高血糖有什么危害

高血糖有什么危害

高血糖是生活中比较常见的一种疾病，一般人们听到高血糖一般都会想到糖尿病等疾病，这种疾病对人们的伤害比较大，所以在生活中比较常见，否则一旦患上会严重影响人们的健康和生活。那高血糖主要有什么危害呢？如何有效降血糖呢？

1、导致机体脱水高渗

糖尿病人高血糖会使患者体内大量的葡萄糖随着尿液排泄，引起渗透性利尿，机体发生脱水，脱水使细胞外液渗透压增高，细胞内的水分转移到细胞外，引起细胞失水，如果是脑细胞失水可能引起脑功能紊乱，患者有可能发生昏迷。

2、电解质紊乱

病人出现高血糖时，尿量明显增加，尿液中的大量电解质被带走，导致电解质紊乱，高血糖病人存在糖分利用障碍，脂肪被分解产生能力，酮体生成增加，容易导致糖尿病酮酸中毒发生。

3、身体消瘦，抵抗力降低

糖尿病人在高血糖状态下，葡萄糖不能很好的被机体吸收利用，并随着尿液排泄大量丢失，机体通过分解蛋白质和脂肪提供能量，容易导致患者身体消瘦，有疲乏感，机体免疫力下降。

4、发生血管，神经并发症

糖尿病人长期有高血糖现象，血管和神经容易被损害，导致糖尿病肾病，视网膜病变，糖尿病足坏死，周围神经病变，心血管疾病等慢性并发症发生发展。

5、胰岛功能发生衰竭

长期高血糖会导致胰岛β细胞受到刺激，减少胰岛素的分泌量，造成糖尿病并且恶化。

6、餐后高血糖危害更大

对于糖尿病患者而言，餐后血糖比空腹血糖能更好的反应血糖控制水平，餐后高血糖和糖尿病心血管合并症状有密切关系，餐后血糖越高，发生心绞痛，心肌梗死和中风的几率越高。

7、降血糖饮食推荐

1、桑叶茶：降血糖，预防糖尿病。桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。

2、芋头：芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。

3、番石榴茶：可预防血糖上升。茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化，缓解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收。

4、洋葱：洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。虽然血糖可以通过化学制剂来抑制，但是有时候化学制剂的作用过强，反而会导致低血糖。洋葱没有化学制剂那么立竿见影的效果，但它使血糖降到正常之后就不会再下降了。另外，洋葱特有的黄色色素成分——槲皮素具有很强的抗氧化能力，能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化，防止高血压和动脉硬化的发展。

5、山药：山药中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。

血糖高有什么危害？

血糖高主要指的是慢性血糖升高的危害，慢性血糖升高对血管有很大危害。其危害主要包括大血管以及微血管两方面：1、大血管主要指糖尿病心脏病、糖尿病脑血管疾病以及糖尿病的下肢血管病变；2、微血管方面的变化指糖尿病视网膜病变、糖尿病肾脏方面损害；3、而且，长期血糖升高还会引起周围神经病变以及自主神经病变。所以针对慢性血糖升高一定要积极加以治疗，否则长期慢性血糖升高会导致全身各处并发症，最后会使生活质量下降，健康也受到严重影响。

高血糖的患者越来越多，那么高血糖的危害有哪些？

高血糖的患者越来越多，那么高血糖的危害有哪些？

在我们的生活中高血糖的患者越来越多，那么高血糖的危害有哪些，我们一起来聊聊看吧。

血糖高分为两种情况，有短期和长期的区别，短期的血糖高对人体是没有什么严重的危害的，而且很快就可以恢复到正常的水平了。但是如果是长期的话没有有效的控制，将会对人体产生很多的危害。高血糖是“三高”之一，是中老年人的高发疾病，但是近年来由于饮食环境和饮食结构的改变，越来越多的年轻人有高血糖症状，甚至有的年轻人20岁就患上糖尿病。日常饮食总吃快餐，口味较咸，再加上日常生活中很多年轻人喜欢吃零食，对葡萄糖耐量较为异常的人而言，在饮食上也要注意选择低血糖指数的食物(血糖指数是50克含碳水化合物食物的血糖反应曲线面积，除以同量葡萄糖的血糖反应曲线面积，得到的百分数。

高血糖会导致糖尿病，会使糖尿病酮症酸中毒，会有高渗性昏迷的症状，这类并发症严重的甚至会导致人体死亡糖尿病患者如果长期处于一种高血糖状态的话，那么就会导致体内血管和神经造成一定的损害，从而可以导致眼底视网膜病变以及一些心脑血管病或者是糖尿病肾病等慢性病的发生。血糖升高会增加我们血液的粘稠度，还会让我们的血管变细变薄。会让我们身体的血液循环系统出现问题，这样会导致营养供应不好。高血糖引起身体出现缺血缺氧是导致糖尿病的主要原因。并且我们的血管出现了问题会引起身体各个部位患有疾病。血糖越高，会导致细胞外液渗透压增高。刺激细胞内液流到细胞外部，导致细胞内严重失水。若脑细胞处于失水状态，会引发脑功能障碍等问题。高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水。

高血糖是身体的一种病态，营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等都是高血糖的危害有哪些后果。糖尿病外周神经病变、下肢动脉粥样硬化供血不足、细菌感染等多种因素所致，引起足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏死等病变。 糖尿病各种慢性并发症通常是不可逆性的。 严格控制血糖是防止糖尿病急性、慢性并发症发生的关键。糖尿病足的发生主要就是糖尿病的神经性病变，由于足部皮肤内发生了微血管病变以及发生了细菌感染，而且足部发生缺血症状，从而逐渐造成足部的疼痛、溃疡或者足部坏疽等病变的发生。如果出现了高血糖的情况，这个时候我们身体里的葡萄糖不能很好的呗人体吸收和分解，所以身体只能通过分解脂肪和蛋白质来提供需要的能量，长时间下去会让我们的身体变差，对免疫系统有极大的危害。平时要控制好血糖。

高血糖会使胰岛B细胞有毒性作用，所以患者如果长期的高血糖而不及时控制的话，将会导致胰岛的功能衰竭，致使胰岛素的分泌更加的少，最终让病情恶化。性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。高血糖的症状可能很微妙。你可能感到异常口渴，或者感到总想去排尿，你甚至会出现视力模糊。有时，如果你的血糖水平太高，你反而感觉不到有什么异常。糖尿病人早起可以喝一杯凉白开水，既可以通便，又可以稀释血液。平日多喝绿茶，可以补足水分还可以利尿。醋酸可以使糖和脂肪充分转化为能量，防止体内脂肪过多堆积;持续疲劳是一个重要征兆，这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量，就会很累。

经过以上大概的了解你明白了吗。

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