咳嗽能吃香蕉吗

咳嗽能吃香蕉吗

在欧洲，香蕉有“快乐水果”和“智慧水果”之称。香蕉能受到很多人的喜爱也是理所当然的。香蕉味道甘甜，即使咳嗽了，也有好多人想吃香蕉，那么，咳嗽能吃香蕉吗？咳嗽又能吃哪些水果呢吗？

干咳时

干咳多半是肺热引起的，香蕉性寒，可清热解毒。吃点香蕉能缓解治疗干咳，吃菠萝也能起到相同的效果。

咳嗽伴有气喘

干咳无痰，或咳嗽伴有气喘，可以吃杏。杏含有能镇咳祛痰、温肺散寒的苦杏仁甙，能止咳平喘。

咳嗽伴有喉咙痛

橘子中所含的柠檬烯、挥发油等能促进呼吸道黏膜分泌物增加，吃橘子可以缓解并治疗这种炎症性咳嗽。

久咳多痰

梨中含有的配糖体及鞣酸等成分可以润肺凉心、清痰降火。蒸梨时加入川贝母、冰糖后食用，可以很好的治疗这种处于发病初期或久咳多痰者的病症。枇杷果制成的枇杷膏也能起到同样的效果。

体质

体质偏热者可多吃寒凉性水果（例如香蕉、梨、柚子等），体质虚寒者可多吃温热性水果（例如橘子、石榴等）。

小孩子咳嗽可以吃香蕉吗

宝宝咳嗽能吃香蕉吗
宝宝咳嗽能吃香蕉的，但是不宜多吃。香蕉属高热量水果，含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。
香蕉果肉营养价值颇高，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
1、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；
2、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；
3、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；
4、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；
5、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
宝宝吃香蕉有哪些注意事项
香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，而且会妨碍宝宝的主食，造成营养缺乏。而且摄入香蕉过多，会引起胃肠功能紊乱，所以宝宝多吃香蕉并不好。
香蕉果实除作鲜果食用外，还可用于加工，如熟香蕉可制成香蕉粉，用于制糕饼及面包；果实经发酵后可酿造香蕉酒或提取酒精；成熟果实可加工制罐、果脯、香蕉干、果汁、香精等。香蕉含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。宝宝、产妇不宜多吃。在测定尿中吲哚或儿茶酚胺时，不应吃香蕉。
和香蕉相宜的食材搭配：
1、牛奶：提高对维生素B12的吸收。维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。
2、燕麦：改善睡眠；对孕期睡眠不佳有改善作用，燕麦富含膳食纤维，还能防止便秘。
3、李子：清热润肠；对改善便秘有一定效果。
4、银耳、百合：养肺、通便；对孕期、产后、宝宝的便秘状况都有改善作用。
5、白芝麻：补益心脾，养心安神。香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质，烦躁不安时可以炖煮来吃。
6、桃子、芒果：润喉、促进食欲；怀孕初期胃口不佳可以适当吃些。

咳嗽可以吃香蕉不

香蕉的营养成分非常丰富，果肉内含有大量的淀粉、蛋白质、糖分、维生素A、维生素b、维生素C及少量的纤维素，香蕉越成熟表皮上的黑双就会越来越多，同时其免疫活性也就会越高，吃香蕉后既能满足机体对营养物质的需求，又可以增加增加白细胞的数量，改善机体的免疫环境，增强人体的免疫力，纤维素还可以刺激胃肠蠕动，加快机体的新陈代谢。所以患者在咳嗽期间是可以吃香蕉的。

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