打哈欠脖子疼怎么回事

打哈欠脖子疼怎么回事

在春季和秋季是容易犯困的时候，很多人这时候经常会想睡觉，特别是在想睡却不能睡的时候，就容易不自觉的打哈欠，打哈欠是很常见的一种反应，但是不同的人打哈欠可能会出现不同的状况，那打哈欠脖子疼怎么回事？打哈欠为什么脖子里面特别疼？

1、颈椎骨质增生

因颈部活动不慎，受凉，打哈欠等动作，造成了颈椎的韧带软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，致使椎体缘骨膜增生，椎间隙变窄，压迫神经根，引发了疼痛的病变发生。

2、落枕

有些人睡觉时候枕头过高或睡姿不对，一觉睡醒就落枕了，脖子不能过度的活动，而打哈欠是一种很难受人意识控制的行为，在落枕时候打哈欠就会出现脖子疼痛的现象。

3、抽筋

打哈欠是面部的肌肉进展，也会刺激到颈部肌肉，若是打哈欠的力度比较大，容易颈部肌肉抽筋，尤其是下巴下面区域，抽筋的拉扯疼痛十分难受。

4、用力过度

因人不同，打哈欠时候动作有所差异，有些人打哈欠有仰头的习惯，若是力度过大，动作过快，容易拉伤，出现脖子疼痛，以有过脖子疼痛病史的患者为多见。

5、筋膜炎

筋膜炎患者的活动受限制，若是出现在颈部，正常情况下活动不会很多，一般不会引起疼痛，但若是打哈欠时候颈部肌肉活动过多，便会拉动炎症区域，出现脖子里面疼痛。

6、打哈欠的原因

1、生理本能

人类从胎儿时期，在妈妈肚子里就开始打呵欠，一次打哈欠时间约6秒钟，这短短的时间内，可以使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛，在生理和心理上都得到最好的休息，对人体有重要的生理保护作用。

2、脑缺氧

有科学家认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动，大量吸入空气，增加血液中氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。这一理论是否正确，也不得而知。

3、疲劳

人体在疲劳、困乏时，往往会打哈欠，以提醒人体，表示大脑和各器官已经疲劳，需要睡眠休息。而晨起时的哈欠，可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

4、降低脑温

美国科学家也通过实验表明，打哈欠是为了帮助大脑降温。因为，打哈欠时吸入的冷空气，有助降低面部血液的温度，进而冷却大脑。而人体在疲劳时，大脑温度会上升，此时需要通过打哈欠来给大脑降温，以维持大脑的健康和清醒。

颈部血管堵住，身体可能会有四种症状！三个运动小妙有效预防

血管的堵塞是一个比较严重的问题，早期的表现或许会不太明显，若是没有注意或者不知道一些症状代表着什么，没及时的疏通，对身体的危害还是比较大的。身体各处都分布着血管，不同位置的血管堵塞了，症状也有不同。不同的位置的血管堵塞，症状各有不同，其中颈部血管堵塞是大家比较容易忽视的，总会误以为脖子疼。今天就带大家了解一下颈部血管堵塞，身体会有哪些症状，提早了解也能提早预防。

颈部血管若是堵塞，会常出现的四种症状

头晕头痛、记忆力下降

颈部比较靠近大脑，颈部血管堵塞，颈部神经受到压迫的话，就会出现比较严重的头痛感，甚至会有思维混乱，记忆力严重下降的情况。颈部血管堵塞多发生在中老年人的身上，但是对于中老年人来说，头晕和头痛，记忆力下降是比较常见的，所以很多人就会忽视。但是若是某段时间出现频繁经常的头晕头痛，记忆力下降得比较严重，或许出现转头就忘的情况，就要注意去医院检查，是否出现颈部或者是其他部位血管堵塞了。

浑身无力，总是打哈欠

颈部血管堵塞，血液流通就会受到影响，身体供血不畅的话，容易出现四肢麻木无力的情况。并且颈部血管堵塞不畅通，大脑就容易缺血，就容易打哈欠。对于中老年人来说，出现四肢麻木和疲惫打哈欠的情况是比较多见的，但却是不可忽视的，很多心脑血管疾病都会有这一表现。尤其是频繁打哈欠，打哈欠是比较正常的情况，但是频繁的打哈欠很有可能是大脑缺氧所致的，希望大家要重视。

两眼模糊或漆黑

莫名流鼻血，次数频繁

鼻子里面的毛细血管是比较脆弱的，受到外力或者是上火都会出现流鼻血的情况，但是出现频繁流鼻血的情况，就要小心了。颈部血管堵塞的话，血管里面有淤块的话，容易跑到大脑血管里面，压迫到鼻部，容易流鼻血。所以若是出现频繁流鼻血的情况，请大家一定不要忽视，尤其是中老年人，颈部血管堵塞的可能性是比较大的。

因此对于颈部的血管保养，大家一定要提高重视。下面就一起来详细了解一下能够帮助大家有效预防颈部血管堵塞的三个运动小妙招。

1、前后运动

具体做法是，先将头部下低至最低点并保持4~5秒钟，随后再将头部缓缓上移并后仰至最点，同时保持4~5秒钟。以此为一组，每次练习5~10组即可。

前后运动可以非常有效地缓解颈椎疲劳，促进颈部的血液循环，这对于远离颈部血管堵塞以及预防颈椎病都可以起到非常好的帮助作用。

2、对抗运动

具体做法是将双手十指交叉并放置于颈后，随后头颈向后用力，双手则向前用力。对抗运动对于恢复颈椎生理弯曲度、预防颈椎变形是非常有好处的。因而在频繁低头不动的情况下，一定要注意积极开展对抗锻炼。

此外，对于手臂力量不足，可能会在对抗运动中感到双手疲累的中老年人群而言，可以选择用毛巾代替双手，这也是可以达到理想保养效果的。只不过选择的毛巾一定要注意材质柔软、长度适中。

3、米字操运动

具体做法是将下巴想象为笔尖，随后通过移动头颈部在空中画米字。米字操对于缓解肩颈疲劳、促进颈部血液循环是非常有帮助的。

因而对于经常伏案工作的低头族而言，一定要注意及时开展米字操锻炼，且在锻炼过程中务必要控制好头颈部位的移动速度，以免因用力过猛、移动过快而导致头晕不适。此外，单次的米字操运动时间不必过长，一般情况下控制在3~5分钟之间即可。

脖子右侧按压疼，吞咽疼是咋回事

颈部前面右侧压痛，吞咽痛，打哈欠疼，刺激脑后神经，右侧耳朵也疼，周围也疼，躺着头起来的时候颈后神经疼
曾做颈部淋巴结彩超常规检查，高频扫查:双侧颈部可见多个低回声结节，较大者位于左侧，大小约1.2*0.3CM，边界清，内回声不均质。双侧颈部淋巴结稍大。医生说没事。一个月前检查的，那时两侧都疼。在卫生院输消炎液(左氧氟沙星氯化钠和葡糖糖)输完好两天又坏，反复了两次

右边脖子疼咽口水疼

如果是淋巴结发炎你可以触及的到肿大的淋巴结，我估计你的问题像是急性咽炎，可以服用“利咽解毒冲剂和一种消炎药” 要是没有就去医院做个颈椎CT或者片子.
简单的介绍不好确定你说的情况,建议去医院

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/46893.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 孕妇能喝奶茶吗

下一篇: 吃汤泡饭容易的胃病吗