电水壶烧水致记忆力衰退

电水壶烧水致记忆力衰退

以前很多家庭会喝桶装纯净水，觉得更干净更方便，之后陆陆续续有新闻出来纠正桶装纯净水没有矿物质，喝多了不健康，所以很多人图方便用电水壶烧自来水喝。但是近日又有消息说喝电水壶烧的水会导致记忆力衰退？到底怎么喝水才健康呢？

1.电水壶认准304标志

有一些电水壶的使用钢材是高锰钢，这类材料在部分榨汁机、豆浆机里都有。这类材料经过高温加热后，会溶出锰等重金属物质，危害人体健康，长期饮用对神经系统有一定损坏，造成记忆力衰退，精神不振等。消费者在购买烧水壶时要认准产品表面和内壁的“304不锈钢”标志，这样就能买到放心产品了。

2.不喝反复烧的千滚水

用电水壶烧水的人，一次性喝不完那么多，就喜欢将水留在壶里，要喝的时候就接着烧，这种反复烧过的千滚水千万不能喝，因为大量亚硝酸盐与人体血液作用形成高铁血红蛋白，使血液失去携氧能力，从而使人缺氧中毒，喝多了还有致癌的风险。

3.不喝刚刚烧开的水

很多人喜欢趁热倒水泡茶，但水刚烧开就喝是错误的。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中的氯与水中的残留的有机物结合，会产生氯仿等多种致癌化合物。建议接上自来水后放置一会，然后再加热，水快开的时候将烧水容器的盖子打开，水烧开后让过1、2分钟再熄火，之后放置一会儿再喝。

4.经常清洗饮水机

饮水机里的细菌大家都应该清楚，无论是家庭还是办公室的饮水机，都建议最好每个月都清洗一次。我们开饮水机倒水的时候会听到咕噜咕噜的声音，这表明有空气进入，那么灰尘和微生物也会被带入到水中，继而大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。

5.温馨提示

除了以上喝水的注意事项，我们还应该注意每天都要饮水充足，不要等到口渴了再喝水，因为那时候你的身体已经处于非常缺水的状态了；早晨起来喝一杯温开水，能够降低血液粘度；少喝瓶装水及饮料；不喝隔夜水。

经常喝电热水壶烧的水真的不好吗？

没有这个说法，只要电热水壶材质是符合国家标准的，就不会因为水壶本身问题对身体产生不好的影响。除了水壶，家里的水质也很重要，其实自来水公司的水都是经过严格消毒的，可以放心饮用。

长期喝“电热水壶”烧的水，对身体有影响吗？尽量别忽视

人体70%都是由水分构成的，只有保持充足的水分，才能够促进机体的正常运转。一般来说，成年人每天的饮水量大约是1500~1800毫升左右。

平时我们应该养成主动喝水的习惯，这样能够起到补水的作用，有利于加快血液循环以及新陈代谢。

平时我们也要学会 健康 饮水，而现在我们喝的水一般都是由电热水壶烧开的，喝了之后是否对身体有影响？今天就一块来了解一下。

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长期喝“电热水壶”烧的水，对身体有影响吗？尽量别忽视

现在的电热水壶一般都是不锈钢材质的，而电热水壶的材质一般是304不锈钢和高锰钢。而201和202不锈钢是高锰钢，而用电热水壶烧水的话，对于身体是否有危害和金属材料有关，而其中的金属材料就是锰元素。

一般来说，高锰钢中的锰元素含量是比较多的，尤其是201不锈钢中的锰元素大约有7.5%，202不锈钢中的锰元素大约有10%。

如果经常使用这两种材质的电热水壶，锰元素在酸性的环境中容易被稀释，时间久了会造成锰元素在体内大量的堆积，进而容易引起中毒。

所以这两种材质制作的电热水壶是不合格的，如果经常喝这种电热水壶烧开的水，会使人感觉到浑身无力，头晕，记忆力下降，严重的话还容易中毒。

而304不锈钢是一种食品级的不锈钢，虽然其中含有锰元素，含量特别的少，不足2%，也在安全的范围之内，对于身体几乎没有危害。

如果在平时使用304不锈钢的电热水壶来烧水的话，不会出现锰金属中毒的问题，所以能够放心饮用，对身体没有危害。

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使用电热壶，应该注意什么？

要正规合格

高锰钢的价格比不锈钢的价格要便宜10%，有些商家为了谋取利益，经常会替换成高锰钢材质。

虽然外观上差不多，但是稳定性比较差，而且在高温下会析出锰元素，对身体产生不利影响。所以在购买电热水壶的时候，为了保证完全，应该购买质量合格的产品。

清洁水垢

有些人在使用电热水壶的时候，会发现水壶当中有水垢，其实这是由于水中的矿物质沉淀造成的，也是正常的现象，对人体不会产生危害，但是时间久了也会影响身体 健康 。

所以平时经常使用电热水壶烧水的话，可以每周清理一次水垢，在清理的时候可以在水壶中加入适量的白醋，煮沸以后水垢也会消失。

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如何选择安全 健康 的水壶？

选择正规品牌

其实现在市面上的电热水壶种类特别的多，而且价格也不一样，所以在购买电热水壶的时候应该选择正规品牌，不能贪图便宜。

看制作工艺

如果电热水壶比较劣质的话，会存在重金属超标的问题，外观特别的粗糙，所以在购买的时候应该选择不锈钢材质，一般表面特别的光滑，没有污垢，焊接的部位也会非常光滑，一般没有裂缝。

注意材质

在购买电热水壶的时候，我们也要注意材质，可以选择不锈钢材质，也可以选择玻璃材质，可以避免锰中毒问题。

看一看标志

在购买电热水壶的时候，也要认准国家认证的食品级材质。一般在水壶的内胆上会印着GB9648标志，所以在购买时应该仔细观察。如果水壶上只印有304的标志，并不一定说明质量好。

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