湿气重拔火罐的位置是哪里

湿气重拔火罐的位置是哪里

如果体内湿气重的话，会对身体有很大的影响，例如头昏、乏力、经常肚子痛、小腿酸胀等症状，影响人们正常的生活和工作，所以祛湿是非常重要的一件事情。拔火罐是一件祛湿效果非常好的方法，那湿气重拔火罐的位置在哪里呢？

1、背部脊柱两侧

拔火罐最常用的位置就是背后脊柱两侧的肌肉丰厚处，此处不仅肌肉丰厚、体表较为平整，且是膀胱经循行的部位，通过火罐刺激，可以加快微循环，促进新陈代谢，改善湿性体质。

操作方法：可以用火罐在人体背上脊柱两边，从上到下依次进行拔罐，以7天为一个疗程。拔罐的过程中要注意，如果湿气重的，一拔就能出现黑紫印，深层的淤血就被拔出来了，每天10分钟，直至出现黑印为止。

2、涌泉穴拔火罐除湿

涌泉穴位于脚心，是足少阴肾经的井穴，肾脏为主水之脏器，生的生理功能异常则容易引起身体水液代谢出现障碍，故而在涌泉穴拔火罐可以使气血通畅，肾气旺盛，能疏通肾经，祛除体内的湿毒浊气。

3、足三里拔火罐除湿

足三里是人体重要的保健穴位之一，是足阳明胃经的合穴，通过拔火罐刺激本穴，可以调节消化系统的功能，对胃肠蠕动和内分泌功能都有良性的促进作用。脾胃运化水湿的功能恢复，对消除体内湿气非常重要，故而，湿气中的人可选择此处进行拔火罐除湿。

4、肌肉疼痛拔什么位置

有些人因为受寒、受湿后发生某些肌肉疼痛的情况，这个时候可以在患部肌肉群处及其周围进行拔火罐除湿。常规使用的部位有：腰部以上肌肉疼痛时，重点拔大椎穴、身柱穴、风门穴、膈腧穴；要不以下肌肉疼痛时，重点拔脾腧穴、三焦腧穴、大肠腧穴等部位。

5、肩颈疼痛拔什么位置

湿气重的人肩颈部经常出现酸痛、麻木的现象，这个时候就可以选择拔火罐进行除湿治疗。常用的部位有：颈部脊柱肌肉丰厚处，以及肩胛上区肌肉丰厚处、肩胛区的臑俞穴、天宗穴、肩贞穴等处。

6、腰部酸痛拔什么穴位

湿气重容易引起要不疼痛不适，特别是阴雨天气往往疼痛加重。若选择拔火罐治疗，除了可以在腰部肌肉丰厚处拔火罐外还可以在膝关节腘窝处委中穴进行拔罐治疗。

7、饮食调理

第一：清热祛湿粥

材料：红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实以及灯芯花和赤茯苓

做法：将灯芯花、木棉花和赤茯苓清洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煎煮，最后取出药汁。在药汁之中加入白扁豆、红豆以及薏米仁和芡实，一起熬煮成粥服用。

效果：这道食谱具有很好的清热祛湿的作用，特别是在夏季炎热所导致的小便不利以及肠胃不适、胸闷气短的情况。

注意事项：这道食谱虽好，但是需要清楚的是，如果日常患者会出现大便干结的情况，那么最好不要过多的服用，避免对身体造成不好的影响。

第二：消暑健脾祛湿汤

材料：大枣、生姜、薏苡仁、葛根、玉竹、红豆、陈皮、扁豆

做法：将所有的食材一起放入锅中，然后慢慢熬煮，趁热服用。

功效：这倒方子具有很好的清热解暑以及促进肠胃消化的作用，日常服用之后能够很好的治疗身体湿气重的情况，对于健康非常的有利。

第三：绿豆百合薏米仁粥

材料：绿豆、新鲜百合、薏米仁、粳米和冰糖

做法：将薏米仁、绿豆以及粳米清洗干净，然后放入清水之中浸泡二十分钟;百合也清洗干净，然后切碎备用;在锅中加入适量的清水、绿豆以及薏米仁，大火烧开之后小火慢炖，绿豆开花之后加入粳米和百合，然后熬煮成粥;起锅之前加入冰糖搅拌均匀之后就可以起锅服用了。

功效：这倒食谱就很好的去湿气的作用，特别适合夏天健脾通便的时候服用。

第四：丝瓜咸蛋麦片粥

材料：丝瓜、咸蛋、麦片、粳米、麻油、料酒、食盐、味精以及葱末

做法：将丝瓜去皮之后清洗干净，然后切丁备用;将咸蛋清洗干净住了之后去壳，切丁备用;粳米淘洗干净之后浸泡二十分钟备用;在锅中加入适量的清水以及粳米，大火烧开之后小火慢炖直到开花;随后放入准备好的麦片、丝瓜以及咸蛋;熬煮成粥起锅之前加入准备好的食盐、料酒、麻油、葱末以及味精，然后就可以直接起锅服用了。

功效：这倒食谱具有很好的滋阴清肺以及生津止渴的作用。身体湿气重要吃哪些食物，这道食谱就是一个非常不错的选择。

第五：藕丝百合汤

材料：莲藕、百合、冰糖

做法：将莲藕清洗干净，然后去除外皮之后切成细丝备用;新鲜的百合剥片之后也是切丝备用;在锅中加入适量的清水，煮开之后加入准备好的莲藕丝以及百合丝;大火烧开之后小火熬煮，等到莲藕和百合变得软烂之后加入准备好的冰糖，搅拌均匀之后就可以直接起锅服用了。

功效：这道食谱不仅味道甘甜，符合大多数人的口味，同时还具有很好的保健身体的作用。日常服用这道食谱之后，具有很好的滋阴补肾以及去湿气的作用，同时还能够起到很好的美容养颜的作用，身体的气色也会变得越来越好。

拔火罐去除身体湿气都把身体哪些部位，有没有图片详解。

不需要图片告知，身体能拔罐的地方最好的位置就是背部
为了最大面积祛湿活血，背部只要有肉，就拔三排的火罐，两个肩膀头都可以来一个
在医院见过全身正面和背面都拔罐的，那种可能是病，是在治病，不是保健
方便的话，脚心可以拔罐，祛湿效果也行，因为脚也是湿气侵入的地方，但是要拔完后，要确保不沾水不沾凉，否则湿寒之气又进去了！

拔罐位置一般是哪里？

背部，腰部。

背部拔火罐位置，遵循两个原则，第一个原则是沿着脊柱进行拔，第二个原则是哪里疼痛，对哪里进行拔罐。总的来说，背部拔罐，主要遵循的经络走行，特别是脊柱两侧有很多穴位，非常适合进行拔罐，而且脊柱两侧肌肉比较厚实，不会对人体造成过大伤害。在脊柱两侧有一些肺俞，还有心俞，各脏腑的俞穴都在那里，通过拔罐的刺激，可以很好地调整相关脏器的功能。

扩展资料：

注意事项：

烧灼的时候一定要伸到罐口里边去，不要伸在罐口那烫，如果说在罐口烧容易把罐口烧热烫着病人。

一定要注意时间，把火伸到罐里以后到病人身上这段时间的一定要快，如果慢的就拔不上了，还要注意拔罐的时候一般不要戴橡胶手套 ，这样容易烧着，还要注意就是火离病人的衣物或者一些头发要远一点，也是出现过这种烧着病人头发、衣服的情况，还有就是注意拔罐以后留罐时间不能过长。

-拔罐

人民网-在家拔罐注意这五点

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