苹果皮能吃吗

苹果皮有的会吃，有的人则不吃，那么苹果皮到底能不能吃呢？吃苹果皮好吗？吃苹果皮皮肤会变白变好吗？只要你吃法得当，苹果皮吃了还是有一定的好处的，大道家园网将在下面的文章中一一解决你的疑问，快来看看吧！

保护牙齿，能够补充膳食纤维和维生素，能够保护肺脏、防止痴呆、抑制杀死癌症细胞，还是是减肥与瘦身的利器。

吃苹果皮皮肤会变白变好吗？

答案是会！因为苹果中是富含膳食纤维的，而苹果皮中膳食纤维的含量是要远远高于苹果肉中膳食纤维含量的。如果你吃苹果的时候连同苹果皮一同吃掉，就能够为你的身体摄入更多的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，从而是你的身体的新陈代谢的速度加快，排除体内毒素，久而久之使得皮肤变得白皙、嫩滑。

所以说，苹果皮能吃，吃了对身体好，但是一定要吃得正确！

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