熬夜眼睛肿了怎么办

熬夜眼睛肿了怎么办

都说眼睛是心灵的窗户，当你熬夜的时候，伤害最大的就是眼睛，眼睛不会说谎，熬夜对身体的伤害，眼睛会完完全全的表现出来，有时候会因为干涩而发红，而有的时候则会因为疲惫而变得朦脓模糊，红肿疼痛，这是眼睛不适而表现出来的症状，熬夜之后如何能够让眼睛快速恢复呢？熬夜后眼睛红肿了该怎么办呢？

1、按摩消肿

通常情况下，眼睛肿都是上下眼皮，这样会显得眼睛很小，因此我们需要用按摩法快速消肿，具体方法是先清洁双手以及眼部，然后用棉棒在盐水中蘸湿，然后在眼睑呈S形用力涂抹按摩，直至太阳穴，将眼睑中的水分抹开，接着用棉棒呈一字型涂抹牵拉至太阳穴，如此两步重复几次后，用中指和无名指同时按摩拉抹上眼睑和下眼睑，直至太阳穴后在拉至腮部即可消除浮肿。

2、冷敷消肿

除了按摩之外，冷敷也是消除眼睛浮肿的好方法，方法有很多种，如黄瓜皮冷敷、冰块用毛巾包住冰敷、茶包冰敷、无糖酸奶冰敷等，都可以起到消肿的效果，而且还能顺带去除黑眼圈，效果显著。

3、眼睛发红

如果只是眼睛肿了，可能只是水肿，最多一天内即可恢复，亦或者如果眼睛内部有红血丝，可以清洁一下眼部，然后好好休息补个觉，使用人工泪液缓解眼睛干涩，红血丝就会慢慢褪去，但是如果发现眼睛内部有明显充血的迹象，则千万不要随意用滴眼药，否则容易加重病情，那就可能是结膜充血或者睫状充血的原因导致的，需要立即就医治疗，不可拖延，否则严重可引发结膜炎、青光眼等眼部疾病。

熬夜眼睛肿了怎么才能消除？

1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。 2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。 3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。 4.使用眼霜或眼膜 现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,兰蔻有一款美白修护眼霜很切题,是直接针对黑色素形成根源的配方,而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话,做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好,缓和眼部疲劳的同时,滋润眼部肌肤。 5.使用遮瑕产品 在上粉底前,在黑眼圈地带涂上遮瑕产品,轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透,然后再上妆。 另外,在有黑眼圈困扰的时期,尽量避免服用阿司匹林,因为阿司匹林是抗凝血剂,会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法,用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒,偷懒不得 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。 点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。 贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。 贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。 点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。

熬夜眼睛浮肿怎么办？

因熬夜造成的眼睛浮肿可以用冰敷的方式消除，冰块不能直接敷到眼睛上去，要用毛巾包住，敷的时候不要一直停留在眼睛上，可以两只眼睛轮换着来，每隔十几秒换一次，消肿效果很明显。

经常熬夜的人，可以每天在冰箱放一把铁勺子，待早上醒来将勺子的背面按摩贴在眼睛上，这种方法与用冰块敷眼有着异曲同工之处，并且显然方便多了。

按摩也是消除眼肿的好方法，具体操作是用食指轮刮眼眶，就像第四节眼保健操那样。按摩的力道稍微放轻一点，速度放缓一点，眼睛周围的皮肤和肌肉都是很脆弱的。

眼睛浮肿程度太深，很影响美观的话，还能用化妆的方式遮盖，打上一层浅浅的眼影，眼睛看上去就和平常一样了。眼睛很容易浮肿还可能是因为吃的食物含盐量过高，养成清淡的饮食习惯，偶尔熬夜，眼睛也还能承受得住。

熬夜造成的眼睛肿怎么办呢

1.眼部浮肿时，可将一勺盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，从而有效减轻浮肿。
2.清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。眼睛浮肿属于身体的循环代谢有点问题，可以吃点利尿的食物如：冬瓜或者薏仁米，茯苓加小米煮粥喝。还有一点，熬夜后天气冷也会气血不活，眼睛也会浮肿，因为肝主目，久视伤神，所以眼睛就会浮肿。可以泡脚将身体的气息调整好。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/46626.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 皮肤瘙痒可以抓吗(皮肤瘙痒越抓越痒抓···

下一篇: 乙肝患者不能吃什么食物？乙肝患者不能···