南瓜和鸡肉能一起吃吗

南瓜和鸡肉能一起吃吗

南瓜和鸡肉是可以一起吃的，而且对身体有非常不错的补养效果，可以为人体带来很多的好处。但是这两种食物也有各自的饮食规则，如果乱吃，也可能会对健康造成不利影响，所以最好的方法就是了解这两种食物的饮食规则，下面就来详细了解吧。

同食影响

南瓜和鸡肉一起吃营养还是非常丰富的，具有补中益气、补脾养血、补肾益精、强健筋骨、消炎止痛、利尿消肿、清痰止咳、润肠通便、解毒杀虫等功效，还可以治疗畏寒怕冷、乏力疲惫、月经不调、贫血、咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。

鸡肉须知

鸡肉性温，容易上火，因此对于感冒发热、内火旺盛、咳嗽黄痰、肥胖、血脂偏高、胆囊炎、胆结石、口腔溃烂、皮肤疖肿、便秘等患者不宜吃鸡肉，而且对于发热的患者更需要谨慎食用鸡肉、鸡汤等食物，以免病情加重。

南瓜须知

南瓜虽然常见，但是饮食注意事项同样很多，南瓜属温性食物，因此不可多吃，容易导致上火，特别是患有各种热症疾病的患者，更不能吃南瓜，否则容易导致病情加重。南瓜还是发物，容易诱发脚气、黄疸等疾病，而且患有或患过这些疾病的患者都不宜吃南瓜，以免病情加重或反复。南瓜不宜与蟹、吓、鲤鱼等食物一同食用，会导致中毒。南瓜不宜与羊肉一同食用，会对身体造成损伤。

南瓜可以和鸡肉一起吃吗

南瓜可以和鸡肉一起吃，两者的性味和营养成分都不冲突，一起吃不会对人体造成影响，还可以补充更全面的营养物质，因为南瓜含有大量的纤维素、碳水化合物、维生素等成分，鸡肉含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇等成分。

南瓜可以和鸡肉一起吃

南瓜可以和鸡肉一起食用，南瓜性温味甘，鸡肉味甘性平，两者的性味不冲突，两者一起吃不会导致身体出现身体不适的现象。

此外南瓜含有丰富的纤维素、碳水化合物、维生素等成分，鸡肉含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇等营养物质，两者的成分不相克。

平时适当将南瓜和鸡肉一起吃可以为人体补充更全面的营养，并且南瓜中的甘露醇和膳食纤维还能促进消化，食用过多鸡肉导致消化不良时，可以通过吃南瓜来缓解症状。

南瓜和鸡肉可以一起吃吗

可以，以下是虫草花南瓜鸡肉饭做法

主料：大米150g、虫草花8g、玉米粒（黄、干）5g

调料：食盐适量、生抽适量、调和油适量、元贞糖适量、生粉适量

步骤：

1.准备好各材料，鸡肉用生粉，生抽，盐与糖腌15分钟；

2.热锅倒入油，将腌好的鸡肉倒入爆炒片刻，

3.然后将南瓜粒，虫草花，青豆与玉米倒入；

4.混合炒5分钟；

5.大米洗净放入电锅煲里，注入清水，再倒入刚爆炒过的鸡肉虫草南瓜粒玉米粒与青豆；

6.铺平在大米上，盖上盖子，按煮饭键，煮至自动跳制后，焖15分钟；

7.打开盖，拌均匀；

8.就可以开食啦。

南瓜和鸡肉能一起吃吗

可以的。

以下食物不可与南瓜同吃：

南瓜与菠菜、油菜、西红柿、辣椒、小白菜、花菜不可同食。由于南瓜含有维生素C 分解酶,   与富含维生素C的菠菜、油菜、西红柿、辣椒、小白菜、花菜同食(炒、煮) , 会破坏其大量维     生素C,降低营养价值, 故南瓜不宜与西红柿、辣椒等同炒同食, 也不宜与富含维生素C的水果同食。

南瓜与虾不能共食：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

南瓜与羊肉不能共食：《本草纲目》记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同食，令人肠胃气壅。

辣椒与南瓜相克：因南瓜亦含有维生素C 分解酶, 会破坏辣椒中的丰富维生素C, 故二者不宜配( 同) 食。

鲤鱼与南瓜相克：同食容易中毒, 可以用黑豆甘草解毒。

蟹与南瓜相克：同食会引起中毒, 可以用地浆水治疗。

海鱼与南瓜相克：同食会中毒。

山楂与南瓜相克：山楂富含维生素C, 而南瓜中皆含维生素C 分解酶。同食可使山楂中的维生素C 分解破坏, 从而失去原有的营养价值。

醋与南瓜不宜同食：同食会生病。

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