孩子积食怎么办

孩子积食怎么办

积食是一种非常普遍常见的症状，生活中有很多孩子都常常会出现积食的状况，而面对孩子积食的状况许多人家长却往往都不知道该怎么办才好，那么孩子积食该怎么样调理？孩子积食吃什么食物比较好？孩子积食了都会有哪些症状表现？

1、孩子积食的症状

1.厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。

2.消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。

3.免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

4.烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。

5.宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

2、缓解宝宝积食的食疗方

1.白萝卜粥

春节孩子积食怎么办？喝点白萝卜粥助消化

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

白萝卜本就是清凉败火的食物，平时经常单独做汤给宝宝喝，但可能是因为味道的缘故，孩子并不爱吃，现在放在粥中，又加了红糖，孩子爱吃多了。

2.山药粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

提醒：如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不错的。

3.糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

3、预防宝宝积食方法

①调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

②七分饱，益健康

无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。

③三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

④晚上不要吃得太饱

宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。

⑤睡醒1小时不进食

早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。

小儿积食的处理方法

小儿积食的处理方法

　　小儿积食的处理方法。孩子是妈妈们的心尖，孩子是非常容易积食的，此时我们需要尽快帮助孩子缓解积食症状。接下来就由我带大家了解小儿积食的处理方法的相关内容。

　　小儿积食的处理方法1　　 1、揉捏脊柱

　　揉捏是中医治疗积食的常见的方法，因为揉捏的地方是在脊柱，所以也被叫做“捏脊”。这种方法可以治疗一些儿科的常见病，腹痛、积食、厌食、呕吐、便秘、烦躁等疾病可以通过这种方法缓解。

　　 2、运动方法治疗

　　孩子吃完饭之后，让他休息半小时，然后进行适当活动，这样有利于肠胃的消化吸收，可以帮助宝宝消除积食，日常生活中，家长可以在晴朗的天气带着孩子到外面活动。这样不仅能消除消化积食，还能补钙。不要让孩子吃完后就躺在床上，经常带着宝宝出去散步有助于消化吸收。

　　 3、药物治疗

　　小孩子积食如果通过捏脊、锻炼不可以缓解，要适当使用药物来治疗积食。但不同的积食症状要使用不同的药物进行治疗，家长不可随便给宝宝吃药，要咨询医生，针对孩子不同的积食状况选择药物。

　　 4、饮食治疗

　　虽然治疗孩子积食有很多方法，但是最有效的方法是调整孩子的饮食，节制饮食是防治积食的最好的方法。只有规律、定量和均衡的饮食才能帮助孩子远离积食，规律的饮食是非常重要的。平时不要让孩子吃太多肉和煎炸的食物，以免造成严重的消化不良。孩子的三餐饮食要清淡，蒸的、煮的食物比较健康，米粥、面汤适合孩子食用。

　　家长要记住，在孩子的一日三餐之中，晚餐最好尽量少吃，这不仅可以避免积食，对孩子的健康也有很大好处。因为孩子在晚上活动减少，吃得太多容易引起积食。即使喝牛奶，也要减少奶粉的分量。容易发生积食的孩子，晚餐可以食用小米粥，营养充足也容易消化，可以有效避免积食。

　　小儿积食的处理方法2　　 小儿积食是怎么引起的

　　说到积食，你会想到孩子。小儿积食很常见，如果家中有宝宝，更需要注意，要避免孩子出现从而促进健康。下面，就来了解一下什么是积食，出现积食需要如何保健。

　　 什么是积食？

　　积食是中医常见病症，而对于儿童来说，小儿积食则是小儿乳食多损伤了脾胃，使食物在中焦中，形成了胃肠疾患。更多的时候，是发生在刚刚会吃奶的宝宝身上，表现出腹部胀满、大便干燥、酸臭。一旦积食没有得到缓解，会造成营养缺失、营养不良，影响到生长发育。

　　 小儿积食解决方法：

　　首先，就保健来说，可以用一个药膳把枳实、大黄、黄连、茯苓等中药做成汤汁饮用，一定要咨询医生，不能喝错了。

　　其次，通过按摩保健，小孩子出现积食，可以让其面部向下平卧着，爸爸、妈妈可以用拇指、食指捏住脊柱两侧，从上到下、再从下到上，每天晚上捏三遍。可以按摩中脘穴，家长用手掌根部，慢慢的旋转按摩，每天按摩两次。

　　积食不仅仅只发生在宝宝身上那么简单，在生活中，积食还可能出现在成年人身上。例如，当你吃完饭、吃完东西后，感觉到消化不良，甚至隐隐疼痛出现了打嗝，这样的情况往往说明你出现积食了。

　　成年人的饮食比宝宝更加复杂，这就需要更注意，一方面，饭菜的食用以清淡为主，不宜太油腻，例如，粥、汤，蔬菜，比肉类好的多。

　　其次，就饮食的时间，很多人饮食很晚，在夜间、凌晨吃饭，早已非常常见，这样饮食可不太妙，会影响到胃肠休息，更容易出现积食。可以的话，晚上六点吃饭能帮助缓解积食。然后就是运动，一定要运动，腰部、腹部进行运动，能锻炼腹部对调节身体好，能促进消化吸收。

　　再者，关于喝水。我们说要多喝水，通过喝水保健，但是如果出现了积食最好不要在饭后半小时喝水。同样如此，吃水果也是这样，在饭后半小时不要吃水果，会使得胃酸被稀释掉，对胃部消化、吸收都不太好。

　　最后，通过正确的饮食能促进健康。能避免积食多吃助消化食物，例如，土豆、红薯、山楂，都是不错的食材，而对肠胃刺激性强的食物，大蒜、韭菜，就不要多吃了。点击蓝字了解更多：红薯虽然养生功效多 但是这样吃后果很严重

　　出现积食是较为糟糕的，不论是小孩子还是成年人都要特别注意，科学的保健，能避免积食伤害身体，更好的.促进健康。

　　小儿积食的处理方法3　　 小儿积食发烧会便秘吗

　　小儿积食发烧会引起便秘。

　　原因：

　　积食一般不会引起反复发烧，出现发烧是炎症引起，多见于细菌、病毒等感染引起。而积食发烧则表示宝宝出现消化不良的情况，则会出现便秘症状。

　　 小儿积食便秘怎么调理

　　 1、少量多餐

　　宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，妈妈可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好，这样宝宝不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感。

　　 2、巧补益生菌

　　补充益生菌可以刺激肠蠕动，促使排大便。

　　 3、适当运动

　　适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。

　　 4、亲子按摩

　　睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。

　　 5、良好排便习惯

　　有的妈妈在宝宝3-4个月的时候就开始如厕训练。宝宝因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　妈妈可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于大便的通畅。

　　 小儿便秘护理注意事项

　　 1、4个月以上的宝宝，可喝些果汁或菜汁

　　如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。

　　 2、宝宝满5个月，就应增加辅食

　　最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

　　 3、养成定时排便好习惯

　　一般来说，宝宝3个月左右，妈妈就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，妈妈就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

　　 4、做做宝宝操

　　运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做宝宝体操。对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

儿童积食怎么调理

儿童积食怎么调理

　　你有了解过儿童积食怎么调理吗？儿童积食可能是因为肠道动力不足，或者是吃得太多，也有可能是身体出了某些问题，积食要及时调理。我精心为大家整理了儿童积食怎么调理，希望对你有所帮助。

　　儿童积食怎么调理1　　 吃太多让宝宝更萎靡

　　很多妈妈爱孩子的方式就是食物，生怕孩子饿着。其实宝宝不宜吃太多吃太杂，否则积食会导致消化功能紊乱，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内“打架”，吃过多油腻的食物后腹部受凉，也是导致胃肠功能失调的诱因。积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病，让宝宝更没有精神。所以妈妈们要注意。

　　 小妙招让宝宝爱上蔬菜

　　蔬菜是维生素、矿物质、纤维素的重要来源，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，减少积食的概率。

　　然而许多孩子并不喜欢吃蔬菜，妈妈可以想一些小招数让宝宝爱上蔬菜，比如使蔬菜变得五颜六色，红、黄、紫……每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质，可以把胡萝卜、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起，盘子里五颜六色，会引发宝宝食欲;或者把蔬菜“藏”在宝宝喜欢的.食物里边，比如不少宝贝喜欢吃带馅的食品，将蔬菜和着肉一起裹在面皮里做成带馅的食品，和成馅之后的蔬菜原来的味道也会变得比较淡，宝贝接受起来自然也容易些，不知不觉就吃下去了。

　　 运动消食让宝宝更健康

　　宝宝吃太多，要及时消食，运动消食能让宝宝更健康。发现宝宝吃多了，可以在饭后抱着孩子出去走一走，到公园看看花草，或者上街散散步，同时还能跟宝宝沟通，教宝宝认识新鲜事物，一些宝宝积食较为难受时可以转移注意力。但值得注意的是，不宜在严寒、风寒天气抱宝宝外出，以防风寒感冒;宝宝刚吃完饭，运动量不宜过大，因此散步速度不宜过快，也不宜上下左右颠簸孩子。

　　 小细节检测宝宝是否积食

　　积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

　　1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

　　2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

　　3、宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。

　　4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　儿童积食怎么调理2 　　消除积食的食疗方法

　　1、焦三仙和炒鸡内金煮水

功能：去肉食之积、清谷面之积、化瘀消积，对于促进脾胃功能很有好处。一般两三次孩子的积食马上就会去掉。做法：用焦三仙各6克、炒鸡内金6克，马上熬水给孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，这三仙。

　　2、薏米山药粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

　　3、熬山楂水

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。

　　4、萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

求告知小孩子积食怎么办

积食，多半是发生在婴幼儿身上的，一般来说，小孩子对于食物是没有什么抵抗力的，所以看见好吃的就会不断的放入口中，从而很容易导致积食。那么孩子如果积食严重怎么办？积食的症状又有哪些呢，下面小编就带大家了解一下吧。

当今社会，很多小孩子的生活条件已经不像几十年前那样了，在那时候，可能吃饭都成问题，如今，各式各样的食物摆在小朋友面前。面对各种诱惑，小孩子的抵抗力通常都不足，因此很容易造成胃积食。



解决小孩积食三大方法：

1，尽量减少药物治疗。一旦儿童积累了食物和消化不良，应通过适当的饮食调节或按摩来解决，并尽可能少依赖药物。虽然健胃消食片是一种相对安全的非处方中成药，但它可以广泛应用于人群中，但当你食用它时，你也应该听从医生或药剂师的建议。尤其是在儿童服用前，儿童的胃和胃系统相对脆弱，不适合用过多的药物治疗。

2，多吃能促进消化的水果。为了调节婴儿食物的积累，即使苹果和山楂是直接食用而没有开水，它们也可以得到缓解。把它们放在一起煮成水。喂孩子很方便。每天喝一点水。如果宝宝的积存食物不是很严重，妈妈不妨试试看，也许对宝宝有好处，食物简单，容易得到的方法也简单方便。

3，控制孩子的饮食。为了缓解宝宝的积存食物问题，除了苹果、山楂、雪梨、火龙果、香蕉等有助消化和排便的水果外，我们更应该从根源上防止孩子胃积食，因此家长们应该要对宝宝的饮食也应加以控制;尽量少吃多餐，注重营养健康。不要吃刺激辛辣的食物。

作为家长来说，应当对孩子的饮食健康状况时刻关注，尤其是在一些节假日，不能放任孩子胡吃海喝，通过语言和行为引导孩子控制饮食，让孩子从小养成良好的饮食习惯，这样子身体才会越来越好，家长也不用成日为孩子的健康整日奔波医院。

小孩子积食了怎么办

问题一：小孩子积食怎么办？可以介绍个好的方法吗？教你三招对付小儿积食
由于婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不节，就容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。
如果孩子早上有口臭、舌苔厚腻、口唇干红或晚上睡觉手心、脚心、腹部灼热等，或3岁以下小儿食指青筋变粗，很可能积食了。侯江红建议，先饮食调节，再考虑用药，若发烧超过38.5℃或病情不减，要求助儿科医生。
-饮食调节如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。
这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
-药物消食一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。
1.大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。
2.内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等);适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。
3.咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。
4.呕吐者：适合藿香正气等。
●推拿消食“家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。”黄缲介绍了三种方法，前两种有消食退积之功效，最后一法能清热、安神，对于发热的积食患儿可以三法联用，每天每种方法分别推拿10分钟。
●退六俯沿患儿左上肢尺侧(即下方)，从肘关节向腕关节推，每分钟推150~200次。
●泻大肠沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150~200次。
●清水沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150~200次。
除此以外，还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放在患儿肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。
要想孩子肠胃好晚上不要吃太饱
“预防积食，要从饮食入手。”侯江红说，首先，给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，这会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
其次，荤素搭配要合理。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
最后，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，无度就会出问题。
“要想身体好，夜里别吃饱。”这是黄缲经常对家长的告诫。孩子白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。
早上或中午孩子刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。
“对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。”，妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。
一旦孩子哪一顿饭吃太多，侯江红建议家长给他吃一些助消化的药物，比如乳酶素、婴儿素等。“如果给孩子吃主要成分为山楂的消食片，一定要适量，因为山楂吃多了生内热，反而会增加患感冒的风险。”...>>

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