其小于每分钟50次，或是不适症状出现时患者的脉搏明显减慢，或有很长时间的停搏时应当引起注意，要到医院心内科的心律失常门诊进行详细的检查。

心律跳动过慢怎么办，吃什么好？

正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次 /分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
当你检查心电图发现有窦性心动过缓怎么办呢？
1. 对于没有心脏不舒服的人，脉搏在50～60次/分，这种窦性心动过缓多为生理性，即为正常现象，不用担心会影响健康，也不用治疗。
2. 对于心脏有不舒服的人，注意数平时平静时的脉搏数，再数心脏不舒服时的脉搏数，如果每次不舒服时脉搏数都比平时有减少，就说明你的不舒服是心动过缓引起，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。你也可以先检查24小时心电图，看看心率最慢有多少。如果心脏的快慢有心脏不舒服没有关系，脉搏在50～60次/分，则说明不用治疗心动过缓，但需要做其它检查，来确诊你是不是有心脏病。
心跳比较慢主要是迷走神经张力过高或交感神经兴奋性降低所致。其原因多为生理性，如老年人、运动员或睡眠中，也可见于病理原因（如心脏病、颅内高压、阻塞性黄疸、黏液性水肿和伤寒等）和药物影响（如洋地黄、吗啡、普蔡洛尔等）。 窦性心动过缓主要是针对病因治疗，症状明显时可加用阿托品0.03-0.06毫克/次或异丙基肾上腺素10毫克/次。
治疗原则：
1.窦性心动过缓如心率不低于每分种50次，无症状者，无需治疗。
2.如心率低于每分钟40次，且出现症状者可用提高心率药物（如阿托品、麻黄素或异丙肾上腺素）。
3.显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器。
4.原发病治疗。(所谓的原发病,就是不是你的心脏的病,是有别的病,从而引起心脏跳动过缓,所以,要是把那个病治疗好了,心脏也就好了.比如说,我本人就有甲状腺功能低下的病,连带和影响心脏跳动就过缓,所以,不能单纯的治疗心脏,把甲减的病控制住了或是治疗好了,心脏自然就好了.)
5.对症、支持治疗。
用药原则：
1.大部分病人在消除病因或诱因后，症状可消失.
2.有明确的原发性疾病时应积极治疗。
药物可以吃些中药镇静安神的,比如刺五加`天王补心丸等,或者用抗抑郁的黛力新,再观察几天,如果还不好,可以到医院作些详细检查.
另外,当你的病因检查出来后,你一定要适当的做些运动,锻炼身体.

心跳缓慢该怎么治？

您好，感谢您的信任。44岁，心率慢，前阵子去查了，46下，平时有没有不适症状？理论上小于60就称为心动过缓。一般心率在50～60次 /分，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人，属于生理性心动过缓，是正常现象，如心率低于每分钟50次，没有不适，定期的复查观察看看；如果出现症状者可用提高心率药物（如阿托品、麻黄素或异丙肾上腺素），仅供参考；显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器；同时积极查找原发病，对症、支持治疗。在器质性心脏病中，窦性心动过缓可见于冠心病、心肌炎、心肌病和病窦综合征。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。

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